Uzun Uçuşlarda Nasıl Hayatta Kalırsınız?

Hava yolculuğu Jet lag seyahat
2021-10-19 01:47.

Önümüzdeki birkaç ay içinde yaklaşmakta olan altı saatten fazla yolculukla, uzun uçuşlardan nasıl kurtulacağıma dair notlar alıyorum. Uluslararası bir seyahate çıkmayalı birkaç yıl oldu ve üniversitede ve lisedeyken az ya da çok seyahatim boyunca şekerleme yapabilsem de, bu sefer uykunun o kadar kolay gelemeyeceğine dair sinsi bir şüphem var.

Bu mesaj gelen Wall Street Journal bazı tavsiyeleri (Eminim sağ banyo, tüm yolu geri oturan deli oluyorum değilim gerçi ben özellikle ilk oturma önerisi ile ilgilenen kulüpler) var ama Merak ediyorum: Uzun uçuşlarda hayatta kalmak için ipuçlarınız nelerdir?

Şu anda şunları planlıyorum:

Ayrıca cildimin kurumamasını sağlamak için seyahat boyu nemlendiriciler ve balsamlar koleksiyonum var ve genel olarak huysuz bir insan olduğum için, kabinde periyodik olarak esneme ve yürüme planım var.

Başka neyi özlüyorum? Uzun uçuşları ve onlara eşlik edeceği kesin olan jet gecikmesini nasıl yönetiyorsunuz?

Suggested posts

Apple Daha Akıllı Siri, HomeKit Desteği, Karanlık Mod ve Daha Fazlasıyla tvOS 10'u Yayınladı

Apple Daha Akıllı Siri, HomeKit Desteği, Karanlık Mod ve Daha Fazlasıyla tvOS 10'u Yayınladı

Apple TV'niz bir dizi kullanışlı yeni özellik almak üzere. tvOS 10'un bugünkü sürümüyle, Siri ile daha iyi aramalar yapabilir, HomeKit'e bağlı cihazlarınızı Apple TV uzaktan kumandanızla kontrol edebilir ve yeni karanlık mod ile göz yorgunluğunu azaltabilirsiniz.

Uçuşlardan Kalkış Yapan Yolcuların Çok Yakın Tarihi

Uçuşlardan Kalkış Yapan Yolcuların Çok Yakın Tarihi

Portland'a yapılan United uçuşu, uçuş ekibinin gemideki otistik bir yolcunun çok rahatsız edici olduğunu belirlemesi üzerine geçen hafta acil iniş yaptı. Uçuş görevlileri onu sakinleştirmişti, ancak yine de uçuş, genç ve ailesinin uçaktan çıkarıldığı Salt Lake City'ye yönlendirildi.

Related posts

İnsan Etkileşimi, Sonsuz, Korkunç Haber Döngüsünün Panzehiridir

İnsan Etkileşimi, Sonsuz, Korkunç Haber Döngüsünün Panzehiridir

Geçen Cuma çalışanlarımızın Haftalık Yükseltmelerini topladığımızda, editörlerimiz soğuk hava aksesuarlarımızı değiştiriyor, mevsimsel hastalıklarla savaşmak için ilaçları kucaklıyor ve sosyal medya diyetlerimize biraz pozitiflik katmaya çalışıyorlardı. sabah kafeinimiz, haber döngüsüne ne zaman ara verileceğini öğrenmek, yeni alışkanlıklarla küçük bir başlangıç ​​yapmak ve yeni bir personeli (!!) Lifehacker ekibine davet etmek.

Ruh Sağlığınız İçin İyi "Duygusal Hijyen" in Önemi

Ruh Sağlığınız İçin İyi "Duygusal Hijyen" in Önemi

Fiziksel sağlığımız hakkında endişelenmek için çok zaman harcıyoruz, ancak bu süreçte bazen zihnimizi ihmal ediyoruz. İyi bir zihinsel sağlığı korumak için, fiziksel sağlığın korunmasına yardımcı olmak için iyi vücut hijyeni uyguladığınız şekilde "duygusal hijyen" uygulayabilirsiniz.

Yazdırılabilir Bingo Kartlarıyla Oscar Gece Partinizi Canlandırın

Yazdırılabilir Bingo Kartlarıyla Oscar Gece Partinizi Canlandırın

Oscar'ları arkadaşlarınızla izleyecekseniz, neden bunu bir oyuna çevirmiyorsunuz? Özellikle, Oscars Bingo.Punchbowl, siz ve arkadaşlarınızın şovu izlerken doldurabileceğiniz 15 farklı Bingo kartı sunar.

MORE COOL STUFF

Desi Arnaz'a Göre Neden 'Lucy'yi Seviyorum' 'Lucille'i Seviyorum' Olarak Adlandırılmadı

Desi Arnaz'a Göre Neden 'Lucy'yi Seviyorum' 'Lucille'i Seviyorum' Olarak Adlandırılmadı

Birçok insan 'Lucy'yi Seviyorum' bölümleriyle büyüdü. Gösterinin asla 'I Love Lucille' olarak adlandırılmamasının gerçek nedeni bu.

İnceleme: BTS, Sahnede Dans Etme İzni İle Geleceğini Geri Kazandı – LA Show

İnceleme: BTS, Sahnede Dans Etme İzni İle Geleceğini Geri Kazandı – LA Show

28 Kasım'da Showbiz Cheat Sheet, BTS'in biletleri tükenen Permission to Dance On Stage - LA konserine katıldı ve inceledi.

BTS, 'Yeni Albüm' Yayınlamadan Önce 'Uzatılmış Dinlenme Dönemine' Devam Edecek

BTS, 'Yeni Albüm' Yayınlamadan Önce 'Uzatılmış Dinlenme Dönemine' Devam Edecek

Big Hit Music, BTS'den Jin, Suga, J-Hope, RM, Jimin, V ve Jungkook'un 'yeni bir albüm' yayınlamadan önce kısa bir tatil yapacağını duyurdu.

Elvis Presley, Martin Luther King Jr.'ın Büyük Bir Hayranıydı: 'Kalbinde Bir Sivil Haklar Kişisiydi'

Elvis Presley, Martin Luther King Jr.'ın Büyük Bir Hayranıydı: 'Kalbinde Bir Sivil Haklar Kişisiydi'

Elvis Presley ırkçılık iddialarıyla karşı karşıya kaldı, ancak aynı zamanda Martin Luther King Jr.'ın sivil haklar kampanyasına bağışta bulundu.

Mini Bulmacamızı Deneyin

Mini Bulmacamızı Deneyin

Her hafta güncellenen mini bulmacamız, en sevdiğimiz HowStuffWorks okumalarımızı zeki ipuçlarıyla birleştiriyor!

En İyi Hangisi Çalışır: Çamaşır Bölmeleri, Toz veya Sıvı Deterjanlar?

En İyi Hangisi Çalışır: Çamaşır Bölmeleri, Toz veya Sıvı Deterjanlar?

Doğru deterjanı seçme konusunda endişelenmenize gerek kalmadan çamaşır yıkamak yeterince kötü. Peki en iyisi hangisi? Yoksa önemli mi?

Kentucky'nin Mavi Halkının Gerçek Hikayesi

Kentucky'nin Mavi Halkının Gerçek Hikayesi

Kentucky kırsalındaki Fugates ve Combs aileleri, genetik piyangoyu kaybettiler ve her ikisi de, evlenirken tenlerinin mavi görünmesine neden olan nadir bir çekinik özelliği paylaştılar. Bunun nedeni neydi? Ve ailelere ne oldu?

California Condor 'Bakire Doğum' Türleri Kurtarabilir mi?

California Condor 'Bakire Doğum' Türleri Kurtarabilir mi?

İki babasız erkek civciv, California akbabasını yok olmaktan kurtarmak için bir programda yetiştiriliyor. Böyle 'bakire' doğumlar nasıl mümkün olabilir?

Cardi B ve Offset'in Kızı Kulture Instagram'da Güzel Yeni Örgüler Sergiliyor

Cardi B ve Offset'in Kızı Kulture Instagram'da Güzel Yeni Örgüler Sergiliyor

Cardi B ve Offset'in 3 yaşındaki kızı Kulture, yeni örgülü saç modelini Instagram'da sergiledi.

Selena Gomez, Knicks Oyununda Kiss Cam için Cara Delevingne'nin Yanağına Bir Öksürdü

Selena Gomez, Knicks Oyununda Kiss Cam için Cara Delevingne'nin Yanağına Bir Öksürdü

Selena Gomez daha önce arkadaşı Cara Delevingne için "Çok eğlenceli ve son derece maceracı" dedi.

Madonna Spor Salonundaki Şişeden Cin İçiyor: 'Bugünün Egzersizi'

Madonna Spor Salonundaki Şişeden Cin İçiyor: 'Bugünün Egzersizi'

Şarkıcı Perşembe günü fitness rutinini değiştirmeye karar verdi.

Jamie Dornan, Süpermen Rolünü Henry Cavill'e Kaybettiğini ve Bir Süper Kahraman Rolü için Marvel'e Yaklaştığını Söyledi

Jamie Dornan, Süpermen Rolünü Henry Cavill'e Kaybettiğini ve Bir Süper Kahraman Rolü için Marvel'e Yaklaştığını Söyledi

Jamie Dornan, Superman rolü için seçmelere katıldığını ancak Henry Cavill'e yenildiğini açıkladı; ve Marvel ile MCU'ya katılma hakkında konuştu.

Catness Ahırları — Kasım 2021

Catness Ahırları — Kasım 2021

Sorun Bir - Selamlar Catness İnsanları Hiç olmamasından çok daha iyi, Bültenleri arkadaşım ve Catness yazarı Dennett sayesinde öğrendim. Tüm Catness yazarlarına ve üyelerine bir şeyler hakkında nasıl anlatacağımı merak ediyordum.

Dışarıdan beyazım ama baştan sona Siyahım.

Dışarıdan beyazım ama baştan sona Siyahım.

"Oreos", ailemin ten rengine ihanet eden Siyah millet dediği şeydir. Dışarıdan siyah gibi görünen ama yaptıklarıyla içlerinin beyaz olduğunu gösterenler onlardı.

Apple, daha iyi tasarım sayesinde körlüğü önlememize nasıl yardımcı oldu?

Apple ile tıbbi bir cihaz tasarlamanın çıkarımları

Apple, daha iyi tasarım sayesinde körlüğü önlememize nasıl yardımcı oldu?

"Cihazınızdan memnun değilim." Dr hatırladım.

Ifood'da günde 1 milyardan fazla Kafka mesajı tüketiyor

Ifood'da günde 1 milyardan fazla Kafka mesajı tüketiyor

Bu, Kullanıcı Profili ekibinde Ifood mimarisini nasıl geliştirdiğimizi gösteren bir dizi blog gönderisinin ikinci bölümüdür. O yüzden buradaki ilk mesajı okumanızı tavsiye ederim.

Language