สร้างกำหนดการของสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะรอคอย

สิ่งที่หลายครอบครัวต้องการในตอนนี้คือโครงสร้างที่ผสมผสานกับความยืดหยุ่นบวกกับความสุขเล็กน้อยที่โรยอยู่ด้านบน นั่นคือสิ่งที่กระตุ้นให้สมาชิกคนหนึ่งของกลุ่มOffspring Facebookสร้างตารางครอบครัวเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่รอคอย และเป็นสิ่งที่เราทุกคนสามารถทำซ้ำได้อย่างง่ายดาย

ลอร่าอธิบายกับกลุ่ม :

การทำให้ความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับอาหารเป็นความคิดที่ดีหากคุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณยึดติดกับมันการสร้างตารางเวลาที่บางคืนเป็นคืนเม็กซิกันคืนอิตาลีหรือคืน“ อาหารเช้าสำหรับมื้อค่ำ” มีประโยชน์เพิ่มเติมที่ไม่เพียง แต่ช่วย คุณวางแผนมื้ออาหาร แต่ช่วยให้คุณยึดติดกับแผนนั้นได้จริง (สิ่งที่ฉันชอบที่สุดคือวางแผนมื้ออาหารแล้วตัดสินใจว่าฉันควรจะด้นสดทุกคืนของสัปดาห์ซึ่งไม่จำเป็นต้องเป็นกลยุทธ์ที่ฉันแนะนำ)

แต่ตารางความสุขเล็ก ๆ ของครอบครัวคุณอาจเป็นอะไรก็ได้ที่คุณชอบ คุณสามารถกำหนดเวลาในค่ำคืนแห่งการเล่นเกมของครอบครัวเดินเล่นในสวนสาธารณะหรืองานฝีมือตามฤดูกาล เคล็ดลับคือเลือกสิ่งที่คุณอาจจะทำต่อไปหรือง่ายพอที่จะไม่ทำให้คุณคร่ำครวญเมื่อสิ้นสุดวันอันยาวนานของการทำงานและโรงเรียน ประเด็นไม่ได้อยู่ที่การเพิ่มลงในจานของคุณ แต่เป็นการเรียกจุดสว่างจำนวนหนึ่งในสัปดาห์ที่จะมาถึงเพื่อให้คุณมีสิ่งที่รอคอย

และถ้าคุณตัดสินใจในคืนหนึ่งว่าคุณต้องการเปลี่ยนวันหรือยกเลิกแผนทั้งหมดและรับไอศกรีมเป็นอาหารเย็น ฉันก็สนับสนุนเช่นกัน

พบพ่อแม่ที่ฉลาดที่สุดในโลก! เข้าร่วมกับเราเลี้ยงดู Facebook กลุ่ม

Suggested posts

วิธีการเลี้ยงดูลูกด้วยทั้งความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่น

วิธีการเลี้ยงดูลูกด้วยทั้งความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่น

ส่วนใหญ่ของการเลี้ยงดูคือการกำหนดกฎเกณฑ์ความคาดหวังและขอบเขตแล้วบังคับใช้ ผู้ปกครองทุกคนได้เรียนรู้ในบางประเด็นว่าหากเราไม่ปฏิบัติตามกฎของเราพวกเขาจะรับสิ่งนั้นได้อย่างรวดเร็วและพวกเขาก็เริ่มทดสอบความเข้มแข็งของการแก้ไขของเราในทุกช่วงเวลาที่กำหนด

ลูกของคุณควรเข้านอนกี่โมง?

ลูกของคุณควรเข้านอนกี่โมง?

พ่อแม่ทุกคนรู้ดีถึงความสำคัญของการนอนหลับที่ดีสำหรับเราใช่ แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับลูก ๆ ของเรา ผู้ใหญ่ไม่ชอบที่จะอ่อนเพลีย แต่โดยส่วนใหญ่แล้วเราสามารถใช้พลังงานได้ตลอดทั้งวันด้วยการนอนหลับน้อยกว่าที่เพียงพอ

Related posts

จะทำอย่างไรเมื่อเด็กวัยหัดเดินของคุณถูกตี

จะทำอย่างไรเมื่อเด็กวัยหัดเดินของคุณถูกตี

เมื่อเร็ว ๆ นี้เราได้พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่พ่อแม่สามารถทำได้หากลูกวัยเตาะแตะกัดคนไม่ว่าจะด้วยความอยากรู้อยากเห็นความหงุดหงิดหรือต้องการความสนใจ ในขณะที่เด็กวัยเตาะแตะบางคนกัดด้วยเหตุผลดังกล่าว แต่บางคนอาจหันไปตี

ลูกสาวของฉันหมกมุ่นอยู่กับ BFF ของเธอมากเกินไปหรือไม่?

ลูกสาวของฉันหมกมุ่นอยู่กับ BFF ของเธอมากเกินไปหรือไม่?

แน่นอนว่าคุณไม่มีวันลืมรักแรกของคุณ แต่คุณไม่มีวันลืม BFF คนแรกของคุณเลย ความสุขที่มาพร้อมกับการมีคนนอกครอบครัวมาไว้วางใจหัวเราะคิกคักและสมคบคิดอาจดูดีเกินกว่าที่จะเป็นจริงเมื่อคุณพบว่ามันเป็นไปได้ในครั้งแรก

วิธีช่วยเด็กโตที่ยังเปียกเตียง

วิธีช่วยเด็กโตที่ยังเปียกเตียง

การฝึกอบรมไม่เต็มเต็งเป็นงานที่น่ากลัวในหมู่ผู้ปกครองของเด็กเล็กด้วยเหตุผลหลายประการ มันยากที่จะรู้ว่าเมื่อไรที่พวกเขาพร้อมจริงๆ มีวิธีการให้เลือกมากเกินไป เมื่อคุณเริ่มคุณจะไม่อยากหยุด เด็กบางคนใช้เวลานานกว่ามากหรือต้องการความสม่ำเสมอมากกว่าคนอื่น ๆ พวกเขาจะฉี่ในกระโถน แต่จะไม่เซ่อ

จะทำอย่างไรเมื่อคุณต้องเผชิญกับการเหยียดเชื้อชาติในหนังสือสำหรับเด็กของคุณ

จะทำอย่างไรเมื่อคุณต้องเผชิญกับการเหยียดเชื้อชาติในหนังสือสำหรับเด็กของคุณ

เมื่อผู้ปกครองทราบข้อมูลเกี่ยวกับการเหยียดสีผิวในสื่อได้ดีขึ้นพวกเขาจึงเหลือทางเลือกที่ยากลำบากบางอย่างการตัดสินใจบางครั้งจำเป็นต้องทำในเสี้ยววินาที หนึ่งใน biggies คือคุณทำอะไรบนโลกนี้เมื่อคุณอ่านนิทานให้เด็กฟังและคุณเจออะไรที่เหยียดผิวลินด์เซย์เปเรซฮูเบอร์เจอสถานการณ์นี้ในคืนหนึ่งเมื่ออ่านหนังสือให้ลูกสาววัยแปดขวบฟัง

MORE COOL STUFF

Kevin Hart ปิดเสียงในการยกเลิกวัฒนธรรม - 'ฉันตรวจสอบครั้งสุดท้าย วิธีเดียวที่คุณเติบโตคือจาก F*cking Up'

Kevin Hart ปิดเสียงในการยกเลิกวัฒนธรรม - 'ฉันตรวจสอบครั้งสุดท้าย วิธีเดียวที่คุณเติบโตคือจาก F*cking Up'

เมื่อเร็วๆ นี้ Kevin Hart ออกมาต่อต้านวัฒนธรรมการยกเลิก โดยสังเกตว่าบุคคลสาธารณะเท่านั้นที่คาดว่าจะสมบูรณ์แบบ

เมื่อนักเขียน 'Sopranos' หันไปหา 'North by Northwest' ของ Hitchcock เพื่อเป็นแรงบันดาลใจ

เมื่อนักเขียน 'Sopranos' หันไปหา 'North by Northwest' ของ Hitchcock เพื่อเป็นแรงบันดาลใจ

ช่วงปลายยุค 'นักร้องเสียงโซปราโน' นักเขียนเลือกใช้เอฟเฟกต์อัลเฟรด ฮิตช์ค็อก เพื่อสร้างเอกลักษณ์ทางเลือกให้กับโทนี่ โซปราโน

'The Handmaid's Tale': Amanda Brugel เกี่ยวกับการเติบโตของ Rita ตั้งแต่หลบหนีจาก Gilead

'The Handmaid's Tale': Amanda Brugel เกี่ยวกับการเติบโตของ Rita ตั้งแต่หลบหนีจาก Gilead

Showbiz Cheat Sheet สัมภาษณ์ Amanda Brugel เกี่ยวกับการเล่น Rita ในซีซันที่ 4 ของ 'The Handmaid's Tale' พร้อมกับความหวังของเธอสำหรับตัวละครตัวนี้

'ความรักคือคนตาบอด' คาเมรอนแฮมิลตันเกี่ยวกับวิธีที่เขาสนับสนุนลอเรนความเร็วในการจัดการกับความสัมพันธ์ทางเชื้อชาติในการสมรสระหว่างเชื้อชาติ

'ความรักคือคนตาบอด' คาเมรอนแฮมิลตันเกี่ยวกับวิธีที่เขาสนับสนุนลอเรนความเร็วในการจัดการกับความสัมพันธ์ทางเชื้อชาติในการสมรสระหว่างเชื้อชาติ

คาเมรอน แฮมิลตันกล่าวว่าเขาต้องเรียนรู้ที่จะต่อสู้กับความสัมพันธ์ทางเชื้อชาติในการแต่งงานกับลอเรน สปีด คู่รัก 'Love Is Blind' กำลังบันทึกไว้ในหนังสือเล่มใหม่

ปั๊มความร้อนไฟฟ้า: เทคโนโลยีที่มีอยู่เพื่ออนาคตที่ประหยัดพลังงาน

ปั๊มความร้อนไฟฟ้า: เทคโนโลยีที่มีอยู่เพื่ออนาคตที่ประหยัดพลังงาน

วิธีที่เราให้ความร้อนและความเย็นแก่อาคารที่เราอาศัยและทำงานอยู่นั้นมีความสำคัญต่อการลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจก ข่าวดีก็คือเทคโนโลยีมีอยู่แล้ว: ปั๊มความร้อนไฟฟ้าที่มีประสิทธิภาพมากกว่าเตาเผาสามถึงสี่เท่า

ตัวเลขจินตภาพคืออะไร?

ตัวเลขจินตภาพคืออะไร?

จำนวนจินตภาพคือค่าที่เป็นรากที่สองของจำนวนลบ มันไม่มีอยู่บนเส้นจำนวนหนึ่งมิติ เราจะอธิบาย

เดลต้า Variant ของ Coronavirus คืออะไร?

เดลต้า Variant ของ Coronavirus คืออะไร?

กรณีของ delta coronavirus ที่เพิ่มขึ้นซึ่งระบุครั้งแรกในอินเดียอาจเป็นภัยคุกคามต่อแผนการเปิดใหม่ในยุโรปและสหรัฐอเมริกาหรือไม่?

5 ทะเลทรายที่สูงที่สุดในโลก

5 ทะเลทรายที่สูงที่สุดในโลก

ไม่ใช่ทะเลทรายทั้งหมดที่มีทรายและไม่ร้อนอย่างแน่นอน พวกมันแห้งมากและมีพืชพันธุ์น้อย นั่นหมายความว่าทะเลทรายตั้งอยู่ทั่วโลก รวมทั้งที่ระดับความสูงที่สูงมาก

Ilana Glazer แห่ง Broad City กล่าวว่าการตั้งครรภ์กับลูกคนแรกของเธอคือ 'สิ่งที่เจ๋งที่สุดที่เคยมีมา'

Ilana Glazer แห่ง Broad City กล่าวว่าการตั้งครรภ์กับลูกคนแรกของเธอคือ 'สิ่งที่เจ๋งที่สุดที่เคยมีมา'

Ilana Glazer ประกาศว่าเธอและสามี David Rooklin กำลังจะมีลูกคนแรกด้วยกันเมื่อต้นปีนี้

Chris Lane ร้องเพลงให้ลูกชายในเพลง 'Ain't even Met You Yet' - 'I Feel Ready / But I Feel Scared to Death'

Chris Lane ร้องเพลงให้ลูกชายในเพลง 'Ain't even Met You Yet' - 'I Feel Ready / But I Feel Scared to Death'

เมื่อวันอังคารที่ผ่านมา Chris Lane ได้เปิดตัวเพลง 'Ain't Even Met You Yet' กับ PEOPLE ซึ่งเขาร้องเพลงให้ Dutton Walker ลูกชายแรกเกิดของเขา

ภาพร่างภาพเหมือนตนเองของ Kurt Cobain จากปี 1992 ขายในการประมูลในราคา $281,250

ภาพร่างภาพเหมือนตนเองของ Kurt Cobain จากปี 1992 ขายในการประมูลในราคา $281,250

เคิร์ท โคเบน ซึ่งเสียชีวิตในเดือนเมษายน พ.ศ. 2537 เขียนบนภาพวาดว่า "ฉันเล่นไม่เป็นและฉันไม่บีบแตร!"

เทมเพลตคลาส C++17 : CTAD และการหักประเภท

เทมเพลตคลาส C++17 : CTAD และการหักประเภท

จุดมุ่งหมายของบทความนี้คือการสาธิตคุณลักษณะ CTAD และวิธีบังคับให้ C++ อนุมานประเภทโดยเฉพาะสำหรับเทมเพลตคลาสด้วยคำแนะนำการหักประเภทที่ชัดเจนตั้งแต่ C ++ 17 Metaprogramming ของเทมเพลต C++ เป็นคุณลักษณะที่นักพัฒนา C++ ทุกคนรู้จัก ทั้งผู้เริ่มต้นและขั้นสูง

Custom GitHub Actions ใน Go โดยไม่ต้องใช้ Docker

Custom GitHub Actions ใน Go โดยไม่ต้องใช้ Docker

GitHub Actions เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการสร้างเวิร์กโฟลว์แบบกำหนดเองสำหรับการสร้าง ทดสอบ และปรับใช้โค้ดของคุณ มีความยืดหยุ่นและง่ายต่อการเริ่มต้น

React 18 มีอะไรใหม่?

อาจเป็นการปรับปรุงประสบการณ์ผู้ใช้ที่ยิ่งใหญ่ที่สุด

React 18 มีอะไรใหม่?

React 18 นำเสนอการปรับปรุงใหม่ๆ ที่พร้อมใช้งานทันที และเน้นที่ประสบการณ์ผู้ใช้และการเปลี่ยนแปลงสถาปัตยกรรมภายในมากขึ้น คุณสมบัติใหม่มีดังนี้

Python หรือ Node.js: ไหนดีที่สุดสำหรับเว็บแอปพลิเคชันของคุณ?

Python หรือ Node.js: ไหนดีที่สุดสำหรับเว็บแอปพลิเคชันของคุณ?

เทคโนโลยีที่เหมาะสมมีความสำคัญต่อเว็บแอปพลิเคชันของคุณ ช่วยให้ตรงกับความคาดหวังของคุณด้วยความสามารถของเทคโนโลยี

Language