'การตาบอดเวลา' ทำให้คุณสายเรื้อรังหรือไม่?

คุณมาสายตลอดเวลาแม้จะตั้งใจและพยายามอย่างเต็มที่แล้วก็ตาม คุณพบว่าตัวเองสูญเสียการติดตามเวลาเป็นประจำหรือไม่? สาเหตุอาจเป็นสภาวะที่เรียกว่าการตาบอดตามเวลา แต่มีวิธีการรับมือและทำให้ตัวเองทำงานตามกำหนดเวลา

การตาบอดเวลาไม่ได้หมายความว่าคุณไม่เป็นระเบียบ Ari Tuckman นักจิตวิทยาจากเพนซิลเวเนียที่เชี่ยวชาญเรื่อง ADHD กล่าวว่า "มีบางคนที่รู้สึกว่าเวลาไม่ราบรื่นและเลือนลางกว่า คนเหล่านี้จริง ๆ แล้วอาจทนทุกข์ทรมานจากการไม่สามารถรับรู้เวลาที่ผ่านไปได้อย่างเหมาะสม

คนตาบอดเวลามี นาฬิกาภายในที่ผิดพลาด บางครั้งพวกเขาดูถูกดูแคลนเวลาที่ใช้ในงาน บางครั้งพวกเขาก็ประเมินค่าสูงไป ผู้ที่ตาบอดจากเวลามักจะมาสาย ในขณะที่บางคนก็ชดเชยด้วยการอยู่แต่เนิ่นๆ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด สาเหตุพื้นฐานก็เหมือนกัน แม้ว่าปัญหาที่เกิดขึ้นอาจแตกต่างกันไป

สเตฟานี ซาร์กิส นักจิตอายุรเวทในฟลอริดากล่าวว่า “ในชีวิต เวลาคือทุกสิ่ง “เมื่อเวลาของคุณหมดลง อาจเป็นหายนะได้” การมาสายเป็นประจำอาจนำไปสู่ผลเสียมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการพลาดเที่ยวบิน ความสัมพันธ์ที่พังทลาย ไปจนถึงการถูกไล่ออกจากงาน สำหรับผู้ที่มาถึงก่อนเวลาชดเชยเกินผลที่ได้คือเสียเวลารวมทั้งความวิตกกังวลอย่างมากเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะมาสาย

อาการตาบอดเวลาเป็นอาการทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับโรคสมาธิสั้น (ADHD) อย่างไรก็ตาม การตาบอดเวลาไม่ได้มีไว้สำหรับผู้ที่มีสมาธิสั้นเท่านั้น “โดยทั่วไปแล้ว คนบางคนไม่ค่อยถนัดเรื่องเวลา ถึงแม้ว่าพวกเขาจะไม่มีสมาธิสั้นก็ตาม” ทักแมนกล่าว โดยสังเกตว่าความสามารถของมนุษย์มีอยู่อย่างต่อเนื่อง—บางคนก็เก่งเรื่องเวลาโดยธรรมชาติ และบางคนก็แย่จริงๆ ในขณะที่ ส่วนใหญ่จะอยู่ระหว่าง

การตาบอดเวลาอาจเป็นสถานการณ์ได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่น หากคุณรู้สึกผ่อนคลายในช่วงวันหยุดยาวจนคุณจำไม่ได้ว่าวันนี้เป็นวันอะไร นั่นเป็นตัวอย่างสั้นๆ ของการตาบอดเวลาชั่วคราว ซึ่งจะหายไปเมื่อคุณกลับมาใช้ชีวิตตามปกติ การตาบอดเวลาสามารถเกิดขึ้นได้จากความเครียด ความวิตกกังวล ความซึมเศร้า การอดนอน หรือการใช้สารเสพติด "เวลาคือความสามารถในการรับรู้" Tuckman กล่าว “อะไรก็ตามที่ส่งผลต่อความสามารถในการรับรู้ของคุณสามารถส่งผลต่อความรู้สึกของเวลาได้”

คำแนะนำทั่วไปที่มอบให้กับคนที่ต้องการไปถึงที่ตรงเวลา—แค่ตื่นเร็วกว่านี้หนึ่งชั่วโมง!—อยู่บนพื้นฐานของสมมติฐานที่ว่าบุคคลนั้นมีความสามารถในการวัดเวลาได้อย่างแม่นยำ สำหรับผู้ที่ตาบอดเวลา คำแนะนำนี้ใช้ไม่ได้ผล แม้ว่าพวกเขาจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อประเมินว่าบางสิ่งอาจใช้เวลานานเท่าใด แต่การประมาณการของพวกเขาก็มักจะผิด และไม่มีรูปแบบที่กำหนดไว้ในขอบเขตที่ผิด “มันเป็นการประมาณการที่ไม่ถูกต้อง แต่บางครั้งก็สายเกินไปและบางครั้งก็เร็วเกินไป” ซาร์กิสกล่าว “มีความไม่สอดคล้องกัน”

หากคุณคิดว่าความรู้สึกของเวลามีน้อย ไม่ว่าจะเกิดจากความผิดปกติเช่น ADHD หรือเนื่องจากสถานการณ์ที่กดดัน มีกลยุทธ์ที่จะช่วยคุณรับมือ:

การเดินทางไปสถานที่ตรงเวลาต้องใช้การเล่นกลหลายๆ องค์ประกอบที่คนส่วนใหญ่ไม่ต้องนึกถึง เช่น การคาดคะเนการเตรียมการที่จำเป็น การประมาณเวลาที่ถูกต้อง และการวางแผนสำหรับสิ่งที่ไม่คาดคิด (เช่น การจราจรหนาแน่นหรือรถประจำทางสาย) . คนที่มาสายเรื้อรังเพราะตาบอดจากเวลาอาจมีปัญหากับขั้นตอนเหล่านี้หรือทั้งหมด

"สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น เพื่อที่คุณจะได้ทราบวิธีกำหนดเป้าหมายการแทรกแซงของคุณ" ทักแมนกล่าว บางคนอาจคำนวณเวลาตามสถานการณ์ที่ดีที่สุดเท่านั้น และไม่คำนึงถึงข้อเท็จจริงที่อาจมีการจราจรในชั่วโมงเร่งด่วน เป็นต้น คนอื่นๆ อาจลืมเกี่ยวกับการเตรียมการทั้งหมดที่จำเป็นในการออกจากประตู ในขณะที่คนอื่นๆ อาจประสบปัญหากับการทำของสำคัญ เช่น กุญแจหรือกระเป๋าสตางค์หายเป็นประจำ ทำให้ต้องค้นหาอย่างบ้าคลั่งทุกครั้งที่ต้องจากไป ทั้งหมดนี้สามารถรวมกันได้

"[การระบุ] ที่สิ่งต่างๆ พังทลายเป็นขั้นตอนแรก ก่อนที่จะแก้ปัญหาทั่วไป" Tuckman กล่าว

วิธีหนึ่งในการติดตามเวลาคือทำให้นาฬิกาอะนาล็อกอยู่ในมุมมองที่สมบูรณ์ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใด ไม่ว่าจะเป็นนาฬิกาแขวนแบบสแตนด์อโลนหรือนาฬิกาข้อมือ ข้อดีของจอแสดงผลแบบแอนะล็อกซึ่งต่างจากแบบดิจิทัลคือ เข็มชั่วโมงและนาทีให้ภาพที่ชัดเจนของเวลาที่ผ่านไป และเวลาที่เหลืออยู่

ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการออกเวลา 14:00 น. และนาฬิกาบอกเวลา 13:30 น. จะมีการแสดงภาพที่ชัดเจนของเวลาที่เหลืออีก 30 นาที ในขณะที่นาฬิกาดิจิทัลเป็นนามธรรมมากกว่าเล็กน้อย “[นาฬิกาอะนาล็อก] เป็นรูปธรรมมากขึ้น คุณสามารถเห็นความก้าวหน้าของเวลา” Tuckman กล่าว

โดยทั่วไป การแสดงภาพดังกล่าวช่วยให้เวลารู้สึกเป็นรูปธรรมมากขึ้น

สำหรับกำหนดเวลาที่สำคัญอย่างแท้จริง เช่น การแสดงเพื่อสัมภาษณ์งานตรงเวลา การมีพันธมิตรที่รับผิดชอบจะช่วยได้ การทำเช่นนี้อาจเป็นเรื่องง่ายๆ เหมือนกับการขอให้เพื่อนส่งข้อความเตือนถึงคุณเมื่อคุณต้องการเริ่มเตรียมตัวออกเดินทาง “เมื่อเพื่อนของคุณ [ส่งข้อความถึงคุณ] คุณจะต้องดูมัน เพราะเรามักจะดูข้อความ” ซาร์กิสกล่าว

ตัวอย่างอื่นๆ อาจมีส่วนร่วมกับใครบางคนเพื่อช่วยคุณในการวางแผนที่จำเป็นในการทำโครงการขนาดใหญ่ให้เสร็จทันเวลา หรือเพื่อเตือนความจำเป็นครั้งคราวเกี่ยวกับงานที่สำคัญ

คนตาบอดเวลามักมีปัญหาในการระบุว่าตนเองใช้เวลาอย่างไร ไม่ว่าพวกเขาจะใช้เวลาบนโซเชียลมีเดียมากกว่าที่พวกเขาคิด ประเมินเวลางานนั้นต่ำไป หรือมองข้ามองค์ประกอบเฉพาะของงาน ทั้งหมดก็ล้วนแต่รวมกัน ดังนั้น Tuckman จึงแนะนำให้พัฒนาความตระหนักและความตั้งใจว่าคุณใช้เวลาอยู่ที่ใด

“การบริหารเวลามักจะเริ่มต้นด้วยการจัดการความฟุ้งซ่าน หรือการจัดการสิ่งล่อใจ” Tuckman กล่าว ไม่ว่าจะหมายถึงการติดตั้งตัวบล็อกอินเทอร์เน็ตบนคอมพิวเตอร์ของคุณหรือการติดตามว่าคุณใช้เวลากับงานใดงานหนึ่งมากเพียงใด สิ่งสำคัญคือต้องมีแนวคิดที่ถูกต้องว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่และใช้เวลานานเท่าใด สิ่งนี้มีประโยชน์สำหรับทุกคนที่มีตารางงานที่ยุ่ง แต่สำคัญยิ่งกว่าสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องตาบอดเวลา ซึ่งอาจมีปัญหาในการติดตามงานประจำวัน

ไม่มีวิธีแก้ไขง่ายๆ สำหรับการตาบอดเวลาโดยกำเนิด ซึ่งต้องใช้กลยุทธ์ในการเผชิญปัญหาที่เกี่ยวกับการชดเชย สำหรับผู้ที่ตาบอดจากเวลาเนื่องจากสมาธิสั้น การใช้ยาสามารถสร้างความแตกต่างได้อย่างมาก เนื่องจากภาวะนี้อาจเป็นผลมาจากระดับสารสื่อประสาทที่ไม่เพียงพอ เช่น โดปามีนและนอร์เอพิเนฟริน "นี่เป็นความผิดปกติของระบบประสาท" Sarkis กล่าว “คุณจะไม่โทษคนที่เป็นเบาหวานที่มีปัญหากับอินซูลิน”

Suggested posts

งานวิจัยพบว่าความเท็จเกี่ยวกับตัวแปรเดลต้าอาจแพร่กระจายได้ง่ายเป็นสองเท่าของข้อมูลเท็จเกี่ยวกับโควิด

งานวิจัยพบว่าความเท็จเกี่ยวกับตัวแปรเดลต้าอาจแพร่กระจายได้ง่ายเป็นสองเท่าของข้อมูลเท็จเกี่ยวกับโควิด

ATLANTA—คำเตือนว่าความไม่ถูกต้องใหม่นี้ติดต่อได้ง่ายกว่าพันธุ์ก่อนหน้ามาก ศูนย์การศึกษาเพื่อการควบคุมโรคที่เผยแพร่เมื่อวันพุธ พบว่าความเท็จเกี่ยวกับตัวแปรเดลต้าอาจแพร่กระจายได้ง่ายเป็นสองเท่าของข้อมูลที่ผิดเกี่ยวกับโควิด-19 ดั้งเดิม “ข้อมูลของเราบ่งชี้ว่าการแพร่กระจายของเชื้อโควิด-19 ในระยะเริ่มต้นและทฤษฎีสมคบคิดยังไม่ชัดเจนเมื่อเปรียบเทียบกับข้อความที่น่าสงสัยเกี่ยวกับตัวแปรเดลต้า” โรเชลล์ วาเลนสกี้ ผู้อำนวยการ CDC กล่าว โดยอธิบายว่าแม้แต่ผู้ที่ได้รับวัคซีนก็ยังสามารถเผยแพร่ความคิดเห็นที่เข้าใจผิดและผิดพลาดได้ .

The Onion's Guide To HIPAA

The Onion's Guide To HIPAA

ในขณะที่ความตึงเครียดเพิ่มขึ้นทั่วประเทศเกี่ยวกับการจัดการการระบาดใหญ่ของ coronavirus กฎหมายความเป็นส่วนตัวด้านการดูแลสุขภาพ HIPAA ได้เข้ามาเป็นจุดสนใจ แต่หลายคนไม่รู้ว่า HIPAA ทำงานอย่างไร The Onion ตอบคำถามทั่วไปที่ผู้คนมักมีเกี่ยวกับ HIPAA

Related posts

มาสก์กลับมาที่โรงงานใหญ่สามแห่งทุกแห่ง

มาสก์กลับมาที่โรงงานใหญ่สามแห่งทุกแห่ง

ผู้ผลิตรถยนต์รายใหญ่ 3 รายไม่ต้องการให้พนักงานของตนได้รับการฉีดวัคซีน แม้ว่าพวกเขาควรจะควร เนื่องจากดูเหมือนว่าบริษัทที่ทำเช่นนั้นมากขึ้นเรื่อยๆ เช่น Walmart และ Disney เป็นหนทางหนึ่งที่จะหลุดพ้นจากความยุ่งเหยิงนี้ แทนตอนนี้: ปิดบัง Big Three และ UAW กล่าวเมื่อวันอังคาร

ที่ไหนเหมาะสมที่จะสัมผัสผู้คน? ตัวอธิบายสำหรับคนผิวขาวเฒ่า

ที่ไหนเหมาะสมที่จะสัมผัสผู้คน? ตัวอธิบายสำหรับคนผิวขาวเฒ่า

ผู้ว่าการรัฐนิวยอร์ก แอนดรูว์ คูโอโม อยู่ในอ้อมแขนหลังจากรายงานอย่างเป็นทางการจากสำนักงานอัยการสูงสุดของรัฐพบว่าเขาล่วงละเมิดผู้หญิงหลายคนที่กล่าวหาเขาจริงๆ เป็นประโยชน์อย่างยิ่ง เขาตอบสนองต่อสิ่งที่ค้นพบด้วยวิดีโอ โดยยอมรับโดยเสรีว่า ใช่ เขามักจะแตะต้องทุกคนที่เขาพบในลักษณะที่อาจตีความได้ว่าไม่เหมาะสม

เมื่อใดควรชำระ 'ชัดเจน' ผ่าน TSA PreCheck

เมื่อใดควรชำระ 'ชัดเจน' ผ่าน TSA PreCheck

เนื่องจากสนามบินเต็มไปด้วยนักท่องเที่ยว คุณอาจกำลังคิดที่จะสมัครเข้าร่วมโปรแกรม TSA PreCheck เพื่อรักษาความปลอดภัยที่สนามบินอย่างรวดเร็ว แต่แล้ว Clear ซึ่งเป็นบริการข้ามบรรทัดที่ดำเนินการโดยเอกชนล่ะ มีราคาแพงกว่าและทำงานแตกต่างกันเล็กน้อย แต่จะช่วยให้คุณผ่านสายงานได้เร็วขึ้น

วิธีแก้ไข Google Assistant บน Pixel ของคุณ

วิธีแก้ไข Google Assistant บน Pixel ของคุณ

Google Assistant อยู่ที่นั่นเสมอเมื่อคุณต้องการ แต่คุณไม่จำเป็นเสมอไป

MORE COOL STUFF

'FBoy Island': ซีซั่น 1 นักแสดงจากซีรีส์ HBO Max

'FBoy Island': ซีซั่น 1 นักแสดงจากซีรีส์ HBO Max

พบกับสามสาว 'Nice Guys' และ 'F---boys' ในซีรีส์เรียลลิตี้หาคู่ของ HBO Max เรื่อง 'FBoy Island'

ความบาดหมาง 'RHOBH' ปะทุขึ้นเมื่อ Erika Jayne ตะคอกใส่ Garcelle Beauvais: 'ฉันรู้สึกเหมือนคุณกำลังทรยศต่อมิตรภาพของฉัน'

ความบาดหมาง 'RHOBH' ปะทุขึ้นเมื่อ Erika Jayne ตะคอกใส่ Garcelle Beauvais: 'ฉันรู้สึกเหมือนคุณกำลังทรยศต่อมิตรภาพของฉัน'

Erika Jayne ตะคอกใส่ Garcelle Beauvais ในตอนล่าสุดของ 'RHOBH' เพื่อเปิดเผยบางอย่างเกี่ยวกับ Tom Girardi

BTS: จีมินคิดว่าเขา 'ต้องแกล้งทำเป็นเยอะ' ในอดีต

BTS: จีมินคิดว่าเขา 'ต้องแกล้งทำเป็นเยอะ' ในอดีต

ในการให้สัมภาษณ์กับ Weverse Magazine จีมิน BTS ได้แชร์ว่าเขาใช้ 'แกล้งทำเป็นเยอะ' ในขณะที่อยู่ร่วมกับคนอื่นๆ

'RuPaul's Drag Race': Trinity K. Bonet คัดเลือกเพื่อแสดงเพราะ Ts Madison

'RuPaul's Drag Race': Trinity K. Bonet คัดเลือกเพื่อแสดงเพราะ Ts Madison

Trinity K. Bonet เป็นดาวเด่นของ 'RuPaul's Drag Race' และ 'All Stars' แต่เธอได้ออดิชั่นตั้งแต่แรกเพราะเพื่อนของเธอ Ts Madison

จะทำอย่างไรเมื่อเพื่อนติดหนี้คุณ

จะทำอย่างไรเมื่อเพื่อนติดหนี้คุณ

ดังนั้น เพื่อนของคุณที่สัญญาว่าจะคืนเงินให้คุณทันทีที่เขาได้รับเงิน ตอนนี้กำลังหลีกเลี่ยงคุณเหมือนโรคระบาด ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นและคุณจะหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ได้อย่างไรในอนาคต?

ควันเหลว: ทำไมคุณถึงชอบหรือเกลียดมัน

ควันเหลว: ทำไมคุณถึงชอบหรือเกลียดมัน

เป็นเครื่องปรุงรสที่ "ขัดแย้ง" ถ้าเคยมี แต่ควันเหลวคืออะไรและทำไมบางคนถึงเกลียดสิ่งนั้น?

มาตรา 230 คืออะไรและปกป้องบริษัทโซเชียลมีเดียอย่างไร

มาตรา 230 คืออะไรและปกป้องบริษัทโซเชียลมีเดียอย่างไร

มาตรา 230 เป็นส่วนหนึ่งของ Communications Decency Act ที่อนุญาตให้บริษัทเทคโนโลยีกลั่นกรองเนื้อหาในบริการของตน ฝ่ายนิติบัญญัติของสหรัฐฯ ต้องการเปลี่ยนกฎหมาย แต่ไม่เห็นด้วยกับวิธีการ

พบกับ 5 สายพันธุ์ลาซารัส สัตว์ที่เคยถูกสันนิษฐานว่าสูญพันธุ์ แต่มีชีวิตและอยู่ดี

พบกับ 5 สายพันธุ์ลาซารัส สัตว์ที่เคยถูกสันนิษฐานว่าสูญพันธุ์ แต่มีชีวิตและอยู่ดี

บางครั้งสิ่งมีชีวิตที่คิดว่าจะหายไปจากโลกไปนานแล้ว ก็ลุกขึ้นจากการสูญพันธุ์เช่นลาซารัสจากความตาย แม้ว่าจะเกิดได้ยากก็ตาม

RHOBH: Erika Girardi โกรธโดย Garcelle Beauvais หลังจาก 'ช่วงเวลาส่วนตัว' เกี่ยวกับ Ex Tom ถูกเปิดเผย

RHOBH: Erika Girardi โกรธโดย Garcelle Beauvais หลังจาก 'ช่วงเวลาส่วนตัว' เกี่ยวกับ Ex Tom ถูกเปิดเผย

Erika Girardi เปิดเผยกับ Garcelle Beauvais และ Crystal Kung Minkoff ว่า Tom Girardi เรียกเธอว่า "รายวัน" หลังจากแยกทางกัน

IKEA มอบเทียนหอมลูกชิ้นสวีเดนให้กับลูกค้าโปรแกรม Loyalty Program ครบรอบ 10 ปี

IKEA มอบเทียนหอมลูกชิ้นสวีเดนให้กับลูกค้าโปรแกรม Loyalty Program ครบรอบ 10 ปี

ของขวัญที่เหลือใน "Store in a Box" จะถูกห่อไว้ นอกจากจะบอกได้ว่าเป็นของขวัญในร้านค้ายอดนิยมอื่นๆ

Faith Hill, Tim McGraw และ Sam Elliott นำแสดงใน Yellowstone Prequel Series, 1883

Faith Hill, Tim McGraw และ Sam Elliott นำแสดงใน Yellowstone Prequel Series, 1883

ดาราเพลงคันทรี่ Faith Hill และ Tim McGraw จะแสดงร่วมกับ Sam Elliott ผู้ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัลออสการ์ในภาพยนตร์พรีเควล Yellowstone ที่กำลังจะเข้าฉายในชื่อ 1883

Adam Rippon กล่าวว่าเขากำลังวางแผน 'City Hall Wedding' กับคู่หมั้นของเขา JP Kajaala

Adam Rippon กล่าวว่าเขากำลังวางแผน 'City Hall Wedding' กับคู่หมั้นของเขา JP Kajaala

Adam Rippon และ Jussi-Pekka Kajaala กำลังวางแผน "งานแต่งงานในศาลากลาง" ที่เรียบง่ายในเมือง Pasadena รัฐแคลิฟอร์เนียที่ Rippon อาศัยอยู่

การปล่อย Nick Lima เป็นความผิดพลาดหรือไม่?

20 กรกฎาคม 2564- สำหรับแผ่นดินไหวที่ซานโฮเซ การป้องกันเป็นปัญหาในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา สิ่งนี้ยังคงเป็นที่แพร่หลาย แผ่นดินไหวในปัจจุบันมีความแตกต่างเป้าหมายที่แย่ที่สุดเป็นอันดับสองในการประชุมภาคตะวันตก รองจากแวนคูเวอร์ ไวต์แคปส์เท่านั้น

การอ่าน Clean Code สัปดาห์ที่ 6: ชั้นเรียน

การอ่าน Clean Code สัปดาห์ที่ 6: ชั้นเรียน

ในบล็อกของสัปดาห์นี้เกี่ยวกับ Clean Code ฉันจะพูดถึงชั้นเรียนสักหน่อย แม้ว่าการเขียนโปรแกรมเชิงวัตถุ (OOP) เป็นหัวข้อที่กว้างใหญ่มากสำหรับตัวมันเอง ซึ่งผมไม่สามารถเจาะลึกลงไปได้ในส่วนนี้ แต่พอจะพูดในตอนนี้ว่าอ็อบเจกต์เป็นบิตของโค้ดที่ช่วยให้เราสามารถจัดเก็บข้อมูลและดำเนินการกับข้อมูลนั้นได้

Max Scherzer ชื่นชมโอกาสที่จะคว้า 'รางวัลสูงสุด' ในลอสแองเจลิส

Max Scherzer ชื่นชมโอกาสที่จะคว้า 'รางวัลสูงสุด' ในลอสแองเจลิส

โดย Rowan Kavner Max Scherzer รู้ดีหลังจากที่เขาออกจากเนินดินเมื่อวันที่ 29 กรกฎาคมในฟิลาเดลเฟีย เป็นไปได้ว่าครั้งสุดท้ายที่เขาขว้างเสื้อในทีมชาติ เมื่อเส้นตายการค้าใกล้เข้ามาอย่างรวดเร็ว เพื่อนร่วมทีมของเขาทำให้เขาได้รับข้อมูลล่าสุดเมื่อมีข่าวลือแพร่สะพัดเกี่ยวกับจุดลงจอดที่เป็นไปได้สำหรับผู้ได้รับรางวัล Cy Young Award สามครั้ง

วิธีทำให้แพ็คเกจ NPM ของคุณพร้อมใช้งานใน Google App Script

วิธีทำให้แพ็คเกจ NPM ของคุณพร้อมใช้งานใน Google App Script

ฉันเพิ่งเจอ GAS — Google App Script และทันทีที่อุปสรรคแรกที่ฉันต้องเอาชนะคือการทำให้แพ็คเกจ NPM ของฉันพร้อมใช้งานที่นั่น ฉันต้องกระโดดข้ามสองสามรอบเพื่อให้สิ่งนี้เกิดขึ้น

Language