วิธีการทำงานให้เสร็จเมื่อคุณอยู่บ้านกับลูกน้อย

ฉันจะไม่ใส่น้ำตาลนี้ การพยายามทำงานในขณะดูแลทารกมักจะยุ่งเหยิง คุณหมดแรง คุณไม่สามารถกำหนดความคิดที่สอดคล้องกันได้ คุณรู้สึกผิดตลอดเวลาเพราะคุณคิดถึงลูกน้อยของคุณในขณะที่คุณทำงานและทำงานของคุณในขณะที่คุณเป็นพ่อแม่ คุณพึ่งพา Nap อันทรงพลังนั้น แต่ก็ไม่สามารถคาดเดาได้และแม้ว่ามันจะเกิดขึ้น แต่ก็มีงานบ้านอีกมากมายที่รอให้ทำ คุณรู้สึกเหมือนคุณมีบอส 2 ตัวที่แตกต่างกันในสองโลกที่แตกต่างกันและหนึ่งในนั้นก็คอยอ้อนวอนขอนม

สั่งอาหารกลางวันจุดไฟ Slack และวางแผนการอาบน้ำตอนบ่ายของคุณ มันทำงานจากที่บ้าน! จากโซฟาของเราและร้านกาแฟในพื้นที่ของเรา Lifehacker ขอนำเสนอคำแนะนำเกี่ยวกับการรักษาผลผลิตความสมดุลและความมีสติไม่ว่าคุณจะทำงานที่บ้านแค่วันเดียวหรือทั้งอาชีพ

ที่กล่าวว่าบางครั้งคุณต้องทำงาน และบางครั้งคุณรู้สึกเบื่อหน่ายและต้องการทำงาน ฉันเคยไปที่นั่น. เป็นไปได้ที่จะทำงานให้ลุล่วงตราบเท่าที่คุณมีความคาดหวังและแผนต่ำ นี่คือวิธีการสร้าง

ในการเข้าสู่“ โหมดการเขียน” ฉันเคยผ่านพิธีกรรม 10 ตอนซึ่งรวมถึงการเดินไปรอบ ๆ บ้านสองสามครั้งหาของว่างที่เหมาะกับการเขียนดูเฟซบุ๊กมัดผมเพื่อที่ฉันจะได้รู้สึกเหมือนเป็นนักเขียนอ่านหนังสือ คำพูดสร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับการเขียนเช็คอีเมลเช็คทวิตเตอร์และรับของว่างเพิ่มเติม ไม่มีเวลาอีกแล้วสำหรับสิ่งนั้น การงีบหลับของทารกเป็นระเบิดเวลาที่ฟ้องและคุณต้องทำงานให้เร็ว พยายามรู้ว่าคุณจะต้องรับมือกับงานอะไรก่อนที่ลูกน้อยของคุณจะลงไปเพื่อที่คุณจะได้ไม่เป็นอัมพาตด้วยความไม่แน่ใจในช่วงเวลาที่อิสระของคุณมาถึงในที่สุด

เป็นเรื่องง่ายที่จะคิดว่า“ โอ้ฉันมีเวลาประมาณ 15 นาทีเท่านั้นดังนั้นฉันจะตอบอีเมลบางฉบับในตอนนี้” และอย่าเจาะลึกโครงการใหญ่ ๆ ของคุณ แม้ว่าจะเป็นความคิดที่ดีที่จะทำงานที่สำคัญที่สุดของคุณหลังเข้านอน แต่นั่นก็คือช่วงเวลาที่คุณอาจจะหมดพลังงานทางจิตใจ (และใครจะตำหนิคุณได้ - คุณเพิ่งดูแลมนุษย์ที่ทำอะไรไม่ถูกมาทั้งวัน?) . ให้พยายามจัดการกับสิ่งที่ยากและสำคัญก่อน แม้ว่าคุณจะไม่สามารถทำทั้งหมดให้เสร็จได้ในคราวเดียว คุณสามารถติดตามข้อมูลอื่น ๆ ได้ในภายหลัง ถามตัวเองว่า: คุณต้องการเป็นที่รู้จักในเรื่องงานหรือตอบกลับอีเมลที่รวดเร็วหรือไม่?

Cheryl Strayed เขียนWildในขณะที่ลูกสองคนของเธอยังเด็กมาก เธอบอกว่าเธอเป็น“ นักเขียนขี้เหล้า” - แทนที่จะเขียนทุกวันเธอจะทำงานชิ้นใหญ่ในขณะที่หมกตัวอยู่ในห้องพักของโรงแรมในขณะที่สามีของเธอเฝ้าดูลูก ๆ การจัดตารางเวลาที่ยืดออกไปสู่การทำงานอย่างเมามายแม้ว่าช่วงเวลานี้จะหายาก - ช่วยให้คุณโฟกัสได้เต็มที่โดยไม่มีการหยุดชะงัก

มันเป็นสิ่งที่: ทารกร้องไห้เมื่อคนที่ถือพวกเขานั่งลง (สิ่งนี้ทำให้ฉันหงุดหงิดตลอดเวลา -“ ทำไมคุณถึงเกลียดแรงโน้มถ่วงเด็ก?”) หากคุณต้องการทำงานบางอย่างในขณะที่ลูกน้อยของคุณตื่น (โดยไม่มีเสียงกรีดร้องแหลมสูง) ให้ลองใส่ทารกในเป้อุ้ม และใช้โต๊ะยืนหรือเคาน์เตอร์ครัว หรือเดินและการทำงานกับการตั้งค่าเช่นนี้โดยศิลปิน Lenka เคลย์ตัน

เว็บไซต์ Artist Residency in Motherhood

สำหรับทารกมือของคุณจะถูกมัดเสมอ ใช้วอยซ์เมโมหรือแอปบันทึกเพื่อรวบรวมแนวคิดที่มาถึงคุณตลอดทั้งวันซึ่งเป็นสโลแกนใหม่สำหรับลูกค้าของคุณพล็อตเรื่องที่แปลกใหม่สำหรับนวนิยายของคุณทฤษฎีเกี่ยวกับแรงโน้มถ่วงควอนตัม คุณยังสามารถบันทึกโน้ตโดยใช้ Apple Watch โบนัส: ลูกน้อยของคุณต้องได้ยินคำศัพท์มากมายในแต่ละวันอยู่ดี

เมื่อคุณเปลี่ยนเข้าสู่ความเป็นพ่อแม่คุณอาจสามารถปรับเปลี่ยนอาชีพของคุณชั่วคราวเพื่อให้เข้ากับวิถีชีวิตใหม่ของคุณได้ดีขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทำงานสร้างสรรค์ สำหรับนักวาดภาพประกอบที่มีลูกน้อยอาจเป็นไปไม่ได้ที่จะดึงการตั้งค่าหมึกทั้งหมดออกมาทุกวัน แต่คุณสามารถสร้างสิ่งที่น่าทึ่งได้ด้วยสไตลัสและ iPad สำหรับนักเขียนที่พบว่ามันยากที่จะคิดไอเดียใหม่ ๆ ในสภาวะอดหลับอดนอนบางทีคุณอาจแก้ไขโปรเจ็กต์ที่คุณเคยทำในอดีต แต่ถูกระงับไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม

แน่นอนว่ามีบางครั้งที่ลูกน้อยของคุณกำลังงอกหรือเติบโตหรือเพิ่งเป็นทารกและคุณจะไม่มีงานทำ นั่นคือเมื่อคุณปิดแล็ปท็อปกอดลูกน้อยของคุณและปล่อยให้การมีชีวิตรอดเป็นชัยชนะ ตอนที่ลูกสาวของฉันยังเป็นทารกฉันรู้สึกลำบากมากกับตัวเองคิดว่าฉันทำงานไม่เพียงพอผลิตให้เพียงพอและเพียงพอ ฉันต้องบอกตัวเองอยู่เสมอว่านี่คือการขูดข้าวโอ๊ตออกจากเก้าอี้สูงและดูทารกพยายามจับแท็กบนของเล่นเป็นเวลา 20 นาที - ได้ผล มันจะดีขึ้นและจะแย่ลงแล้วก็จะดีขึ้นอีก นั่นคือการเลี้ยงดู ยอมรับขั้นตอนแห่งความระส่ำระสายอันแสนหวานนี้สำหรับสิ่งที่เป็นอยู่ พริตตี้ในเร็ว ๆ นี้ลูกน้อยของคุณจะกลายเป็นมือถือเด็กวัยหัดเดินและโชคดีได้รับการใด ๆงานที่ทำแล้ว

Suggested posts

อยู่บ้านพ่อของโลกรวมกัน!

อยู่บ้านพ่อของโลกรวมกัน!

เราเป็นเซลล์นอนขนาดใหญ่ที่ขาดการเชื่อมต่อและอดนอน เราอยู่ทุกที่ที่คุณมองหาซ่อนตัวในสายตาที่เรียบง่ายเลือกมะม่วงที่เพิ่งสุกที่ร้านขายของชำหรือผลักดันเด็กแกว่งของเราที่สนามเด็กเล่น

คุณสอนลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับเงินอย่างไร?

คุณสอนลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับเงินอย่างไร?

การเรียนรู้แนวคิดทางการเงินส่วนบุคคลขั้นพื้นฐานตั้งแต่อายุยังน้อยสามารถช่วยให้เด็กๆ ตัดสินใจทางการเงินได้ดีขึ้นเมื่อโตขึ้น แต่คุณจะสอนแนวคิดเหล่านี้ในฐานะผู้ปกครองได้อย่างไร เราได้กล่าวถึงเครื่องมือและวิธีการต่างๆ ในการสอนเด็กๆ เกี่ยวกับงบประมาณ

Related posts

ทารกรู้สึกจมน้ำ เขาออกจากบ้านโดยไม่มีกุญแจพลาสติกหลากสีขนาดใหญ่

ทารกรู้สึกจมน้ำ เขาออกจากบ้านโดยไม่มีกุญแจพลาสติกหลากสีขนาดใหญ่

ROCKFORD รัฐอิลลินอยส์—เมื่อวันจันทร์ Joshua McManus วัย 8 เดือนในท้องที่นั้นรู้สึกกังวลมากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อรู้ว่าเขาออกจากบ้านโดยไม่มีกุญแจพลาสติกหลากสีขนาดใหญ่ “โอ้ ไม่นะ คุณต้องล้อเล่นกับฉันแน่” มีรายงานว่า McManus คิดในใจ ท้องของเขาหล่นลงในขณะที่เขาสงสัยว่าเขาจะผ่านพ้นวันไปได้โดยไม่มีวงแหวนขนาดใหญ่ที่มีสีน้ำเงิน ชมพู เหลือง และเขียวได้อย่างไร

ถึงเวลาอย่างเป็นทางการที่จะเกษียณอายุ 'ปาร์ตี้เปิดเผยเพศ'

ถึงเวลาอย่างเป็นทางการที่จะเกษียณอายุ 'ปาร์ตี้เปิดเผยเพศ'

หากคุณเคยตั้งครรภ์ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา คุณอาจเคยได้ยินแนวคิดเรื่องปาร์ตี้เปิดเผยเพศ เทรนด์นี้สืบย้อนไปถึงคุณแม่คนหนึ่งซึ่งในปี 2008 ได้จัดงานที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางว่าเป็นปาร์ตี้ที่เปิดเผยเรื่องเพศครั้งแรก

จะบอกได้อย่างไรว่าลูกของคุณต้องการนักบำบัด (และจะหาได้อย่างไร)

จะบอกได้อย่างไรว่าลูกของคุณต้องการนักบำบัด (และจะหาได้อย่างไร)

ปีที่ผ่านมาเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเราทุกคนรวมถึงลูก ๆ ของเราด้วย ลูกๆ ของเราหลายคนยังเด็กเกินไปที่จะฉีดวัคซีน และพวกเขาจะถูกคาดหวังให้กลับไปเรียนที่โรงเรียนด้วยตนเองในช่วงฤดูใบไม้ร่วง ซึ่งนอกจากจะทำให้เกิดความเครียดตามปกติในโรงเรียนแล้ว ยังจะมีความเครียดเพิ่มเติมในการดำเนินการกับเหตุการณ์ต่างๆ ปีที่แล้ว.

ฉันจะเสริมสร้างความสัมพันธ์ของฉันกับลูกที่โตแล้วได้อย่างไร

ฉันจะเสริมสร้างความสัมพันธ์ของฉันกับลูกที่โตแล้วได้อย่างไร

นี่คือคอลัมน์คำแนะนำสำหรับคำแนะนำสำหรับผู้ปกครอง ซึ่งเราจะจัดการกับปัญหาการเลี้ยงดูที่เร่งด่วนที่สุดของคุณ ทีละครั้ง ส่งอีเมลคำถามเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกของคุณไปที่ [email protected]

MORE COOL STUFF

ภาพยนตร์ของ Wes Anderson อยู่ในอันดับที่? แฟนๆ แชร์สิ่งที่ชอบ (น่าแปลกใจ) ว่า 'The French Dispatch' เปิดตัว

ภาพยนตร์ของ Wes Anderson อยู่ในอันดับที่? แฟนๆ แชร์สิ่งที่ชอบ (น่าแปลกใจ) ว่า 'The French Dispatch' เปิดตัว

ภาพยนตร์ของเวส แอนเดอร์สันได้รับการจัดอันดับโดยนักวิจารณ์ประกาศว่า 'The Grand Budapest' เป็นรายการโปรด แต่แฟน ๆ ทุกคนเห็นพ้องต้องกันว่าหลายคนมีรายการโปรดที่น่าประหลาดใจ

'Dancing with the Stars': Mel C 'Gutted' เหนือการกำจัด Grease Night ที่น่าตกใจ

'Dancing with the Stars': Mel C 'Gutted' เหนือการกำจัด Grease Night ที่น่าตกใจ

เมล ซี ดาราดังจาก “Dancing with the Stars” รู้สึก “เสียใจ” กับการกำจัด “Grease” Night อันน่าตกใจของเธอหลังจากพบว่าตัวเองอยู่ใน 2 ตัวล่าง

Randall Emmett โกง? Lala จาก 'Vanderpump Rules' บอกว่าเธอไม่ได้กังวลเกี่ยวกับเขา 'คืบคลานไปรอบ ๆ'

Randall Emmett โกง? Lala จาก 'Vanderpump Rules' บอกว่าเธอไม่ได้กังวลเกี่ยวกับเขา 'คืบคลานไปรอบ ๆ'

Lala Kent จาก 'Vanderpump Rules' ก่อนหน้านี้กล่าวว่าเธอไม่เห็น Randall Emmett นอกใจเธอ เธอยังบอกว่าเขาเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของเธอ

คู่หมั้น 90 วัน': Varya Malina ระดมทุนสำหรับคู่หมั้น Geoffrey Paschel - ขอให้แฟน ๆ หา 'โอกาสในการล้างชื่อของเขา'

คู่หมั้น 90 วัน': Varya Malina ระดมทุนสำหรับคู่หมั้น Geoffrey Paschel - ขอให้แฟน ๆ หา 'โอกาสในการล้างชื่อของเขา'

วาร์ยา มาลินา อดีตดารา '90 Day Fiance' ยืนยันว่าเธออยู่กับเจฟฟรีย์ พาสเชล และร่วมชุมนุมเพื่อขอความช่วยเหลือทางการเงินจากผู้ติดตามของเธอ

วิธีเปลี่ยนชื่อของคุณบน Facebook

วิธีเปลี่ยนชื่อของคุณบน Facebook

ต้องการเปลี่ยนชื่อของคุณใน Facebook? ทำได้ง่ายๆ เพียงไม่กี่ขั้นตอน

7,000 ก้าวคือ 10,000 ก้าวใหม่

7,000 ก้าวคือ 10,000 ก้าวใหม่

หากคุณไม่บรรลุเป้าหมาย 10,000 ก้าวในแต่ละวัน เรามีข่าวดี สุขภาพของคุณสามารถได้รับประโยชน์มากพอ ๆ กับคุณหากคุณทำตามขั้นตอนน้อยลงเช่นกัน

ทำไมคุณไม่สามารถปั๊มแก๊สของคุณเองในรัฐนิวเจอร์ซีย์?

ทำไมคุณไม่สามารถปั๊มแก๊สของคุณเองในรัฐนิวเจอร์ซีย์?

Garden State เป็นรัฐเดียวในสหรัฐอเมริกาที่สูบก๊าซของคุณเองผิดกฎหมาย สิ่งที่ช่วยให้?

โอกาสในการตีกวางเพิ่มขึ้นในฤดูใบไม้ร่วง

โอกาสในการตีกวางเพิ่มขึ้นในฤดูใบไม้ร่วง

และอีกอย่าง การขับรถตอนพลบค่ำและช่วงพระจันทร์เต็มดวงไม่ได้ช่วยอะไรคุณเลย

Maggie Gyllenhaal ร่วมงานกับ Dakota Johnson ในลอนดอน รวมทั้ง Vanessa Hudgens, Christian Siriano และอีกมากมาย

Maggie Gyllenhaal ร่วมงานกับ Dakota Johnson ในลอนดอน รวมทั้ง Vanessa Hudgens, Christian Siriano และอีกมากมาย

Maggie Gyllenhaal และ Dakota Johnson ถ่ายภาพรอบปฐมทัศน์ในลอนดอน Vanessa Hudgens ออกจากโรงยิมใน LA, Christian Siriano อยู่ในนิวยอร์คเพื่อเฉลิมฉลอง 'Project Runway' ซีซั่นที่ 19 และอีกมากมาย จากฮอลลีวูดถึงนิวยอร์กและทุกที่ในระหว่างนั้น ดูว่าดาราคนโปรดของคุณมีอะไรบ้าง

ไร้ยางอาย ' Emma Kenney อ้างว่ากลายเป็น 'สถานที่ที่เป็นบวกมากขึ้น' หลังจากออกจาก Emmy Rossum

ไร้ยางอาย ' Emma Kenney อ้างว่ากลายเป็น 'สถานที่ที่เป็นบวกมากขึ้น' หลังจากออกจาก Emmy Rossum

สารส้มไร้ยางอาย Emma Kenney พูดถึงประสบการณ์การทำงานกับ Emmy Rossum ในซีรีส์ Showtime

Hamilton Star Javier Muñozเมื่อถูกภูมิคุ้มกันบกพร่องในโรคระบาด: 'ฉันอยู่ในความหวาดกลัวอย่างแท้จริง'

Hamilton Star Javier Muñozเมื่อถูกภูมิคุ้มกันบกพร่องในโรคระบาด: 'ฉันอยู่ในความหวาดกลัวอย่างแท้จริง'

'ไม่มีโอกาสที่จะถูกจับ' Javier Muñoz ซึ่งเป็นผู้ติดเชื้อเอชไอวีและผู้รอดชีวิตจากมะเร็งกล่าวกับผู้คน

Rachael Ray กล่าวว่าเธอรู้สึกขอบคุณสำหรับการ 'มีชีวิตอยู่' หลังจากไฟไหม้บ้านและน้ำท่วมอพาร์ตเมนต์

Rachael Ray กล่าวว่าเธอรู้สึกขอบคุณสำหรับการ 'มีชีวิตอยู่' หลังจากไฟไหม้บ้านและน้ำท่วมอพาร์ตเมนต์

'หลายคนเขียนถึงฉันและเอื้อมมือออกไปและบอกว่าเราสูญเสียมากเกินไป' Rachael Ray กล่าวในรายการ Extra

ชั้นมัน! แก้ไขกรอบของเฟดด้วยการจ่ายเงินไม่ใช่ราคา

ชั้นมัน! แก้ไขกรอบของเฟดด้วยการจ่ายเงินไม่ใช่ราคา

ธนาคารกลางสหรัฐควรแก้ไขกรอบการทำงานเพื่อให้บรรลุการเติบโตของรายได้แรงงานขั้นต้น (GLI) อย่างน้อยที่สุดแทนที่จะปรับกลยุทธ์ที่มีอยู่ในการกำหนดเป้าหมายอัตราเงินเฟ้อของราคาผู้บริโภค กรอบดังกล่าวจะช่วยให้เฟดประเมินความเสี่ยงขาลงได้อย่างทันท่วงทีมากขึ้นแก้ไขข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องในการประเมินตลาดแรงงานและแก้ไขปัญหาความไม่สมดุลของข้อ จำกัด ทางการเมืองและนโยบาย

อะฮ่า สตอรี่

อะฮ่า สตอรี่

มีนักบำบัดบางคนที่ใช้เรื่องราวการรักษาหรือสร้างแรงบันดาลใจในกระบวนการบำบัดของพวกเขา เรียงลำดับของ "a-chicken-soup-for-the-soul-adapt-for-the-therapy-hour" หากคุณต้องการ

เซเว่นไนน์และฉัน

จดหมายรักถึงสิ่งที่ใกล้เคียงที่สุดที่สตาร์เทรคมีต่อมนุษย์ที่ยังมีชีวิตและหายใจอยู่

เซเว่นไนน์และฉัน

การติดต่อครั้งแรกของฉัน (ปุนตั้งใจ) กับ Star Trek เกิดขึ้นเมื่อฉันยังเป็นเด็กที่โตในฟลอริดา ฉันดูซีรีส์ต้นฉบับกับสป็อคและกัปตันเคิร์กบนทีวีขาวดำแบบพกพา

บนเส้นทางสู่ความเป็นส่วนตัวของข้อมูล จะมีจุดแวะพักมากมายสำหรับข้อมูลและแบรนด์ต่างๆ ต้องการควบคุม

บนเส้นทางสู่ความเป็นส่วนตัวของข้อมูล จะมีจุดแวะพักมากมายสำหรับข้อมูลและแบรนด์ต่างๆ ต้องการควบคุม

เตรียมตัวนับอักษรย่อ 3 ตัวของคุณให้พร้อม... สำหรับแบรนด์ที่รวบรวมและ (ตามกฎหมาย) ใช้ประโยชน์จากข้อมูล 1P เพื่อวัตถุประสงค์ในการโฆษณา การเดินทางของข้อมูลจะใช้เวลานานและมีจุดแวะพักหลายแห่งตลอดทาง ข้อมูลอาจถูกเก็บรวบรวมในระบบ CRM แล้วย้ายไปยัง DMP หรือ CDP

Language