Şu An Dikkatimi Dağıtmak İçin Stresli Olduğum En İyi Beş Atıştırmalık

Pekala, bir sonraki sanal toplantıma kadar yaklaşık 40 dakikam var, bu yüzden bunu hızlı bir şekilde yapalım.

ATIŞTIRMALARI SEVİYORUM. Aslında, onları "seviyorum". Ve sıkıldığımda, strese girdiğimde, kızdığımda veya üzüldüğümde, abur cubur yiyorum. Bir sürü! Bazen çok fazla atıştırmalık yiyorum ve ertesi gün kendimden nefret ediyorum. Ama genellikle onu bitirmek için elimden gelenin en iyisini yaparım.

Ancak son zamanlarda yoğun egzersiz için çok az fırsat var. Günde yaklaşık 10-12 saat, kapalı spor salonu olan bir binada evden çalışarak geçirdiğim için (havanın boktan olduğundan bahsetmiyorum bile), her zamankinden daha fazla atıştırıyorum.

Görüyorsunuz, fiziksel aktivite normalde anksiyete için benim varsayılan başa çıkma mekanizmamdır. Ancak bu artık geçerli bir seçenek olmadığından, en azından günlük olarak, munchies yaşadım. Muhtemelen senin de yapman durumunda, utanç verici atıştırma sırlarımı açıklamama izin ver.

Sahte sağlıklı çeşitlerden, Popcorners benim suçlu zevkimdir. Bu adamları, özellikle de tüm zamanların en sevdiğim lezzet kombinasyonunu örnekleyen Sweet Chili aromasını seviyorum: tatlı ... ve baharatlı.

Bazı onurlu sözler arasında Jalepeño Cheddar, White Cheddar ve bu haftanın başlarında Wegmans'a market alışverişi için gittiğimde hala mevcut olan tek şey var: Baharatlı Queso, şimdi önümüzdeki birkaç hafta içinde karneyi dağıtmak için iki Aile Boyu çantam var.

Eğlenceli gerçek: Gelecekteki kayınvalidem her geldiğinde (ben nişanlıyım, ona sadece yapışkan olduğum için demiyorum), en az bir paket Popcorners getiriyor. Ertesi gün gittiler. Nedenini asla tahmin edemezsiniz.

Son zamanlarda kendimi haftada bir bunlarla sınırlı tutsam da, önde gelen kendin yap atıştırmalıklarım, fıstık ezmesi , jöle ve krakerlerim olmadan eksik bir liste olurdu .

Hem protein hem de şeker açısından zengin olan bu muamele maalesef - benim için - jenerik kremalı fıstık ezmesinden oluşuyor (yapabildiğim yerde $$$ biriktirmeyi seviyorum) ve son zamanlarda Bonne Maman eriği koruyor. Sanırım teknik olarak fıstık ezmesi, konserveler ve krakerler, ama bunun tam olarak aynı yüzüğü yok.

Bu listedeki bir başka sahte sağlıklı seçenek, bu kutu tam tahıl Japon balığı krakerleri bana çocukluğumu hatırlatıyor. Neden diye sorma çünkü onları yemeyi asla bırakmadım. Ama bu kötü çocukları  bu haftanın başlarında mağaza rafında çaresizce otururken gördüğümde , polislik yapmak zorunda kaldım.

Onları sevin ya da onlardan nefret edin, klasik Japon Balığı aromasını hâlâ koruyorlar, bu da bir avuç dolusu yedikten hemen sonra dişlerinizi fırçalamanız gerekebileceği anlamına geliyor — Bunların neden yapıldığını bilmiyorum ama kesinlikle kafanıza sıkışıp kalıyorlar. azı dişleri, değil mi?

Her neyse, bir noktada muhtemelen beslenme etiketini okumalıyım. Son bir balık yedikten hemen sonra.

Geçen yıl, yapacak daha iyi bir şeyimin olmadığı bir hafta sonu, partnerim ve ben, Taste of Iceland festivalleri için Brooklyn Cider House'a gittik. Skyr'ı orada keşfettim ve o zamandan beri hayatım daha iyiye doğru değişti.

Yunan yoğurduna benzer şekilde Skyr, THICC kıvamına sahip kültürlü bir süt ürünüdür. Biraz ekşi, biraz tatlı ve çok lezzetli. Şimdi, tamamen açık konuşmak gerekirse, otantik İzlanda tatlısı Skyr, eyaletlerdeki raflardan satın alabileceğiniz şeylerden farklı. Genellikle doğru miktarda meyve ve reçel ile servis edilir.

Şahsen, mağazadan satın alınan Skyr ile, daha sulu bir bükülme için nar tanelerini karıştırmayı seviyorum. Yine de tadı kendi başına da oldukça güzel. Yoğurt söz konusu olduğunda, daha pahalı seçeneklerden biri ama benim için prime değer.

İzlanda Hükümleri mevcut tatlar:

Cennet. İçinde. Benim. Ağız. Öncelikle, evet, Nature Valley Biscut with Coconut Butter , her biri 190 kaloridir. Sizi sağlıklı olduklarına ikna etmeye çalışacak hayal gücümün hiçbir eseri değilim. Öte yandan, iki lapa lapa hindistan cevizli bisküvinin arasına sıkıştırılmış kremalı hindistan cevizi dolgusuyla nefisler.

Belki sadece hindistancevizi severim.

Suggested posts

Bir fast food eleştirmeni, arabada yemek yemenin inceliklerini paylaşıyor

Bir fast food eleştirmeni, arabada yemek yemenin inceliklerini paylaşıyor

The Wrap tarafından “Fast Food'un Gordon Ramsay'ı” olarak adlandırılan Bill Oakley, The Simpsons gibi popüler televizyon programlarında yaptığı çalışmalarla tanınıyor. Ancak giderek daha fazla, Instagram sayfası aracılığıyla neredeyse her zaman arabasının sürücü koltuğundan çekilen lokma büyüklüğündeki fast food incelemeleriyle tanınır.

'Et Büyüdür': Etçil İşleyen Kadınlar

'Et Büyüdür': Etçil İşleyen Kadınlar

Düzinelerce kanlı ribeye plakaları ve yağ havuzlarında cızırdayan domuz pastırması şeritleri, büyük kıyma yığınları, parıldayan tereyağı ve donyağı fotoğrafları var. Bu et ve yağ resimlerine bakılacak pek bir şey yok, ancak 27.000'den fazla üyesi olan bir Facebook grubu olan Kadın Etçil Kabile üyeleri için, bu gönderilerin her biri yüzlerce beğeni ve gönül dizisine layık. göz emojileri.

Related posts

Daha Yüksek Erken Ölüm Riskiyle Bağlantılı Çoğunlukla Restoran Yemeklerini Yemek

Daha Yüksek Erken Ölüm Riskiyle Bağlantılı Çoğunlukla Restoran Yemeklerini Yemek

Taco Bell, Grinder, McDonalds, Panda Express fast-food restoranı işaretleri 24 Temmuz 2008, Los Angeles, California'da Güney Los Angeles'ın Figueroa Koridoru bölgesindeki sokakları sıraladı. Yeni araştırmalara göre, dışarıda yemek genellikle gizli bir maliyetle gelebilir.

Stresi Rahatlatın, Oyuncaklarla Oynayın

Stresi Rahatlatın, Oyuncaklarla Oynayın

Zihinsel ve fiziksel stres deneyimi vücuda zarar vererek ani kalp çarpıntısına ve nefes darlığına neden olabilir ve bunu (umarım) stresörler geçerken bir gevşeme dönemi izler. Kısa gerginlik ve gevşeme anları sağlıklıdır - kavga veya kaç tepkisi, belirli durumlarda hayatınızı tam anlamıyla kurtarabilir.

Son Çağrı: Evde alamayacağınız uluslararası atıştırmalıklar

Son Çağrı: Evde alamayacağınız uluslararası atıştırmalıklar

Lay's cips Polonya'daki bir markette Biz The Takeout'ta atıştırmalıkların büyük hayranlarıyız. Hepimizin favorileri var ve her zaman yenilerini öğreniyoruz.

It's Time to Find a Therapist

It's Time to Find a Therapist

In a time marked by a 10-month pandemic, a flailing economy, and a coup attempt , it makes sense that we’re a little anxious. We’ve been stuck inside for nearly a year, with offices closed and businesses shuttering.

MORE COOL STUFF

Al Pacino Neden 'Ve Herkes İçin Adalet'te Climactic Mahkeme Salonu Sahnesini Yeniden Yazdı?

Al Pacino Neden 'Ve Herkes İçin Adalet'te Climactic Mahkeme Salonu Sahnesini Yeniden Yazdı?

Al Pacino, 'Ve Herkes İçin Adalet' doruk noktasını yeniden yazdığını söyleyerek Norman Jewison'ı şaşırttı. Ama Pacino'nun nedenleri vardı.

'RHOC' Oyuncu Sarsıntısı: Kelly Dodd Çıktı, Heather Dubrow 16. Sezon İçin Geri Döndü

'RHOC' Oyuncu Sarsıntısı: Kelly Dodd Çıktı, Heather Dubrow 16. Sezon İçin Geri Döndü

Kelly Dodd, 'RHOC' Sezon 16'dan çıkarıldı ve Heather Dubrow portakalı için geri döndüğü için geri dönmeyecek.

Kevin Hart, Kültürü İptal Et'te Sesler Çıktı - 'Son Kontrol Ettiğim, Büyümenin Tek Yolu F * cking Up'

Kevin Hart, Kültürü İptal Et'te Sesler Çıktı - 'Son Kontrol Ettiğim, Büyümenin Tek Yolu F * cking Up'

Kevin Hart kısa süre önce iptal kültürüne karşı çıktı ve mükemmel olması beklenen tek kişinin halk figürleri olduğunu belirtti.

'Sopranos' Yazarları İlham Almak İçin Hitchcock'un 'North by Northwest'ine Döndüğünde

'Sopranos' Yazarları İlham Almak İçin Hitchcock'un 'North by Northwest'ine Döndüğünde

'Sopranos'un sonlarında, yazarlar Tony Soprano için alternatif bir kimlik oluştururken Alfred Hitchcock etkisine gittiler.

Mükemmel bir Cuppa Joe ister misiniz? Kendi Kahve Çekirdeklerinizi Kavurun

Mükemmel bir Cuppa Joe ister misiniz? Kendi Kahve Çekirdeklerinizi Kavurun

O mükemmel kahve için dünyayı mı arıyorsunuz? Belki de kendi kahve çekirdeklerinizi kavurmanın güzel sanatlarını ve bilimini öğrenmenin yolu budur.

İncil'deki Gizemli Melchizedek Kimdi?

İncil'deki Gizemli Melchizedek Kimdi?

Yaratılış'ta sadece kısa bir kez ortaya çıkıyor, ancak İsa Mesih'in habercisi olarak görülüyor. O gerçekte neydi ve İsa ile nasıl ilişkilendirildi?

Fannie Lou Hamer: Ortakçıdan Medeni ve Oy Hakları Simgesine

Fannie Lou Hamer: Ortakçıdan Medeni ve Oy Hakları Simgesine

Mississippi'de fakir bir ortakçı ailesinde dünyaya gelen Fannie Lou Hamer, Şiddetsiz Öğrenci Koordinasyon Komitesi (SNCC) için saha sekreteri ve sivil ve oy hakları için yorulmak bilmeyen bir savaşçı oldu.

Dünya Çapında Felaketlerin Kusursuz Fırtınası Küresel Yarı İletken Kıtlığına Neden Oluyor

Dünya Çapında Felaketlerin Kusursuz Fırtınası Küresel Yarı İletken Kıtlığına Neden Oluyor

Modern uygarlık giderek yarı iletkenlere bağımlı hale geliyor, ancak tedarik zinciri COVID-19 pandemisi, kuraklıklar ve talep artarken diğer sorunlar tarafından kesintiye uğradı.

Teksaslı Adam, Annesinin Eski Sevgilisini Kamyonun Arkasına Çekip Aracı Ateşe Verdiği İddiasıyla Tutuklandı

Teksaslı Adam, Annesinin Eski Sevgilisini Kamyonun Arkasına Çekip Aracı Ateşe Verdiği İddiasıyla Tutuklandı

Liberty County Şerif Ofisi'ne göre, 37 yaşındaki Robert Eugene Hoffpauir tutuklandı ve 60 yaşındaki Roman Rodriguez'i öldürmekle suçlandı.

Leona Lewis, Chrissy Teigen'i Zorbalıkla Suçladıktan Sonra Michael Costello Tarafından 'Derin Bir Şekilde Yaralandığını' Söylüyor

Leona Lewis, Chrissy Teigen'i Zorbalıkla Suçladıktan Sonra Michael Costello Tarafından 'Derin Bir Şekilde Yaralandığını' Söylüyor

Leona Lewis Instagram'da, "İnsanlar özür dilediğinde (Chrissy) ve eylemleri için samimi bir pişmanlık ve rehabilitasyon gösterdiğinde, onları kucaklamalıyız ve düştüklerinde onları tekmelemeye çalışmamalıyız" dedi.

Kelsey Grammer, Babası Michael Jackson'la Çocukken Paris Jackson'la Tanıştığını Hatırladıkça Gözyaşları Yıkandı

Kelsey Grammer, Babası Michael Jackson'la Çocukken Paris Jackson'la Tanıştığını Hatırladıkça Gözyaşları Yıkandı

Kelsey Grammer, başrolü paylaştığı Paris Jackson ile ilk kez daha gençken tanıştı ve babasıyla Michael Jackson arasında çok güzel bir ana tanık oldu.

Jackass 4 Yönetmeni Jeff Tremaine, Bam Margera'ya 3 Yıllık Yasaklama Emri Verdi

Jackass 4 Yönetmeni Jeff Tremaine, Bam Margera'ya 3 Yıllık Yasaklama Emri Verdi

54 yaşındaki Jeff Tremaine, eski televizyon yıldızının kendisine ve ailesine ölüm tehditleri göndermesinin ardından 41 yaşındaki Bam Margera hakkında uzaklaştırma emri başvurusunda bulundu.

Yargıç mısın?

Bilim hepimizin öyle olduğunu söylüyor ve bu mutlaka kötü değil.

Yargıç mısın?

Biriyle tanıştığında anlarsın ve yardım edemezsin ama zihinsel notlar alırsın. Ya da şüpheli bir şey yaparken birileri sizi onlara pis pis bakarken yakalar.

Christopher Columbus, Deniz Kızı'ndan Manatee Söyleyemez

Christopher Columbus, Deniz Kızı'ndan Manatee Söyleyemez

Ünlü kaşif Kristof Kolomb, 9 Ocak 1493'te Haiti çevresindeki sularda yelken açarken, suda yüzen üç deniz kızı olduğunu düşündüğü şeyi gördü. Daha sonra, "sudan oldukça yükseğe çıktıklarını", ancak "tasvir edildikleri kadar güzel olmadıklarını, çünkü bir şekilde yüzlerinde erkek gibi göründüklerini" bildirdi.

50 Müşteri Sonrası Sahadan Bir Görünüm

Yapılacak Çok Şey Var Ama Yapılabilir

50 Müşteri Sonrası Sahadan Bir Görünüm

2019'da California Senfoni'den başka bir klasik müzik kurumuna liderlik etmeden önce bir organizasyonun ötesinde daha geniş bir etki yaratmaya karar verdiğim duyurusu çıkınca baraj kapıları en iyi şekilde açıldı. Birkaç ay sonra, koronavirüs bildiğimiz şekliyle işi aniden durdurduğundan, organizasyonlarımız ve alanımız için yeni sorular ve zorluklar ortaya çıkardığı için tüm çalışmalarımız mümkün olduğunu düşündüğümüzden daha fazla değişti.

Eski Tabloların Yüzeyinde Hangi Sırlar Gizlenir?

Modern teknoloji ve eski moda ustalık bazı şaşırtıcı bulguları ortaya koyuyor

Eski Tabloların Yüzeyinde Hangi Sırlar Gizlenir?

Vincent Van Gogh yaptı ve Pablo Piccaso da yaptı. Sanatçılar birçok nedenden dolayı tuvallerin üzerine resim yaptılar.

Language