hack cơ thể

Tại sao chúng ta bị đóng băng não

Tại sao chúng ta bị đóng băng não

Mọi người đều quen thuộc với tình trạng đông cứng não: Bạn ăn hoặc uống thứ gì đó lạnh quá nhanh và đột nhiên đầu bạn nổi váng lên vì đau. Tất cả chúng ta đều nhận được chúng và cố gắng tránh chúng, nhưng video này giải thích lý do tại sao chúng lại xảy ra.

Khoa học đằng sau lý do tại sao bạn cảm thấy buồn nôn khi cố gắng đọc trong ô tô

Khoa học đằng sau lý do tại sao bạn cảm thấy buồn nôn khi cố gắng đọc trong ô tô

Một số người bị say xe khi cố gắng đọc sách trên đường, những người khác làm điều đó một cách hạnh phúc, nhưng nếu bạn là một trong những người không thể xem qua một trang mà không cảm thấy buồn nôn, thì cuối cùng cũng có lý do chính đáng cho việc đó. Về cơ bản, bộ não của bạn nghĩ rằng nó đang bị đầu độc.

Học cách bảo vệ bản thân bằng những động tác tự vệ Krav Maga này

Học cách bảo vệ bản thân bằng những động tác tự vệ Krav Maga này

Krav Maga là hệ thống chiến đấu tay không được phát triển cho quân đội Israel. Các bước di chuyển hiệu quả và có thể giúp bạn tự vệ trước nhiều cuộc tấn công.

Bỏ qua "Tư thế quyền lực" trước các sự kiện lớn (Trừ khi họ giúp bạn, cá nhân)

Bỏ qua "Tư thế quyền lực" trước các sự kiện lớn (Trừ khi họ giúp bạn, cá nhân)

“Tư thế quyền lực” hay ý tưởng rằng việc giả tạo ngôn ngữ cơ thể mạnh mẽ giúp giảm căng thẳng và cải thiện hiệu suất của bạn trong một tình huống căng thẳng, là một trong những cách chúng tôi đã lặp lại nhiều lần. Tuy nhiên, một trong những nhà nghiên cứu hàng đầu đằng sau ý tưởng đã đưa ra một khía cạnh hoàn chỉnh, và chúng ta cũng vậy - tất nhiên là trừ khi nó phù hợp với bạn.

Hướng dẫn này dạy bạn cách thực hiện động tác trồng cây chuối đúng cách

Hướng dẫn này dạy bạn cách thực hiện động tác trồng cây chuối đúng cách

Một số người trong chúng ta đã gặp đủ khó khăn khi di chuyển bằng hai chân của chính mình (đừng đổ mồ hôi, tôi cũng có hai chân trái). Tuy nhiên, nếu bạn muốn thành thạo động tác trồng cây chuối, việc học từ hướng dẫn toàn diện này sẽ đẩy nhanh tiến độ của bạn và tăng khả năng thành công.

Chín cách để chữa Jet Lag sau một chuyến bay dài

Chín cách để chữa Jet Lag sau một chuyến bay dài

Jet lag không phải là trò đùa, nhưng bạn không cần phải cam chịu đau khổ. Cùng với việc đón thêm ánh nắng mặt trời vào đúng thời điểm, chuẩn bị trước chuyến đi và một tách trà ngon, đây là một số cách bạn có thể khắc phục hậu quả của tình trạng máy bay phản lực, cho dù bạn đang bay về phía đông (khi nó tồi tệ hơn) hoặc phía tây.

Làm thế nào để chọn và mua đúng loại cần sa y tế cho bạn

Làm thế nào để chọn và mua đúng loại cần sa y tế cho bạn

Sử dụng cần sa y tế khó nhất khi nói đến liều lượng hợp lý. Bạn có nhiều cách để sử dụng thuốc và thậm chí sau đó bạn phải tìm ra cách thực hiện chính xác.

Cách thức hoạt động của cần sa y tế và tình trạng pháp lý phức tạp của nó

Cách thức hoạt động của cần sa y tế và tình trạng pháp lý phức tạp của nó

Cần sa mang lại một số lợi ích y tế hữu ích khi được sử dụng tốt, nhưng nhờ tình trạng pháp lý hiện tại (và bất thường) của nó, rất khó để có được và sử dụng hiệu quả. Tuy nhiên, một khi bạn học được những điều cơ bản, bạn có thể vượt qua những trở ngại này.

Xóa xoang trong 20 giây bằng cách ấn vào mặt

Xóa xoang trong 20 giây bằng cách ấn vào mặt

Các xoang bị tắc nghẽn không có gì thú vị cả — đặc biệt là vào năm 2020, khi mỗi lần sụt sịt theo mùa hoặc đau đầu do xoang lại dẫn đến một đợt mới “đó là dị ứng hay COVID?” Các phương pháp giải quyết tắc nghẽn xoang thường đòi hỏi bạn phải uống một (hoặc vài viên), một số loại có tác dụng phụ có thể ngăn chặn khá mạnh. Nhưng có một mẹo bấm huyệt thông minh có thể giúp bạn giải quyết vấn đề chỉ trong 20 giây. .

Điều gì xảy ra trong cơ thể bạn trong quá trình 'Làm sạch' hoặc 'Giải độc'

Điều gì xảy ra trong cơ thể bạn trong quá trình 'Làm sạch' hoặc 'Giải độc'

Làm sạch và giải độc là thời trang, phổ biến và hứa hẹn loại bỏ các độc tố khó chịu ra khỏi cơ thể và giúp bạn khỏe mạnh hơn. Đó là một lời hứa cao, đặc biệt là vì họ thường không thể chỉ ra bất kỳ chất độc cụ thể nào mà họ đang cố gắng loại bỏ bạn.

Hai cơ chế khiến việc chữa khỏi nấc cụt thực sự hoạt động

Hai cơ chế khiến việc chữa khỏi nấc cụt thực sự hoạt động

Nấc cụt gây khó chịu rõ ràng và thực sự có thể làm gián đoạn cả ngày của bạn. Rất có thể bạn có biện pháp khắc phục tại nhà của riêng bạn để làm cho chúng dừng lại.

Làm thế nào để thoát khỏi ghim và kim trong tay của bạn

Làm thế nào để thoát khỏi ghim và kim trong tay của bạn

Nó xảy ra khi bạn ít mong đợi nhất: một phút tay của bạn hoạt động như bình thường, và sau đó, nó bị tê một phần, nhưng cũng có cảm giác như bạn đang bị kim châm. Nói cách khác, tay bạn đã ngủ.

Làm thế nào để giữ mát mà không cần điều hòa nhiệt độ

Làm thế nào để giữ mát mà không cần điều hòa nhiệt độ

Bây giờ mùa hè đã chính thức bắt đầu và nhiệt độ (và độ ẩm) đang tăng lên ở đó, rất nhiều người đang cố gắng giữ mát. Chắc chắn, một số có thể chỉ cần bật điều hòa, nhưng không phải ai cũng có tùy chọn đó.

Những ứng dụng theo dõi giấc ngủ có thể và không thể cho bạn biết

Những ứng dụng theo dõi giấc ngủ có thể và không thể cho bạn biết

Các ứng dụng theo dõi hoạt động và theo dõi giấc ngủ sẽ vui vẻ cung cấp cho bạn số liệu thống kê về giấc ngủ của bạn: Ví dụ: bạn đã ở trong bao nhiêu giờ và liệu giấc ngủ đó có “chất lượng” hay không. Nhưng bạn không thể lấy những con số đó theo mệnh giá, và một số trong số đó sai.

Tại sao bạn nên ngủ khỏa thân

Tại sao bạn nên ngủ khỏa thân

Chúng tôi đã đề cập trước đây rằng ngủ khỏa thân có tất cả các loại lợi ích, bao gồm giấc ngủ sâu hơn, ngon hơn và giúp bạn mát mẻ hơn khi nghỉ ngơi, nhưng video này từ DNews đã tóm gọn tất cả những lợi ích đó một cách độc đáo và thêm một số lợi ích khác mà chúng tôi có Rõ ràng là ngủ khỏa thân chắc chắn giúp cơ thể mát hơn so với ngủ trong quần áo, nhưng sự chênh lệch nhiệt độ nhỏ đó có thể dẫn đến giấc ngủ sâu hơn, thoải mái hơn và không bị gián đoạn.

Sử dụng dây nhảy có đệm để ngăn ngừa vết chai tại phòng tập thể dục

Sử dụng dây nhảy có đệm để ngăn ngừa vết chai tại phòng tập thể dục

Vết chai trên tay bạn từ phòng tập thể dục vừa là phước lành vừa là lời nguyền. Một mặt, chúng là dấu hiệu cho thấy bạn đã nâng cơ thường xuyên.

Giải phóng tình trạng chuột rút cơ ngay lập tức bằng cách co cơ đối diện

Giải phóng tình trạng chuột rút cơ ngay lập tức bằng cách co cơ đối diện

Bạn đã bao giờ bị chuột rút ở bắp chân đánh thức bạn vào nửa đêm hoặc khiến bạn gục ngã giữa buổi tập chưa? Có một cách để gửi tín hiệu cho cơ bị co cứng, co thắt đó là thư giãn: co cơ đối diện. Đối với cơ bắp chân, ngược lại là cơ chày trước, ở mặt trước ống chân của bạn.

Làm thế nào để đá vào mông một cách duyên dáng

Làm thế nào để đá vào mông một cách duyên dáng

Cuộc chiến nào cũng có kẻ thắng người thua, và trừ khi bạn dành thời gian luyện tập nghiêm túc, còn không thì rất có thể bạn sẽ là kẻ thua cuộc ít nhất một lần. Hy vọng rằng điều đó sẽ không bao giờ xảy ra, nhưng nếu có, những kỹ thuật này sẽ giúp bạn lăn lộn với những cú đấm và bỏ đi chỉ với một vài vết xước và vết bầm tím.

Cách sử dụng cần sa y tế một cách an toàn và có trách nhiệm

Cách sử dụng cần sa y tế một cách an toàn và có trách nhiệm

Cần sa y tế là một lựa chọn điều trị thay thế an toàn (để so sánh), nhưng nó vẫn là một loại thuốc mạnh có thể gây ra vấn đề cho bạn nếu bạn không biết mình đang làm gì. Tuy nhiên, với một chút kiến ​​thức và thực hành, bạn có thể sử dụng nó để giảm bớt một số tình trạng và kiểm soát các tác dụng phụ tiêu cực.

Tất cả các bộ phận cơ thể bạn có thể hiến tặng cho một lý do chính đáng

Tất cả các bộ phận cơ thể bạn có thể hiến tặng cho một lý do chính đáng

Nếu cảm thấy hào phóng, bạn có nhiều lựa chọn hơn là mở ví hoặc xây dựng một dự án DIY có thể làm quà tặng. Bạn có rất nhiều bộ phận cơ thể cây nhà lá vườn để có thể quyên góp cho những người cần.

Language