แทนที่คาร์โบไฮเดรตด้วยกะหล่ำดอกเพื่อยึดติดกับอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำหรืออาหาร Paleo

หลายคนเลือกที่จะจำกัดปริมาณคาร์โบไฮเดรตในอาหาร แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะไม่มีข้าวหรือพิซซ่า นั่นคือ ข้าวหรือพิซซ่าที่ทำจากกะหล่ำดอก

ผักนี้มีประโยชน์หลากหลายอย่างน่าประหลาดใจ เนื่องจากคำแนะนำสูตรของ Telegraph เปิดเผย นอกจากการทำ “ข้าว” พิลาฟและแป้งพิซซ่าจากกะหล่ำดอกแล้ว คุณสามารถใช้แทนมันฝรั่งในตอร์ตียาสเปนหรือทำฟริตเตอร์กะหล่ำดอกเครื่องเทศสำหรับรับประทานเป็นอาหารว่างหรือของว่างแสนอร่อย

เมื่อเร็ว ๆ นี้เราได้ชี้ให้เห็นว่าคาร์โบไฮเดรตไม่ได้เลวร้ายสำหรับคุณ แต่กะหล่ำดอกเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดชนิดหนึ่งของโลก ดังนั้น แม้ว่าคุณจะไม่ได้รับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ คุณอาจต้องการลองใช้สิ่งทดแทนเหล่านี้

John White: วิธีที่ชาญฉลาดในการเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตเป็นกะหล่ำดอก | โทรเลข

Suggested posts

วิธีเอาชนะความผิดด้านการผลิต

วิธีเอาชนะความผิดด้านการผลิต

ในฐานะผู้อ่าน Lifehacker คุณอาจใช้เวลาส่วนหนึ่งในชีวิตของคุณเพื่อพยายามมีชีวิตที่ดีขึ้น สิ่งนี้อาจดูเหมือนหลายสิ่ง แต่โดยปกติแล้วจะรวมถึงการพยายามทำให้เกิดประสิทธิผลมากที่สุด

ข้ามพริกผงและทำน้ำพริกของคุณเองเพื่อรสชาติที่มากขึ้น

ข้ามพริกผงและทำน้ำพริกของคุณเองเพื่อรสชาติที่มากขึ้น

คุณอาจรู้ว่าเครื่องเทศทั้งหมดมีรสชาติที่ดีกว่าและคงความสดได้นานกว่าเครื่องเทศแบบบด เหตุใดคุณจึงยังคงซื้อพริกป่นสำเร็จรูปในเมื่อคุณสามารถปรุงแบบเผ็ดร้อนที่บ้านได้ ที่ Serious Eats, J.

Related posts

เหตุใดเทอร์โมมิเตอร์ในรถยนต์ของคุณจึงบอกอุณหภูมิได้ไม่ดี

เหตุใดเทอร์โมมิเตอร์ในรถยนต์ของคุณจึงบอกอุณหภูมิได้ไม่ดี

บางครั้งเทอร์โมมิเตอร์ภายนอกรถนั้นไม่ถูกต้องจนรู้สึกเหมือนเป็นเครื่องกำเนิดตัวเลขสุ่ม โดยพื้นฐานแล้วสิ่งเหล่านี้เป็นคุณสมบัติที่แย่ที่สุดของรถ ถัดจากระบบสาระบันเทิงของรถ

นิสัยอาหารแปลก ๆ ของคุณการรักษาความปลอดภัยบัญชีออนไลน์จากแอป Shady และการอุทธรณ์ทฤษฎีสมคบคิด

นิสัยอาหารแปลก ๆ ของคุณการรักษาความปลอดภัยบัญชีออนไลน์จากแอป Shady และการอุทธรณ์ทฤษฎีสมคบคิด

สัปดาห์นี้เราสารภาพการปรุงอาหารที่แปลกประหลาดที่เราโปรดปรานเช่นแซนวิชเนยถั่วลิสง Doritos และราเม็งที่ทาเนยรักษาความปลอดภัยของบัญชีออนไลน์ของเราโดยการเพิกถอนการเข้าถึงจากแอปพลิเคชันที่ร่มรื่นดูการแบ่งส่วนของแผนภาษีของ Trump และอื่น ๆ ย้อนกลับไปดูโพสต์ยอดนิยมประจำสัปดาห์นี้

Sleepcast ใช้ลำโพงที่คุณชื่นชอบเพื่อปลุกโทรศัพท์ของคุณ

Sleepcast ใช้ลำโพงที่คุณชื่นชอบเพื่อปลุกโทรศัพท์ของคุณ

Android / iOS (เบต้า): คุณอาจใช้โทรศัพท์ของคุณเป็นนาฬิกาปลุกและคุณอาจใช้มันเพื่อเล่นเพลงไม่ใช่เสียงปลุกทั่วไป แต่จะเป็นอย่างไรหากคุณสามารถใช้ลำโพงที่คุณชื่นชอบหรือเครื่องเสียงในบ้านเพื่อปลุกคุณแทน ลำโพงที่ไม่แข็งแรงในโทรศัพท์ของคุณ? นั่นคือสิ่งที่ Sleepcast ทำ Sleepcast จะค้นหาเครือข่ายในบ้านของคุณเพื่อหาอุปกรณ์เสียงในเครือข่ายโดยอัตโนมัติดังนั้นหากคุณได้เชื่อมต่อลำโพงเช่น Sonos, Bose หรือเครื่องรับที่ตั้งค่าไว้แล้วคุณจะไม่ต้องยกนิ้วเพื่อเชื่อมต่อ

Google อาจเสนอคำแนะนำ "คุณหมายถึง" ขณะค้นหาบน Android

Google อาจเสนอคำแนะนำ "คุณหมายถึง" ขณะค้นหาบน Android

คุณลักษณะ“ คุณหมายถึง” ของ Google เป็นวิธีที่สะดวกในการหลีกเลี่ยงการจำวิธีสะกดคำต่างๆ ตอนนี้ดูเหมือนว่า Google จะขยายขอบเขตการเข้าถึงคำแนะนำในการเติมข้อความอัตโนมัติบน Android ก่อนที่คุณจะค้นหาจนเสร็จ

MORE COOL STUFF

Leonardo DiCaprio ไม่ได้เร่งรีบที่จะแต่งงาน: 'มันเพิ่งจะเกิดขึ้นเมื่อมันเกิดขึ้น'

Leonardo DiCaprio ไม่ได้เร่งรีบที่จะแต่งงาน: 'มันเพิ่งจะเกิดขึ้นเมื่อมันเกิดขึ้น'

ด้วยความสามารถในการแสดง ความสำเร็จ และรูปลักษณ์อันยอดเยี่ยมของเขา แฟน ๆ ของลีโอนาร์โด ดิคาปริโอจึงสงสัยว่าทำไมเขาถึงไม่แต่งงาน

'I Love Lucy': Desi Arnaz เกือบถูกผลักออกจากหน้าต่างโดยสามีของแฟนสาว

'I Love Lucy': Desi Arnaz เกือบถูกผลักออกจากหน้าต่างโดยสามีของแฟนสาว

Desi Arnaz เจอสถานการณ์ที่ยากลำบากหลังจากเจอสามีของแฟนสาว นี่คือเรื่องราวที่เขาเกือบถูกผลักออกไปนอกหน้าต่าง

กิจวัตรการออกกำลังกาย 'Spider-Man' ของ Tom Holland คือ 5 ขั้นตอน

กิจวัตรการออกกำลังกาย 'Spider-Man' ของ Tom Holland คือ 5 ขั้นตอน

บทบาทนำแสดงโดยทอม ฮอลแลนด์ใน MCU ได้สร้างแรงบันดาลใจให้แฟนๆ ค้นพบงานของเขาและเรียนรู้เกี่ยวกับการเตรียมตัวอย่างเข้มข้นเพื่อเล่นเป็นสไปเดอร์แมน

2021 People's Choice Awards: BTS กวาดหมวดหมู่ที่ได้รับการเสนอชื่ออย่างน่าประหลาดใจ

2021 People's Choice Awards: BTS กวาดหมวดหมู่ที่ได้รับการเสนอชื่ออย่างน่าประหลาดใจ

ที่งาน People's Choice Awards ปี 2021 วงเกาหลี BTS ได้รับรางวัล Group of 2021, Song of 2021 และ Music Video of 2021

ลองใช้คำไขว้ขนาดเล็กของเรา

ลองใช้คำไขว้ขนาดเล็กของเรา

อัปเดตทุกสัปดาห์ ปริศนาอักษรไขว้ขนาดเล็กของเรารวม HowStuffWorks ที่เราชื่นชอบไว้อ่านพร้อมเบาะแสที่ชาญฉลาด!

ซึ่งทำงานได้ดีที่สุด: ฝักซัก ผงหรือผงซักฟอกเหลว?

ซึ่งทำงานได้ดีที่สุด: ฝักซัก ผงหรือผงซักฟอกเหลว?

การซักผ้าไม่ดีพอโดยไม่ต้องกังวลกับการเลือกผงซักฟอกที่เหมาะสม แล้วอันไหนดีที่สุด? หรือแม้แต่เรื่องสำคัญ?

เรื่องจริงของชาวสีน้ำเงินในรัฐเคนตักกี้

เรื่องจริงของชาวสีน้ำเงินในรัฐเคนตักกี้

ครอบครัว Fugates และ the Combs ในชนบทของรัฐเคนตักกี้สูญเสียการจับสลากทางพันธุกรรม ทั้งคู่มีลักษณะด้อยที่หายากซึ่งทำให้ผิวของพวกเขาดูเป็นสีฟ้าเมื่อแต่งงานกัน อะไรคือสาเหตุของสิ่งนี้? และเกิดอะไรขึ้นกับครอบครัว?

California Condor 'Virgin Birth' สามารถช่วยชีวิตสายพันธุ์ได้หรือไม่?

California Condor 'Virgin Birth' สามารถช่วยชีวิตสายพันธุ์ได้หรือไม่?

ลูกไก่ไร้พ่อ 2 ตัวถูกเลี้ยงในโครงการช่วยเหลือแร้งแคลิฟอร์เนียไม่ให้สูญพันธุ์ การเกิด 'บริสุทธิ์' เช่นนี้เป็นไปได้อย่างไร?

ชุดอันน่าทึ่งของ Cardi B ทั้งหมดจากงาน American Music Awards ปี 2021

ชุดอันน่าทึ่งของ Cardi B ทั้งหมดจากงาน American Music Awards ปี 2021

Cardi B เป็นเจ้าภาพงาน American Music Awards ปี 2021 ในรูปแบบแฟชั่นชั้นสูง ดูทั้งหมด!

พ่อลูกออกเดทไนท์! Machine Gun Kelly โพสท่ากับลูกสาว Casie ที่งาน American Music Awards ปี 2021

พ่อลูกออกเดทไนท์! Machine Gun Kelly โพสท่ากับลูกสาว Casie ที่งาน American Music Awards ปี 2021

American Music Awards ซึ่งจัดโดย Cardi B กำลังถ่ายทอดสดจากลอสแองเจลิสในวันอาทิตย์

Kulture ลูกสาวของ Cardi B และ Offset อวดทรงผมใหม่บน Instagram

Kulture ลูกสาวของ Cardi B และ Offset อวดทรงผมใหม่บน Instagram

Kulture ลูกสาววัย 3 ขวบของ Cardi B และ Offset อวดทรงผมทรงใหม่บน Instagram

Selena Gomez ให้ Cara Delevingne จิกแก้มสำหรับ Kiss Cam ที่เกม Knicks

Selena Gomez ให้ Cara Delevingne จิกแก้มสำหรับ Kiss Cam ที่เกม Knicks

“เธอสนุกมากและเธอก็ชอบการผจญภัยอย่างยิ่ง” เซเลนา โกเมซเคยพูดถึงเพื่อนสาว Cara Delevingne

Mind to body Channellings - ตอนที่ 3

Mind to body Channellings - ตอนที่ 3

มนุษย์เราเป็นกลุ่มที่ซับซ้อน เรารู้สึกตื่นหรือหลับอารมณ์วิ่งผ่านเราตลอดเวลา

หนังสือ 3 อันดับแรกของฉันสำหรับปี 2020 นี้

เรื่องราวที่ทำให้ฉันมีความสุขเศร้าโกรธและรู้สึกทั้งหมดสำหรับปีนี้

หนังสือ 3 อันดับแรกของฉันสำหรับปี 2020 นี้

บางทีนี่อาจเป็นสาเหตุที่เราอ่านและทำไมในช่วงเวลาแห่งความมืดเราจึงกลับไปที่หนังสือเพื่อค้นหาคำศัพท์สำหรับสิ่งที่เรารู้อยู่แล้ว - Alberto Manguel นี่คือ 3 อันดับแรกของฉันที่อ่านในปี 2020 พร้อมกับเรื่องราวเหตุผลที่จะลองดูและไฮไลท์ของแต่ละเรื่อง

#เอสพีคอนเวนชั่น 2016

#เอสพีคอนเวนชั่น 2016

สัปดาห์นี้ฉันมีสิทธิ์เข้าร่วมการประชุมอุตสาหกรรมพลังงานแสงอาทิตย์ ซึ่งเป็นงานแสดงสินค้าประจำปีที่ใหญ่ที่สุดสำหรับอุตสาหกรรมพลังงานแสงอาทิตย์ ซึ่งจัดโดยสมาคม SEPA และ SEIA นอกเหนือจากสิ่งที่รบกวนจิตใจของลาสเวกัสแล้ว การแสดงนี้เป็นการแนะนำอุตสาหกรรมให้คนนอกอย่างผมเห็นได้อย่างชัดเจน

การใช้ปัญญาประดิษฐ์ตรวจจับ COVID-19

การใช้ปัญญาประดิษฐ์ตรวจจับ COVID-19

เครื่องมือปัญญาประดิษฐ์สามารถช่วยให้รัฐพัฒนากลยุทธ์การป้องกันโรค COVID-19 ที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นและปรับปรุงสุขภาพของประชาชน ปรากฏในประเทศจีนเมื่อปลายปี 2019 โรคนี้เกิดจาก SARS-CoV-2 ซึ่งเป็นไวรัสที่เป็นของ coronavirus

Language