นักฟุตบอลมังสวิรัติกินอะไร? แพนเค้กมากมาย

เมื่อฉันมองไปที่ผู้กำกับเส้นเอ็นเอฟแอล ฉันคิดว่า "สเต็ก" ฉันคิดว่า "กองมันฝรั่ง" ฉันยังคิดว่า "พุดดิ้ง" แต่ฉันคิดว่านั่นอาจเป็นเพราะการตอบสนองของ Pavlovian แปลก ๆ เพราะใครไม่ชอบพุดดิ้ง? แต่ตอนนี้ เมื่อฉันดูอุปกรณ์ป้องกันตัวของผู้รักชาติ Lawrence Guy—ทั้งหมด 315 ปอนด์ของเขา—ฉันจะคิดว่า “กะหล่ำดอก” ในการให้สัมภาษณ์กับGQกายอธิบายว่าเขาเป็นวีแก้นมา 10 ปีแล้ว

ตามGQผู้กำกับเส้นวัย 31 ปีค่อยๆ เริ่มตัดจำหน่ายผลิตภัณฑ์จากสัตว์เมื่อ 10 ปีก่อนในช่วงเริ่มต้นอาชีพ NFL ของเขา ในการทำเช่นนั้น เขาได้เข้าร่วมกับนักกีฬาจากพืชคนอื่นๆ เช่น Venus Williams และ Chris Paul ในการพึ่งพาพลังงานจากพืชเพื่อกระตุ้นการออกกำลังกายที่เข้มข้น Guy บอกGQว่าเขาเริ่มต้นด้วยการกำจัด “ผลิตภัณฑ์เนื้อแดงหนัก” ในที่สุดก็เลิกใช้ผลิตภัณฑ์นมเมื่อ “ร่างกายและข้อต่อของเขารู้สึกดีขึ้น”

ตอนนี้เขาบอกว่าการควบคุมอาหารช่วยให้เขาฟื้นตัวเร็วขึ้นและทำงานได้ดีขึ้น “คุณจะได้รับการตีขึ้นบนสนามนี้ทุกวัน” ผู้ชายบอก ESPN “ร่างกายของคุณต้องการสารอาหารมากกว่าที่เคยในการฟื้นฟู วิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนั้นคืออะไร? ฉันคิดว่ามันมาจากพืช”

อย่างที่คุณคาดไว้ อาหารของ Guy นั้นค่อนข้างมีคาร์โบไฮเดรตมาก เขาบอกกับGQว่าอาหารเช้าของเขามักจะเกี่ยวข้องกับแพนเค้กที่ปราศจากนมและแฮชบราวน์ดอกกะหล่ำ ตามด้วยของขบเคี้ยว เช่น น้ำผลไม้สีเขียว สมูทตี้ และอะโวคาโด สำหรับอาหารค่ำเขามักจะหัวโซนมันฝรั่งแม้ว่าเขาจะบอกว่าเขาเป็นใน“กะหล่ำความบ้าคลั่ง” ในระหว่างความสูงของการแพร่ระบาดGQเขียนว่า Andrea Aparicio ภรรยาของ Guy เสิร์ฟทุกอย่างตั้งแต่ข้าวกะหล่ำดอกและแฮชบราวน์ ไปจนถึงพิซซ่าจากดอกกะหล่ำและลาซานญ่า

ผู้ชายพูดถึงว่าเขาต้องให้ความสำคัญกับการรักษาน้ำหนักของเขาในช่วงความสูงของฤดูกาล “การลดน้ำหนักไม่เคยเป็นปัญหาสำหรับฉัน การรักษาและเพิ่มน้ำหนักเป็นปัญหามากกว่า” เขากล่าว “ยิ่งฉันกินมันเทศมากเท่าไหร่ ฉันก็ยิ่งรักษาน้ำหนักได้ดีเท่านั้น ทั้งหมดนี้จึงเพิ่มขึ้นในช่วงฤดูกาล ตอนเช้ากินแพนเค้ก ข้าวข้าวโอ๊ต อะไรประมาณนั้น”

เขายังบอกด้วยว่าเขาไม่ได้อยู่คนเดียว เขามีเพื่อนร่วมทีมที่เป็นวีแกนด้วย ดังนั้นเขาจึงสามารถพูดคุยกับคนอื่นๆ เกี่ยวกับสิ่งที่จะกินได้ เช่น การอภิปรายเกี่ยวกับส่วนผสมแพนเค้กที่พวกเขาชื่นชอบ ในท้ายที่สุด กายเป็นข้อพิสูจน์เพิ่มเติมว่าการรับประทานอาหารที่มีประสิทธิภาพสูงไม่จำเป็นต้องหมุนเวียนไปกับการรับประทานไก่ย่างและไข่ย่างที่เกือบจะคงที่ และสามารถรับประทานจากพืชได้อย่างเต็มที่ ซึ่งมันเจ๋งมาก

Suggested posts

ผู้พิพากษาศาลของรัฐบาลกลางยกการระงับของเอเสเคียลเอลเลียตอีกครั้ง

ผู้พิพากษาศาลของรัฐบาลกลางยกการระงับของเอเสเคียลเอลเลียตอีกครั้ง

ภาพ: Ron Jenkins / AP โอเคโปรดจำไว้ว่าตอนแรก Ezekiel Elliott ถูกระงับโดย NFL เป็นเวลาหกเกมจากนั้นจึงอุทธรณ์การระงับจากนั้นเล่นในสัปดาห์ที่ 1 จากนั้นผู้พิพากษาของรัฐบาลกลางถูกระงับเนื่องจากความไม่มั่นใจในการสอบสวนของ NFL จากนั้นดูในขณะที่เอ็นเอฟแอลอุทธรณ์คำสั่งของเขาจากนั้นคำสั่งของเขาได้ถูกยกเลิกและการระงับของเขาได้รับการคืนสถานะเมื่อสัปดาห์ที่แล้วหรือไม่? เพิ่มรายการอื่นในรายการที่คดเคี้ยวและไร้สาระนี้เนื่องจากผู้พิพากษาของนิวยอร์กประกาศในวันนี้ว่า NFL“ ถูกควบคุมชั่วคราวและถูกบังคับไม่ให้บังคับใช้การระงับเกมหกเกมของ Ezekiel Elliott” หมายความว่าเอลเลียตสามารถเล่นได้อีกครั้งในการพัฒนาเฉพาะนี้ ผู้พิพากษาตัดสินว่าเอลเลียตยังไม่สามารถถูกพักงานได้จนกว่าผู้พิพากษาแคทเธอรีนฟอลเลียจะกลับมาจากการพักร้อนในช่วงปลายเดือนและสามารถรับฟังคดีได้

รายงาน: การกบฏในช่วงสั้น ๆ ของชาวไวกิ้งนั้นแท้จริงแล้วเป็นเพียงเทอเรนซ์นิวแมนที่ดื้อรั้น

รายงาน: การกบฏในช่วงสั้น ๆ ของชาวไวกิ้งนั้นแท้จริงแล้วเป็นเพียงเทอเรนซ์นิวแมนที่ดื้อรั้น

เครดิตภาพ: Matt Ludtke / AP ขอบคุณเทพเจ้า schadenfreude สำหรับ Minnesota Vikings ซึ่งครั้งหนึ่งเคยเป็นทีม 5-0 ผู้ซึ่งได้ปลดปล่อยเรื่องอื้อฉาวที่อ่อนแออย่างมากในช่วงท้ายของฤดูกาลที่น่าผิดหวังหลังจากที่ไวกิ้งพ่ายแพ้ให้กับ Packers เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมา มีรายงานว่ารองหัวหน้าโค้ชของมินเนโซตาเพิกเฉยต่อแผนการเล่นเกมของ Mike Zimmer

Related posts

บราเดอร์ตัวที่สี่ที่เก็บรักษาไว้อย่างสมบูรณ์แบบถูกค้นพบโดยแช่แข็งในตู้แช่เบียร์วิสคอนซิน

บราเดอร์ตัวที่สี่ที่เก็บรักษาไว้อย่างสมบูรณ์แบบถูกค้นพบโดยแช่แข็งในตู้แช่เบียร์วิสคอนซิน

WAUKESHA, WI— นักวิทยาศาสตร์ของลีกประกาศเมื่อวันอังคารว่าพวกเขาได้ค้นพบน้องชายของ Watt คนที่สี่ที่ได้รับการเก็บรักษาไว้อย่างสมบูรณ์ว่าเป็นการค้นพบ NFL ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในศตวรรษ “นี่คือการค้นพบครั้งประวัติศาสตร์สำหรับฟุตบอล ซึ่งในที่สุดอาจเป็นจุดเชื่อมโยงที่สำคัญที่ขาดหายไประหว่างเจ

วิธีการสั่งซื้อรายการเมนูอาหารจานด่วนแบบลับ ๆ (โดยไม่ต้องเป็นคนโง่)

วิธีการสั่งซื้อรายการเมนูอาหารจานด่วนแบบลับ ๆ (โดยไม่ต้องเป็นคนโง่)

ความฝันของพนักงานฟาสต์ฟู้ดทุกคน: ลูกค้าที่เข้ามาและขอรายการที่ซับซ้อนซึ่งไม่สามารถหาได้ในเมนู plebeian ที่จัดตั้งขึ้น สัปดาห์นี้เว็บไซต์ #HackTheMenu กำลังได้รับความสนใจอีกครั้งในฐานะแหล่งข้อมูลแบบครบวงจรสำหรับการค้นหา รายการที่เรียกว่า "เมนูลับ" จากเครือฟาสต์ฟู้ดที่คุณชื่นชอบทั้งหมด

พนักงาน Activision Blizzard 'มากกว่า 20 คน' ได้ 'ออกจาก' คดีการล่วงละเมิด

พนักงาน Activision Blizzard 'มากกว่า 20 คน' ได้ 'ออกจาก' คดีการล่วงละเมิด

Fran Townsend ของ Activision Blizzard เนื่องจากบริษัทยังคงติดหล่มอยู่ในคดีความที่ถูกกล่าวหาว่าล่วงละเมิดในอดีต Activision Blizzard ได้ใช้การสัมภาษณ์กับ Financial Times เพื่อเปิดเผยว่าพนักงานจำนวนหนึ่งได้ "ลาออก" และมี "วินัย" มากขึ้น จากกรณีนี้ ในการพูดคุยกับ FT (เพย์วอลล์) ฟราน ทาวน์เซนด์ หัวหน้าเจ้าหน้าที่ฝ่ายปฏิบัติตามข้อกำหนดของ Activision Blizzard กล่าวว่า “ไม่สำคัญว่าอันดับของคุณคืออะไร งานของคุณคืออะไร

The Bills คว้าชัยชนะในคืนวันจันทร์ และคุณไม่กล้าตัดสินพวกเขาเพราะมันไม่ได้ผล

The Bills คว้าชัยชนะในคืนวันจันทร์ และคุณไม่กล้าตัดสินพวกเขาเพราะมันไม่ได้ผล

ไม่ว่าผลจะเป็นอย่างไร นี่คือการโทรที่ถูกต้อง คำพูดโบราณที่ว่า “เล่นไม่ให้แพ้ แทนที่จะเล่นเพื่อชนะ” ถูกใช้ในทางที่หน้าซื่อใจคดที่สุดในอดีต

MORE COOL STUFF

'Dancing with the Stars': Mel C 'Gutted' เหนือการกำจัด Grease Night ที่น่าตกใจ

'Dancing with the Stars': Mel C 'Gutted' เหนือการกำจัด Grease Night ที่น่าตกใจ

เมล ซี ดาราดังจาก “Dancing with the Stars” รู้สึก “เสียใจ” กับการกำจัด “Grease” Night อันน่าตกใจของเธอหลังจากพบว่าตัวเองอยู่ใน 2 ตัวล่าง

Randall Emmett โกง? Lala จาก 'Vanderpump Rules' บอกว่าเธอไม่ได้กังวลเกี่ยวกับเขา 'คืบคลานไปรอบ ๆ'

Randall Emmett โกง? Lala จาก 'Vanderpump Rules' บอกว่าเธอไม่ได้กังวลเกี่ยวกับเขา 'คืบคลานไปรอบ ๆ'

Lala Kent จาก 'Vanderpump Rules' ก่อนหน้านี้กล่าวว่าเธอไม่เห็น Randall Emmett นอกใจเธอ เธอยังบอกว่าเขาเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของเธอ

คู่หมั้น 90 วัน': Varya Malina ระดมทุนสำหรับคู่หมั้น Geoffrey Paschel - ขอให้แฟน ๆ หา 'โอกาสในการล้างชื่อของเขา'

คู่หมั้น 90 วัน': Varya Malina ระดมทุนสำหรับคู่หมั้น Geoffrey Paschel - ขอให้แฟน ๆ หา 'โอกาสในการล้างชื่อของเขา'

วาร์ยา มาลินา อดีตดารา '90 Day Fiance' ยืนยันว่าเธออยู่กับเจฟฟรีย์ พาสเชล และร่วมชุมนุมเพื่อขอความช่วยเหลือทางการเงินจากผู้ติดตามของเธอ

Colin Powell พบภรรยาของเขา Alma Powell ได้อย่างไร?

Colin Powell พบภรรยาของเขา Alma Powell ได้อย่างไร?

Colin Powell และภรรยาของเขา Alma Powell แต่งงานกันมาเกือบหกทศวรรษแล้ว การแต่งงานของทั้งคู่ดำเนินไปอย่างยาวนานอย่างแท้จริง

วิธีเปลี่ยนชื่อของคุณบน Facebook

วิธีเปลี่ยนชื่อของคุณบน Facebook

ต้องการเปลี่ยนชื่อของคุณใน Facebook? ทำได้ง่ายๆ เพียงไม่กี่ขั้นตอน

7,000 ก้าวคือ 10,000 ก้าวใหม่

7,000 ก้าวคือ 10,000 ก้าวใหม่

หากคุณไม่บรรลุเป้าหมาย 10,000 ก้าวในแต่ละวัน เรามีข่าวดี สุขภาพของคุณสามารถได้รับประโยชน์มากพอ ๆ กับคุณหากคุณทำตามขั้นตอนน้อยลงเช่นกัน

ทำไมคุณไม่สามารถปั๊มแก๊สของคุณเองในรัฐนิวเจอร์ซีย์?

ทำไมคุณไม่สามารถปั๊มแก๊สของคุณเองในรัฐนิวเจอร์ซีย์?

Garden State เป็นรัฐเดียวในสหรัฐอเมริกาที่สูบก๊าซของคุณเองผิดกฎหมาย สิ่งที่ช่วยให้?

โอกาสในการตีกวางเพิ่มขึ้นในฤดูใบไม้ร่วง

โอกาสในการตีกวางเพิ่มขึ้นในฤดูใบไม้ร่วง

และอีกอย่าง การขับรถตอนพลบค่ำและช่วงพระจันทร์เต็มดวงไม่ได้ช่วยอะไรคุณเลย

Maggie Gyllenhaal ร่วมงานกับ Dakota Johnson ในลอนดอน รวมทั้ง Vanessa Hudgens, Christian Siriano และอีกมากมาย

Maggie Gyllenhaal ร่วมงานกับ Dakota Johnson ในลอนดอน รวมทั้ง Vanessa Hudgens, Christian Siriano และอีกมากมาย

Maggie Gyllenhaal และ Dakota Johnson ถ่ายภาพรอบปฐมทัศน์ในลอนดอน Vanessa Hudgens ออกจากโรงยิมใน LA, Christian Siriano อยู่ในนิวยอร์คเพื่อเฉลิมฉลอง 'Project Runway' ซีซั่นที่ 19 และอีกมากมาย จากฮอลลีวูดถึงนิวยอร์กและทุกที่ในระหว่างนั้น ดูว่าดาราคนโปรดของคุณมีอะไรบ้าง

ไร้ยางอาย ' Emma Kenney อ้างว่ากลายเป็น 'สถานที่ที่เป็นบวกมากขึ้น' หลังจากออกจาก Emmy Rossum

ไร้ยางอาย ' Emma Kenney อ้างว่ากลายเป็น 'สถานที่ที่เป็นบวกมากขึ้น' หลังจากออกจาก Emmy Rossum

สารส้มไร้ยางอาย Emma Kenney พูดถึงประสบการณ์การทำงานกับ Emmy Rossum ในซีรีส์ Showtime

Hamilton Star Javier Muñozเมื่อถูกภูมิคุ้มกันบกพร่องในโรคระบาด: 'ฉันอยู่ในความหวาดกลัวอย่างแท้จริง'

Hamilton Star Javier Muñozเมื่อถูกภูมิคุ้มกันบกพร่องในโรคระบาด: 'ฉันอยู่ในความหวาดกลัวอย่างแท้จริง'

'ไม่มีโอกาสที่จะถูกจับ' Javier Muñoz ซึ่งเป็นผู้ติดเชื้อเอชไอวีและผู้รอดชีวิตจากมะเร็งกล่าวกับผู้คน

Rachael Ray กล่าวว่าเธอรู้สึกขอบคุณสำหรับการ 'มีชีวิตอยู่' หลังจากไฟไหม้บ้านและน้ำท่วมอพาร์ตเมนต์

Rachael Ray กล่าวว่าเธอรู้สึกขอบคุณสำหรับการ 'มีชีวิตอยู่' หลังจากไฟไหม้บ้านและน้ำท่วมอพาร์ตเมนต์

'หลายคนเขียนถึงฉันและเอื้อมมือออกไปและบอกว่าเราสูญเสียมากเกินไป' Rachael Ray กล่าวในรายการ Extra

การออกแบบ 'ซอสช็อคโกแลต' Heuristic

การออกแบบ 'ซอสช็อคโกแลต' Heuristic

การเดินทางไปซุปเปอร์มาร์เก็ตสามารถสอนคุณได้มากมายเกี่ยวกับการออกแบบระบบซอฟต์แวร์และการสร้างทีมเพื่อสร้างมันขึ้นมา…เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันต้องการซอสช็อกโกแลต ภรรยาของฉันและฉันมีความสุขกับอาหารกลางวันวันอาทิตย์ที่ปรุงเองที่บ้านและฉันก็อยากทานความหวาน

เจตภูตเซสชั่น # 7

เจตภูตเซสชั่น # 7

อุปสรรค: ผู้เล่นคนหนึ่งที่หายไปและอาการเมาค้างฉันต้องเรียกใช้ Wraith ในสุดสัปดาห์นี้ แต่ฉันรู้สึกแย่ยิ่งกว่าสัปดาห์ที่แล้ว คืนก่อนเป็นเกม Star Wars ของจิมและเขานำไวน์สองขวดมาด้วย

ประวัติศาสตร์โลกที่สำคัญ

และผู้ล่าที่พัฒนาขึ้นในนั้น

ประวัติศาสตร์โลกที่สำคัญ

ส่วนที่หนึ่ง ประวัติศาสตร์โลกที่สมบูรณ์และมีรายละเอียดตามขั้นตอน จากนั้นตามยุคทางธรณีวิทยา ดู https://en.wikipedia

Language