ลองใช้กลยุทธ์ง่ายๆ เหล่านี้เพื่อปรับปรุงคุณภาพอากาศในบ้านของคุณ

เมื่อเราคิดถึงมลพิษทางอากาศ มักจะเป็นปัญหากลางแจ้งและสิ่งที่เราสามารถหลีกเลี่ยงได้เมื่อเราอยู่ในบ้าน โดยเฉพาะในบ้านของเราเอง แต่นั่นไม่ใช่วิธีการทำงาน แหล่งที่มาของมลพิษทางอากาศ เช่น สะเก็ดผิวหนังของสัตว์เลี้ยงและไรฝุ่น มาจากในบ้านของเราเอง โชคดีที่ มีวิธีลดมลพิษในบ้านและช่วยให้ทุกคนหายใจได้ง่ายขึ้นเล็กน้อย ต่อไปนี้เป็นกลยุทธ์ที่ควรพิจารณา

เช่นเดียวกับมนุษย์ ไรฝุ่นซึ่งเป็นสารก่อภูมิแพ้ทั่วไปนั้นค่อนข้างสบายบนเตียง เพื่อป้องกันไม่ให้พวกเขาสร้างที่อยู่อาศัยที่นั่น Jennie Bergman ผู้จัดการผลิตภัณฑ์อาวุโสด้านคุณภาพสิ่งแวดล้อมในร่มที่Trane Residentialแนะนำให้วางผ้าคลุมบนที่นอน หมอน และกล่องสปริง และซักผ้าปูที่นอนของคุณในน้ำร้อนอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง “การหอบหืดและโรคภูมิแพ้มูลนิธิของอเมริกาแนะนำให้อุณหภูมิเครื่องซักผ้าน้ำ 130 องศาฟาเรนไฮต์หรือร้อนเช่นเดียวกับการอบแห้งเตียงในรอบร้อนเพื่อฆ่าไรฝุ่น” เธอ บอก Lifehacker

เมื่อไม่สามารถกำจัดแหล่งที่มาของมลพิษทางอากาศภายในอาคารได้อย่างเต็มที่ Bergman แนะนำให้จัดหาอากาศที่สะอาดและบริสุทธิ์ไปยังสภาพแวดล้อมภายในอาคาร ในขณะที่ส่งอากาศที่ค้างและมลพิษกลับออกไปภายนอก แม้ว่าการเปิดหน้าต่างจะเป็นวิธีหนึ่งที่จะบรรลุเป้าหมายนั้น แต่ ยังช่วยให้สารก่อภูมิแพ้ภายนอกอาคารหรือโรคหอบหืดเป็นเหตุให้เข้าไปในบ้านของคุณได้

หากนั่นเป็นข้อกังวลในครอบครัวของคุณ คุณอาจต้องการรับความช่วยเหลือด้านกลไกเล็กน้อย "วิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่ามีอากาศบริสุทธิ์เพียงพอในบ้านคือการปิดหน้าต่างและประตูและใช้เครื่องช่วยหายใจแบบกลไกที่กรองแล้วเพื่อนำอากาศบริสุทธิ์เข้ามาและขับไล่อากาศที่ค้างและอากาศเสียออกสู่ภายนอก" เบิร์กแมนกล่าว

หากคุณตัดสินใจซื้อเครื่องฟอกอากาศแบบพกพาเพื่อรับมือกับละอองเกสรดอกไม้และสารก่อภูมิแพ้อื่นๆ ในร่ม คุณควรศึกษาข้อมูลให้ดีก่อนตัดสินใจซื้อ ตัวอย่างเช่น Kenneth Mendez ประธานและ CEO ของAsthma and Allergy Foundation of America (AAFA) บอก Lifehacker ว่า เครื่องฟอกอากาศบางตัวในตลาดมีคุณสมบัติในการทำให้บริสุทธิ์ที่อาจผลิตโอโซนซึ่งตัวมันเองเป็นมลพิษทางอากาศและทำให้เกิดโรคหอบหืดเป็นผลพลอยได้ . หน่วยที่มีเครื่องหมาย “รับรองโรคหอบหืดและเป็นมิตรกับภูมิแพ้ ” ได้รับการทดสอบเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่ผลิตโอโซนในระดับที่เป็นอันตราย

จากข้อมูลของ Bergman การรักษาระดับความชื้นภายในบ้านของคุณให้อยู่ระหว่าง 35 ถึง 60 เปอร์เซ็นต์เป็นองค์ประกอบสำคัญของคุณภาพอากาศภายในอาคาร

“เชื้อรา ไรฝุ่น และมลพิษทางอากาศอื่นๆ มีแนวโน้มที่จะเติบโตได้นอกขอบเขตนั้น และระบบภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติของร่างกายของเราสามารถประกอบขึ้นได้เมื่ออากาศแห้งเกินไป” เธออธิบาย ในขณะเดียวกัน คุณก็ไม่ต้องการอากาศที่ชื้นเกินไปเพราะอาจทำให้เกิดปัญหาอื่นๆ ได้ เช่น การบิดเบี้ยวหรือการแตกร้าวของเฟอร์นิเจอร์ไม้และพื้นไม้

แม้ว่าจะเป็นไปได้ที่จะลดความชื้นในบ้านของคุณโดยใช้เครื่องปรับอากาศ แต่นั่นไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาตลอดทั้งปี "วิธีที่ดีที่สุดในการควบคุมความชื้นในบ้านคือการตรวจสอบระดับความชื้นผ่านเทอร์โมสตัท HVAC ที่เชื่อถือได้ และช่วยจัดการกับเครื่องลดความชื้นในบ้านและ/หรือเครื่องทำความชื้น" เบิร์กแมนอธิบาย

หากคุณเช่าบ้าน หรือไม่มีฐานะทางการเงินในการติดตั้งระบบ HVAC ส่วนกลางที่ตรวจสอบและควบคุมความชื้น เครื่องทำความชื้นแบบเครื่องเดียวและเครื่องลดความชื้นเป็นตัวเลือกที่ดี

มีหลายสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้บ้านดำเนิน ไป โดยสามารถ ทำงานบางอย่าง เช่น การทำความสะอาดตัวกรองอากาศและช่องระบายอากาศ ข้างทางได้

“เจ้าของบ้านมักลืมเปลี่ยนแผ่นกรองในยูนิตทั้งหมดด้วยแผ่นกรองที่ถอดออกได้และทำความสะอาดช่องระบายอากาศ HVAC ซึ่งอาจรวมถึงเตาเผา เครื่องปรับอากาศ เครื่องจัดการอากาศ เครื่องเพิ่มความชื้นหรือน้ำยาทำความสะอาด” เบิร์กแมนอธิบายโดยสังเกตว่าตัวกรองสกปรกจำกัดการไหลของอากาศ ทำให้ระบบ HVAC ของคุณทำงานหนักขึ้นและลดประสิทธิภาพลง

เพื่อช่วยให้ทุกอย่างดำเนินไปอย่างราบรื่น เธอแนะนำให้เปลี่ยนแผ่นกรองอากาศทุกๆ สามเดือน และทำความสะอาดช่องระบายอากาศ HVAC ของคุณเป็นประจำ

Suggested posts

คำที่คุณสามารถใช้แทนคำว่า "มาก" เพื่อเพิ่มพูนงานเขียนของคุณ

คำที่คุณสามารถใช้แทนคำว่า "มาก" เพื่อเพิ่มพูนงานเขียนของคุณ

รูปภาพ: Nilufer Gadgieva การเรียนรู้วิธีเขียนก็เหมือนกับการเรียนรู้วิธีเล่นเครื่องดนตรี เมื่อคุณเรียนรู้กฎพื้นฐาน—ไวยากรณ์ การสะกดคำ และเครื่องหมายวรรคตอน—และกำลังเขียนประโยคที่ถูกต้องทางเทคนิคแล้ว ก็ยังมีโลกทั้งใบของไวยากรณ์ พจน์ และ สไตล์ที่จะพิชิต และนี่คือจุดที่นักเขียน เช่นนักดนตรี มีความคิดเห็น: จะดีกว่าไหมที่จะเขียนร้อยแก้วที่ตรงไปตรงมา ไม่หรูหรา หรือแต่งกลอนด้วยวาจาที่แสดงถึงความรู้สึกที่ซับซ้อนและซับซ้อน หรือบางสิ่งบางอย่างในระหว่าง? สำหรับฉัน พจน์เป็นเรื่องใหญ่—นักเขียนที่ฉันชื่นชมนั้นแม่นยำในการเลือกคำของพวกเขา—และฉันซาบซึ้งกับประโยคที่เป็นระเบียบและตรงประเด็น

ทำไมคุณควรซื้อ AppleCare+ สำหรับ iPhone X

ทำไมคุณควรซื้อ AppleCare+ สำหรับ iPhone X

Apple เปิดเผยว่าจะมีค่าใช้จ่ายเท่าใดในการแก้ไข iPhone X โดยไม่มี AppleCare+ ในวันศุกร์ และมีราคาแพงกว่าที่เคยเป็นมาก อาจเป็นเพราะจอแสดงผล OLED แบบใหม่ที่สวยงาม หากคุณเคยข้ามแผนการป้องกันมาก่อน คุณอาจต้องคิดให้รอบคอบในครั้งนี้

Related posts

นำการแจ้งเตือนกลับมาที่คุณได้ยกเลิกไปแล้วด้วยแอพ Android

นำการแจ้งเตือนกลับมาที่คุณได้ยกเลิกไปแล้วด้วยแอพ Android

Gizmodo ส่วนใหญ่เมื่อการแจ้งเตือนปรากฏขึ้นบนโทรศัพท์ของฉันฉันสามารถตัดสินใจได้ในเสี้ยววินาทีว่าฉันต้องจัดการกับมันทันทีหรือไม่ แต่ในบางครั้งฉันก็โทรผิดปัดการแจ้งเตือนสำคัญที่ส่งให้ฉันขุดผ่าน Gmail หรือ Twitter เพื่อพิมพ์สิ่งที่ควรได้รับการตอบกลับอย่างรวดเร็ว

ทำไมฉันถึงชอบผู้ให้บริการมือถือนี้สำหรับคนชรา [อัปเดต]

ทำไมฉันถึงชอบผู้ให้บริการมือถือนี้สำหรับคนชรา [อัปเดต]

ขออภัยทั้งสองคนซึ่งอาจเป็นผู้เชี่ยวชาญในอุตสาหกรรมเทคโนโลยีภาพถ่ายสต็อกในเว็บไซต์ของ Consumer Cellular ล้วนมีผู้สูงอายุ ปุ่มมีขนาดใหญ่โต

สามส่วนที่น่าแปลกใจของโลกที่มลพิษทางอากาศลดลง

สามส่วนที่น่าแปลกใจของโลกที่มลพิษทางอากาศลดลง

ด้วยเครื่องมือใหม่ที่มีความไวสูงทำให้ NASA สามารถมองเห็นได้อย่างชัดเจนว่ามลพิษทางอากาศเพิ่มขึ้นและลดลงจนถึงระดับพื้นที่ใกล้เคียงและในบางกรณีผลลัพธ์ก็น่าประหลาดใจ ในปี 2547 NASA ได้เปิดตัวดาวเทียม Aura ซึ่งเป็นงานวิจัยที่ออกแบบมาเพื่อตรวจสอบโอโซนของโลก

สร้าง Wi-Fi Drone Disabler ของคุณเองด้วย Raspberry Pi

สร้าง Wi-Fi Drone Disabler ของคุณเองด้วย Raspberry Pi

หากคุณกำลังมองหาโปรเจ็กต์ที่น่าสนใจในการทำงานในสุดสัปดาห์นี้คุณสามารถเปลี่ยน Raspberry Pi ให้เป็นอุปกรณ์ที่จะปล่อยโดรนที่ควบคุมด้วย Wi-Fi ออกจากท้องฟ้าได้ด้วยการแตะนิ้วของคุณ โพสต์นี้เป็นส่วนหนึ่งของซีรีส์ Evil Week ของเราที่ Lifehacker ซึ่งเราจะดูด้านมืดของการทำสิ่งต่างๆให้ลุล่วง

MORE COOL STUFF

Josh Duggar News: ทำไมผู้ต้องขังถึงเป็นพยานในการพิจารณาคดี? นักวิจารณ์ครอบครัว Duggar มีทฤษฎี

Josh Duggar News: ทำไมผู้ต้องขังถึงเป็นพยานในการพิจารณาคดี? นักวิจารณ์ครอบครัว Duggar มีทฤษฎี

ข่าวล่าสุดของ Josh Duggar ระบุว่านักโทษคนหนึ่งจะเป็นพยานในการพิจารณาคดีของ Duggar นักวิจารณ์ครอบครัว Duggar มีทฤษฎีว่าเขาเป็นใครและทำไม

Mike Krzyzewski โค้ชบาสเก็ตบอล Duke Blue Devils แต่งงานแล้วหรือยัง?

Mike Krzyzewski โค้ชบาสเก็ตบอล Duke Blue Devils แต่งงานแล้วหรือยัง?

Mike Krzyzewski การเกษียณจากบาสเก็ตบอล Duke เมื่อสิ้นสุดฤดูกาลปัจจุบัน จะทำให้เขามีเวลากับภรรยาและครอบครัวมากขึ้น

Nicholas Braun จาก 'Succession' สูงแค่ไหน?

Nicholas Braun จาก 'Succession' สูงแค่ไหน?

แฟน ๆ ของ 'Succession' อดไม่ได้ที่จะสังเกตเห็นความสูงที่ผิดปกติของ Greg หรือ Nicholas Braun เขาตั้งตระหง่านเหนือนักแสดงของเขาจริงหรือ?

'The Pioneer Woman' Ree Drummond เครื่องเคียงวันขอบคุณพระเจ้าสำหรับเทศกาลวันหยุดปี 2021

'The Pioneer Woman' Ree Drummond เครื่องเคียงวันขอบคุณพระเจ้าสำหรับเทศกาลวันหยุดปี 2021

Pioneer Woman Ree Drummond พร้อมให้คุณพร้อมสำหรับวันขอบคุณพระเจ้า นี่คือเครื่องเคียงที่ดีที่สุดของเธอ

ลองใช้คำไขว้ขนาดเล็กของเรา

ลองใช้คำไขว้ขนาดเล็กของเรา

อัปเดตทุกสัปดาห์ ปริศนาอักษรไขว้ขนาดเล็กของเรารวม HowStuffWorks ที่เราชื่นชอบไว้อ่านพร้อมเบาะแสที่ชาญฉลาด!

ซึ่งทำงานได้ดีที่สุด: ฝักซัก ผงหรือผงซักฟอกเหลว?

ซึ่งทำงานได้ดีที่สุด: ฝักซัก ผงหรือผงซักฟอกเหลว?

การซักผ้าไม่ดีพอโดยไม่ต้องกังวลกับการเลือกผงซักฟอกที่เหมาะสม แล้วอันไหนดีที่สุด? หรือแม้แต่เรื่องสำคัญ?

เรื่องจริงของชาวสีน้ำเงินในรัฐเคนตักกี้

เรื่องจริงของชาวสีน้ำเงินในรัฐเคนตักกี้

ครอบครัว Fugates และ the Combs ในชนบทของรัฐเคนตักกี้สูญเสียการจับสลากทางพันธุกรรม ทั้งคู่มีลักษณะด้อยที่หายากซึ่งทำให้ผิวของพวกเขาดูเป็นสีฟ้าเมื่อแต่งงานกัน อะไรคือสาเหตุของสิ่งนี้? และเกิดอะไรขึ้นกับครอบครัว?

California Condor 'Virgin Birth' สามารถช่วยชีวิตสายพันธุ์ได้หรือไม่?

California Condor 'Virgin Birth' สามารถช่วยชีวิตสายพันธุ์ได้หรือไม่?

ลูกไก่ไร้พ่อ 2 ตัวถูกเลี้ยงในโครงการช่วยเหลือแร้งแคลิฟอร์เนียไม่ให้สูญพันธุ์ การเกิด 'บริสุทธิ์' เช่นนี้เป็นไปได้อย่างไร?

ชุดอันน่าทึ่งของ Cardi B ทั้งหมดจากงาน American Music Awards ปี 2021

ชุดอันน่าทึ่งของ Cardi B ทั้งหมดจากงาน American Music Awards ปี 2021

Cardi B เป็นเจ้าภาพงาน American Music Awards ปี 2021 ในรูปแบบแฟชั่นชั้นสูง ดูทั้งหมด!

พ่อลูกออกเดทไนท์! Machine Gun Kelly โพสท่ากับลูกสาว Casie ที่งาน American Music Awards ปี 2021

พ่อลูกออกเดทไนท์! Machine Gun Kelly โพสท่ากับลูกสาว Casie ที่งาน American Music Awards ปี 2021

American Music Awards ซึ่งจัดโดย Cardi B กำลังถ่ายทอดสดจากลอสแองเจลิสในวันอาทิตย์

Kulture ลูกสาวของ Cardi B และ Offset อวดทรงผมใหม่บน Instagram

Kulture ลูกสาวของ Cardi B และ Offset อวดทรงผมใหม่บน Instagram

Kulture ลูกสาววัย 3 ขวบของ Cardi B และ Offset อวดทรงผมทรงใหม่บน Instagram

Selena Gomez ให้ Cara Delevingne จิกแก้มสำหรับ Kiss Cam ที่เกม Knicks

Selena Gomez ให้ Cara Delevingne จิกแก้มสำหรับ Kiss Cam ที่เกม Knicks

“เธอสนุกมากและเธอก็ชอบการผจญภัยอย่างยิ่ง” เซเลนา โกเมซเคยพูดถึงเพื่อนสาว Cara Delevingne

ขอบแห่งสติ

ขอบแห่งสติ

บทกวี - ภาพสะท้อนที่ยืนอยู่บนหน้าผาของจิตใจมองลงไปในก้นบึ้งที่ไม่มีที่สิ้นสุดความลึกของการรับรู้ที่หมุนวนออกไปจากสายตาวนเวียนอยู่ตรงกลางระหว่างจุดให้ทิปที่ซึ่งความรู้สึกยังคงถูกสร้างขึ้นในขณะที่สิ่งไร้สาระรุกราน ยังสามารถเห็น / เขียน / ถ่ายทอดสดความเป็นจริงได้หรือไม่? เมื่อก้าวออกไปสู่เครื่องบินอีกลำหนึ่งกระแสแห่งความสำนึกอื่น ๆ

Cheat Sheets JavaScript ที่ยอดเยี่ยม

Cheat Sheets JavaScript ที่ยอดเยี่ยม

ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับ JavaScript, React, Vue, Angular และ Svelte พื้นฐาน var VS ให้ VS const Loops Arrays Scope Truthy / Falsy Sync / Async Regex Arrow ฟังก์ชัน JS DOM React Vue Angular Svelte Resources

แสงจันทร์

แสงจันทร์

บทกวี "มันคือดวงจันทร์" เขาพูดซึ่งปิดบังรอยยิ้มของเขา รังสีเงินที่ขโมยไฟแก็ซของเขา ดังนั้นเขาจึงนั่งที่โต๊ะทื่อดินสอบนหน้าว่างรอรุ่งสาง

ความรู้ด้านการลงทุนและซิลเวอร์เซิร์ฟเฟอร์

ความรู้ด้านการลงทุนและซิลเวอร์เซิร์ฟเฟอร์

วิธีที่ “Herald of Galactus” ของ Marvel ช่วยส่งเสริมความเชี่ยวชาญด้านการลงทุน “ฉันรู้จักชัยชนะอันสูงส่งอย่างท่วมท้น ฉันได้รู้จักความเจ็บปวดที่แทะของความพ่ายแพ้

Language