Bir vegan futbolcu ne yer? Bir sürü gözleme

Bir NFL yan hakemine baktığımda "biftek" düşünüyorum. "Patates parçalarını yığmak" diye düşünüyorum. Ben de “puding” düşünüyorum ama bunun Pavlov'un tuhaf tepkilerinden kaynaklanabileceğini düşünüyorum çünkü pudingi kim sevmez ki? Ama şimdi, Patriots'un Lawrence Guy'la yaptığı savunmaya baktığımda - 315 kilonun tamamı - “karnabahar” olduğunu düşüneceğim. Bir In ile mülakat GQ Guy o 10 yıldır vegan oldu açıkladı.

Per GQ , 31 yaşındaki yan hakem, NFL kariyerinin başlangıcında 10 yıl önce yavaş yavaş hayvansal ürünleri kesmeye başladı. Bunu yaparken, yoğun antrenmanları beslemek için bitki gücüne güvenen Venus Williams ve Chris Paul gibi diğer bitki temelli sporculara katıldı. Guy, GQ'ya "ağır kırmızı et ürünlerini" ortadan kaldırarak başladığını, sonunda "vücudu ve eklemleri daha iyi hissettiğinde" süt ürünlerini kestiğini söyledi.

Şimdi, diyetin daha hızlı iyileşmesine ve daha iyi performans göstermesine yardımcı olduğunu söylüyor. Guy, ESPN'e “Bu sahada her gün dövülüyorsundedi . “Vücudunuzun iyileşmek için her zamankinden daha fazla beslenmeye ihtiyacı var. Bunu yapmanın en iyi yolu nedir? Sanırım bitki bazlı.”

Tahmin edebileceğiniz gibi, Guy'ın yemekleri oldukça karbonhidratlı. GQ'ya kahvaltısının genellikle süt içermeyen krepler ve karnabahar hash browns etrafında döndüğünü, ardından yeşil meyve suları, smoothie'ler ve avokado gibi atıştırmalıkların geldiğini söyledi . Akşam yemeği için genellikle patates bölgesine gidiyor, ancak pandeminin zirvesinde “karnabahar çılgınlığı” içinde olduğunu söylüyor . GQ , Guy'ın karısı Andrea Aparicio'nun karnabahar pilavı ve kızarmış patatesten karnabahar bazlı pizza ve lazanyaya kadar her şeyi servis ettiğini yazıyor.

Guy, sezonun yüksekliği boyunca kilosunu korumaya odaklanması gerektiğini söylüyor. “Kilo vermek benim için hiçbir zaman sorun olmadı, kilo almak ve korumak daha önemliydi” diyor. "Ne kadar çok tatlı patates yersem, kilomu o kadar iyi koruyorum. Yani tüm bunlar sezon boyunca hızlanıyor. Sabahları daha çok krep, yulaflı pilav, bunun gibi şeyler.”

Ayrıca yalnız olmadığını söylüyor; Aynı zamanda vegan olan takım arkadaşları var, bu yüzden başkalarıyla ne yenecekleri hakkında konuşabiliyor, örneğin en sevdikleri gözleme karışımı türleriyle ilgili tartışmalar gibi. Sonuç olarak Guy, yüksek performanslı bir diyetin sürekli olarak ızgara tavuk ve yumurta alımı etrafında dönmesi gerekmediğini ve tamamen bitki bazlı olabileceğinin bir başka kanıtı. Bu oldukça harika.

Suggested posts

NFL, Ryan Shazier'in İlham Veren İyileşmesinin Nelerden Olduğunu Unutmanızı İstiyor

NFL, Ryan Shazier'in İlham Veren İyileşmesinin Nelerden Olduğunu Unutmanızı İstiyor

Dün gece NFL Draft'ında Roger Goodell, Ryan Shazier'in “inatçı kararlılığını ve sarsılmaz ruhunu” övdü, çünkü komisyon üyesi Steelers linebacker'ı Pittsburgh'un ilk tur seçimini duyurmak için sahneye davet etti. Yayıncılar, Shazier'in yardım alarak titrek bir şekilde podyuma çıktığını görmenin ne kadar "harika bir an" olduğunu belirttiler.

Yeni McDonald's Menüsünde Kale İle Yapılan Kale Ürünlerinin Listesi (Kale İle)

Yeni McDonald's Menüsünde Kale İle Yapılan Kale Ürünlerinin Listesi (Kale İle)

Mother Jones dergisindeki hippiler dikkatimizi McDonald's'ın "yenilikçileri trollemek veya onları kucaklamak konusunda karar veremediğine" çektiler, bu yüzden hepimiz bozuk para yutan kalenin hangi tarafının düştüğünü anlarken, yeni McMenu. * Patates kızartması ısmarlarsan, Palyaço mutfaktan çıkar ve seni iki kilo Kale yemeye ve Coca-Kale-a ile yıkamaya zorlar ve tuvaleti kullanmana izin vermez.

Related posts

Rapor: Vikinglerin Kısa Ömürlü İsyanı Aslında Terence Newman'ın İnatçı Olmasıydı

Rapor: Vikinglerin Kısa Ömürlü İsyanı Aslında Terence Newman'ın İnatçı Olmasıydı

Fotoğraf kredisi: Matt Ludtke / AP Bir zamanlar 5-0'lık bir takım olan ve hayal kırıklığı yaratan sezonun sonunda son derece sakat bir skandalı ortaya çıkaran Minnesota Vikingler için schadenfreude tanrılarına teşekkür ederiz. Vikingler Cumartesi günü Packers'a yenildikten sonra Minnesota'nın ikincil baş antrenörü Mike Zimmer'in oyun planını görmezden geldiği bildirildi.

Mükemmel Korunmuş Dördüncü Watt Brother, Wisconsin Bira Soğutucusunda Donmuş Bulundu

Mükemmel Korunmuş Dördüncü Watt Brother, Wisconsin Bira Soğutucusunda Donmuş Bulundu

WAUKESHA, WI—Büyük örneği yüzyılın en büyük NFL keşfi olarak selamlayan lig bilim adamları Salı günü, Wisconsin bira soğutucusunda donmuş, mükemmel şekilde korunmuş dördüncü Watt bir erkek kardeş keşfettiklerini duyurdular. "Bu, futbol için tarihi bir keşif ve sonunda J.

Gizli Fast Food Menü Öğeleri Nasıl Sipariş Edilir (Pislik Olmadan)

Gizli Fast Food Menü Öğeleri Nasıl Sipariş Edilir (Pislik Olmadan)

Her fast-food çalışanının rüyası: Müşterilerin gelip yerleşik, pleb menüde bulunamayan ayrıntılı öğeleri istemesi. tüm favori fast-food zincirlerinizden sözde "gizli menü" öğeleri.

'20'den Fazla' Activision Blizzard Çalışanı Taciz Davası Üzerine 'Çıkış Yaptı'

'20'den Fazla' Activision Blizzard Çalışanı Taciz Davası Üzerine 'Çıkış Yaptı'

Activision Blizzard'ın Fran Townsend'i Şirket, tarihi taciz iddialarının teşvik ettiği davalarda hâlâ bataklığa saplanmışken, Activision Blizzard, Financial Times ile yaptığı bir röportajı, bir dizi çalışanın "işten ayrıldığını" ve daha sonra daha "disiplinli" olduğunu açıklamak için kullandı. Activision Blizzard'ın Baş Uyum Sorumlusu Fran Townsend, FT (ödeme duvarlı) ile konuşurken “Rütbenizin ne olduğu, işinizin ne olduğu önemli değil.

MORE COOL STUFF

'Yıldızlarla Dans Etmek': Mel C 'Şok Edici Gres Gecesi Eliminasyonu Üzerine 'Gitted'

'Yıldızlarla Dans Etmek': Mel C 'Şok Edici Gres Gecesi Eliminasyonu Üzerine 'Gitted'

"Yıldızlarla Dans Etmek" ünlüsü Mel C, kendisini son iki sırada bulduktan sonra şok edici "Grease" Night elemesinden dolayı "boşverdi".

Randall Emmett Hile mi? 'Vanderpump Kuralları'ndan Lala, 'Etrafta Sürünerek' Hakkında Endişelenmediğini Söyledi

Randall Emmett Hile mi? 'Vanderpump Kuralları'ndan Lala, 'Etrafta Sürünerek' Hakkında Endişelenmediğini Söyledi

'Vanderpump Kuralları'ndan Lala Kent daha önce Randall Emmett'in kendisini aldattığını göremediğini söylemişti. Ayrıca onun en iyi arkadaşı olduğunu söyledi.

90 Günlük Nişanlısı: Varya Malina Nişanlısı Geoffrey Paschel için Bağış Topladı — Hayranlarından 'Adını Temize Çıkarma Fırsatı' İstiyor

90 Günlük Nişanlısı: Varya Malina Nişanlısı Geoffrey Paschel için Bağış Topladı — Hayranlarından 'Adını Temize Çıkarma Fırsatı' İstiyor

Eski '90 Day Nişanlısı' yıldızı Varya Malina, Geoffrey Paschel ile birlikte olduğunu doğruladı ve onun için toplandı ve takipçilerinden maddi yardım istedi.

Colin Powell, Karısı Alma Powell ile Nasıl Tanıştı?

Colin Powell, Karısı Alma Powell ile Nasıl Tanıştı?

Colin Powell ve eşi Alma Powell, neredeyse altmış yıldır evlilerdi. Çiftin evliliği gerçekten zaman testinden geçti.

Facebook'ta Adınızı Nasıl Değiştirirsiniz?

Facebook'ta Adınızı Nasıl Değiştirirsiniz?

Facebook'ta adınızı değiştirmek ister misiniz? Sadece birkaç basit adımda yapmak kolaydır.

7.000 Adım Yeni 10.000 Adımdır

7.000 Adım Yeni 10.000 Adımdır

Her zaman 10.000 adımlık bu keyfi günlük hedefin gerisinde kalıyorsanız, iyi haberlerimiz var. Daha az adım atarsanız sağlığınız da aynı derecede fayda sağlayabilir.

Neden New Jersey'de Kendi Gazınızı Pompalamıyorsunuz?

Neden New Jersey'de Kendi Gazınızı Pompalamıyorsunuz?

Garden State, ABD'de kendi gazınızı pompalamanın yasa dışı olduğu tek eyalettir. Ne oluyor?

Sonbaharda Bir Geyiği Vurma Şansınız Yükseliyor

Sonbaharda Bir Geyiği Vurma Şansınız Yükseliyor

Bu arada, alacakaranlıkta ve dolunayda araba kullanmak da size bir iyilik yapmıyor.

Maggie Gyllenhaal Londra'da Dakota Johnson'a Katıldı, Artı Vanessa Hudgens, Christian Siriano ve Daha Fazlası

Maggie Gyllenhaal Londra'da Dakota Johnson'a Katıldı, Artı Vanessa Hudgens, Christian Siriano ve Daha Fazlası

Maggie Gyllenhaal ve Dakota Johnson Londra'daki bir galada poz veriyor, Vanessa Hudgens LA'deki spor salonundan ayrılıyor, Christian Siriano 'Project Runway' 19. sezonu ve daha fazlasını kutlamak için NYC'de. Hollywood'dan New York'a ve aradaki her yere, en sevdiğiniz yıldızların neler yaptığını görün

Utanmaz' Emma Kenney İddia Seti Emmy Rossum'un Çıkışından Sonra 'Daha Olumlu Bir Yer' Oldu

Utanmaz' Emma Kenney İddia Seti Emmy Rossum'un Çıkışından Sonra 'Daha Olumlu Bir Yer' Oldu

Utanmaz mezunu Emma Kenney, Showtime dizisinde Emmy Rossum ile çalışma deneyimi hakkında konuştu.

Hamilton Yıldızı Javier Muñoz, Pandemide Bağışıklık Yetmezliği Üzerine: 'Gerçekten Dehşete Düştüm'

Hamilton Yıldızı Javier Muñoz, Pandemide Bağışıklık Yetmezliği Üzerine: 'Gerçekten Dehşete Düştüm'

HIV pozitif ve kanserden kurtulan Javier Muñoz, PEOPLE'a “Alınma şansı yoktu” diyor.

Rachael Ray, Ev Yangını ve Apartman Selinden Sonra 'Hayatta Olduğu İçin' Minnettar Olduğunu Söyledi

Rachael Ray, Ev Yangını ve Apartman Selinden Sonra 'Hayatta Olduğu İçin' Minnettar Olduğunu Söyledi

Rachael Ray Extra'da "Pek çok insan bana yazdı ve ulaştı ve bizim de çok şey kaybettiğimizi söyledi" dedi.

'Çikolata Sosu' Tasarım Sezgisel

'Çikolata Sosu' Tasarım Sezgisel

Süpermarkete yapacağınız bir gezi size yazılım sistemleri tasarlama ve bunları inşa etmek için ekipleri şekillendirme hakkında çok şey öğretebilir ... Son zamanlarda biraz çikolata sosuna ihtiyacım vardı. Eşim ve ben harika, ev yapımı bir Pazar öğle yemeğinin tadını çıkardık ve tatlılık için can atıyordum.

Pandemik Söylenmeyen Ağrılar

Pandemik Söylenmeyen Ağrılar

SARS-CoV2, her ülkede ekonomiyi felç eden görünmez bir tehdittir. Nüfus, COVID-19 geliştirme korkusuyla yaşıyor.

Kritik Dünya Tarihi

ve içinde gelişen yırtıcı hayvanlar

Kritik Dünya Tarihi

Birinci Kısım Aşamalara göre ve ardından Jeolojik Çağlara göre eksiksiz ve ayrıntılı bir Dünya Tarihi, bkz. https://en.wikipedia.

Language