Basit Alışkanlık Her Yerde Yapabileceğiniz Kolay, Beş Dakikalık Meditasyonlar Sunar

iOS/Android/Web: Ücretli meditasyon uygulamaları konusunu daha önce tartışmıştık , ancak Basit Alışkanlık , belirli ihtiyaçlar veya günün saatleri için tasarlanmış basit, beş dakikalık meditasyonlar sunan yeni bir seçenektir. Rahatlamanıza, yeniden odaklanmanıza veya sorunlu bir zihni yatıştırmanıza yardımcı olurlar.

Uygulama, ödemeye değer olup olmadığını görmenize yardımcı olmak için bir dizi ücretsiz oturum ve yedi günlük ücretsiz deneme içerir. Uygulama, oturumunuzu dinlemenize, ardından ilerlemenizi ve her oturumdan sonra nasıl hissettiğinizi izlemenize olanak tanır. Seanslardan bazıları, günün sonunda uykuya dalmanıza veya gevşemenize ya da günün ortasında verilen bir molada rahatlamanıza ya da sabaha sağlıklı bir şekilde başlamanıza yardımcı olmaya yöneliktir. Yedi günlük deneme süresinden sonra, uygulamayı kullanmaya devam etmek için haftada 3,99 ABD doları, ayda 14,99 ABD doları, yılda 119,99 ABD doları ödemeyi bekleyin. Bu oldukça yüksek bir fiyat, bu yüzden önce sizin için buna değdiğinden emin olun veya daha uygun fiyatlı bir alternatif deneyin . (Ayrıca, en az bir ITunes inceleme notu, uygulamayı kullanmak için uygulama içi satın almalar yoluyla iTunes aracılığıyla otomatik faturalandırmaya kaydolmanız gerektiğini, bu nedenle deneme sürenizden önce uygulama size uygun değilse iptal etmeyi unutmayın. kalktı!)

Tabii ki, tüm meditasyon uygulamaları gibi, Simple Habit de hafızanızı ve kaygınızı iyileştirme konusunda oldukça çılgın iddialarda bulunuyor ve daha önce bu iddiaların genellikle en iyi ihtimalle sorgulanabilir olduğunu belirledik. Konumlarını desteklemek için biraz araştırmaları var, ancak bunun gibi bir uygulamanın en büyük yararı, meşgul insanlara meditasyon yapmayı öğretebilmesidir , bu da onu büyük bir sürece dönüştürmek zorunda kalmadan, yani hepimiz meditasyonun faydalarını hissetmeden alabiliriz. Başlamak için tırmanmamız gereken bir duvar gibi.

Güncelleme 11/08: Basit Alışkanlık iyi bir yanı Android için artık kullanılabilir webapp . Aşağıdaki bağlantılardan daha fazlasını okuyabilir veya deneyebilirsiniz.

Basit Alışkanlık (Ücretsiz, uygulama içi aboneliklerle) | iTunes App Store
Basit Alışkanlık (Ücretsiz, uygulama içi aboneliklerle) | Basit Alışkanlık ile Google Play

Suggested posts

Nostaljiyi Avantajınız İçin Nasıl Kullanabilirsiniz (Sıkışmak Yerine)

Nostaljiyi Avantajınız İçin Nasıl Kullanabilirsiniz (Sıkışmak Yerine)

Nostalji - bizi YouTube'da gençliğimizi yeniden canlandırmaya gönderen bu duygusal duygu - psikolojik açıdan yalnızlık ve kayıpla baş etmemize yardımcı olan yararlı bir duygudur. Ancak dikkatli olmazsanız, ilerlemek yerine anımsarken sıkışıp kalabilirsiniz.

Izgaranızı Patates İle Yapışmaz Yapın

Izgaranızı Patates İle Yapışmaz Yapın

Izgara yapmayı seviyor ama yiyeceklerin ızgaranıza yapışmasından nefret mi ediyorsunuz? Yapışmaz bir yüzey oluşturmak için patatesi ızgaraya sürün. Önce ızgarayı önceden ısıtın, ardından çiğ patatesi ikiye bölün ve patatesin kesilmiş tarafını ızgaranın üzerine sürmek için bir çatal kullanın.

Related posts

Pokémon Go Oynarken Nasıl Güvende Kalınır?

Pokémon Go Oynarken Nasıl Güvende Kalınır?

Başlangıç ​​olarak, bu adam gibi sokağın ortasında durmayın. Pokémon Go, tembel kıçınızdan kurtulmanın ve dışarıda eğlenmenin harika bir yoludur.

Maliyetleri Düşük ve Seçimleri Basit Tutmak için Kapsül Dolabına Yapıştırın

Maliyetleri Düşük ve Seçimleri Basit Tutmak için Kapsül Dolabına Yapıştırın

Gardırobunuzu basit tutmanın faydaları olduğunu zaten biliyoruz. Kendinize biraz esneklik sağlarken paradan tasarruf etmek için, hangi kıyafetleri satın alacağınızı seçerken kapsül gardırop stratejisini kullanın.

İOS 10 ile iPhone'da asla kullanmadığınız önceden yüklenmiş uygulamaları silebilirsiniz.

İOS 10 ile iPhone'da asla kullanmadığınız önceden yüklenmiş uygulamaları silebilirsiniz.

Bu, yalnızca depolama alanı tükenen kullanıcıların talep etmediği bir şey değil: aynı zamanda çanta, pusula veya Apple Watch uygulaması gibi kullanmadıkları ekstralarla dolu bu klasörü oluşturmaktan nefret edenler de. Sonunda mümkün: iOS 10 ile önceden yüklenmiş uygulamaları silebileceğiz.

Bir Spor Salonu Seçerken Konumu Öncelikli Yapın

Bir Spor Salonu Seçerken Konumu Öncelikli Yapın

Bazı spor salonları diğerlerinden daha iyidir. Anlaşmayı tatlandırmak için daha güzel tesislere, daha iyi bir üyelik fiyatına veya daha fazla bonus olanaklara sahip olabilirler.

MORE COOL STUFF

Elvis Presley Saatler Sonra Bir Evcil Hayvan Mağazasına Girdi ve 15 Yavru Köpek Satın Aldı: '101 Dalmasyon Gibiydi'

Elvis Presley Saatler Sonra Bir Evcil Hayvan Mağazasına Girdi ve 15 Yavru Köpek Satın Aldı: '101 Dalmasyon Gibiydi'

Elvis Presley'in başarısı, bir evcil hayvan dükkanının değerindeki yavru köpekleri satın almak gibi, başkalarının yapamayacağı şeyleri yapmasına izin verdi.

'Ve Aynen Böyle…': Michael Patrick King, 1 Anahtar Yolunda Orijinal Seriye Sadık Kalmayı Amaçlıyor

'Ve Aynen Böyle…': Michael Patrick King, 1 Anahtar Yolunda Orijinal Seriye Sadık Kalmayı Amaçlıyor

Michael Patrick King, 'Ve Aynen Böyle...'nin uçurumlardan kaçınarak 'Sex and the City'ye sadık kalacağını açıkladı.

Alicia Keys ve Swizz Beatz'in Evlerinin Her Odasına 'Güzel Bir Siyah Yüz' Yerleştiren Sanat Koleksiyonunun İçinde

Alicia Keys ve Swizz Beatz'in Evlerinin Her Odasına 'Güzel Bir Siyah Yüz' Yerleştiren Sanat Koleksiyonunun İçinde

Alicia Keys ve Swizz Beatz, çocuklarının sanat koleksiyonları da dahil olmak üzere evin her yerinde bir parça kendilerini görmelerini istiyor.

Harry Styles'ın Hoş Güzellik Markası, 'İnce Çizgi' Şarkıcısını Hayranlarıyla Yeni Bir Şekilde Birleştiriyor

Harry Styles'ın Hoş Güzellik Markası, 'İnce Çizgi' Şarkıcısını Hayranlarıyla Yeni Bir Şekilde Birleştiriyor

Harry Styles, oje ve cilt bakımı içeren yeni sağlık markası Pleeasing ile cinsiyet akışkanlığını bir sonraki seviyeye taşıyor.

Mini Bulmacamızı Deneyin

Mini Bulmacamızı Deneyin

Her hafta güncellenen mini bulmacamız, en sevdiğimiz HowStuffWorks okumalarımızı zeki ipuçlarıyla birleştiriyor!

En İyi Hangisi Çalışır: Çamaşır Bölmeleri, Toz veya Sıvı Deterjanlar?

En İyi Hangisi Çalışır: Çamaşır Bölmeleri, Toz veya Sıvı Deterjanlar?

Doğru deterjanı seçme konusunda endişelenmenize gerek kalmadan çamaşır yıkamak yeterince kötü. Peki en iyisi hangisi? Yoksa önemli mi?

Kentucky'nin Mavi Halkının Gerçek Hikayesi

Kentucky'nin Mavi Halkının Gerçek Hikayesi

Kentucky kırsalındaki Fugates ve Combs aileleri, genetik piyangoyu kaybettiler ve her ikisi de, evlenirken tenlerinin mavi görünmesine neden olan nadir bir çekinik özelliği paylaştılar. Bunun nedeni neydi? Ve ailelere ne oldu?

California Condor 'Bakire Doğum' Türleri Kurtarabilir mi?

California Condor 'Bakire Doğum' Türleri Kurtarabilir mi?

İki babasız erkek civciv, California akbabasını yok olmaktan kurtarmak için bir programda yetiştiriliyor. Böyle 'bakire' doğumlar nasıl mümkün olabilir?

Cardi B ve Offset'in Kızı Kulture Instagram'da Güzel Yeni Örgüler Sergiliyor

Cardi B ve Offset'in Kızı Kulture Instagram'da Güzel Yeni Örgüler Sergiliyor

Cardi B ve Offset'in 3 yaşındaki kızı Kulture, yeni örgülü saç modelini Instagram'da sergiledi.

Selena Gomez, Knicks Oyununda Kiss Cam için Cara Delevingne'nin Yanağına Bir Öksürdü

Selena Gomez, Knicks Oyununda Kiss Cam için Cara Delevingne'nin Yanağına Bir Öksürdü

Selena Gomez daha önce arkadaşı Cara Delevingne için "Çok eğlenceli ve son derece maceracı" dedi.

Madonna Spor Salonundaki Şişeden Cin İçiyor: 'Bugünün Egzersizi'

Madonna Spor Salonundaki Şişeden Cin İçiyor: 'Bugünün Egzersizi'

Şarkıcı Perşembe günü fitness rutinini değiştirmeye karar verdi.

Jamie Dornan, Süpermen Rolünü Henry Cavill'e Kaybettiğini ve Bir Süper Kahraman Rolü için Marvel'e Yaklaştığını Söyledi

Jamie Dornan, Süpermen Rolünü Henry Cavill'e Kaybettiğini ve Bir Süper Kahraman Rolü için Marvel'e Yaklaştığını Söyledi

Jamie Dornan, Superman rolü için seçmelere katıldığını ancak Henry Cavill'e yenildiğini açıkladı; ve Marvel ile MCU'ya katılma hakkında konuştu.

Dışarıdan beyazım ama baştan sona Siyahım.

Dışarıdan beyazım ama baştan sona Siyahım.

"Oreos", ailemin ten rengine ihanet eden Siyah millet dediği şeydir. Dışarıdan siyah gibi görünen ama yaptıklarıyla içlerinin beyaz olduğunu gösterenler onlardı.

Apple, daha iyi tasarım sayesinde körlüğü önlememize nasıl yardımcı oldu?

Apple ile tıbbi bir cihaz tasarlamanın çıkarımları

Apple, daha iyi tasarım sayesinde körlüğü önlememize nasıl yardımcı oldu?

"Cihazınızdan memnun değilim." Dr hatırladım.

Ifood'da günde 1 milyardan fazla Kafka mesajı tüketiyor

Ifood'da günde 1 milyardan fazla Kafka mesajı tüketiyor

Bu, Kullanıcı Profili ekibinde Ifood mimarisini nasıl geliştirdiğimizi gösteren bir dizi blog gönderisinin ikinci bölümüdür. O yüzden buradaki ilk mesajı okumanızı tavsiye ederim.

Uygulamalı pekiştirmeli öğrenme kursu - bölüm 1

Uygulamalı pekiştirmeli öğrenme kursu - bölüm 1

Sıfırdan kahramana adım adım. Takviyeli öğrenme kursuma hoş geldiniz! ❤️ Python'da kodlama örnekleri ve öğreticilerle adım adım temel bilgilerden en son pekiştirmeli öğrenmeye (RL) giden bu güzel yolda birlikte yürüyelim! Bu ilk bölüm, bu yolculuğa çıkmanız için gereken minimum kavram ve teoriyi kapsar.

Language