Ruh Sağlığı Bozukluğu Olan Yetişkin Çocuğuma Nasıl Destek Olabilirim?

Akıl sağlığı, okuyucuların benden hem Ebeveyn Danışmanlığı tavsiyesi sütununda hem de diğer daha genel yazılarda yer almamı istediği en çok talep edilen konulardan biri olmaya devam ediyor . Bu nedenle, Ocak ayında zihinsel sağlık bozukluğu geliştirme riski taşıyan bir çocuğa ebeveynlik yapma hakkında yazdığımda, bu konuyla ilgili başka bir okuyucu sorusuna yol açtı - bu sefer akıl hastalığı olan yetişkin bir çocuğa ebeveynlik yapmakla ilgili.

İşte Kinja kullanıcısı Mushin'in sorusu:

Mushin,

Sorunuzdan, yaşadığınız güçlüğün özel sağlık sigortanızla mı yoksa yetişkinler için mevcut yerel kaynaklarla mı ilgili olduğunu ya da artık bir yetişkin olduğu için çocuğunuzun ruh sağlığı tedavisi üzerindeki kontrolünüzün eksikliğinden mi kaynaklandığını anlayamıyorum.

Daha fazla ayrıntı olmadan, mücadelenin daha çok yetişkin çocuğunuzun tedavisini desteklemedeki yeni rolünüzle ilgili olduğunu varsayacağım. Ve bu mücadeleyi iki farklı yönden ele alacağım: Yardım istiyorlarsa (ve özellikle sizin yardımınızsa) ve istemiyorlarsa.

Yetişkin çocuğunuz zihinsel sağlık sisteminde gezinmek için yardımınızı istiyorsa (veya en azından yardımınıza açıksa), bu harika bir ilk adımdır. İlk araştırmalardan veya telefon görüşmelerinden bazılarına yardım teklif ederek başlayın.

Ergenlerin tedavisinde uzmanlaşmış klinik psikolog Barbara Greenberg, “Muayenehanemde pek çok 18 yaşında çocuk var ve genellikle benimle ilk teması kuracak ebeveynlerden biri” diyor . "İlk telefon görüşmesini yapmayı ve onlarla ilk randevuya gitmeyi teklif edin."

Greenberg, bunun anahtar olabileceğini söylüyor çünkü 18 yaşındaki bir çocuk artık yasal olarak bir yetişkin olsa da, ilk kez bir akıl sağlığı uzmanına görünmek yine de korkutucu olabilir. Genç özellikle görüşme konusunda tereddütlü ise, bazen önce ebeveyniyle yüz yüze görüştüğünü bile söylüyor.

“'İstersen önce o kişiyi görmeye gideceğim ve sana fikrimi vereceğim' diyebilirsin” diyor. Ya da birkaç röportaj yapabilirsin çünkü iyi bir eşleşme olmalı. Sürecin destekleyici bir parçası olmanın bir yolu bu. "

Ayrıca onları randevularına götürmeyi ve bekleme odasında oturmayı da önerebilirsiniz, böylece seansta sizi gerçekten görmeden desteğinizi hissedebilirler. Ancak bir kez ortaya çıktıklarında, onları bir Yirmi Soru oyunuyla güçlendirerek müdahaleci olmayın. Paylaşmak istediklerini paylaşabilirler ve geri kalanını gizli tutmakta özgür hissedebilirler.

Ve çocuğunuz onlar için bulduğunuz profesyonelden hoşlanmazsa? Greenberg, bunu da onurlandırın, diyor. Sırf kişiyi beğendiğiniz ya da önerildiği için otomatik olarak herkes için uygun olduğu anlamına gelmez. Sonunda, diyor, 18 yaşındaki bir çocuğu, yapmasını istediğiniz şeyi yapmaya zorlayamazsınız; ama olabilir onlarla yürümek ve onların yolculuğun destekleyici olabilir.

Yine de, yetişkin çocuğunuza bu konuda yardım etmekte zorlanmanızın bir nedeni, sizin yardımınızı istememeleridir. Belki hiç yardıma ihtiyaçları olduğunu düşünmüyorlar veya belki de destek için dayanmak istedikleri kişi siz değilsiniz. Kendileri veya bir başkası için acil bir tehlike oluşturduklarına inanmak için bir neden olmadıkça , bu konuda yasal olarak yapabileceğiniz pek bir şey yoktur.

Ancak yasallıklar bir yana, yetişkin çocuğunuzla zihinsel sağlıkları konusunda bağlantı kurmanın ve onları zorlamadan veya uzaklaştırmadan destek sunmanın yolları var. Zihinsel sağlık konuşmacısı Victoria Maxwell - genç bir yetişkin olarak ebeveynlerinden akıl sağlığı desteğini reddeden - Psychology Today için dinlemenin çocuğunuzu desteklemenin ilk adımı olduğunu yazıyor . Siz aynı takımdasınız, ancak bir ömür boyu kararları verdikten sonra, onların artık duyulduğunu ve anlaşıldığını bilmeleri gerekiyor (onlarla aynı fikirde olmasanız bile).

Ve onların çıkarlarına en iyi şekilde sahip olduğunuz için, şu anda onlara tavsiyede bulunacak en iyi kişi olmayabileceğinizi kabul etmeniz sizin için önemli olabilir. Maxwell diyor:

Ve sonra, onları koşulsuz olarak sevdiğinizi ve onlar için en yararlı olan şekilde tedavide gezinirken onların yanında olacağınızı bilmelerini sağlayın. Ancak aynı zamanda sınırlar koymak da gerekli olabilir - onları koşulsuz olarak sevmek, Maxwell, fiziksel veya sözlü tacize tolerans göstermeniz gerektiği anlamına gelmez. Ancak elbette güvenli olduklarından emin olmak isteyeceksiniz:

Son olarak, kendi ruh sağlığınıza özen gösterdiğinizden emin olun. Bir profesyonelle konuşmaktan veya Ulusal Akıl Hastalığı İttifakı'nın aile destek grubu gibi bir destek grubuna katılmaktan çok iyi faydalanabilirsiniz . Daha fazla destek Eğer varsa, daha yararlı Eğer çocuğunuza olabilir.

Boğuştuğunuz bir ebeveynlik ikileminiz mi var? Sorularınızı konu satırında "Ebeveyn Danışmanlığı" ile mwalbert@lifehacker.com adresine e-posta ile gönderin, ben de burada yanıtlamaya çalışacağım.

Suggested posts

Çocuğunuzun Bir Terapiste İhtiyacı Olduğunda Nasıl Anlaşılır (ve Nasıl Bulunur)

Çocuğunuzun Bir Terapiste İhtiyacı Olduğunda Nasıl Anlaşılır (ve Nasıl Bulunur)

Geçtiğimiz yıl çocuklarımız dahil hepimiz için zor geçti. Çocuklarımızın çoğu hala aşı olmak için çok genç ve yine de sonbaharda yüz yüze okula dönmeleri bekleniyor, burada okulun normal stres faktörlerine ek olarak, olayları işleme stresinin ek stresi olacak. geçen yıl.

Naomi Osaka'nın Fransa Açık'tan Çekilmesinin Ardından Destek Veren Sporcular Arasında Serena Williams ve Steph Curry

Naomi Osaka'nın Fransa Açık'tan Çekilmesinin Ardından Destek Veren Sporcular Arasında Serena Williams ve Steph Curry

Hepimiz oradaydık. Bazen işimizin talepleri çok fazla olur ve bizler sağlığımızı uygun gördüğümüz herhangi bir şekilde koruyamadan, bunun sonucunda ruh sağlığımız zarar görür.

Related posts

Naomi Osaka, Fransa Açık'ta Basın Yapmadığı İçin 15 Bin Dolar Para Cezası Aldı

Naomi Osaka, Fransa Açık'ta Basın Yapmadığı İçin 15 Bin Dolar Para Cezası Aldı

Geçen hafta Naomi Osaka, zihin sağlığını korumak amacıyla 13 Haziran'a kadar Paris'te düzenlenecek olan Fransa Açık'ta herhangi bir basın çalışması yapmayacağını açıkladı. zihinsel sağlık ve bu ne zaman bir basın toplantısı görsem ya da bir toplantıya katılsam çok doğru geliyor” dedi tenis şampiyonu Çarşamba günü.

Güç ve Esneklikle Nasıl Ebeveyn Olunur?

Güç ve Esneklikle Nasıl Ebeveyn Olunur?

Ebeveynliğin büyük bir kısmı kurallar, beklentiler ve sınırlar belirlemek ve sonra bunları uygulamaktır. Her ebeveyn bir noktada öğrenir ki, kurallarımızla tutarlı değilsek, bunu çok çabuk anlarlar ve herhangi bir dönüşte kararlılığımızın gücünü test etmeye başlarlar.

Uzmanlar, En İyi Depresyon Tedavisinin Kömür Kaplı Sokak Kestanelerine Sahip Olmaya Kaldığını Söyledi

Uzmanlar, En İyi Depresyon Tedavisinin Kömür Kaplı Sokak Kestanelerine Sahip Olmaya Kaldığını Söyledi

NEW YORK — Yaklaşımı destekleyen artan bir kanıta ek olarak, Columbia Üniversitesi psikiyatristleri Cuma günü kömür kaplı sokak kestanelerinin dertlerinizi gidermekle ilgili bir şarkı söylemesini dinlemenin klinik depresyon için en iyi tedavi olduğunu doğrulayan bir araştırma yayınladılar. "Vakaların% 90'ında, majör depresif bozukluğa yönelik en başarılı müdahale, genç bir ragamuffin hastayı omzuna vurması ve 'Bekle, guv'nah -' demekti. günler mi? ve dans numarası.

CVS'de Düşük Maliyetli Ruh Sağlığı Danışmanlığına Nasıl Erişilir

CVS'de Düşük Maliyetli Ruh Sağlığı Danışmanlığına Nasıl Erişilir

COVID-19 salgınından önce bile, ülke çapında çeşitli nedenlerle ihtiyaç duydukları akıl sağlığı yardımını alamayan sayısız insan vardı. Şimdi, bir yıldan fazla süren ekonomik, fiziksel, psikolojik ve duygusal zorluklardan sonra, artan sayıda insan kendilerini aktif olarak bir tür zihinsel sağlık terapisi veya danışmanlığı aradıkları bir konumda buldu.

MORE COOL STUFF

'Jungle Cruise' Yıldızı Dwayne Johnson'ın Kızı, Jason Mamoa'nın Aquaman'inin Babasından Çok Daha Havalı Olduğunu Düşünüyor

'Jungle Cruise' Yıldızı Dwayne Johnson'ın Kızı, Jason Mamoa'nın Aquaman'inin Babasından Çok Daha Havalı Olduğunu Düşünüyor

Dwayne Johnson'ın kızı Aquaman'i o kadar çok seviyor ki Jason Mamoa'nın kendi babasından çok daha havalı olduğunu düşünüyor.

'Gilmore Girls': Birkaç Evlilik Teklifinin Tartışmalardan Doğduğunu Hiç Fark Ettiniz mi?

'Gilmore Girls': Birkaç Evlilik Teklifinin Tartışmalardan Doğduğunu Hiç Fark Ettiniz mi?

Stars Hollow, 'Gilmore Girls' hayranları için mükemmel bir kasaba olabilir, ancak sakinleri aşkta şanslı değildi. Aslında, birkaç garip nişan vardı.

Saray Çalışanları Prens Harry ve Meghan Markle'ın Netflix Anlaşmasının 2018'de Yerinde Olduğunu Önerdi

Saray Çalışanları Prens Harry ve Meghan Markle'ın Netflix Anlaşmasının 2018'de Yerinde Olduğunu Önerdi

Prens Harry ve Meghan Markle'ın Netflix anlaşması birkaç yıl önce iş başında olabilirdi - herkesi şaşırtacak şekilde.

Game of Thrones'un Oyuncuları ve Ekibinin Hiçbir Fikri Yoktu Emilia Clarke Gösteri Üzerinde Çalışırken İki Beyin Kanamasından Kurtuldu

Game of Thrones'un Oyuncuları ve Ekibinin Hiçbir Fikri Yoktu Emilia Clarke Gösteri Üzerinde Çalışırken İki Beyin Kanamasından Kurtuldu

Emilia Clarke, Game of Thrones'da geçirdiği süre boyunca çok ciddi bir sağlık komplikasyonuyla uğraşıyordu, ancak çok az kişi bunu biliyordu.

İşte İklim Krizi Su Döngüsünü Nasıl Etkiliyor?

İşte İklim Krizi Su Döngüsünü Nasıl Etkiliyor?

İklim krizi su döngüsünü bozuyor. Bazı yerler çok fazla su alıyor, bazıları ise hiç su almıyor. Açıklayacağız.

Bu Ne Tür Bir Kuş? Merlin Bird ID Uygulaması Size Anlatabilir

Bu Ne Tür Bir Kuş? Merlin Bird ID Uygulaması Size Anlatabilir

İlk kuş tanımlama maceranızda size rehberlik edebilecek Merlin uygulamasıyla kuş gözlemciliği çok daha kolay. Oradan, basit.

Su 'Cadıları' Yeraltı Suyu Arayışında Folklora Karşı Bilim Çukuru

Su 'Cadıları' Yeraltı Suyu Arayışında Folklora Karşı Bilim Çukuru

Bu kurak zamanlarda mistik su cadılarına büyük talep var. Fakat bilim odaklı bir jeohidrologdan daha iyi yeraltı suyu bulma konusunda daha mı iyiler?

Aşısız Çocuklarla Seyahat Etmek Güvenli mi? 6 Soru Cevaplandı

Aşısız Çocuklarla Seyahat Etmek Güvenli mi? 6 Soru Cevaplandı

Aşılanmamış çocuklarla seyahat etmeyi düşünürken iki tür risk göz önünde bulundurulmalıdır – çocuk için doğrudan risk ve başkalarına bulaşma riski.

Sunisa Lee Altın Kazandı, Jade Carey Kadın Jimnastiği Bireysel All-Around'da 8. Oldu

Sunisa Lee Altın Kazandı, Jade Carey Kadın Jimnastiği Bireysel All-Around'da 8. Oldu

Sunisa Lee, Brezilyalı Rebeca Andrade ve Rus Olimpiyat komitesi atleti Angelina Melnikova'yı yenerek etkinlikte birinciliği garantiledi

Rosie O'Donnell, Madonna ve Dennis Hopper ile Oscar Partisine Gittiğini Hatırlıyor: 'Çok Vahşiydi'

Rosie O'Donnell, Madonna ve Dennis Hopper ile Oscar Partisine Gittiğini Hatırlıyor: 'Çok Vahşiydi'

Rosie O'Donnell'in 90'lardaki en unutulmaz Hollywood anı, Madonna ile "vahşi" olarak adlandırdığı birkaç Oscar partisine katılmasıydı.

Luke Bryan, Karısı Caroline ile 14 Yıllık Evliliğinin Sırlarını Açıkladı: 'Hayatta Bir Topumuz Var'

Luke Bryan, Karısı Caroline ile 14 Yıllık Evliliğinin Sırlarını Açıkladı: 'Hayatta Bir Topumuz Var'

Nashville çifti kendi tutkularının peşinden koşarak, bir şeyler konuşarak ve o efsanevi şakaları yaparak kendi tarzlarını bulurlar.

Rosie O'Donnell, Talk Show'unu Geri Getirmesinin İstendiğini Söyledi: 'Asla Bilemezsiniz'

Rosie O'Donnell, Talk Show'unu Geri Getirmesinin İstendiğini Söyledi: 'Asla Bilemezsiniz'

Rosie O'Donnell Show 1996'dan 2002'ye kadar NBC'de yayınlandı.

Angular Server Side Rendering(SSR) vs Pre-Rendering ve bunu neden ilk etapta yapıyorsunuz?

Öncelikle, kısaca neden — Angular/React ile yazılmış uygulamalar için javascript, uygulamanızın süper verimli ve sorunsuz bir şekilde çalışmasını sağlamak için harika bir iş çıkarır. Ancak, çoğu arama motoru konu JS olduğunda jack'i anlamadığından bu SEO için iyi değildir.

Singleton Tasarım deseni

Singleton Tasarım deseni

Singleton modeli, bir sınıfın somutlaştırılmasını tek bir "tek" örnekle sınırlayan bir yazılım tasarım modelidir. Bu, sistem genelinde eylemleri koordine etmek için tam olarak bir nesneye ihtiyaç duyulduğunda kullanışlıdır.

Java'da Silme yazın…

RAM'inizi kolaylaştırmanın bir yolu

Java'da Silme yazın…

Derleme zamanında tür kısıtlamaları koyma ve çalışma zamanında öğe türü bilgilerini atma süreci. Başka bir deyişle, derleyici, genel bir parametreyi gerçek sınıf veya köprü yöntemiyle değiştirir.

Kodsuz Felsefe Veriler Hakkındaki Düşüncelerinizi Nasıl Dönüştürebilir?

Kodsuz Felsefe Veriler Hakkındaki Düşüncelerinizi Nasıl Dönüştürebilir?

Kodlama yeteneğinin inanılmaz derecede güçlü bir beceri olduğu yadsınamaz. Son birkaç on yılda dünya yazılıma yönelirken, yazılım geliştirmenin iç işleyişini anlayarak ortaya çıkarabileceğiniz yeteneklerin çok büyük olduğunu gördük.

Language