LOADING ...

ค่าลิขสิทธิ์ใน DNA ของเรา: การครอบตัดแมกกาซีนเล่มใหม่ทำให้เราสง่าผ่าเผย

Maiysha Kai Oct 09, 2019. 0 comments

คู่ของหน้าเว็บที่น่ารังเกียจ สามราชินี สมาชิกของแบบจำลองค่าภาคหลวง ... เนื่องจากนิตยสารตุลาคมและพฤศจิกายนได้เปิดตัวเราจึงมีความยินดีที่ได้เห็นหน้าดำกลางและสง่าเท่าที่เราควรจะเป็น สมัยนิยมวาง Jaden และ Willow Smith และนางแบบ Jourdan Dunn ไว้บนปกของอิตาลีและอังกฤษตามลำดับขณะที่ Essence ได้แสดงความเคารพต่อช่วงเวลาแห่งการสร้างประวัติศาสตร์ของทั้งสามแห่งราชินีแห่งความงามแห่งชาติในปีนี้ด้วยสีดำ แน่นอนว่าสวมมงกุฎ Dapper Dan สำหรับกุชชี่และมงกุฎของพวกเขาแน่นอน

สไตลิสต์และสถาปนิกด้านภาพ Michaela Angela Davis ได้กำหนดสไตล์ของราชินีทั้งสามไว้สำหรับปกของ Essence ในขณะที่สไตลิสต์ในตำนาน Patti Wilson ได้จินตนาการอีกครั้งว่าพี่น้องสมิ ธ เป็นมากกว่าค่าภาคหลวงในฮอลลีวูด )

และนั่นก็ไม่ใช่ทั้งหมด: นิตยสาร W ยัง ให้ความสำคัญกับ Willow Smith ในเดือนนี้ และจัดแสดงการกลับมาอย่างหนักของ Prada ให้กับ Frank Ocean สำหรับปัญหา "New Originals" ในขณะเดียวกัน Self ประกอบไปด้วย Mary J. Blige ที่เต็มไปด้วยเสน่ห์สัมภาษณ์โดย Jamilah Lemieux สำหรับเรื่องปกของเธอเกี่ยวกับความยืดหยุ่นการฟื้นตัวและการรักษาสไตล์โดย 2019 Root 100 honorees Wayman Bannerman และ Micah McDonald

คุณต้องการอีกไหม? ผ้าห่มพฤศจิกายนยังคงเปิดเผยขนาดใหญ่ดังนั้นโปรดติดตาม ... ในระหว่างนี้เราจะมาถึงที่นี่เพื่อไปที่ Blonde และ“ Be Without You”

Other Maiysha Kai's posts

'มันควรจะเสียค่าใช้จ่ายบางอย่างกับคุณ': นักเขียนบทละคร Jeremy O. Harris ตั้งค่าการบันทึกตรงไปยัง Slave Play ขณะที่มันเปิดตัวที่ Broadway 'มันควรจะเสียค่าใช้จ่ายบางอย่างกับคุณ': นักเขียนบทละคร Jeremy O. Harris ตั้งค่าการบันทึกตรงไปยัง Slave Play ขณะที่มันเปิดตัวที่ Broadway

ศิลปะสีดำไม่ค่อยปรากฏโดยไม่มีข้อโต้แย้ง การสร้างสรรค์ของเรานั้นมีความเกี่ยวข้องทางการเมืองโดยเฉพาะเพราะประเทศนี้ไม่เคยมีจุดประสงค์เพื่อให้พวกเขามีอยู่จริงตั้งแต่แรก ในความเป็นจริง 400 ปีหลังจากการเริ่มต้นของการค้าทาสข้ามมหาสมุทรแอตแลนติกการบาดเจ็บของเรายังคงปรากฏอยู่เราหลายคนอยากจะห่างไกลจากประวัติศาสตร์โดยรวม ความเข้าใจและการโต้เถียงเกิดขึ้นจากนักเขียนบทละคร Jeremy O. Harris ' Slave Play ความน่าสะพรึงกลัวของการเป็นทาสและผลกระทบต่อความสัมพันธ์ในปัจจุบันซึ่งต่อมาได้กลายเป็นที่นิยมในนิวยอร์กในช่วงฤดูหนาวที่ผ่านมา ถ่ายโอนไปยัง โรงละครจอห์นโกลเด้น บรอดเวย์เมื่อวันอังคารที่ 10 กันยายนซึ่งเป็นช่วงเวลาสองปีครึ่งที่แฮร์ริสทำผลงานได้สำเร็จและยังเป็นนักศึกษาระดับบัณฑิตศึกษาที่ Yale School of Drama แฮร์ริสพูดกับเดอะรูทเป็นครั้งแรกในเดือนมกราคมปีนี้เกี่ยวกับการโต้เถียงซึ่งในเวลานั้นเป็นแรงบันดาลใจให้เรียกร้องให้สวรรคต ตอนนี้ในวันเปิดตัวบรอดเวย์ (ซึ่ง The Root จะได้รับการทบทวนในสัปดาห์นี้) แฮร์ริสพยายามที่จะสร้างสถิติใหม่เกี่ยวกับแหล่งกำเนิดและความตั้งใจในการสร้างความขัดแย้งของเขาเช่นเดียวกับที่เขารับรู้งานของเขา นักเขียนผิวดำที่มีชื่อเสียงคนอื่น ๆ รวมถึงโรงละครและวัฒนธรรมสีดำ ในขณะที่เขาบอกกับรูทว่า“ ฉันคิดว่าสิ่งที่ฉันหวังไว้สำหรับ [ Slave Play ] รุ่นนี้คือสามารถให้บริบทมากกว่านี้สำหรับฉันฉันเป็นประเภทของนโยบายที่ฉันถือไว้และทำไมฉันถึงต้อง เขียน." Jeremy O. Harris นักเขียนบทละครที่กำลังพุ่งแรง ความผิดหวังของผู้ว่าหลายคนที่อยู่ในความโกลาหลเกี่ยวกับรอบปฐมทัศน์ของเดือนที่แล้ว ... อ่านเพิ่มเติม อ่าน “ [ฉัน] รับรู้ว่าฉันจะไม่เปลี่ยนใจบางคน อินเทอร์เน็ตสามารถสร้างคำบรรยายเกี่ยวกับบุคคลที่อยู่ได้นานเท่าที่พวกเขาต้องการ” เขากล่าวโดยอ้างอิงทั้งแบ็คแลชออนไลน์และอาจส่งเสียงโห่ร้องอย่างล้นหลามเกินไปที่สร้างความโมโหจากคนที่ไม่ยอมมอง หรืออ่าน เนื้อหา. “ สำหรับบางคนที่ไม่ต้องการเห็นฉันเขียนบทละครในที่สาธารณะ - หรือเขียนบทละครในที่สาธารณะ...

22 วันที่กินอย่างบียอนเซวันที่ 17: มีข้อความในขวดนี้ไหม? 22 วันที่กินอย่างบียอนเซวันที่ 17: มีข้อความในขวดนี้ไหม?

ฉันไม่ได้เป็นคนอาหารเช้า ฉันยอมรับอย่างง่ายดายว่ามันเป็นมื้ออาหารที่สำคัญที่สุดของวัน (เพราะ มิเชลโอบามาบอกกับฉัน ) แต่ก็ไม่ค่อยมีใครที่ฉันอยากกินสิ่งแรกในช่วงเช้า เมื่อฉันควรเผาผลาญเมตาบอลิซึมของฉัน) ฉันรู้ว่าฉันไม่ได้เป็นคนรับประทานอาหารเช้าเพราะฉันเริ่มโพสต์นี้ในขณะที่กินข้าวโอ๊ตข้ามคืนค้างคืนของฉัน - และโดยอาหารกลางวันครึ่งหนึ่งของมันยังคงนั่งอยู่ที่นั่น มันเป็นจานที่ฉันบริโภคด้วยความกระตือรือร้นเมื่อฉันเริ่มต้นความท้าทายนี้เมื่อหลายสัปดาห์ก่อน ทีนี้ไม่ว่าจะมี ท้อปปิ้ง 29 รูปแบบที่ แนะนำใน 22 Days มันก็กลายเป็นความโหดร้ายที่ฉันต้องทำทุกวัน ไม่ได้สร้างแรงบันดาลใจ เช่นเดียวกัน กับสูตรปั่น 72 สูตร ในโปรแกรมวางแผนมื้ออาหาร 22 Days Nutrition อย่างใดฉันไม่เคยได้รับบนกระดานกับ macerating ผลไม้และผักแทนการกินตามที่ตั้งใจ (เพราะไฟเบอร์? อาหารทั้งมื้อ) ดังนั้นฉันไม่เคยรู้สึกว่าถูกบังคับให้ใช้จ่ายกลุ่มของของชำออร์แกนิคที่มีราคาแพงมากของฉันในเครื่องดื่มขนาด 8-12 ออนซ์แม้ว่าพระเจ้าจะรู้ กระแทกแดกดันสิ่งที่ฉันเป็น - และสิ่งที่ 22 Days ให้และแม้กระทั่งขาย - เป็นผงทดแทนอาหารหรือสูตร " nutraceutical " ซึ่งเป็นเครื่องมือครั้งแรกที่ฉันพยายามลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญกว่าทศวรรษที่ผ่านมา (ไม่มันไม่ใช่ SlimFast แต่มีการสั่นสำหรับอาหารเช้าการสั่นสำหรับมื้อกลางวันและอาหารเย็นที่เหมาะสม - รวมถึงของว่างเพื่อสุขภาพ 2-3 ชิ้น) ในระหว่างนั้นฉันกลายเป็นนักเลงแบรนด์ ; นอกเหนือจากอ่างที่มียี่ห้อของตัวเองแล้วนักโภชนาการของฉันเริ่มคุ้นเคยกับฉันแล้วฉันได้ลองใช้สูตรมาหลายปีรวมถึงแบรนด์ที่เป็นเจ้าของดำ VeganSmart ฉันไปทานอาหารแทนมื้อดึก แต่เมื่อเสียบข้อมูลทางโภชนาการของแบรนด์ต่าง ๆ ลงในแอพ Weight Watchers ของฉันฉันต้องบอกว่าพวกมันค่อนข้างจะสร้างความเท่าเทียมกัน เนื่องจากฉันมี VeganSmart อยู่ในมือเมื่อฉันเริ่มต้นความท้าทายนี้ฉันจึงเลือกที่จะไม่ซื้อ Tubs Powder โปรตีนจากพืชอินทรีย์ 22 Days แทนตั้งใจจะปรุงอาหารของฉันเพื่อให้ได้ผลดีที่สุด แต่เรามาดูกันว่ามันทำงานอย่างไร ดังนั้นเมื่อคนดีที่แบรนด์อาหารทดแทนที่ชื่นชอบลัทธิ Huel ทำข้อเสนอสำหรับฉันที่จะลองอาหารที่เป็นมิตรกับพวกมังสวิรัติและมีคุณค่าทางโภชนาการในขวดฉันก็รีบ คว้า โอกาสนั้น แก้ไขอาหารเช้า! กล่องใจกว้างมาถึงฉันในห้องส่งจดหมายของฉันในวันต่อมารวมถึงสูตรสำเร็จรูปของ Huel 24 ขวดในวานิลลาและช็อคโกแลตสองถุงใหญ่ของ ส่วนผสมผง ของแบรนด์ในรสชาติเดียวกัน Flavour Boosts ซึ่งสามารถปรับเปลี่ยนรสชาติของวานิลลาช็อคโกแลตเบอร์รี่หรือผงที่ไม่ปรุงแต่งหรือส่วนผสมแบบพร้อมดื่มซึ่งเว็บไซต์ของพวกเขาอธิบายว่า: “ มื้ออาหารที่อร่อยสมบูรณ์และราคาไม่แพงในขวดที่มีประโยชน์ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุ 27 ชนิดคาร์โบไฮเดรตโปรตีนไขมันใยอาหารและไฟโตนิวเทรียนท์ สมบูรณ์แบบเมื่อเวลาสั้นหรือคุณอยู่ห่างจากห้องครัว” ถ้าคุณได้ติดตามมาคุณก็รู้แล้วว่าเวลาไม่ค่อยอยู่ข้างฉันและฉันอาจใช้สารอาหารได้มากขึ้นหลังจากที่อาหารแปรรูปทุกอย่างที่เข้ามาในความพยายามมังสวิรัติเป็นเวลาสามสัปดาห์ เนื่องจากคุณสามารถนับจำนวนชั่วโมงที่ฉันใช้ในครัวได้ในแต่ละสัปดาห์เหล่านั้นด้วยมือเดียวฉันจึงพบว่ามีความช่วยเหลือเล็กน้อยที่ไม่สามารถทำร้ายได้ แต่นี่ไม่ใช่ผงโปรตีนแม่ของคุณ นี่คืออาหารจริง แคลอรี่ไขมันคาร์โบไฮเดรต and โปรตีนค่อนข้างสูงแบรนด์อธิบายองค์ประกอบของมันดังนี้: สารอาหารหลักที่เราได้รับพลังงานจากอาหารคือคาร์โบไฮเดรตไขมันโปรตีนและไฟเบอร์ ใน Huel Powder เราได้ตั้งอัตราส่วนไว้ที่ 37: 30: 30: 3 ตามลำดับ พลังงาน 37% มาจากคาร์โบไฮเดรต 30% จากไขมัน 30% จากโปรตีนและ 3% จากเส้นใย ... ใน Huel Ready-to-drink อัตราส่วนของพวกเขาคือ 35: 42: 20: 3 ตามลำดับ; นั่นคือพลังงาน 35% มาจากคาร์โบไฮเดรต 42% จากไขมัน 20% จากโปรตีนและ 3% จากเส้นใย แต่คุณอยากรู้ว่ามันมีรสชาติและประสิทธิภาพอย่างไรใช่มั้ย มันหนาครีมและหวานอย่างที่คุณคาดว่าโปรตีนสั่นจะมีอยู่มากมายในท้องตลาด แต่อันนี้มีร่างกายที่ชัดเจนมากขึ้นและในขณะที่ฉันไม่สามารถพูดได้ว่ามันมีรสชาติแบบออร์แกนิกมันเติมได้อย่างแน่นอนซึ่งควรจะเป็นเพราะมันต้องใช้คะแนน Weight Watcher มากขึ้น (17!) . แม้ว่าผู้ที่ชื่นชอบ Huel กล่าวว่าพวกเขากำลังใช้ผลิตภัณฑ์นี้น้อยลงเพื่อความปลอดภัย แต่ฉันแยกมันออกเป็นครึ่งส่วนและยังคงได้ผลการเติมที่น่าพอใจ ในความเป็นจริงฉันกำลังจิบขวดวานิลลาสำเร็จรูปพร้อมกับเพิ่มรสชาติกล้วยตอนนี้ ... และน่าจะโยนข้าวโอ๊ตบดเย็นนี้ออกไปเพราะขั้นต้น ฉันชอบที่แบรนด์มีทั้งตัวเลือกเครื่องดื่มและผง - กระเป๋าเหล่านั้นจะสามารถบรรจุได้ง่ายเมื่อฉันมุ่งหน้าสู่นิวยอร์กซิตี้เป็นเวลา 10 วันในสัปดาห์หน้า เวลาที่มีสุขภาพดีและโบนัสประหยัดเงินที่ฉันไม่ได้คาดไว้เมื่อตกลงจะตรวจสอบผลิตภัณฑ์นี้ โดยรวมแล้วฉันขายของสวยใน Huel แต่คุณควรเลือกที่จะใช้มันฉันแนะนำให้เพิ่มเข้าไปในไดอารี่อาหารและติดตามความหิวของคุณ แต่การพูดคุยอย่างแท้จริง: หากการเปิดเผยของซอมบี้มานี่คือมื้ออาหารที่สมบูรณ์ในขวดที่เราทุกคนต้องการ ใช่อาหารเช้าแก้ไขแล้ว อาจจะเป็นอาหารกลางวันด้วย แล้วอาหารเย็นที่สมเหตุสมผล

22 วันแห่งการกินเช่นเดียวกับบียอนเซ, วันที่ 16: ใช่, ฉันสามารถปรุงอาหารได้เช่นกัน 22 วันแห่งการกินเช่นเดียวกับบียอนเซ, วันที่ 16: ใช่, ฉันสามารถปรุงอาหารได้เช่นกัน

คุณรู้ไหมว่าฉันเห็นสิ่งทั้งหมดนี้ต่างไปจากในใจของฉัน ฉันมีภาพการพัตต์รอบห้องครัวของฉันทุกวันหยุดสุดสัปดาห์ไม้พายในมือห่อผมและผ้ากันเปื้อนรอบเอวของฉันตีอาหารมังสวิรัติอย่างเผ็ดร้อนในแบบที่ฉันมีงานเลี้ยงไก่ย่างในวันอาทิตย์หรืองานเลี้ยงวันขอบคุณพระเจ้า ดูสมบูรณ์แบบเท่านี้ ... ฤดูร้อนดูเหมือนว่ามีแผนอื่น ๆ แผน All ตามที่ปรากฏ เป็นผลให้การจู่โจมส่วนบุคคลของฉันเป็น 22 Days Nutrition ได้พึ่งพาทักษะการทำอาหารของฉันอย่างน่าประหลาดใจ ฉันกลายเป็นคนรอบรู้อย่างรวดเร็วในบางส่วนของ อาหารแปรรูปที่ดีที่สุด โลกที่มีพื้นฐานมาจากพืชมีให้ - แต่นั่นไม่ใช่ประเด็นของการออกกำลังกายสามสัปดาห์นี้ใช่ไหม? ในความเป็นจริงโปรแกรม 22 Days มีโครงสร้างเฉพาะเพื่อให้คำแนะนำผู้ใช้อย่างมีความรับผิดชอบในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพทั้งอาหารและพืชโดยการจัดทำสูตรอาหารที่สอดคล้องกับสูตรอาหารหลายร้อยสูตรด้วยส่วนผสมที่หาได้ง่าย (เช่นฉันพูดตามความจริงว่าฉันมีเวลาห้านาทีสำหรับอาหารเช้าและอาหารกลางวัน) “ การล้มเหลวในการวางแผนคือการวางแผนที่จะล้มเหลว” เมื่อภาษิตดำเนินไป แต่น่าเสียดายสำหรับฉันสิ่งที่คุณทำไม่ได้คือกำหนด 22 Days เพื่อรองรับการไม่ได้อยู่ใกล้ห้องครัวของคุณเป็นเวลานานหลายวัน มันมาถึงการเตรียมอาหารที่จำเป็นเพื่อดำเนินการท้าทายนี้ ดังนั้นเมื่อฉันพบว่าตัวเองไม่สามารถทำกิจกรรมที่เติมแอลกอฮอล์อีกครั้งในคืนวันพุธ (ไม่จริง ๆ เหตุการณ์นั้นเกี่ยวกับแอลกอฮอล์จริงๆ) ฉันคิดว่าฉันจะทำให้ดีที่สุดของการหยุดทำงานที่เพิ่งค้นพบใหม่ ตรงไปตรงมาฉันควรทำเมื่อสัปดาห์ที่แล้วก่อนที่ฉันจะเริ่มทำสิ่งนี้: ทำส่วนประกอบหลักของสูตรอาหาร 22 Days ส่วนใหญ่ - ถั่วสควอชและผักคะน้า (ใช่ฉันรู้ว่าลำไส้ของฉันเพิ่ง gurgled เกินไป). โดยเฉพาะฉันตีชุดของแบล็กถั่วซึ่งแสดงในไม่น้อยกว่า 96 ผลลัพธ์ในการค้นหาส่วนผสมของ 22 Days คะน้า (ผล 100 รายการ) และถั่วชิกพี (117); พร้อมกับมันเทศย่างและ butternut สปาเก็ตตี้และสควอชฤดูร้อนเป็นฐานที่มีศักยภาพ นอกจากนี้ฉันเริ่มทดลองกับรุ่นโปรดของ Trader Joe รุ่นของฉันเอง เพสโต้ผักคะน้าและเม็ดมะม่วงหิมพานต์ซึ่งฉันตักไปราวีโอลี่ผักข้าวสาลีราวีโอลี่ (ใช่พาสต้าอยู่ในแผน 22 Days ) กับมะเขือเทศตากแห้งและเสิร์ฟพร้อมกับบร็อคโคลี่นึ่งในน้ำมันมะกอกใบโหระพาและโรยด้วยเกลือกระเทียม เพสโต้ยังไม่ค่อยมี แต่ฉันใกล้ บรรทัดล่าง: ฉันสามารถปรุงอาหาร (ฉันยังคงเกลียดเนื้อของพาสต้าโฮลวีตทั้งหมด) อาหารจานทันควันที่ฉันโยนไปด้วยกันในสัปดาห์นี้? 15 นาทีหรือน้อยกว่าของฉันบนผักผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์โดยใช้ ผักผัด LaChoy ผัด ถั่วเขียวแช่แข็งหัวหอมสดพริกหวานกะหล่ำปลีและใบโหระพา ฉันปรุงรสด้วยน้ำกะทิและอะมิโน (เพื่อความหวาน) ซอสพริกและแน่นอนเม็ดมะม่วงหิมพานต์ (ซึ่งฉันควรปล่อยให้ปรุงในน้ำซุป แต่เพิ่มองค์ประกอบเนื้อสัมผัสที่ดีกว่าสีน้ำตาล ข้าว). เฮ้ฉันกำลังพยายามวางแผนต่อไปอยู่ที่นี่และมันก็อร่อยมาก เหตุใดฉันจึงบอกคุณทั้งหมดในตอนนี้ว่าเราอยู่ในสัปดาห์สุดท้ายของการท้าทาย 22 Days เพราะถ้าคุณวางแผนที่จะลองสิ่งนี้คุณจะไม่สามารถอยู่บน Impossible Burgers เพียงอย่างเดียว (แม้ว่าคุณจะต้องการให้ทำได้) ไม่นะเพื่อนของฉัน; “ busy-ness” ของคุณจะไม่ช่วยคุณ คุณต้องปรุงอาหารเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ - และในขณะที่มีประโยชน์โดยรวมในการทานวีแก้นหากคุณพยายามที่จะเห็นสิ่งใดปรากฏขึ้นบนร่างกายของคุณการปรุงอาหารเป็นวิธีการควบคุมเดียวของคุณ (ตรงประเด็น: ฉันเสียน้ำหนักไปหนึ่งปอนด์ในสองสัปดาห์ที่ผ่านมา แต่ผิวของฉันดูดีมาก!) และถ้าฉันซื่อสัตย์มีความสะดวกสบายในการรู้ว่าครั้งต่อไปที่ฉันกำลังมองหาอาหารที่รวดเร็วและสอดคล้องในช่วงความท้าทายนี้ (หรือหลังจากถ้าฉันสามารถติดนิสัย) ฉันมีอย่างน้อยหนึ่งโหล ทางเลือกที่คุ้มค่าสำหรับการเลือกตู้คอนเทนเนอร์ที่ปราศจาก BPA แทนที่จะเป็นอาหารจานด่วนเทียบเท่ามังสวิรัติ และเฮ้บางทีชามมังสวิรัติที่ดูเพอร์เฟ็คนั้นไม่ไกลขนาดนั้นเลย ... แต่คืนนี้ฉันได้นัดกับหลานชายอายุ 6 ปีและเบอร์เกอร์ที่เป็นไปไม่ได้อีกอัน *shrug*

22 วันแห่งการกินเช่นเดียวกับบียอนเซ, วันที่ 14 และ 15: ภารกิจนี้เป็นไปไม่ได้หรือไม่? 22 วันแห่งการกินเช่นเดียวกับบียอนเซ, วันที่ 14 และ 15: ภารกิจนี้เป็นไปไม่ได้หรือไม่?

ฉันคิดออกว่าทำไมมันจึงยากที่จะลดน้ำหนัก กว่าทศวรรษที่ผ่านมาเมื่อฉันเป็นอิสระและมีรายได้สูงหญิงสาวในนครนิวยอร์ก (มีเมแทบอลิซึมสูงกว่า) อยู่ห่างจากซื้อกลับบ้านสี่ถึงห้าวันต่อสัปดาห์ (และเหลืออีกสองถึงสาม) แม่ของฉันอวยพรฉันด้วย บาง unsolicited advice ปราชญ์ปราชญ์:“ เมื่อคุณทานเยอะคุณต้องรับผิดชอบอย่างมากสำหรับสิ่งที่เข้าสู่ร่างกายของคุณในมือของคนอื่น” ตามปกติคุณแม่พูดถูก มันไม่ได้จนกว่าฉันจะนำเรื่องเข้าสู่มือ own ฉัน own และเริ่มทำอาหาร (และคิดเป็น) ส่วนใหญ่ของมื้ออาหารของฉันที่ฉันสามารถควบคุมปริมาณของฉัน - และการลดน้ำหนักที่ตามมาในไม่ช้า ฉันพูดถึงเรื่องนี้เพราะมันอยู่ในใจของฉันในสัปดาห์ที่ผ่านมาเนื่องจากฤดูร้อนที่จองเกินจำนวนแล้วของฉันเข้ามาในบ้านและฉันก็พบว่าตัวเองทั้งสนุกสนานและได้รับความบันเทิงจากผู้ที่ไม่ใช่หมิ่นประมาทเกือบทุกวัน ของการพยายามกินโอชะและมังสวิรัติในขณะที่อยู่ห่างไกลจากความสะดวกสบายของตู้เย็นที่มีสต็อคมากมายของฉัน ข้อเท็จจริงที่สนุกสนานสำหรับผู้ที่ไม่ใช่มังสวิรัติในห้อง: คุณรู้หรือไม่ว่ามีสถานประกอบการหลายแห่งที่นำเสนอสลัดสวนในรูปแบบเดียวกับที่ไม่ใช่นมและเนื้อสัตว์ และทอดเฟรนช์ฟรายกี่ทอดในไขมันเป็ดหรือไข เป็น lot แต่ฉันก็จัดการ ... แม้ว่าฉันจะบริโภคมันฝรั่งมากกว่าที่มนุษย์ควรจะกินในเวลาหนึ่งสัปดาห์ ท้าทายเป็นพิเศษเหรอ บรันช์ - เป็นที่รู้จักกันอีกอย่างว่าเป็นอาหารโปรดของคนผิวดำ - ซึ่งฉันมีไม่น้อยกว่าสี่ระหว่างวันเสาร์ของสัปดาห์ที่แล้วจนถึงเมื่อวานทั้งหมดนี้ดูเหมือนอะไรบางอย่าง ... ในขณะที่มันค่อนข้างอร่อย (อย่างน้อยสองครั้งแรก) มันไม่ได้เป็นอาหารเช้าของแชมป์เปี้ยนแน่นอน - และฉันค่อนข้างแน่ใจว่าประกายสีกุหลาบไม่ควรเป็นส่วนที่ฉันชอบในมื้ออาหาร ฉันโชคดีขึ้นเล็กน้อยในตอนเย็นโดยเฉพาะในตอนเย็นเพื่อนสุภาพบุรุษของฉัน (ฉันบอกคุณว่าเขาจะปรากฏขึ้นอีกครั้ง) เลือกร้านอาหารที่มีเมนูหลากหลายซึ่งรวมถึงส่วนที่เป็นพืช (ดูดี Earl's Kitchen & บาร์ ) แม้ว่ามันอาจจะไม่ได้เป็นเครื่องบูชาที่ครอบคลุม แต่ก็เป็นเครื่องที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี ในความเป็นจริงฉันไม่สามารถตัดสินใจระหว่าง bibimbap มังสวิรัติหรือ quinoa และอะโวคาโด "powerbowl" ... และโอกาสของดอกกะหล่ำควายมังสวิรัตินั้นกำลังเล่นกับอารมณ์ของฉันเช่นกัน ในท้ายที่สุด bibimbap ได้รับรางวัลจากความรักในเกาหลีของฉันและฉันต้องบอกว่าสำหรับสถานประกอบการที่ไม่ใช่ชาวเกาหลีมันยอดเยี่ยมมาก - และเผ็ดมาก (เหมือนที่ฉันชอบ) แต่ยังมีอีกหนึ่งรายการในเมนูที่ดึงดูดสายตาของฉันและหลังจากที่สุภาพบุรุษได้ลองมันในวันถัดไปและได้พูดถึงประสบการณ์เขาก็พาฉันกลับไปที่เอิร์ลเพื่อที่ฉันจะได้ลองเช่นกัน - เพราะเห็นได้ชัดว่าฉันเป็นหนึ่งใน สามคนในโลกที่ไม่เคยลอง“ Impossible Burger” ที่โด่งดัง เพื่อน. ถ้า ชีสอาจเป็นไปได้ที่ kryptonite ที่จะป้องกันไม่ให้ฉันไปจากพืชอย่างเต็มที่, Impossible Burger อาจเป็นสิ่งที่ทำให้ฉันอยู่ในสายเพราะทุกสิ่งที่ฉันกินในระหว่างการท้าทายนี้อาจเป็นสิ่งที่ทำให้ฉันรู้สึกมากที่สุด normal . ในขณะที่ฉันไม่ได้เป็นแฟนของ GMOs และถามถึงจุดที่ยอมแพ้เนื้อสัตว์เพื่อที่จะกินสิ่งที่เลียนแบบเนื้อสัตว์ (ผู้ ดูดแม้กระทั่ง“ เลือดไหล” ) ในฐานะคนรักเนื้อสัตว์ฉันต้องบอกว่าการสร้างนี้ประสบความสำเร็จ และคุ้มค่ากับการโฆษณา ตามมาตรฐานมังสวิรัติหรือสัตว์กินเนื้อนี่เป็นเพียงหนึ่งเบอร์เกอร์แสนอร่อย y'all (และเอิร์ลผ่านมาด้วยสีทองที่สมบูรณ์แบบกรอบและเค็มเป็นทอด) ตามความเป็นจริงฉันคิดว่าสุภาพบุรุษนำฉันกลับมาจริงๆเพื่อให้เขาสามารถมีเบอร์เกอร์ที่เป็นไปไม่ได้อีกตัวเอง ฉันพูดแบบนี้เพราะพวกเราสองคนนั่งอยู่ที่นั่นคร่ำครวญด้วยความปีติยินดียกระดับอาหารไร้เดียงสาให้กับประสบการณ์ที่เร้าอารมณ์ - หรืออย่างน้อยก็เป็นพันธะ ฉันหมายถึงวันที่คลาสสิคกว่าเบอร์เกอร์และมันฝรั่งทอด (แม้ว่ามิลค์เชคต้นแบบจะถูก subbed สำหรับมาการิต้าในกรณีของฉัน) และ this คือเหตุผลว่าทำไมน้ำหนักของฉันจึงไม่ลดลงตั้งแต่สัปดาห์ที่แล้ว (แม้จะออกกำลังกายมากขึ้น) - แต่เป็นไปได้ว่าทำไมมันไม่ขึ้นไปด้วย ความจริงก็คือ (ตามที่ได้รับการเจาะบ้านโดยบุคลิกที่มีคุณธรรมมากขึ้นในส่วนความคิดเห็นของเรา) แม้จะประสบความสำเร็จของBeyoncéกับการกินพืชเป็นหลักเป็นแผนอาหาร (รวมถึงการฝึกอบรมและการซ้อมซึ่งฉันจะไม่หยุดเจาะบ้าน) อย่าวางแผนว่าคุณควรจะลดน้ำหนักเว้นแต่ว่าคุณจะใช้มันร่วมกับการปฏิบัติที่พยายามและเป็นจริงเช่นการควบคุมสัดส่วนและการเก็บรักษาอาหารเพราะเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมไม่ได้หมายถึงแคลอรี่ไขมันหรือปราศจากน้ำตาล มังสวิรัติจำเป็นต้องมีความอดทนทางศีลธรรมและคุ้มค่าถ้าคุณรู้สึกกังวลอย่างยิ่งเกี่ยวกับสัตว์และสิ่งแวดล้อม ที่กล่าวว่าคุณจะได้รับผลกระทบมากขึ้นต่อสุขภาพและการเผาผลาญของคุณจากการกินพืชเป็นหลัก ฉันรู้ถึงความจริงที่มีประสบการณ์ดีว่าเบอร์เกอร์และมันฝรั่งทอดปกติน่าจะปรากฏให้เห็นในระดับที่แตกต่างกัน ดังนั้นบางทีสัปดาห์นี้ที่ใช้เวลาวิ่งบนถนนไม่ใช่ชัยชนะ แต่มันก็ไม่แพ้แน่นอน แต่สำหรับตอนนี้ถึงแม้ว่าฉันจะอยู่บ้านและในไม่ช้าที่จะเริ่มทำอาหารสิ่งที่ฉันคิดได้ก็คือเบอร์เกอร์เจ้ากรรม - และฉันอาจจะหรืออาจจะไม่ได้ออกหาเบอร์เกอร์คิงที่อยู่ใกล้ที่สุดเพื่อลอง Impossible Whopper ต่อไป สิ่งที่ฉันรู้ก็คือถ้า Impossible Foods เข้าใจถึงเกมชีสฉันอาจเป็นผู้เปลี่ยนใจเลื่อมใส บวกกับ Serena Williams, Trevor Noah, Jay-Z, Jaden Smith และ เผ่าวูทัง ในฐานะผู้ถือหุ้นมันเป็นเจ้าของทางเทคนิคใช่มั้ย อัปเดต: วันพุธ, 8/28/2019 เวลา 19:10 น., ฉันเพิ่งค้นพบเบอร์เกอร์คิงจะส่งมอบสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ให้กับอพาร์ตเมนต์ของฉัน ช่วยฉันด้วยพระเยซู

Suggested posts

Supermodels คุณจะต้องเกษียณ  Rihanna เพิ่งฆ่านิตยสารปกอีกเล่ม Supermodels คุณจะต้องเกษียณ Rihanna เพิ่งฆ่านิตยสารปกอีกเล่ม

แค่นั้นแหละ. นั่นคือการโพสต์ทั้งหมด ไม่จำเป็นต้องมีคนอื่นใช้ เคย แต่อย่างจริงจัง will you look at this woman ? ไอคอน. ผู้ประกอบการ แรงบันดาลใจ ผู้รอดชีวิต. ตลอดกาล ริอานน่าทั้งหมดนี้และอีกมากมายและยังคงไร้ที่ติในขณะที่ทำ และดาวหน้าปกของฉบับเดือนสิงหาคมของ Harper's Bazaar China อีกครั้งพิสูจน์ได้ว่าไม่มีใครเก่งไปกว่านี้ในการสร้างช่วงเวลาแห่งอารมณ์นำเสนอการยกย่องให้กับภาพในเอเชียแบบดั้งเดิมในขณะที่เช่นเคย (ในขณะที่หลายคนอาจคิดว่านี่เป็นช่วงเวลาที่เหมาะสม แต่โปรดทราบว่าช่างภาพผู้กำกับงานศิลปะสไตลิสต์แฟชั่นและทีมบรรณาธิการทั้งหมดในการถ่ายทำเรื่องนี้เป็นชาวจีนทำให้วิสัยทัศน์ของพวกเขาเท่ากัน) นี่คือไอคอนความงามแฟชั่นและความบันเทิงระดับโลกที่ดูเหมือนว่า y'all ไม่มีที่ติ ในความเป็นจริงเรามีข้อยกเว้นเพียงข้อเดียวที่จะใช้กับลักษณะของบาซ่าร์เรื่อง“ Bad Gal RiRi อันเป็นที่รักของเรา” โพสต์ Instagram ยกย่องการยิงด้วยคำบรรยายดังนี้ เธอเกิดที่บาร์เบโดสริฮานน่า ( @badgalriri ) เริ่มทำงานตั้งแต่“ ไม่มีใคร” ถึง“ ใครบางคน” ด้วยพรสวรรค์ด้านดนตรีของเธอ ตอนนี้เธอเป็นแบบอย่างให้กับสาว ๆ ทั่วโลกและเธอยังเป็น“ ราชาแห่งป๊อป” ในขณะที่ผู้แสดงความคิดเห็นส่วนใหญ่มีปัญหากับยอด Rih ด้วยชื่อ“ ราชาแห่งป๊อป” ซึ่งเราทุกคนรู้ว่าเป็นของไมเคิลแจ็คสัน (แต่ปัญหาของเขาอาจจะเป็นปัญหา) แต่เราเองก็ไม่พอใจกับความหมายที่ว่า ไม่มีใคร” ในปีก่อนชื่อเสียงของเธอ หากมีอะไรเกิดขึ้นการเพิ่มขึ้นของ Rihanna ได้พิสูจน์แล้วว่ามีดาวอยู่ท่ามกลางเราเสมอเพียงแค่รอโอกาสที่จะส่องแสง ดังที่ Erykah Badu แสดงความคิดเห็นอย่างชัดเจนบนโพสต์:“ เธอเป็นคนที่เสมอ”

ยังทรงพลังโพสต์ Scandal : Kerry Washington ครอบคลุมปัญหา Power ของ Marie Claire ยังทรงพลังโพสต์ Scandal : Kerry Washington ครอบคลุมปัญหา Power ของ Marie Claire

“ มันถูกจัดการ” วลีดังกล่าวมีแนวโน้มที่จะเชื่อมโยงกับ Kerry Washington ตลอดไปแม้ว่าวันของเธอในฐานะนายหน้าพลังงานของ Scandal ชื่อ Olivia Pope อยู่ในมุมมองด้านหลังของเธอ แต่ด้วยบทบาทที่เพิ่มมากขึ้นในฐานะผู้อำนวยการสร้างรวมถึงนักแสดงนักกิจกรรมแม่และภรรยาวอชิงตันยังคงพิสูจน์ตัวเองว่าเป็นพลังอันทรงพลังทำให้เธอเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบเพื่อครอบคลุมประเด็น Power ของ Marie Claire ในเดือนพฤศจิกายนนี้ จากการสัมภาษณ์ของเจเน็ตม็อคที่มียัติภังค์ซึ่งเป็นเพื่อนร่วมงานหลายคนที่มีชื่อเสียงส่วนตัววอชิงตันเล่าถึงอัญมณีบางอย่างเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวของเธอ (คุณรู้หรือไม่ว่าเธอได้พบกับนัมดีอาโซมุกาขณะที่เล่นละคร?) แต่เธอก็เผยให้เห็นถึงความหมายของการเล่นบทที่แหวกแนวเหมือนโอลิเวียพระสันตะปาปาและบทบาทของเธอในฐานะตัวแทนผู้หญิงผิวดำ ในรัศมีภาพที่สมบูรณ์แบบของเรา “ สำหรับคนจำนวนมากตัวละครของฉันอาจเป็นผู้หญิงผิวดำเพียงไม่กี่คนที่พวกเขาใช้เวลาด้วย” เธอบอกกับ Mock “ ดังนั้นสำหรับฉันที่จะวาดภาพของเธอในทางใดทางหนึ่งแบนหรือโปรเฟสเซอร์หรือภายในกรอบของบรรทัดฐานทางสังคมหรือนิสัยของเราไม่ได้รับอย่างเต็มที่ในผู้หญิงที่มีสีและเดินตามพวกเขา - ฉันมีความรับผิดชอบที่จะทำอะไรที่แตกต่าง” หน่วยกิตวอชิงตันผลิตฟีโนมและผู้สร้าง Scandal Shonda Rhimes ที่ให้พื้นที่ของเธอเพื่อสร้างตัวละครที่เป็นที่รัก แต่มีความขัดแย้งอย่างยิ่งและเป็นแรงบันดาลใจและเสริมสร้างพลังให้เธอรับบทบาทของผู้อำนวยการสร้าง เครดิตครั้งแรกของเธอคือในฐานะผู้อำนวยการสร้างบริหาร Confirmation ชีวประวัติของ Anita Hill ใน HBO ในปี 2559 ซึ่งเธอได้แสดงเป็นฮิลล์ด้วย ในขณะที่เธอบอกว่าเยาะเย้ย: ฉันต้องการปลูกฝังความรู้สึกของการเสริมสร้างพลังภายในตัวเองโดยไม่ขออนุมัติจากแหล่งภายนอกซึ่งยากที่จะทำในฐานะนักแสดงซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสาเหตุที่การผลิตมีความสำคัญและเป็นที่ซึ่งอิสรภาพหรือการเรียนรู้ของฉัน เพื่อรับรู้ถึงอิสรภาพและนำมันไปสู่กลุ่มเป้าหมายที่กว้างขึ้นและพื้นที่กว้างใหญ่นั้นมีส่วนเกี่ยวข้องกับการที่นายจ้างของฉันเป็นผู้หญิงผิวดำ ขวา? ฉันไม่รู้สึกว่าฉันต้องบิดตัวเองไปสู่ความเข้าใจอื่น ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่ผู้หญิงผิวดำควรจะมองเพราะ Shonda [Rhimes, Scandal creator และ showrunner] มาหาฉันดังนั้นฉันจึงเข้าใกล้ความจริงมากขึ้นเพราะ...

ช่วงเวลาของเพลงที่สมบูรณ์แบบในประวัติศาสตร์แบล็ค: Groove Theory's 'Tell Me' ช่วงเวลาของเพลงที่สมบูรณ์แบบในประวัติศาสตร์แบล็ค: Groove Theory's 'Tell Me'

เพลงจากปี 1990 ส่วนใหญ่ได้รับการยกย่องด้วยความคิดถึงสีกุหลาบ ฮิปฮอปกระโดดออกไปอาร์แอนด์บีได้รับพรจากหลายกลุ่มที่ให้บริการอัลบั้มคลาสสิกและนีโอ - โซลก็ปรากฏตัวขึ้นและสร้างซูเปอร์สตาร์จากคนอย่าง Erykah Badu และ D'Angelo ใหม่แจ็คสวิงก้าวออกจากเวที แต่หลีกทางให้กับศิลปินที่มีความรู้สึกฮิปฮอปและ R&B สร้างธงประจำพรรคที่มีการปะทะกันอย่างรวดเร็วและความสามัคคีจากกลุ่มอย่าง SWV, Mary J. Blige และ BBD ซาวด์แทร็กภาพยนตร์สีดำและหมวกคลุมทั่วอเมริกาอาจได้ยินเสียง "รักแท้" ของ Blige ในรถจี๊ปของพวกเขาควบคู่ไปกับ "Time 4 Sum Aksion" ของเรดแมนและ "Let Me Ride" ของเรดแมน ในปี 1995 เราได้นำเสนอเซมินอลครบวงจรในความสมบูรณ์แบบของฮิปฮอป / อาร์แอนด์บี:“ Tell Me” ของ Groove Theory จากอัลบั้มของพวกเขาเอง สำหรับเงินของฉัน“ Tell Me” เป็นหนึ่งในเพลง '90s ที่สุดที่เคยทำ' 90 Groove Theory เป็นคู่ที่มี Bryce Wilson ของ Mantronix...

30 วันแห่งความมืดมนทางดนตรีด้วย VSB วันที่ 26: Roy Ayers Ubiquity 'ทุกคนรักแสงแดด' 30 วันแห่งความมืดมนทางดนตรีด้วย VSB วันที่ 26: Roy Ayers Ubiquity 'ทุกคนรักแสงแดด'

ฉันไม่รู้ว่าคุณอยู่ที่ไหน แต่ฉันอยู่ที่ไหนมันร้อนเหมือนนรกนอก ในช่วง 90 ปีที่ผ่านมาและมีการแจ้งเตือนสภาพอากาศทางโทรศัพท์ของฉันเมื่อเช้านี้กล่าวถึงคำว่า "คลื่นความร้อน" คุณรู้ไหมว่าเพลงใดที่สามารถทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบในสภาพอากาศร้อนแรงถึงแม้ว่ามันจะเป็นเพลงยอดเยี่ยมที่สุดตลอดกาล Roy Ayers '“ ทุกคนรักแสงแดด” มันสมบูรณ์แบบนั่งในหน้าต่างของคุณกับแฟนเป่าจากภายในเพลงดูเหงื่อออกนอก ความแพร่หลายรอย Ayers "ทุกคนรักแสงแดด" (1976) ยังไงก็เถอะ“ ... Sunshine” เป็นหนึ่งในเพลงที่ฉันคิดว่าทุกคนสามารถเติบโตขึ้นมาได้ในชุมชนสีดำ (ฉันไม่รู้ว่าเพลงนี้เป็นที่นิยมในชุมชนที่ not ผิวดำถึงอย่างไร ภาพยนตร์ที่มีคนผิวดำน้อยกว่า 1 เปอร์เซ็นต์) แม้ว่าคุณจะไม่รู้ว่าใครเป็นคนสร้างมัน แต่คุณก็รู้ ฉันจะเอาเงินไปกับสิ่งนี้ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าจะมีคนที่ไม่เคยได้ยิน ... และถ้าเป็นเช่นนั้นคุณจะยินดี แคตตาล็อกทั้งหมดของ Roy Ayers ดีเท่าที่ฉันกังวล แต่ฉันก็เป็นแฟนตัวยงของการเคลื่อนไหวแจ๊สแบบฟิวชั่น ศิลปินอย่าง Donald Byrd และ Herbie Hancock พยายามที่จะรวมความกลัวและจิตวิญญาณเข้ากับดนตรีแจ๊สและฉันก็อยู่ที่นี่เพื่อทุกอย่าง ยุค 70 เป็นยุคที่ฉันชื่นชอบในดนตรีไม่มีแถบเพราะวิญญาณที่ดีมากฟังค์และแจ๊สได้รับการปล่อยตัวและ Roy Ayers และการกระทำหลายอย่างที่เขาทำงานด้วยจัดการให้เป็นแนวหน้าและเป็นศูนย์กลางตลอดทั้งทศวรรษ นอกจากนี้ยังมีบางสิ่งที่น่าประหลาดใจเกี่ยวกับ“ ... ซันไชน์” มันพาฉันไปปิกนิกและคุกเข่าและถุงเท้าเข่าสูงและวิ่งไปรอบ ๆ เล่นแท็กเป็นเวลาหลายชั่วโมง ฉันยังคิดว่าเพลงส่วนใหญ่ของศิลปินผิวดำที่กล่าวถึงฤดูร้อนมีวิธีการทำเช่นนั้น มีเหตุผลว่าทำไม DJ Jazzy Jeff และ The Summer Prince เรื่อง "Summertime" จะอยู่เหนือทุกสิ่งบนโลกใบนี้ แต่อาจเป็นแมลงสาบ แอ็คชั่น vibraphone ของ Roy นั้นยอดเยี่ยมและเมื่อคุณเพิ่มเข้าไปใน synths และ“ ชีวิตของฉันชีวิตของฉันชีวิตของฉันชีวิตของฉัน ... ในสายแสงแดด” คุณมีเพลงที่อยู่ในซาวด์แทร็กของพวกเราหลายคน ชีวิต มันใช้งานได้ดีมาก Mary J. Blige จัดแจงใหม่เป็นเพลง “ My Life” ในอัลบั้ม My Life เมื่อเธอพูดถึง ... ชีวิตของเธอ ตะโกนไปที่ Roy Ayers และช่วยกันสร้างเสียงของเด็ก ๆ แม้ว่าเพลงจะออกมาเมื่อสองปีก่อนที่ฉันจะเกิด

Reboot ที่น่ากลัวที่สุดที่คุณชื่นชอบคืออะไร?  Mary J. Blige, Keke Palmer, และ Tyga เป็นดาราในชุด Scream ที่ผลิตโดย Queen Latifah บน VH1 Reboot ที่น่ากลัวที่สุดที่คุณชื่นชอบคืออะไร? Mary J. Blige, Keke Palmer, และ Tyga เป็นดาราในชุด Scream ที่ผลิตโดย Queen Latifah บน VH1

ปีนั้นเป็นปี 1996 และมีคำถามหนึ่งคำถามที่วนเวียนอยู่ในหัวของเราซ้ำแล้วซ้ำอีกก่อนที่คำว่า "meme" จะรับรู้แม้กระทั่ง: ภาพยนตร์ที่คุณชื่นชอบคืออะไร จากช่วงเวลาที่มันฉายหน้าจอโรงภาพยนตร์ทุกหนทุกแห่งการตวัด Slick ของ Wes Craven กลายเป็นปรากฏการณ์ทางวัฒนธรรมที่โด่งดัง ตอนนี้ 23 ปีต่อมาเรามีตัวอย่างสำหรับการรีบูตทางโทรทัศน์ที่มาถึง VH1 ชื่อ Scream: Resurrection ซีรีย์ทางโทรทัศน์ Scream ออกอากาศรอบปฐมทัศน์ในปี 2015 ในฐานะกวีนิพนธ์และ Scream: Resurrection คือการทำซ้ำครั้งที่สาม มันเป็นงานมาสามปีครึ่งจริงแล้วเปลี่ยนมาใช้ VH1 จาก MTV ตาม ที่ผู้สื่อข่าวฮอลลีวู้ด : ซีซั่นสามศูนย์ใน Deion Elliot (RJ Cyler) ฟุตบอลดาราท้องถิ่นกำลังวิ่งกลับซึ่งอดีตอันน่าเศร้ากลับมาหลอกหลอนเขาและคุกคามแผนการที่หามาได้ยากสำหรับอนาคต - และชีวิตของกลุ่มเพื่อนที่ไม่น่าเป็นไปได้ของเขา นักแสดงยังรวมถึงแมรีเจ. เก้เก้, คิลพาลเมอร์, ไทเลอร์โพเซย์, ไทก้า, จอร์จีเซียวิห์แฮม, เจสสิก้าซูลา, CJ วอลเลซและจูลิเลี่ยนเหยา Gioiello ตัวอย่างแรกของฤดูกาลที่สามเผยให้เห็นว่าปารีสแจ็กสันจะเป็นดารารับเชิญ นอกจากนี้หน้ากาก Ghostface ที่น่าอับอายจะปรากฏขึ้น (คุณรู้ไหมว่าเป็นสิ่งที่ทุกคนน่ารักสวมใส่อย่างฮาโลวีนในปีนั้นและในปีต่อ ๆ ไป)...

มากกว่าการแสดงรางวัล: พนันแค่ให้ 'ประสบการณ์' แก่ผู้หญิงที่น่าจดจำ มากกว่าการแสดงรางวัล: พนันแค่ให้ 'ประสบการณ์' แก่ผู้หญิงที่น่าจดจำ

ความจริงแล้วสนุก: เมื่อ Rihanna ให้คุณยืนปรบมือในช่วงกลางขลุ่ยเดี่ยวของคุณการทดสอบ DNA ของคุณอาจจะถูกต้อง: คุณ 100 เปอร์เซ็นต์“ นังนั่น” ตรงไปตรงมาเราไม่ได้คาดหวังให้ Lizzo ขึ้นไปข้างบน Sister Act 2 บรรณาการ เธอให้เมื่อสัปดาห์ที่แล้วที่ MTV TV และ Movie Awards แต่เห็นได้ชัดว่าเธอเล่นกลกับแขนของเธอมากขึ้น ถูกต้อง: Lizzo นำเจ้าสาวของเธอออกมา แสดง ให้เห็นถึง การแสดง“ Like a Virgin” อัน โด่งดังของ Material Girl ใน ปี 1984 เพื่อแจ้งให้เราทราบว่า“ Truth Hurts” - และมันก็เจ็บมาก แต่สำหรับของจริง:“ ทำไมผู้ชายที่ยอดเยี่ยมถึงพวกเขาจะต้องยอดเยี่ยม?” (คุณรู้อะไรอย่าแสดงความเห็นบอกตรงไปที่ใบหน้าของฉัน) แต่มันก็เป็นผู้หญิงอีกคนในสถานที่ที่มีสไตล์และความสง่างามที่ทำให้ทั้งคืนเต็มไปด้วยอารมณ์ขัน and ช่วงเวลาที่ทันสมัย Host Regina Hall น่ารักทั้งคู่ (ขอบคุณในส่วนของสไตลิสต์ผู้มีชื่อเสียง Wayman และ Micah...

8 ช่วงเวลาแห่งการเดิมพัน Iconic BET 8 ช่วงเวลาแห่งการเดิมพัน Iconic BET

เราได้รับพรที่จะเห็นเดือนมิถุนายนและเดือนนี้เป็นคืนที่มืดที่สุดในโทรทัศน์ ใช่แล้วมันเป็นเวลาที่เรารวมตัวกันเป็นครอบครัวและปรับตัวเข้ากับรางวัลการเดิมพัน! ตั้งแต่ปีพ. ศ. 2544 (ใช่ 18 ปีตลอดทั้งปี) เดิมพันได้รับการเฉลิมฉลองที่ดีที่สุดในอุตสาหกรรมของเราเพราะเราทุกคนรู้ว่าไม่มีใครสามารถฉลองเราได้อย่างที่เราสามารถทำได้ เครือข่ายทำให้เราหัวเราะร้องไห้และตั้งคำถามกับตัวเลือกของพวกเขา แต่ถึงกระนั้นก็ตามเราทุกคนก็ปรับแต่งและแสดงการสนับสนุนเพราะนั่นคือสิ่งที่คุณทำเพื่อครอบครัว ในรอบเกือบสองทศวรรษที่ผ่านมา BET ได้มอบช่วงเวลาที่น่าจดจำอย่างแท้จริงให้กับเรา ดังนั้นถอดรองเท้าและผ่อนคลายเท้าของคุณเพราะเรากำลังจะเดินไปตามถนนหนทางแห่งความทรงจำและสรุปช่วงเวลาที่ดีที่สุดในประวัติศาสตร์ของ BET Awards รางวัลความสำเร็จในชีวิตของ Whitney Houston ในปี 2544 ที่ลาสเวกัส BET ได้แสดงความเคารพต่อนักแสดงโปรดิวเซอร์และเสียงที่รู้จักในชื่อ Whitney Houston พร้อมรางวัล Lifetime Achievement Award ขั้นต้น “ ฉันต้องบอกว่า Whitney Houston เป็นความจริง” Babyface กล่าวหลังจากที่ฮุสตันขึ้นเวทีและเตือนผู้ชมว่าทำไมเธอถึงเป็นเสียง Fugees Reunion ไม่ต้องสงสัยเลยว่าพวก Fugees ให้ความนิยมกับพวกเราเหมือนดั่งปลายข้าว แถบด้านข้าง: ก่อนที่คุณจะเริ่มถกเถียงเรื่องปลายข้าวให้ฉันพูดว่าฉันรู้สึกว่า all อยู่ในถังขยะ กลับไปที่หัวข้อใกล้มือ: ไม่ว่าคุณจะพร้อมหรือไม่ก็ตามผู้ลี้ภัยขึ้นมาบนเวทีในปี 2548 เพื่อพาเราเดินทางผ่านอดีต ไม่ชัดเจนว่า Lauryn Hill ตรงต่อเวลาสำหรับการแสดงนี้หรือไม่ แต่เธอปรากฏตัวและส่งคลาสสิกที่ทำให้คุณตกหลุมรักเธอ Beyoncéเปิดตัว Solo...

30 วันแห่งความมืดมนทางดนตรีด้วย VSB วันที่ 21: Nicole Bus 'You' 30 วันแห่งความมืดมนทางดนตรีด้วย VSB วันที่ 21: Nicole Bus 'You'

เกือบเก้าปีที่แล้วตอนนี้ฉันกำลังฟังวิทยุย้อนกลับไปเมื่อสิ่งนั้นและฉันได้ยินเพลงที่ฟังเหมือนเพลงของ Lauryn Hill หรือเพลงที่ should have เป็นเพลงของ Lauryn Hill ที่ฉันตะโกนอย่างแน่นอน ออกไปนอกหน้าต่าง“ กลับมาอีกครั้งแล้วกลับมาอีกครั้งพวกเขาได้เห็นทางที่ได้รับมาแล้ว!” ฉันผิดไปเหมือนนรก ไม่เพียง แต่ลอรินไม่ได้กลับมา แต่เพลงก็ไม่ได้ทำโดยลอรินฮิลล์ ฉันมาเพื่อค้นหาว่าเพลงคือ Jazmine Sullivan ของ“ Holding You Down (Goin 'In Circles) ” จริง ๆ แล้ว Jazmine Sullivan ไม่ได้ฟังดูเหมือน L-Boogie แต่เธอฟังดูเหมือนเด็ก ๆ คนหนึ่งของเธอ . มันมีจังหวะของ Fugees-esque คุณรู้ไหมการตีกลองที่ขับเคลื่อนด้วยตัวอย่างและการร้องเพลงที่โดดเด่นไม่เหมือนใคร ตลอดฤดูร้อนปี 2010 ฉันรอลอรีนฮิลล์เพื่อขึ้นไปรีมิกซ์และรับมงกุฎคืน แน่นอนว่าไม่เคยเกิดขึ้น Nicole Bus, “You” (2018) เหตุผลที่ฉันบอกว่าอินโทรยาวทั้งตัวนั้นเป็นเพราะฉันมีความรู้สึกแบบเดียวกันเมื่อฉันได้ยินนิโคลบัส '' คุณ” เพลงอื่นที่มีเสียงร้องได้แรงบันดาลใจอย่างชัดเจนจาก Lauryn Hill “ คุณ” เป็นหนึ่งในยุคใหม่ของ Mary...

Summer Lovin ': Vogue ของอังกฤษได้รับการแต่งงานที่มีใจรักกับ Idris และ Sabrina Elba และ Bride-to-Be Zoë Kravitz Summer Lovin ': Vogue ของอังกฤษได้รับการแต่งงานที่มีใจรักกับ Idris และ Sabrina Elba และ Bride-to-Be Zoë Kravitz

คุณอยู่ในอารมณ์โรแมนติกในฤดูร้อนหรือไม่? British Vogue เห็นได้ชัดว่า Edward Enninful หัวหน้าบรรณาธิการไม่ได้ผลิตออกมา แต่มีสองปกที่มีชื่อสำหรับเดือนกรกฎาคมที่มีคู่บ่าวสาว Idris Elba และ Sabrina Dhowre Elba ในประเด็นเรื่องเจ้าสาวพิเศษ จะเป็นZoë Kravitz “ มันเป็นเหมือนความฝัน @britishvogue ” Dhowre Elba โพสต์ใน Instagram “ @idriselba เราทำมันไร้เดียงสา! คู่แรกของแอฟริกาที่ #BritishVogue ” Elbas ทำให้แอฟริกาเป็นที่ตั้งของ งานแต่งงานเดือนเมษายน เลือกที่จะแต่งงานในมาราเกชในฐานะสัญลักษณ์“ กลาง” เพื่อให้ตระกูลแอฟริกาตะวันออกและตะวันตกกลายเป็นหนึ่ง Enninful พร้อมด้วยทีม Vogue ของเขากำลังจัดทำเหตุการณ์ในสิ่งที่เขาเรียกว่า " มหกรรมสามวันที่น่าตื่นเต้น " สัมภาษณ์เอลบาในเช้าวันแต่งงานของเขาปริญญาตรีที่เคยแสดงความรักปรากฏตัวครั้งแรกว่า ” กับเจ้าสาวของเขาเปลี่ยนใจ “ เราแยกกันไม่ออกอย่างแท้จริงตั้งแต่เราพบกัน” เอลบากล่าวกับเอ็นนินฟูล “ คุณรู้ไหมว่าปีนี้ฉันอายุ 47 แล้วแต่งงานและใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ก่อนที่ฉันจะได้พบซาบรีนา ... มันไม่ใช่สิ่งที่ฉันอยากจะแต่งงานอีกครั้ง แต่…” ฉันเดาว่าเมื่อคุณรู้คุณรู้ Zoër Kravitz ยังมีความรักในสมองในขณะที่เธอเตรียมที่จะแต่งงานกับนักแสดงชายคาร์ลกลัสแมนในเดือนนี้ “ ฉันชอบที่มันไม่ได้อยู่ในแอพและมันไม่ได้อยู่ในฉากภาพยนตร์” เธอบอกกับ Vogue ว่าได้พบกับคู่หูของเธอ เช่นเดียวกับ Elba ในเวลานั้นเธอไม่ได้มองหา“ คน” “ เพื่อนของฉันรู้ว่าฉันต้องการพบใครบางคน - แม้จะจริงจัง แต่ฉันคิดว่าจะได้รับการวางเพื่อซื่อสัตย์กับคุณอย่างสมบูรณ์ - และเขาก็พาคาร์ลมา” เธอเล่า “ ฉันรู้สึกถึงบางสิ่งบางอย่างทันที - จากนั้นเขาหันหลังกลับและเริ่มพูดคุยกับหญิงสาวผมบลอนด์ที่อยู่ถัดจากเขาและฉันก็ชอบ 'เดี๋ยวก่อนอะไรนะ' แต่หลังจากนั้นเขาก็บอกฉันว่าเขาแค่ประหม่า” ใช่มันไม่ยากเลยที่จะจินตนาการว่าการได้พบกับเด็กสุดเจ๋งอย่าง Lisa Bonet และ Lenny Kravitz อาจเป็นเรื่องน่ากลัวแต่ทว่า Kravitz บอกว่าสายเลือดที่ม้วนตัวและม้วนของเธอไม่ได้ช่วยเธอจากความรู้สึก วัยรุ่นหรือความผิดปกติของการกินมานานนับทศวรรษเธอต่อสู้จนถึงอายุ 20 ต้น ๆ “ ฉันคิดว่ามันมาจากหลายสิ่งหลายอย่าง” เธอบอกกับ Vogue “ แม่ของฉันสวยมากและตัวเล็กมากฉันมักจะรู้สึกว่าตัวเธอเป็นก้อน ๆ แล้วพ่อของฉันก็มักจะถูกล้อมรอบไปด้วยซูเปอร์โตเดล ... ฉันสั้นและคุณก็รู้สึกไม่สบายตัวในอายุของคุณ” ตอนนี้ 30, Kravitz ในที่สุดก็รู้สึกสบายใจในผิวของเธอและไม่ จำกัด โดยนามสกุลของเธอเนื่องจากความมั่นใจในพรสวรรค์ของเธอเติบโตขึ้น ความสามารถที่ทำให้เธอสามารถถือของตัวเองในการแสดงของฮอลลีวูดสีขาวซึ่งเป็นรางวัลใหญ่หลายรางวัลออสการ์ซึ่งประกอบด้วย Big Little Lies “ 10 ปีแรกในอาชีพการงานของฉันพิสูจน์ให้เห็นแล้ว” เธอกล่าว “ ในที่สุดฉันก็รู้สึกว่าฉันอยู่ในสถานที่ที่ฉันสามารถพูดได้ว่า 'ฉันสมควรได้รับสิ่งนี้' และ 'ฉันทำงานหนักมาก' ดีขึ้น." ฟังดูเหมือนความรักสำหรับฉัน

10 ความคิดเกี่ยวกับอัลบั้มใหม่ของ Solange When I Get Home, เพราะมีเวลาพอที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้เป็นเรื่องจริงจริง 10 ความคิดเกี่ยวกับอัลบั้มใหม่ของ Solange When I Get Home, เพราะมีเวลาพอที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้เป็นเรื่องจริงจริง

ที่จุดตัดของ Black History Month และเดือน History ของสตรีในเวลาเที่ยงคืนของวันที่ 1 มีนาคม 2019 Solange Knowles aka aka Solange หรือ Solo, aka The Knowles We All Love To Love ทำให้อัลบั้มที่สี่ของเธอหล่น การสร้าง A Seat at the Table เราทุกคนใส่ใจ - When I Get Home (WIGH) ฉันมีความคิดบางอย่างตั้งแต่ฉันฟังมันอาจจะแข็งห้าครั้งก่อน 9 โมงเช้าหลังจากปล่อย แต่ฉันตัดสินใจที่จะรับผิดชอบและปล่อยให้มันเคี่ยวและหมักรสชาติ มันออกมาทั้งสัปดาห์แล้วและฉันได้ฟังมันมากกว่าที่ฉันจะจำได้ถูกต้องตามกฎหมายในจุดนี้ ตอนนี้ดูเหมือนว่าจะเป็นเวลาที่ดีที่จะแบ่งปันความคิดซึ่งน่าประหลาดใจจริงๆคือความคิดเดียวกันที่ฉันมีในเวลา 9.00 น. ในวันที่มีการปล่อยอัลบั้ม หัวเข็มขัดขึ้นบัตเตอร์คัพร้อนจะมา 1. ฉันไม่คิดว่ามันจะเป็นอัลบั้มที่ดีมาก ฉันยังคิดว่ามันจะดีขึ้นเมื่อฟังซ้ำ และนั่นคือคำว่าอัลบั้ม Blonde ของแฟรงค์โอเชียนซึ่งอาจเป็นอัลบั้มที่ฉันได้ฟังมากขึ้นตั้งแต่ปล่อยออกมามากกว่าอัลบั้มอื่น ๆ แต่หลังจากฉันได้เรียนรู้ how การฟังเท่านั้น...

Language