Estrés

Không, tóc bạc không xuất hiện do căng thẳng, đó là lỗi di truyền của bạn

Không, tóc bạc không xuất hiện do căng thẳng, đó là lỗi di truyền của bạn

George Clooney. AP Ngày đó đến với tất cả chúng ta khi bạn nhận ra rằng có một thứ mà mãi đến gần đây mới có: mái tóc bạc đầu tiên.

Tại sao bạn luôn mệt mỏi ngay cả khi bạn ngủ ngon?

Tại sao bạn luôn mệt mỏi ngay cả khi bạn ngủ ngon?

Bạn thường cảm thấy mệt mỏi ngay cả khi bạn ngủ vài giờ và tập thể dục. Thủ phạm phổ biến của việc thiếu năng lượng là giấc ngủ kém chất lượng, căng thẳng cao, chế độ ăn uống kém chất lượng và trẻ em dưới 2 tuổi (bằng cách nào đó góp phần vào tất cả những điều trên).

Làm việc bốn ngày một tuần: bài kiểm tra đầu tiên nói gì và lợi ích chính là gì

Làm việc bốn ngày một tuần: bài kiểm tra đầu tiên nói gì và lợi ích chính là gì

Cách đây vài tháng, chúng tôi đã đếm nguồn gốc của 8 giờ làm việc một ngày (40 hàng tuần) và chúng tôi đặt câu hỏi rằng ngày nay nó có ý nghĩa gì. Mùa hè này ở New Zealand, một bài kiểm tra lịch sử đã được thực hiện thông qua một ngày làm việc bốn ngày.

Language