Chỉ là một lời nhắc nhở: Rượu gây ung thư

Đối với tất cả các cuộc nói chuyện về “chất độc” trong thực phẩm của chúng ta, một chất chắc chắn độc hại mà bạn thường xuyên tiêu thụ có lẽ là chất mà bạn thậm chí không quan tâm: rượu. Một báo cáo mới cho thấy thậm chí một ly mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, mặc dù nguy cơ này là nhỏ.

Thật khó để chứng minh rằng bất cứ điều gì gây ra ung thư một cách chắc chắn, nhưng có một sự đồng thuận khoa học rộng rãi rằng rượu là một chất gây ung thư. Các Viện Ung Thư Quốc Gia , các Hiệp hội Ung thư Mỹ , Cancer Research UK , và Tổ chức Y tế Thế giới của Cơ quan Quốc tế Nghiên cứu Ung thư là tất cả trên máy bay. Có một mối liên hệ rõ ràng giữa việc uống rượu và các bệnh ung thư hầu họng, thanh quản, thực quản, gan, ruột kết, trực tràng và vú.

Một báo cáo mới từ Viện Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ giải thích điều gì làm tăng và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Họ ước tính rằng 1/3 số ca ung thư vú có thể được ngăn ngừa bằng cách tập thể dục, không uống rượu và giữ cân nặng hợp lý. Và họ nói cụ thể về rượu: số lượng làm tăng nguy cơ của bạn chỉ là 10 gam mỗi ngày, hoặc khoảng năm đồ uống tiêu chuẩn mỗi tuần.

Phụ nữ Mỹ đã có khoảng 12% nguy cơ phát triển ung thư vú vào một thời điểm nào đó trong đời. Đó là mức trung bình; rủi ro cá nhân của bạn (do di truyền hoặc môi trường) có thể nhiều hơn hoặc ít hơn. Năm ly rượu mỗi tuần làm tăng nguy cơ đó lên 12,6% nếu chúng ta đang nói về ung thư vú thời kỳ tiền mãn kinh hoặc 13,1% sau khi mãn kinh. Đó là một rủi ro nhỏ, nhưng rủi ro nhỏ có thể tăng lên.

Chúng ta biết, sẽ thú vị hơn khi coi rượu như một thú tiêu khiển hoặc một đức tính tốt cho sức khỏe (vì uống rượu vừa phải có thể bảo vệ chống lại bệnh tim ), nhưng nó cũng có những rủi ro. Không ai khuyến cáo rằng mọi người nên bắt đầu uống rượu để ngăn ngừa bệnh tim, và nguy cơ ung thư là một phần lớn của lý do đó. Cuối cùng, đó là vào bạn. Có thể bạn không sao với nguy cơ ung thư tăng lên, hoặc có thể tin tức này truyền cảm hứng để bạn cắt giảm việc uống rượu. Cuộc gọi của bạn — chỉ cần được thông báo.

Suggested posts

Kem dưỡng ẩm sẽ không làm cho da của bạn nhiều hơn (hoặc ít hơn) dầu

Kem dưỡng ẩm sẽ không làm cho da của bạn nhiều hơn (hoặc ít hơn) dầu

Tôi có làn da cực kỳ nhờn, tôi coi đó là một điểm cộng: chắc chắn, tôi đã trải qua tuổi 20 của mình để chiến đấu với mụn trứng cá dạng nốt cứng đầu, nhưng có lẽ tất cả lượng dầu thừa đó đồng nghĩa với việc tôi sẽ già đi chậm hơn so với các bạn da khô. Thật không may, bất kỳ tác dụng chống lão hóa nào có thể bị phủ nhận bởi vẻ mặt nhăn nhó của tôi khi ai đó nói rằng da của tôi là dầu vì tôi không dưỡng ẩm đủ.

Hình ảnh này cho thấy cách bảo quản tốt quần áo của bạn (và khi nào thì vứt đồ đạc ra ngoài)

Hình ảnh này cho thấy cách bảo quản tốt quần áo của bạn (và khi nào thì vứt đồ đạc ra ngoài)

Không có gì tồn tại mãi mãi, đặc biệt là những món đồ bạn cất trong tủ đựng thức ăn hoặc tủ lạnh. Hình ảnh này từ Fix là một tài nguyên tuyệt vời liệt kê các thành phần bạn có thể muốn thường xuyên giữ trong phòng đựng thức ăn của mình và chúng sẽ tồn tại ở đó bao lâu.

Related posts

Câu chuyện về một người mẹ mang một cốc rượu say sưa đi xem phim sẽ nhanh chóng trở nên tối tăm

Câu chuyện về một người mẹ mang một cốc rượu say sưa đi xem phim sẽ nhanh chóng trở nên tối tăm

Tiêu đề không kể toàn bộ câu chuyện. Triển lãm A: Tôi đã đọc dòng tiêu đề này từ WTOL-11— “Mẹ lén đưa cốc rượu đầy rượu của con trai vào rạp chiếu phim, cảnh sát nói” —và ngay lập tức bắt nguồn từ bà mẹ Georgia, người mà tôi đoán là chỉ đang cố thưởng thức một ngụm rượu trắng trong khi phải chịu đựng Smallfoot, hoặc một cái gì đó.

Similac giới thiệu công thức dành cho trẻ sơ sinh Ghost Pepper mới

Similac giới thiệu công thức dành cho trẻ sơ sinh Ghost Pepper mới

CHICAGO — Chào hàng sản phẩm mới như một cách bổ dưỡng và cực hot để cung cấp cho trẻ sơ sinh các chất dinh dưỡng hàng ngày, Similac đã giới thiệu một loại sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh hạt tiêu ma mới trong tuần này. Kristin Cornell, người phát ngôn của Abbott Laboratories, công ty mẹ của Similac, cho biết: “Công thức mới của chúng tôi chứa 70% chất dinh dưỡng hàng ngày của em bé đang phát triển cộng với 1.000.000 Đơn vị nhiệt Scoville làm bỏng lưỡi mỗi khẩu phần ăn”. sữa bột trẻ em nóng hơn 50.000 lần so với bất kỳ loại sữa nào khác trên thị trường.

Cộng đồng khí hậu toàn cầu cuối cùng cũng có kế hoạch giải quyết vấn đề nông nghiệp

Cộng đồng khí hậu toàn cầu cuối cùng cũng có kế hoạch giải quyết vấn đề nông nghiệp

Hình ảnh: Getty Khi gần 200 quốc gia ký Thỏa thuận Paris vào năm 2015 để giải quyết vấn đề biến đổi khí hậu toàn cầu, công việc thực sự mới chỉ bắt đầu. Tại hội nghị thượng đỉnh về khí hậu của Liên hợp quốc diễn ra vào tháng này ở Bonn, Đức, các nhà đàm phán đã đạt được tiến bộ quan trọng trong việc giải quyết nguồn gây ra gần một phần ba lượng khí thải nóng lên toàn cầu: nông nghiệp.

Henrietta Lacks 'Estate Sues Công ty nói lợi nhuận từ các tế bào của cô ấy

Henrietta Lacks 'Estate Sues Công ty nói lợi nhuận từ các tế bào của cô ấy

Luật sư Ben Crump, trung tâm, giữ Zayden Joseph, 6 tuổi, chắt của Henrietta Lacks, trong khi đứng cùng các luật sư và các hậu duệ khác của Lacks, những người có tế bào đã được sử dụng trong nghiên cứu y tế mà không có sự cho phép của cô ấy, bên ngoài tòa án liên bang ở Baltimore, thứ Hai , Ngày 4 tháng 10 năm 2021.

MORE COOL STUFF

'Dancing with the Stars': Mel C 'Gutted' Quá kinh ngạc khi loại bỏ dầu mỡ trong đêm

'Dancing with the Stars': Mel C 'Gutted' Quá kinh ngạc khi loại bỏ dầu mỡ trong đêm

Người nổi tiếng của "Dancing with the Stars" Mel C đã bị "rút ruột" vì bị loại trực tiếp trong đêm "Grease" gây sốc sau khi bị xếp ở hai vị trí cuối bảng.

Randall Emmett Lừa đảo? Lala từ 'Vanderpump Rules' cho biết cô ấy không lo lắng về việc anh ấy 'leo lẻo'

Randall Emmett Lừa đảo? Lala từ 'Vanderpump Rules' cho biết cô ấy không lo lắng về việc anh ấy 'leo lẻo'

Lala Kent từ 'Vanderpump Rules' trước đây cho biết cô không thể thấy Randall Emmett lừa dối cô. Cô ấy cũng nói anh ấy là bạn thân nhất của cô ấy.

Vị hôn phu trong 90 ngày: Varya Malina gây quỹ cho hôn phu Geoffrey Paschel - Yêu cầu người hâm mộ cho một 'cơ hội để xóa tên anh ấy'

Vị hôn phu trong 90 ngày: Varya Malina gây quỹ cho hôn phu Geoffrey Paschel - Yêu cầu người hâm mộ cho một 'cơ hội để xóa tên anh ấy'

Cựu ngôi sao '90 Day Fiancé', Varya Malina xác nhận cô ấy đang ở cùng Geoffrey Paschel và tập hợp lại cho anh ấy, yêu cầu những người theo dõi cô ấy giúp đỡ về tài chính.

Làm thế nào Colin Powell gặp vợ của mình, Alma Powell?

Làm thế nào Colin Powell gặp vợ của mình, Alma Powell?

Colin Powell và vợ, Alma Powell đã kết hôn gần sáu thập kỷ. Cuộc hôn nhân của cặp đôi thực sự kéo dài thử thách của thời gian.

Hệ thống an toàn trên ô tô không phải lúc nào cũng 'nhìn thấy' khi thời tiết xấu, AAA nói

Hệ thống an toàn trên ô tô không phải lúc nào cũng 'nhìn thấy' khi thời tiết xấu, AAA nói

Một nghiên cứu mới từ AAA cho thấy các hệ thống an toàn trên xe tiên tiến gặp khó khăn khi điều kiện thời tiết không tối ưu. Một số lần chạy thử nghiệm thậm chí đã kết thúc trong các vụ va chạm.

Cách thay đổi tên của bạn trên Facebook

Cách thay đổi tên của bạn trên Facebook

Bạn muốn thay đổi tên của mình trên Facebook? Thật dễ dàng để thực hiện chỉ trong vài bước đơn giản.

7.000 bước là 10.000 bước mới

7.000 bước là 10.000 bước mới

Nếu bạn luôn không đạt được mục tiêu 10.000 bước hàng ngày tùy ý đó, chúng tôi có tin tốt. Sức khỏe của bạn cũng có thể được hưởng lợi nhiều nếu bạn đi ít bước hơn.

Tại sao bạn không thể tự bơm khí ở New Jersey?

Tại sao bạn không thể tự bơm khí ở New Jersey?

Garden State là tiểu bang duy nhất ở Hoa Kỳ, nơi bạn tự bơm xăng là bất hợp pháp. Đưa cái gì?

Maggie Gyllenhaal tham gia cùng Dakota Johnson ở London, cùng với Vanessa Hudgens, Christian Siriano và hơn thế nữa

Maggie Gyllenhaal tham gia cùng Dakota Johnson ở London, cùng với Vanessa Hudgens, Christian Siriano và hơn thế nữa

Maggie Gyllenhaal và Dakota Johnson tạo dáng tại buổi ra mắt ở London, Vanessa Hudgens rời phòng tập ở LA, Christian Siriano ở NYC để kỷ niệm 'Project Runway' mùa 19 và hơn thế nữa. Từ Hollywood đến New York và mọi nơi ở giữa, hãy xem các ngôi sao yêu thích của bạn đang làm gì

Shameless 'Emma Kenney tuyên bố đã trở thành một' nơi tích cực hơn 'sau khi Emmy Rossum ra đi

Shameless 'Emma Kenney tuyên bố đã trở thành một' nơi tích cực hơn 'sau khi Emmy Rossum ra đi

Emma Kenney, cô gái không biết xấu hổ đã nói về kinh nghiệm của cô khi làm việc với Emmy Rossum trong loạt phim Showtime.

Ngôi sao Hamilton Javier Muñoz về việc Bị suy giảm khả năng miễn dịch trong Đại dịch: 'Tôi đã bị khủng bố theo nghĩa đen'

Ngôi sao Hamilton Javier Muñoz về việc Bị suy giảm khả năng miễn dịch trong Đại dịch: 'Tôi đã bị khủng bố theo nghĩa đen'

Javier Muñoz, người dương tính với HIV và là một người sống sót sau ung thư, nói với NGƯỜI DÂN rằng: 'Không có cơ hội để được thực hiện.

Rachael Ray nói rằng cô ấy biết ơn vì 'được sống' sau vụ cháy nhà và lũ lụt căn hộ

Rachael Ray nói rằng cô ấy biết ơn vì 'được sống' sau vụ cháy nhà và lũ lụt căn hộ

Rachael Ray nói trên Extra: “Rất nhiều người đã viết thư cho tôi và liên hệ với họ và nói rằng chúng tôi đã mất rất nhiều.

Các mẫu cơ bản cho điều hướng di động

bởi Nick Babich

Các mẫu cơ bản cho điều hướng di động

Điều hướng thông qua ứng dụng của bạn phải trực quan và dễ đoán. Cả người dùng mới và người dùng cũ đều có thể tìm ra cách di chuyển qua ứng dụng của bạn một cách dễ dàng.

Thuốc lá cháy

Thuốc lá cháy

cùng với một số nhát. Giữa khoảng không của những ngón tay tôi, Một điếu thuốc đang cháy.

Thiết kế 'Sốt sô cô la' Heuristic

Thiết kế 'Sốt sô cô la' Heuristic

Một chuyến đi đến siêu thị có thể dạy bạn rất nhiều về thiết kế hệ thống phần mềm và định hình đội ngũ để xây dựng chúng… Gần đây tôi đang cần một ít sốt sô cô la. Vợ tôi và tôi đã thưởng thức bữa trưa chủ nhật tuyệt vời, tự nấu ở nhà và tôi cảm thấy thèm ngọt.

Phiên Wraith # 7

Phiên Wraith # 7

Rào cản: Thiếu một người chơi và cảm thấy nôn nao, tôi phải chạy Wraith vào cuối tuần này, nhưng tôi cảm thấy thậm chí còn tệ hơn tuần trước. Đêm trước là trò chơi Chiến tranh giữa các vì sao của Jim, và anh ấy đã mang theo hai chai rượu.

Language