LOADING ...

วิธีสอนลูกของคุณให้รู้จักกับข่าวปลอม

Leigh Anderson Dec 31, 2018. 14 comments

จะสอนเด็ก ๆ ให้รู้จักข่าวปลอมได้อย่างไร ครั้งแรก: สอนให้ทุกคนเห็นข่าวปลอม เมื่อฉันยังเป็นเด็กพ่อแม่ของฉันสามารถเข้าถึงแหล่งข่าวเพียงไม่กี่แห่งเท่านั้น: หนังสือพิมพ์ท้องถิ่นหนังสือพิมพ์รายวันของเมืองใหญ่ (สำหรับเราหนังสือพิมพ์ Washington Post และ New York Times ) และข่าวยามค่ำคืน เด็ก ๆ ทุกวันนี้มี ... อินเทอร์เน็ตทั้งหมดที่มีทฤษฎี crackpot และเชื่อมโยงไปถึงดวงจันทร์ปลอมที่ปลายนิ้วของพวกเขา แม้แต่ความแตกต่างระหว่าง "สื่อ" และ "สื่อสารมวลชน" ก็เลือนลางไปจนถึงจุดที่ผู้ใหญ่หลายคนไม่รู้ว่ามีใครเชื่อถือได้หรือไม่

ซึ่งหมายความว่าความรับผิดชอบของผู้ปกครองในขณะนี้รวมถึงการให้ลูกหลานของคุณมีเครื่องมือในการประเมินว่าเรื่องราวที่กำหนดเป็นเรื่องจริงหรือไม่ - สำรองโดยการรายงานที่มั่นคง - หรือเอนเอียงหรือ ปลอมโดยสิ้นเชิงและสมบูรณ์ . หรือ โฆษณาชวนเชื่อรัสเซีย . ด้วยเหตุนี้นักการศึกษาจึงพัฒนาหลักสูตรเพื่อส่งเสริม“ การรู้เท่าทันสื่อ” เมื่อเผชิญกับการโจมตีที่ดีการโกหกสื่อและประธานาธิบดีที่พยายามทำลายชื่อเสียงของสื่อมวลชนที่รับผิดชอบ เพื่อให้เข้าใจว่าผู้ปกครองสามารถช่วยเด็ก ๆ แยกแยะข้อเท็จจริงจากนิยายได้อย่างไรฉันได้พูดกับคนสองคนที่อยู่ลึกเข้าไปในร่องลึกด้านการรู้หนังสือสื่อ

สร้างแบบจำลอง“ นิสัยแห่งการสอบถาม” ของคุณเอง

เมื่อคุณรับชมหรืออ่านข่าวกับลูก ๆ ของคุณ“ เล่นด้วยการเล่นของการค้นหาและการตรวจสอบข้อเท็จจริง” Faith Rogow ที่ปรึกษาด้านการศึกษาที่เชี่ยวชาญด้านการรู้หนังสือสำหรับเด็ก อธิบายว่าคุณเลือกสิ่งที่จะคลิกได้อย่างไรและถ้าคุณอ่านสิ่งที่กำหนดไว้ในเรดาร์ BS ของคุณแสดงให้เด็ก ๆ เห็นว่าคุณจะตรวจสอบได้อย่างไรว่าสิ่งที่คุณกำลังอ่านนั้นเป็นเรื่องจริง “ อธิบายว่า 'สิ่งนี้ฟังดูผิดสำหรับฉันและนี่คือสิ่งที่ฉันทำเพื่อให้เข้าใจได้'” เธอกล่าว คุณต้องการตั้งคำถามให้ลูกของคุณตั้งค่าเริ่มต้นสิ่งที่สมาคมแห่งชาติเพื่อการศึกษาเกี่ยวกับการรู้หนังสือสื่อแห่งชาติเรียกว่า“ นิสัยของการสอบถาม” เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ให้ลูกของคุณคุ้นเคยกับการถามคำถามปกติสองสามข้อ:

ก่อนอื่นให้ใช้สามัญสำนึก หากคุณกำลังอ่านเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างเช่น PizzaGate หรือ Sandy Hook เป็นเรื่องหลอกลวง Rogow พูดว่า“ ติดตามความคิดนั้นไปสู่ข้อสรุปตามธรรมชาติ” นั่นหมายถึงการถามว่า: อะไรจะเป็นจริงสำหรับเรื่องนี้จะเป็นจริง มีกี่คนที่จะต้องมีส่วนร่วมในการสมรู้ร่วมคิดที่แซนดี้ฮุกเป็นเรื่องหลอกลวงหรือการลงจอดบนดวงจันทร์นั้นปลอมเพื่อให้เรื่องราวนี้เป็นจริง

“ คำถามที่สอง” Rogow พูดว่า“ ใครจะได้ประโยชน์ถ้าเรื่องนี้เป็นเรื่องจริง?” ใครจะได้ประโยชน์ถ้ามีวงแหวนเฒ่าหัวงูจริงๆในร้านพิซซ่าในวอชิงตัน หากคุณถามคำถามที่นำเรื่องราวป่ามาสู่ข้อสรุปเชิงตรรกะเด็ก ๆ จะเริ่มเห็นรู John Silva ผู้อำนวยการฝ่ายการศึกษาของโครงการ News Literacy เรียกการตรวจสอบข้อเท็จจริงแบบเรียลไทม์แบบนี้ว่า "การอ่านด้านข้าง" แบบเรียลไทม์ "" ขณะที่คุณนั่งอยู่กับลูกของคุณเปิดแท็บเบราว์เซอร์อื่นแล้วเริ่มตรวจสอบ ไซต์อื่น ๆ ” ซิลวากล่าว

แต่คุณบอกว่าข่าววันนี้ไม่น่าเหลือเชื่ออย่าง real หรือ ยกตัวอย่างเช่นรอยมัวร์ที่ถูกสั่งห้ามจากห้างสรรพสินค้าอลาบามาเพื่อไล่ล่าเด็กสาว - นั่น also ไม่น่าเชื่อเช่นกัน? นั่นคือเมื่อคุณเริ่มสอนเด็ก ๆ เกี่ยวกับการรายงาน 101

ตรวจสอบแหล่งที่มา

“ ฉันหวังว่าทุกโรงเรียนจะมีนักเรียนทุกคนทำงานในหนังสือพิมพ์” Rogow กล่าว “ หากเด็กถูกท้าทายให้รายงานสิ่งที่อยู่ในท้องถิ่นและมีรายละเอียดพวกเขาก็จะเข้าใจสิ่งที่รายงานเรื่องราวอย่างละเอียดถี่ถ้วน” ถ้าลูกของคุณไม่มีหนังสือพิมพ์โรงเรียนหรือไม่สนใจเลย” ให้พวกเขาตรวจสอบแหล่งที่ multiple and diverse ” Rogow พูด “ นี่เป็นกลยุทธ์ที่รวดเร็ว: ใช้เว็บไซต์เช่นชุดสะสมหน้าแรกของ Newseum เพื่อดูว่ามีการรายงานเหตุการณ์ในประเทศอื่น ๆ อย่างไร ถามลูก ๆ ของคุณว่า 'อะไรคือมุมมองที่แตกต่าง' มีหลายวิธีที่จะท้าทายผู้คนให้คิดอย่างกว้างและลึกมากขึ้น”

ถ้าร้านอื่นกำลังรายงานเรื่องเดียวกัน - บอกว่า New York Times หยิบของที่รายงานของ Washington Post Rogow บอกว่า "มองหาคำว่า 'ตรวจสอบอย่างอิสระ' นั่นหมายความว่านักข่าวได้ตรวจสอบแหล่งข้อมูลด้วยตนเองแล้วและไม่เพียง แต่ทำซ้ำสิ่งที่คนอื่นเขียน นี่คือที่ที่คุณสามารถดูว่าใครกำลังทำรายงานของตัวเอง” และใครที่เชื่อมโยงกลับไปที่เรื่องราวดั้งเดิม - นั่นคือรูปแบบของเสียงสะท้อน โอ้และสอนลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับคำว่า "ห้องสะท้อนเสียง" ซิลวาเน้นว่า "มาตรฐานที่นักข่าวต้องการคือ ความยุติธรรมและความสมดุลการตรวจสอบข้อเท็จจริงและการพิสูจน์ยืนยัน "

เป็นเรื่องให้คำแนะนำสำหรับบทเรียนนี้หรือไม่? เรื่องราวของ Washington Post เกี่ยวกับผู้หญิงที่ออกมาข้างหน้าพร้อมกับเรื่องราวของรอยมัวร์ที่ถูกกล่าวหาและถูกทำร้ายเมื่อพวกเขาเป็นวัยรุ่น ชี้ให้เด็ก ๆ ฟังว่านักข่าวยืนยันว่า Leigh Corfman บอกเพื่อนสองคนในเวลานั้นและแม่ของเธอได้สิบปีต่อมา โปรดทราบว่าพวกเขาเน้นว่าเธอบอกเล่าเรื่องราวของเธออย่างสม่ำเสมอในการสัมภาษณ์หกครั้งและผู้หญิงคนอื่น ๆ รายงานว่ามีปฏิสัมพันธ์ที่คล้ายกันกับมัวร์เมื่อพวกเขาเป็นวัยรุ่น

หากคุณต้องการแสดงให้เด็ก ๆ เห็นตัวอย่างที่ยอดเยี่ยมของการสื่อสารมวลชนที่ dishonest ลองดูที่ การปฏิบัติการ“ ต่อย” ของ James O'Keefe ในสายลับกับ Washington Post และผู้สื่อข่าวของ Post ทำการตรวจสอบอย่างละเอียดของเธอในการวิจัย“ แหล่งที่มา” (โรงงาน) และพยายามยืนยันบัญชีของเธอ “ นักข่าวทำตามมาตรฐานของพวกเขาและนั่นคือเมื่อเรื่องราว [แหล่งที่มา] เริ่มพังทลาย นี่อาจเป็นการสนทนาที่น่าอัศจรรย์ใจกับนักเรียนมัธยมปลาย: Project Veritas เข้าสู่การสัมภาษณ์ครั้งนี้ด้วยความตั้งใจที่จะพิสูจน์จุดหนึ่ง - พวกเขาเข้าสู่วาระการประชุมและมีอคติกับ Post สำหรับเรื่องราวรอยมัวร์ก่อนหน้านี้ นั่นเป็นกฎสำคัญ: ลดอคติ นักข่าวถามว่า 'ข้อเท็จจริงคืออะไร? ฉันจะตรวจสอบอะไรได้บ้าง ' พวกเขาไม่ได้เข้าไปมีข้อเท็จจริงที่เขียนไว้แล้ว” ซิลวากล่าว

วารสารศาสตร์ 101 จะรวมถึงไพรเมอร์เกี่ยวกับ ความแตกต่างระหว่างข่าวและด้านบรรณาธิการ ขององค์กร “ ในข่าวฟ็อกซ์ฌอนฮันนิตี้เป็นคนที่ให้ความเห็นและเชพเฟิร์ดสมิ ธ เป็นนักข่าว เด็ก ๆ ควรถามว่า 'ฉันกำลังดูข่าวหรือความคิดเห็นของใครบางคน' ด้านข่าวกำลังเกาะติดข้อเท็จจริง ความเห็นเป็นที่ถกเถียงกันมากขึ้น หนึ่งเคล็ดลับ: หากมีหนึ่งคนบนหน้าจออาจเป็นข่าว หากมีสี่หรือห้าอาจเป็นความเห็น แต่คุณยังต้องฟังอย่างระมัดระวังในสิ่งที่พวกเขาพูด” ซิลวากล่าว

ใช้เครื่องมือ

“ ใช้เว็บไซต์ตรวจสอบข้อเท็จจริง” Rogow กล่าว “ เด็ก ๆ สามารถเรียนรู้ที่จะตัดและวางพาดหัวลงในสโคป คุณสามารถค้นหาลิงก์ [โดยใช้เครื่องมือเช่น OpenLinkProfiler ] เพื่อดูว่าใครกำลังเชื่อมโยงไปยังเรื่องราว - Infowars จะดูเหมือนเป็นที่นิยมมาก แต่คุณสามารถเลื่อนลงและดูว่าคนเหล่านี้คือใคร ผู้ปกครองสามารถสะท้อนคุณค่าของตนเองได้ที่นี่ - ถ้ามันเชื่อมโยงโดยไซต์นาซีคุณจะชี้ให้เห็นว่าบางทีมันอาจไม่น่าเชื่อถือ”

ผู้ปกครองยังสามารถใช้ Checkology ซึ่งเป็นหลักสูตรออนไลน์เพื่อเพิ่มความรู้ด้านสื่อสำหรับเด็กและแสดง วิธีการค้นหาภาพย้อนกลับ หรือวิธีใช้ TinEye ในภาพถ่ายที่น่าสงสัยเช่นที่ สมาชิก Antifa ทำร้ายเจ้าหน้าที่ตำรวจ

นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการสอนเด็ก ๆ เกี่ยวกับโครงสร้างพื้นฐานของสื่อ - เช่นวิธีที่อัลกอริทึมของ Facebook เก็บเรื่องราวจากคุณและเน้นผู้อื่น “ รับข่าวสารของคุณจากองค์กรข่าว” ซิลวากล่าว “ ชั้นพิเศษของอัลกอริทึมโซเชียลมีเดียก่อให้เกิดความแข็งแกร่งของ 'ตัวกรองฟองสบู่' คุณต้องการดูว่าเรื่องราวต้นฉบับได้รับการตีพิมพ์อย่างไรไม่ใช่วิธีการแก้ไขที่เลือกสรรเพื่อกระตุ้นปฏิกิริยา (เช่นวิดีโอของ Trump ที่ทิ้งอาหารปลาทั้งหมดลงในบ่อปลาคราฟ )“ ถ้าคุณดูวิดีโอเต็มคุณจะได้รับเรื่องราวทั้งหมด” ซิลวากล่าว “ สอนเด็ก ๆ ให้มองหาบริบท ใครแบ่งปันกับคุณและทำไม องค์กรทางการเมืองเว็บไซต์ข่าวและเว็บไซต์บันเทิงต่างมีส่วนร่วมในรูปแบบที่แตกต่างกัน”

ตัวอย่างเช่นผู้คนจำนวนมากไม่รู้เช่นกันว่าผลลัพธ์สูงสุดสำหรับการค้นหาของ Google คือโฆษณาและผลลัพธ์ส่วนที่เหลือได้รับผลกระทบจากประวัติการค้นหาส่วนบุคคลของคุณ “ เด็ก ๆ คิดว่าสิ่งที่เกิดขึ้นในฟีดบนโทรศัพท์ของพวกเขานั้นเป็นกลางเมื่อใดก็ตามที่จริงแล้วโครงสร้างมันขึ้นอยู่กับประวัติการค้นหาของพวกเขาเองและสิ่งที่พวกเขาคลิกเพื่อเริ่มต้นคือการสร้างห้อง echo ผู้ปกครองสามารถช่วยเปิดห้องเสียงสะท้อนนั้นได้โดยส่งเด็ก ๆ ไปยังแหล่งที่ฟีดของพวกเขาไม่รวมอยู่ด้วย” Rogow กล่าว

มีแหล่งข้อมูลออนไลน์เพิ่มเติมมากมายสำหรับการเรียนรู้ที่จะกำจัดวัว จุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับวัยรุ่นอาจเป็น ชุดเครื่องมือการรู้หนังสือข่าว หรือ NewseumED หรือ Common Sense Media

ตรวจสอบปฏิกิริยาของคุณ

“ เมื่อคุณเริ่มอ่านข้อมูลชิ้นหนึ่งปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่รุนแรงเป็นสัญญาณเตือนภัย หากคุณมีความสุขหรือโกรธหรือไม่น่าเชื่อโอกาสที่มันจะถูกเขียนขึ้นในลักษณะที่จะจัดการ ข่าวไม่ได้หมายถึงการไหวอารมณ์ของคุณ แต่มันหมายถึงการไหวพริบสติปัญญาของคุณ” ซิลวากล่าว สื่อเจริญเติบโตในละคร; นั่นเป็นวิธีที่ช่องรับการคลิกและการแชร์ หากคุณเป็นคนหัวแข็งคุณจะสามารถกำจัดวัชพืชผ่านการควบคุมอารมณ์เพื่อตรวจสอบข้อเท็จจริงได้ดีขึ้น เขาอ้างถึงลูกของเพื่อนซึ่งเป็นนักเรียนชั้นประถมปีที่เจ็ดที่อ่านว่าดาวเคราะห์กำลังจะชนเข้ากับโลกในวันที่ 23 กันยายนและกำจัดสิ่งมีชีวิตทั้งหมดตามที่เรารู้ เด็กกลัวและแม่ของเขาไม่สามารถให้เหตุผลกับเขาได้เพราะความกลัวของเขา สอนเด็ก ๆ ว่าปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่รุนแรงที่สุดนั้นเป็นธงสีแดง (จากนั้นสอนให้พวกเขาตรวจสอบแหล่งที่มาที่หลากหลายและหลากหลาย) “ แหล่งข่าวเดียวเป็นสัญญาณเตือนภัยขนาดใหญ่” ซิลวากล่าว

ทราบความแตกต่างระหว่างอคติโฆษณาชวนเชื่อและข้อผิดพลาดสามัญ

“ ลองนึกถึง [กับลูก ๆ ของคุณ] ความแตกต่างระหว่างการสมคบคิดหรือใครบางคนที่พยายามทำให้คุณเข้าใจผิดกับความผิดพลาด [โดยองค์กรข่าวที่มั่นคง] - พวกเขาเกิดขึ้น พูดคุยเกี่ยวกับการรายงานที่ไม่ดี” หรือการรายงานด้วยอคติ (อีกครั้งวิดีโอ O'Keefe นั้นเป็นคำแนะนำ) “ พูดถึงว่าทำไมนักข่าวที่ดีไม่ควรยอมรับการรายงานระดับนี้” Rogow กล่าว ไพรเมอร์ที่ดีในการโฆษณาชวนเชื่อสำหรับเด็กอยู่ ที่นี่ สำหรับผู้ใหญ่ลองอ่าน บทความนี้เกี่ยวกับการโฆษณาชวนเชื่อที่ เขียนในปี 2487 ซึ่งเน้นไปที่การเพิ่มขึ้นของอำนาจของฮิตเลอร์โดยเฉพาะ และช่วยให้พวกเขาทำการค้นคว้าด้วยตนเองเกี่ยวกับ วิธีที่นักข่าวที่รับผิดชอบบางครั้งทำผิดพลาด และองค์กรข่าวควรแก้ไขพวกเขาอย่างไร

แบ่งปันความกังวลและค่านิยมของคุณ

เพียงบอกเด็กอายุ 16 ปี“ คุณไม่ควรเชื่ออย่างนั้น” ไม่จำเป็นว่าจะต้องทำงาน - พ่อแม่ต้องให้ความสำคัญกับการกระตุ้นให้ลูกถามคำถาม “ มีเด็กกี่คนที่เข้าใจการต่อต้านชาวยิวที่อยู่เบื้องหลังการโจมตีของจอร์จโซรอส” Rogow ถาม “ จะเป็นเช่นไรถ้าคุณแสดงข้อความเหล่านี้เกี่ยวกับชาวยิวให้กลับไป 40 หรือ 70 ปีแล้วถามพวกเขาว่า ปลูกฝังเมล็ดพันธุ์แห่งความสงสัยเล็กน้อย ตั้งคำถามต่อไป”

พาพวกเขาไปดำน้ำลึกด้วยตนเอง

ในตอนท้ายของวันเครื่องมือที่ดีที่สุดที่เด็กมีคือการศึกษาและสติปัญญาของตนเอง Lauren Alix Brown ผู้ เขียนบทความของควอตซ์ กล่าวคำแนะนำของนักข่าวของ Fareed Zakaria ว่าคนหนุ่มสาวปรับแต่งเสียงขรมของสื่อให้กลายเป็นผู้เชี่ยวชาญในทุกเรื่องที่พวกเขาต้องการ:

“ ฉันพูดสิ่งนี้กับลูก ๆ ของฉันตลอดเวลา 'คุณสามารถกินหัวข้อและทวีตและบล็อกโพสต์ที่คุณชอบในตอนท้ายของวันที่คุณพัฒนาความรู้จริงเกี่ยวกับเรื่องที่ยังคงต้องไปลึก ; ยังคงเป็นสิ่งที่คุณต้องอ่านหนังสือจริง ๆ ; ยังคงเป็นเรื่องที่คุณต้องพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญเดินทางไปต่างประเทศ”

ณ จุดหนึ่งผู้ปกครองจะมีการควบคุมน้อยกว่าเด็ก ๆ ของพวกเขาและจะไม่สามารถชั่งน้ำหนักในทุกทฤษฎีสมคบคิดและพาดหัวอุกอาจ แต่ตอนนี้เราหวังว่าพวกเขาจะเป็นผู้เชี่ยวชาญในด้านสิทธิของตนเองไม่ว่าพวกเขาจะสนใจในการแพทย์หรือนโยบายต่างประเทศหรือรหัสภาษีของรัฐบาลกลาง และเนื่องจากเราได้สอนนิสัยการไต่สวนที่เข้มงวดพวกเขาจะไม่ตกเป็นเหยื่อของการหลอกลวงทุกอย่างบนอินเทอร์เน็ต ในความเป็นจริงบางทีพวกเขาอาจจะค่อย ๆ โรงเรียน us สักวัน ดังที่ซิลวาชี้ให้เห็น“ จริง ๆ แล้วผู้ปกครองควรมีช่วงเวลาที่ไตร่ตรองตนเองเกี่ยวกับพฤติกรรมข่าว own

14 Comments

Other Leigh Anderson's posts

วันโลกาวินาศเตรียมพร้อมสำหรับผู้ที่ไม่หวาดระแวง วันโลกาวินาศเตรียมพร้อมสำหรับผู้ที่ไม่หวาดระแวง

ฝันร้าย your คืออะไรตั้งแต่วันที่ 8 พฤศจิกายน บางทีจิตใต้สำนึกของคุณเช่นฉันได้สำรองเวลาตี 3 - 5 โมงเช้าสำหรับการออกกำลังกายฉันชอบเรียกว่า "Panic Town," ครึ่งตื่น, พร่ามัว, การท่องจิตในสิ่งที่อาจทำให้เกิดความหายนะต่อประเทศหรือสำหรับตัวคุณเองหรือ สำหรับ ... ทุกคนอย่างแท้จริง มันสนุกสองชั่วโมง! จากนั้นฉันก็อ่านข่าว เมื่อเร็ว ๆ นี้ความกลัวเหล่านี้มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่จะเกิดขึ้นในกรณีที่เกิดภัยพิบัติทางธรรมชาติหรือการโจมตีของผู้ก่อการร้าย (ฉันรู้ว่ามีสิ่ง other ที่ต้องกังวลเช่นกันอาจจะยิ่งกดดันมากขึ้นคุณจะไม่บอกฉันเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ในความคิดเห็น) และในขณะที่ฉันหัวเราะเยาะวันโลกาวินาศของผู้สร้างบังเกอร์และปืนคลังสินค้าฉัน ' เมื่อไม่นานมานี้เริ่มพิจารณาว่าพวกเขากำลังจะทำอะไรบางอย่าง ไม่ใช่สำหรับการเปิดเผยที่จำเป็น แต่สำหรับภัยพิบัติในระดับปกติของอเมริกา: พายุเฮอริเคนแคทรีนาหรือแซนดี้วันที่ 11 กันยายนแม้พายุหิมะปี 2010 ที่มีชั้นวางขายของชำที่ว่างเปล่าและไม่มีเส้นทางที่ชัดเจนไปยังโรงพยาบาล ในความตื่นตระหนกตอนเช้าฉันถามตัวเองฉันคิดว่าการบริหารของทรัมป์จะเป็นอย่างไร FEMA ของ Trump จะเป็นเครื่องจักรที่รวดเร็วจัดระเบียบและมีประสิทธิภาพหรือไม่ ฮ่า ๆ. ฉันเริ่มสั่งอาหารกระป๋อง ดังนั้นในขณะที่ฉันไม่คิดว่าฉันหวาดระแวงใหม่ฉัน am เตรียม ... โชคดีที่อินเทอร์เน็ตให้ทั้งความสนิทสนมกันและการจับจ่ายออนไลน์สำหรับผู้ที่สามารถจินตนาการได้อย่างชัดเจนในทุกสถานการณ์ที่เลวร้ายและฉันก็พบว่าตัวเองเป็นหลุมกระต่ายของความคิดเห็นเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันสามีของฉันและลูกเล็กสองคนต้องการเพื่อพูดสอง สัปดาห์ในอพาร์ตเมนต์ที่ไม่สามารถเข้าถึงอาหารน้ำความร้อนหรือการรักษาพยาบาล หรือสิ่งที่เราต้องการสำหรับการกระโดดออกนอกเมืองอย่างรวดเร็ว แต่ฉันพยายามและซื้อสิ่งที่ฉันคิดว่าเป็นขั้นต่ำสุดเพื่อสุขภาพและความปลอดภัยในกรณีที่เกิดภัยพิบัติ ด้านล่างทุกอย่างที่ฉันมีในชุดอุปกรณ์ฉุกเฉินของฉันหรือ "กระเป๋าเดินทาง" ของเราหรือทั้งสองอย่าง Water . หลังจากพายุหิมะปี 2010...

วิธีการระงับการให้สมาร์ทโฟนของคุณกับลูก (โดยไม่ต้องกลายเป็นผู้ปกครองสังคม) วิธีการระงับการให้สมาร์ทโฟนของคุณกับลูก (โดยไม่ต้องกลายเป็นผู้ปกครองสังคม)

หากคุณยังมีชีวิตอยู่ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมาคุณได้รับบทความที่อ้างว่า สมาร์ทโฟนกำลังทำลายคนรุ่น หนึ่ง คนหนุ่มสาวในทุกวันนี้การโต้เถียงกันนั้นโดดเดี่ยวมากขึ้นมีช่วงความสนใจสั้นลงและ ขอโทษอะไร? ฉันแค่ต้องตรวจสอบบางสิ่ง อย่างไรก็ตามสมาร์ทโฟนนั้นไม่ดีสำหรับเด็ก ตอนนี้อาจจะใช่หรือไม่ใช่ก็ได้ - ฉันมักจะคิดว่าหัวเรื่องเช่น "การทำลายคนในรุ่น" อาจเป็นไฮเพอร์โบลิกแบบตาด (มากสำหรับคนรุ่นนั้น! ลาก่อน) - และทุกคนที่นั่งอยู่บนโต๊ะกับ Baby Boomer iPad รู้ว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ปัญหาสำหรับคนหนุ่มสาว อย่างไรก็ตามเราไม่สามารถ จำกัด แม่จากอุปกรณ์ของเธอ แต่เรายังคงสามารถควบคุมลูก ๆ ของเราได้ และฉันคิดว่าทั้งในฐานะผู้ปกครองและเป็นคนที่ชอบโทรศัพท์ของเธออย่างรักไม่หยุดหย่อนที่ความสามารถของเราที่จะมุ่งเน้นและอยู่ในช่วงเวลานั้นได้พังทลายลงเพราะเรามี เครื่องสล็อต ในมือของเราตลอดเวลา คำแนะนำการเลี้ยงดูจาก Stoics นักปราชญ์ผู้อดทนอันยิ่งใหญ่แห่งประวัติศาสตร์อาจไม่รู้ว่าการเลี้ยงดูลูกเป็นอย่างไรใน ... อ่านเพิ่มเติม เด็ก ๆ ยังไม่มีวุฒิภาวะและมุมมองในการจัดการสิ่งล่อใจอย่างต่อเนื่องและแรงกดดันทางสังคมที่มาพร้อมกับการเชื่อมต่อตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันดังนั้นผู้ปกครองอีกต่อไปสามารถชะลอการใช้สมาร์ทโฟนเครื่องแรก เมื่อฉันกำลังค้นคว้าเรื่องนี้เพื่อนคนหนึ่งสับสนและบอกว่าเขาได้รับคำแนะนำให้หยุดยั้งให้นานที่สุดเพราะโทรศัพท์“ เปลี่ยนพวกเขาเป็นคนอื่น” แต่ถ้าเพื่อนเด็กของคุณมีสมาร์ทโฟนและลูกของคุณเป็นคนเดียวที่ไม่มี คุณไม่ต้องการให้พวกเขาออกไปกับเพื่อน ๆ ข่าวดี: ผู้ปกครองบางคนจัดการมัน - รอซื้อสมาร์ทโฟนให้กับเด็ก ๆ จนถึงเกรดแปดหรือใหม่กว่าและลูก ๆ ของพวกเขาไม่ใช่พ่อแม่ ฉันได้พูดคุยกับผู้ปกครองสองสามคนที่ประสบความสำเร็จในการจัดการล่าช้าในการขอคำแนะนำด้านยุทธวิธีที่ดีที่สุด Take the Wait Until...

การรับประทาน Binge ได้ประโยชน์จากการบำบัดไม่ใช่อาหาร การรับประทาน Binge ได้ประโยชน์จากการบำบัดไม่ใช่อาหาร

บางทีนักชิมที่ล้มเหลวต้องการการบำบัดเพื่อการกินมากเกินไปไม่ใช่ข้อ จำกัด เรื่องอาหาร Claire Zulkey ใน Atlantic กล่าว เธออธิบายวงจรที่ dieters หลายคนตกอยู่ใน: แผนการควบคุมการรับประทานอาหาร - ชีสจำนวนมากนี้เป็นส่วนของไพ่สำรับไพ่ส่วนหนึ่งของเนื้อสัตว์อาจจะไม่ใช่ Cheez - มัน - จากนั้นความบ้าคลั่งของการกินมากเกินไปนั้นจะเกิดขึ้นเมื่อผู้ตาย สิ่งล่อใจ: พิซซ่าทั้งหมดอาหารเช้าสามมื้อที่ Hardees กล่อง Cheez-Its หลายกล่อง ผิดหวังและละอายใจที่พวกเขาเริ่มอาหารที่ จำกัด มากขึ้น (มักจะนำหน้าด้วยการดื่มเหล้าสุดท้ายของ Hurray สุดท้าย) และเริ่มวงจรทั้งหมดอีกครั้ง ความผิดปกติของการกินการดื่มสุราเป็นการวินิจฉัยที่ค่อนข้างใหม่แม้ว่า Zulkey ตั้งข้อสังเกตว่ามีผู้เสียชีวิตมากถึง 40% ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้และผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์อาจไม่สามารถรักษาได้ สิ่งนี้ประกอบไปด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าผู้เสพสุราตัวเองอาจยืนยันว่าปัญหาเป็นเพียงปัญหาของจิตตานุภาพ - หากพวกเขาสามารถ discipline ตนเองได้พวกเขาจะสามารถลดน้ำหนักได้ และสำหรับคนที่กินถุงของแมคโดนัลด์อย่างลับๆในขณะที่ซ่อนตัวจากครอบครัวของพวกเขาความอัปยศจะเพิ่มความรู้สึกล้มเหลว มันเป็นปัญหาที่ยุ่งยากไม่น้อยเพราะการกินมากเกินไปโดยเฉพาะอาหารขยะเป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปและเป็นปกติในวัฒนธรรมของเรา (พิจารณาเรื่องตลกทั้งหมดเกี่ยวกับการคลายกางเกงสำหรับวันขอบคุณพระเจ้า) แต่มีแพทย์นักบำบัดและศูนย์รักษาผู้ป่วยในที่กำลังพูดถึงอยู่ BED ตอบสนองต่อการบำบัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งการบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรม Zulkey ตั้งข้อสังเกตว่า“ เกือบ 80 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยงดดื่มสุราหลังจากผ่านไป 20 ครั้ง และไม่เหมือนกับอาหารที่ จำกัด แคลอรี่ส่วนใหญ่ความสำเร็จของ CBT จะช่วยให้ผู้ป่วยจำนวนมากได้รับช่วงเวลา” นั่นเป็นข่าวดี ตอนนี้ฉันอ่านและคิดแล้วการได้รับการรักษานี้จะช่วยให้ฉันลดน้ำหนักได้ในที่สุด? ซึ่งฉันสงสัยว่าไม่ควรจะเป็นประเด็นหลัก: ฉันควรหาวิธีรักษาปัญหาลับของโอรีโอเพราะฉันต้องการที่จะหยุดวงจรแห่งการกัดหยุดความรู้สึกละอายและอาจลดคอเลสเตอรอลของฉัน แต่ฉันขอสารภาพว่าฉันหวังว่าจะได้เคล็ดลับเจได:“ ฉันจะไม่สนใจที่จะผอมและรักร่างกายของฉันเหมือนเดิมและขั้นตอนเหล่านั้นจะช่วยให้ฉัน finally become thin ลง finally become thin ” ซึ่งฉันสงสัยว่าเป็นส่วนหนึ่ง ของความคิดที่วุ่นวาย คุณต้องการความช่วยเหลือในการรับประทานอาหารหรือไม่? Zulkey อ้างถึง Eating Recovery Center ซึ่งมีเว็บไซต์การรักษา 11 แห่ง แน่นอนคุณสามารถเริ่มต้นด้วยการอ้างอิงจากแพทย์ประจำครอบครัวของคุณและถามนักบำบัดในอนาคตโดยเฉพาะหากพวกเขามีการฝึกอบรม CBT สำหรับความผิดปกติของการรับประทานสุรา จิตวิทยาวันนี้ ยังอนุญาตให้คุณค้นหาด้วยรหัสไปรษณีย์และการเรียงลำดับสำหรับการกินที่ผิดปกติ แต่อีกครั้งโทรศัพท์เริ่มต้นควรคัดกรองนักบำบัดที่ไม่มีการฝึกอบรมในแผนกนี้ หากคุณไม่สามารถเข้าถึงการดูแลสุขภาพจิตหรือมุ่งมั่นที่จะ DIY ปัญหานี้มีหนังสือสองเล่มใน Amazon ที่อาจเป็นประโยชน์: The Brain over Binge Recovery Guide และ คู่มือการกินมากเกินไปและการกินมากเกินไป . และโชคดี. ในฐานะที่ทุกคนที่แอบยัดจำนวน calzones ในปากของพวกเขาไม่รู้การกินการดื่มสุราอาจเป็นการดิ้นรนตลอดชีวิต

วิธีการให้เด็ก ๆ อ่าน "หนังสือเด็กผู้หญิง" วิธีการให้เด็ก ๆ อ่าน "หนังสือเด็กผู้หญิง"

เมื่อฉันจินตนาการถึงการมีลูกจินตนาการที่มีความสุขของฉันรวมถึงการม้วนตัวและอ่านรายการโปรดในวัยเด็กของฉันให้กับลูก ๆ ของฉัน ฉันนึกภาพตอนเย็นของ Little House on the Prairie Pippi Longstocking และ Little Women เมื่อเด็กชายสองคนของฉันมาด้วยฉันกังวลว่าความรักที่พวกเขามีต่อหนังสือกระดานเกี่ยวกับอุปกรณ์ในฟาร์มหมายความว่าพวกเขาจะไม่พิจารณาอ่านพูด Anne of Green Gables, เพราะนั่นเป็น "หนังสือของผู้หญิง" และพวกเขาอาจสนใจ เรื่องราวของเด็กชาย ตามที่ปรากฎความกังวลของฉันไม่มีมูลความจริง: จนถึงตอนนี้พวกเขาชอบหนังสือที่มีทั้งตัวละครเด็กผู้ชายและเด็กผู้หญิงและฉันเชื่อว่านั่นเป็นเพราะความพยายามร่วมกันของพ่อของพวกเขาและฉันได้ทำหนังสือหลายเล่มต่อหน้าพวกเขา ความท้าทายหลักคือปริมาณหนังสือที่มีเด็กผู้ชายที่นำไปสู่การท้าทาย: การ ศึกษาของมหาวิทยาลัยแห่งรัฐฟลอริดา พบว่าหนังสือเด็กเพียงหนึ่งในสามที่ตีพิมพ์ระหว่างปี พ.ศ. 2443-2543 มีผู้หญิงหรือสัตว์ตัวเมียที่เป็นผู้ใหญ่ . ผู้เขียน Caroline Paul ตรวจสอบรายชื่อหนังสือขายดีของ New York Times สำหรับเด็กและพบว่าในสิบอันดับแรกไม่ใช่คนเดียวที่มีตัวเอกหญิง การรักษาเด็กให้อยู่เบื้องหน้าและเป็นศูนย์กลางในเรื่องราวของเด็ก - และการลบเด็กหญิง - หมายความว่าเด็ก ๆ จะเข้าใจว่าเรื่องราวของเด็กชายเท่านั้นที่ควรค่าแก่การบอกเล่า ตอนนี้ผู้หญิงจะอ่านหนังสือเด็กผู้หญิง and หนังสือเด็กผู้ชาย แต่เด็กผู้ชายกลัวที่จะเกี่ยวข้องกับสิ่งที่ผู้หญิงจะเรียนรู้ที่จะปฏิเสธเรื่องราวของผู้หญิง นักเขียน YA แชนนอนเฮลผู้เขียนนวนิยายเรื่อง“ ปริ๊นเซ” ในชื่อ บันทึกว่าเมื่อเธอพูดที่โรงเรียนประกอบบางครั้งผู้บริหารอนุญาตให้ผู้หญิงเท่านั้นที่จะเข้าร่วม (แม้ว่าบางครั้งจะเป็นเด็กชายโดดเดี่ยวคนเขินอายจะขอให้เธอเซ็นหนังสือเมื่อชายฝั่งมีความชัดเจน)...

Suggested posts

คุณไม่จำเป็นต้องกำหนดว่าคุณเป็นผู้ปกครองประเภทใด คุณไม่จำเป็นต้องกำหนดว่าคุณเป็นผู้ปกครองประเภทใด

ทศวรรษที่ผ่านมาในช่วงเวลาที่บล็อกของแม่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นและเราทุกคนควรจะรู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกันภายใต้การอยู่รอดของโลกปรากฏการณ์ของสงคราม Mommy นั้นปะทุขึ้น สงครามที่เรียกว่าเหล่านี้ซึ่งมีศูนย์กลางอยู่ที่ว่าใครเลือกที่จะเป็นพ่อแม่รับมือกับแม่ที่ทำงานแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่กับผู้ให้นมผสมสูตร ผู้ใช้ ในขณะที่ vitriol จำนวนมากถูกผลิต ขึ้นมา หรือ ทำละครโดยสื่อ ฉันก็เห็นเสียงสะท้อนในชีวิตของฉันเอง ผู้ปกครอง - ส่วนใหญ่คุณแม่ - จัดกลุ่มเป็นชนเผ่าเล็ก ๆ ที่พวกเขาสามารถรู้สึกได้รับการตรวจสอบและได้รับการสนับสนุนในกลยุทธ์การอบรมเลี้ยงดูที่เฉพาะเจาะจงของพวกเขาเอง ซึ่งเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิงสิ่งที่มนุษย์ต้องทำเมื่อเผชิญกับการเปลี่ยนผ่านการเปลี่ยนแปลงชีวิตของการเป็นพ่อแม่ แต่เมื่อเราหันมาให้ความช่วยเหลือสนับสนุนการมอบหมายและคำแนะนำเราก็เริ่มติดป้ายชื่อตัวเองว่าเป็นผู้ปกครองประเภทนี้หรือ เราเริ่มเปรียบเทียบ เมื่อลูกชายของฉันยังเป็นทารกฉันไม่เพียง แต่รู้ว่าเพื่อนทารกตัวน้อยของเขาได้รับนมแม่ แต่ต้องใช้เวลากี่เดือน ฉันรู้ว่าใครเป็นผ้าอ้อมผ้าและใครกำลังนั่งอยู่ในสารพิษที่เป็นพิษ (ฉันสามารถพูดได้ว่าเพราะเขาเป็นหนึ่งในนั้น) ฉันรู้ว่าใครกำลังร้องไห้ตัวเองนอนและผู้ที่ไม่แน่นอนที่สุด สำหรับพวกเราหลายคนคุณแม่ในเผ่าของเราก็ดูเหมือนจะทำมันได้ดีกว่าที่เราเป็น การเป็นผู้ปกครองโดยเฉพาะออนไลน์กลายเป็นการแข่งขัน ทวีความรุนแรงยิ่งขึ้นทั้งหมดนี้คือ“ ผู้มีอิทธิพล” ใน Instagram ที่เริ่มแสดงให้เราเห็นว่าเราเป็นพ่อแม่ได้อย่างสมบูรณ์แบบเพียงแค่เรามีเสื้อผ้าฟรีและแสงไฟที่สมบูรณ์แบบ นักเขียนแคทรีน Jezer-Morton อธิบายแบบนี้ใน The Cut ยุคผู้มีอิทธิพลทำให้ชีวิตที่สมบูรณ์แบบของ Insta ที่ทุกคนรู้ว่าเป็นฉากที่เจ็บปวด แต่เราก็ชอบที่จะติดตามและรื้อถอนอย่างยิ่ง ค่อนข้างเร็วเราทุกคนพอเพียงแค่นั้น - บ้านของพวกเขาไม่อาจดูสวยงามตลอดเวลา! - และคุณแม่“ ของจริง” มองหาวิธีใหม่ในการนิยามตัวเอง บางสิ่งที่ oozed“ ฉันทำได้ดีมาก” แต่ด้วยด้านของ“ แต่พวกมันยากมาก!” และการเคลื่อนไหวที่“ สมบูรณ์แบบไม่สมบูรณ์แบบ” ก็เกิดขึ้น Jezer-Morton เขียน : “ ไม่สมบูรณ์แบบสมบูรณ์แบบ” อ้างว่าปฏิเสธกับดักแห่งลัทธิพอใจนิยมอุดมคติและมักปรากฏควบคู่กับเรื่องราวเกี่ยวกับ“ การเดินทาง” ไปสู่การยอมรับตนเองหรือชัยชนะเหนือความทุกข์ยาก มักใช้เพื่ออธิบายวิธีการโดยรวมต่อชีวิต: ลืมงานประจำของแม่บ้านที่มีความสุขและยอมรับความสับสนวุ่นวายและความรักในชีวิตครอบครัวของคุณตามที่เป็นอยู่แล้ว การติดป้ายชื่อตัวเองว่าเป็น“ ผู้ไม่สมบูรณ์แบบสมบูรณ์” หมายถึงการยอมรับตนเอง แต่ก็ยังเป็นเท็จ ตอนนี้ลูกชายของฉันอายุแปดขวบและเราอยู่ในสถานะที่แตกต่างกันฉันดีใจที่ได้รายงานว่าฉันไม่รู้ว่าแมทธิวเพื่อนของเขาดื่มนมแม่หรือว่าเพื่อนคนอื่น ๆ ของเขาแมทธิวอยู่ในช่วงรับเลี้ยงเด็ก Matthew เริ่มกินของแข็งด้วยวิธีหย่านมที่นำโดยทารก (เรามี Matthews จำนวนมากในพื้นที่ของเรา) ยังดีกว่าฉันไม่สามารถดูแลน้อยกว่าวิธีที่พวกเขาได้รับการเลี้ยงดูเกินกว่าจะพยายามวัดว่าพ่อแม่ของพวกเขาดูเหมือนจะเป็นคนดีหรือไม่ คุณไม่จำเป็นต้องกำหนดว่าคุณเป็นผู้ปกครองประเภทใดเพื่อคุณหรือผู้อื่น ไม่มีผู้ใด one ผู้ปกครองประเภท one ตลอดไป คุณสามารถเป็นทุกสิ่งเล็กน้อย หรือคุณอาจเป็นกลุ่มของบางสิ่งบางอย่างชั่วขณะหนึ่งแล้วก็อีกกลุ่มหนึ่งหลังจากนั้น คุณอาจจะไปที่ลูกของคุณในวันหนึ่งเมื่อดูเหมือนว่าเขาต้องการมันจริงๆและปล่อยให้เขาว่างช่วงที่เหลือของสัปดาห์ หากมันทำงานให้กับครอบครัวของคุณก็ไม่จำเป็นต้องใส่กล่องเล็ก ๆ เรียบร้อยหรือแฮชแท็กที่ติดหู ลูกของฉันไม่ได้กินอะไรเลยนอกจากผลไม้ออร์แกนิกผักและโปรตีนโฮมเมดเป็นเวลาหลายเดือน ในฐานะเด็กวัยหัดเดินเขากินนักเก็ตไก่รูปไดโนเสาร์ขนาดเล็ก ฉันเข้มงวดมากเมื่อพูดถึงสื่อที่เขาบริโภคและวิธีที่เขาใช้มัน แต่ฉันไม่ได้ จำกัด เวลาบนหน้าจอ ฉันไม่ปล่อยให้เขาเล่นเกมออนไลน์ที่มีผู้เล่นหลายคนเมื่อเขาอยู่ที่บ้าน แต่ฉันไม่ได้ดูแลเขามากนักเมื่อเขาออกไปเล่นกับเพื่อน ฉันกำลังบำรุง and ฉันได้รับการตะโกน มาตรฐานของฉันแตกต่างกันไปตามวันในสัปดาห์ทิศทางของลมและอารมณ์ทั่วไปของฉัน ฉันไม่รู้เลยว่าพ่อแม่ฉันเป็นคนประเภทไหนนอกจากหวังว่าจะเป็นคนดี ฉันไม่รู้จะเริ่มกำหนดตัวเองในระดับศูนย์เพื่อความสมบูรณ์แบบได้อย่างไร และคุณไม่จำเป็นต้องทำเช่นกัน สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมจาก Lifehacker โปรดติดตามเราบน Instagram @lifehackerdotcom

วันแม่นี้หลีกหนีจากลูก ๆ ของคุณ วันแม่นี้หลีกหนีจากลูก ๆ ของคุณ

หนึ่งปีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงต้นของการเดินทางการเป็นพ่อแม่ของฉันฉันมีหนึ่งคำขอของสามีของฉันสำหรับวันแม่ ฉันพูดแล้วฉันก็พูดว่า“ คุณรู้ไหมว่าฉันต้องการอะไรในวันแม่ ฉันอยากที่จะอยู่อย่างโดดเดี่ยว .” นี่ไม่ใช่ช่วงเวลาที่ดีที่สุดของฉัน แต่ในเวลานั้นฉันเป็นพ่อแม่ที่อยู่กับลูกชายสี่ขวบและลูกชายบุญธรรมอายุสามขวบ ฉันไม่ได้อยู่คนเดียวในสัปดาห์ที่ผ่านมา มีคนแตะต้องฉันอยู่ตลอดเวลาดึงฉันตามฉันและพูดคำว่า "แม่" มากเสียความหมายไปหมด ฉันต้องการพัก และคุณก็เช่นกัน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณถึงควรหยุดพักฟื้นจากการเป็นพ่อแม่ และเมื่อถึงวันแม่คุณจะมีข้อแก้ตัวที่สมบูรณ์แบบ คุณไม่ต้องการดอกไม้หรือเครื่องประดับที่มีชื่อย่อของเด็ก ๆ สลักไว้ในปีนี้ (คุณยังคงต้องการการ์ดทำเองแม้ว่ามันจะไม่สามารถต่อรองได้) ไม่สิ่งที่คุณต้องการคือการหยุดพัก การหยุดพักจริงเต็มวันหยุด แล้วคุณจะทำอย่างไร ก่อนอื่นให้ทุกคนได้รับวัน หากคุณหยุดพักคู่ของคุณก็จะได้รับเช่นกัน เห็นได้ชัดว่าไม่ใช่ในเวลาเดียวกัน แต่คุณสามารถใช้วันแม่และพวกเขาสามารถใช้วันพ่อ หรือหากคุณมีความมุ่งมั่นที่จะจัดบาร์บีคิวแบบขยายสำหรับครอบครัวในวันนั้นให้เลือกวันเสาร์แบบสุ่ม มันไม่สำคัญ เราเพียงแค่ใช้วันหยุดพักผ่อนเหล่านี้เป็นข้ออ้างในการให้การดูแลตนเองเล็กน้อย สำหรับพวกคุณที่เป็นพ่อแม่ตัวคนเดียวสิ่งนี้จะยากมากขึ้นซึ่งไม่ยุติธรรมอย่างแท้จริงเพราะคุณต้องหยุดงานหนึ่งวัน ถามพ่อแม่พี่น้องหรือเพื่อนสนิทของคุณสักวัน หรือแลกเปลี่ยนวันกับผู้ปกครองคนเดียวอีกคนเพื่อให้พวกเขาได้พักผ่อนเช่นกัน โทรหาอะไรก็ได้ที่คุณต้องการเพื่อโทรหาคุณในแต่ละวัน วางไว้บนปฏิทิน เหมือนตอนนี้ ไม่มีอะไรจริงจนกว่าจะอยู่ในปฏิทินครอบครัว จนกว่าจะถึงตอนนั้นมันเป็นเพียงความปรารถนา ปฏิบัติเช่นนี้กับข้อผูกพันอื่น ๆ ในปฏิทินนั้น ไม่ว่ามันจะดูไม่สะดวกเท่าไหร่ในขณะที่มันเข้าใกล้คุณจะต้องไม่มองข้ามสิ่งนี้ เขียนด้วย Sharpie ตัวหนาตัวใหญ่ แกล้งทำเป็นว่าคุณกำลังออกนอกเมือง วางแผนล่วงหน้าสำหรับวันหยุดของคุณราวกับว่าเป็นวันหยุดพักผ่อนจริงที่คุณกำลังจะออกจากเมือง (แน่นอนว่าถ้าคุณสามารถออกจากเมืองได้จริงคุณจะได้รับคะแนนโบนัสสำหรับการออกกำลังกายนี้) เรียกใช้ธุระใด ๆ ที่คุณมีก่อนออกเดินทาง ตุนของใช้ในร้านขายของชำเติมน้ำมันรถยนต์ของคุณไปที่ที่ทำการไปรษณีย์แล้วโหลดเสื้อผ้าของคุณซักสองหรือสองชิ้น สิ่งสุดท้ายที่คุณจะต้องการเมื่อกลับเข้ามาหลังจากวันของคุณคือกลับบ้านและตระหนักว่าถุงเท้าทุกตัวในบ้านสกปรกและไม่มีอะไรจะบรรจุสำหรับมื้อกลางวันของวันพรุ่งนี้ ทำตามฉันอย่างจริงจัง:“ วันหยุดของฉันไม่ใช่วันที่ต้องทำธุระ! ข้อผิดพลาดไม่ใช่การหยุดพัก!” ออกจากบ้านของคุณจริง ๆ อย่าตกหลุมพรางของความคิดคุณแค่พักผ่อนบนเตียงสักสองสามชั่วโมง แม้ว่าครอบครัวของคุณจะทิ้งคุณไว้ตามลำพังคุณจะยังคงสามารถได้ยินเสียงของเด็ก ๆ ที่โต้เถียงกันว่าสุนัขจะเห่าเพราะไม่มีเหตุผลและคู่หูของคุณตะโกนใส่ทุกอย่าง มีคู่สมรสของคุณพาเด็ก ๆ ออกจากบ้านในขณะที่คุณผ่อนคลายไม่ได้ทำงานอย่างใดอย่างหนึ่ง; ทุกที่ที่เขาวางแผนที่จะพาพวกเขาไปจะถูกปิดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้หรือบางคนจะต้องล่มสลายหรือบาดเจ็บ พวกเขาจะกลับมาอีก 20 นาทีต่อมาและคุณจะโกรธมากขึ้นกว่าเดิม ไปเลย ไปที่สปาหรือสวนสาธารณะหรือมุมที่มืดมนที่สุดของห้องสมุด ไม่ว่าคุณจะไปที่ไหนจงไปตลอดทั้งวันตั้งแต่เวลาตื่นนอนตอนเช้าถึงนอน เพื่อความปลอดภัยข้อความก่อนเข้าบ้านเพื่อยืนยันว่าเด็กนอนหลับอย่างแน่นอน หากคุณต้องการทำสิ่งนี้อย่างถูกต้องให้เป็นเหมือน ผู้ใช้ Reddit u / ornages และฝันยิ่งใหญ่: ฉันต้องการไปที่ห้องพักแบบสุ่ม หนึ่งในนั้นมีผ้าห่มหนานุ่มเป็นพิเศษและหมอนที่สะดวกสบายและที่นอนที่นุ่มสบาย ฉันต้องการดูโทรทัศน์ที่ไม่ใส่ใจในเตียงดังกล่าวเป็นเวลาหลายชั่วโมง แสดงอะไรก็ได้ที่ฉันต้องการ ฉันต้องการกินไอศกรีมโอรีโอคุกกี้ 2 ลิตรบนเตียงสำหรับอาหารค่ำและไวน์หนึ่งขวดสำหรับของหวาน ฉันต้องการเข้านอนเมื่อฉันด่าโปรดและตื่นขึ้นมาเมื่อฉันด่าโปรดได้โปรดและใช้เวลาในวันถัดไปตามที่ฉันด่าโปรด รู้สึกอิสระที่จะคัดลอกแผนนั้นซึ่งสมบูรณ์แบบในทุก ๆ ด้าน ทำให้เป็นสิ่งที่กำลังดำเนินอยู่ หากคุณดึงสิ่งนี้ออกไปฉันไม่เห็นเหตุผลว่าทำไมสิ่งนี้ไม่ควรเป็นเรื่องปกติที่คุณสานต่อจังหวะชีวิตของคุณ เมื่อกลับถึงบ้านจงออกจาก Sharpie นั้นและปิดกั้นการหยุดครั้งต่อไปของคุณ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมจาก Lifehacker โปรดติดตามเราบน Instagram @lifehackerdotcom

บุตรหลานของคุณอาจใช้โรคหอบหืดของพวกเขาอย่างไม่ถูกต้อง บุตรหลานของคุณอาจใช้โรคหอบหืดของพวกเขาอย่างไม่ถูกต้อง

การใช้เครื่องช่วยหายใจโรคหอบหืดอย่างถูกต้องเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนและหลายขั้นตอน หากคุณทำไม่ just right คุณจะไม่ได้รับประโยชน์เต็มที่จากยาอาจทำให้โรคหอบหืดแย่ลงหรือทำให้ดูเหมือนว่ายาไม่ได้ช่วยอะไร น่าเสียดายที่ดร. Perri Klass เขียนถึง The New York Times การศึกษาใหม่ แสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยจำนวนมากไม่ได้ใช้ยารักษาโรคหอบหืดอย่างถูกต้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งทั้งเด็กและผู้ใหญ่เหมือนกันไม่ได้รอเวลาเต็มนาทีที่จำเป็นระหว่างพัฟ วิธีการใช้เครื่องช่วยหายใจที่ถูกต้อง 1. ถอดฝาปิดแล้วเขย่าเครื่องช่วยหายใจเป็นเวลาสามถึงห้าวินาที เชื่อมต่อเครื่องช่วยหายใจเข้ากับตัวเว้นวรรค ตัวเว้นวรรคเป็นช่องระหว่างเครื่องช่วยหายใจและปากของผู้ป่วยที่ระงับยาและทำให้หายใจง่ายขึ้นดร. ฟรานซีนเอ็มดูชาร์มีศาสตราจารย์ด้านกุมารเวชศาสตร์และเวชศาสตร์ป้องกันและสังคมแห่งมหาวิทยาลัยมอนทรีออล กล่าว เวลา ที่ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ควรใช้ spacer“ เพื่อให้แน่ใจว่ายาจะถูกสูดเข้าไปในปอดอย่างถูกต้องแทนที่จะวางในปาก” 2. หายใจออกอย่างสมบูรณ์และใส่หลอดเป่าหรือหน้ากากรอบปากของคุณอย่างถูกต้องสร้างตราแน่น 3. ปล่อยยาจากเครื่องหายใจด้วยการกดกระป๋องลงและหายใจเข้าช้า ๆ และลึกผ่านตัวเว้นวรรค (หากตัวเว้นวรรคของคุณมีคุณสมบัติการเป่านกหวีดคุณ not ต้องการได้ยินเสียงนกหวีดการเป่านกหวีดหมายถึงการหายใจเร็วเกินไป) กลั้นลมหายใจเป็นเวลา 10 วินาทีแล้วหายใจออกอีกครั้ง 4. รอหนึ่งนาทีก่อนทำขั้นตอนซ้ำ 5. ล้างปากหรือแปรงฟันหลังใช้งานทุกครั้ง แม้ว่าคุณจะสอนลูกของคุณเกี่ยวกับวิธีการสูดดมที่เหมาะสม - และแม้ว่าคุณคิดว่าพวกเขามีเทคนิคไม่ดี - คุณควรดูแลพวกเขาต่อไปทุกครั้งที่ทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่ได้ใช้ทางลัดใด ๆ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมจาก Lifehacker โปรดติดตามเราบน Instagram @lifehackerdotcom

ฉันเป็นผู้เขียน Daniel Pink และนี่คือสิ่งที่ฉันเป็นผู้ปกครอง ฉันเป็นผู้เขียน Daniel Pink และนี่คือสิ่งที่ฉันเป็นผู้ปกครอง

ฉันเป็นผู้ปกครอง ได้อย่างไรไม่มีเทมเพลตที่เหมาะกับ การเป็นผู้ปกครองทุก ขนาด - นี่คือวิธีที่คุณแม่และพ่อบางคนทำงานได้    Daniel Pink เป็นผู้แต่งหนังสือขายดีเล่มหนึ่งเกี่ยวกับพฤติกรรมแรงจูงใจและองค์กรรวมถึงหนังสือเล่มล่าสุดของเขา เมื่อ: ความลับทางวิทยาศาสตร์ของเวลาที่สมบูรณ์แบบ . ดังนั้นเขาต้องมีสิ่งพ่อแม่นี้ในกระเป๋าใช่ไหม? “ ฉันยินดีมากกว่าที่จะเสนอการวิจัยเคล็ดลับและแฮ็กให้กับครอบครัวของฉัน - และพวกเขามีความสุขมากกว่าที่จะยกเลิกสิ่งที่ออกมาจากปากของฉัน” เขากล่าว แต่เราอยู่ที่นี่เพื่อฟัง ที่นี่ Pink แบ่งปันภาพชีวิตของเขาและสิ่งที่เขาเรียนรู้เกี่ยวกับการเลี้ยงลูก Name: Daniel Pink Location: วอชิงตันดีซี Family: ภรรยาเจสสิก้า, เด็ก ๆ โซเฟีย (22), เอลิซ่า (20) และซาอูล (16) ในกิจวัตรตอนเช้าของเขา: ปกติฉันตื่นนอนเวลา 7:15 น. ฉันจะอาบน้ำและอาจลงมาชั้นล่างเวลา 7:30 น. ซึ่งในกรณีนี้ฉันสามารถดื่มกาแฟสักถ้วยและใช้เสียงฮึดฮัดอายุ 16 ปีของฉันที่ฉันเป็นระยะใน 15 นาทีก่อนที่เขาจะออกจากที่ 7:45 โดยทั่วไปบทสนทนาตอนเช้าที่โต๊ะหมุนรอบ 80 เปอร์เซ็นต์เกี่ยวกับกีฬา 10% รอบ ๆ Donald Trump...

วิธีหย่านมลูกน้อยของคุณให้หลุดพ้นจาก Rock 'N Play วิธีหย่านมลูกน้อยของคุณให้หลุดพ้นจาก Rock 'N Play

เมื่อ Fisher-Price เรียกคืน Rocker N Play“ sleeper” ที่เป็นที่นิยมอย่างสูงเมื่อต้นเดือนที่ผ่านมาพ่อแม่ที่อดนอนไม่หลับทุกที่ปล่อยอารมณ์เสียถอนหายใจออกเป็นกลุ่ม สำหรับผู้ปกครองบางคน - โดยเฉพาะผู้ที่เด็กมีกรดไหลย้อน - โครงสร้างเอียงเล็กน้อยและสะดวกสบาย (ไม่พูดถึงคุณลักษณะการสั่นสะเทือน) เป็นสวรรค์ในช่วงเวลางีบและใช่กลางคืน การเรียกคืน Rock 'n Play ของ Fisher-Price พูดถึงความสิ้นคิดของผู้ปกครองไม่ใช่แค่การขาดความตระหนัก ไม่กี่วันที่ผ่านมาเพื่อนของฉันที่มีข้อความแรกเกิดถามว่าเธอจะสามารถเล่น Rock 'n Play ... อ่านเพิ่มเติม อ่าน น่าเสียดายที่คุณสมบัติที่ช่วยปลอบเด็กทารกให้นอนหลับก็เป็นคุณสมบัติที่ทำให้มันอันตราย ทารกสามารถม้วนเป็นกับดักและหายใจไม่ออกและความเอียงอาจทำให้ทางเดินหายใจของพวกเขาบีบอัด นั่นเป็นเหตุผลที่คำแนะนำที่ดีที่สุดของเราและคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญทุกคนที่เราพบคือ: หยุดใช้ทันที . หยุดใช้ Rock 'N Play ราคาหินของคุณตอนนี้ [อัพเดท] หากคุณมี Fisher-Price Rock 'N Play ทารกยอดนิยม“ sleeper” American Academy of ... อ่านเพิ่มเติม อ่าน อย่างไรก็ตามปัญหาในขณะที่นักเขียน Patrick A. Coleman ชี้ให้เห็นใน Fatherly...

วิธีพูดคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับการเป็นพหุเชื้อชาติ วิธีพูดคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับการเป็นพหุเชื้อชาติ

เมื่อโซเนียสมิ ธ - คังย้ายมาอยู่แคลิฟอร์เนียในยุค 80 มันอยู่ที่“ ความสูงของ The Valley Girl” เธอกล่าว เธอเห็นดวงตาสีฟ้าและมีผมสีบลอนด์ขนอยู่รอบตัวเธอ “ ฉันค่อนข้างตรงกันข้ามสิ่งนั้น” Smith-Kang บอกฉัน “ ฉันมีผมสีน้ำตาลหยิกหยักศกเป็นป่า” แม่ของสมิ ธ - คังเป็นชาวเม็กซิกันพ่อของเธอเป็นคนผิวดำและเธอเกิดในเปอร์โตริโก เมื่อเธอแต่งงานกับชายเกาหลีประสบการณ์ของเธอสอนให้เธอรู้ว่ามันเป็นเรื่องของเวลาก่อนที่ลูก ๆ ของเธอจะเต็มไปด้วยคำถามจากเพื่อนที่ไม่เข้าใจความหมายของการเป็นพหุเชื้อชาติ จำนวนเด็กหลายเชื้อชาติในสหรัฐอเมริกาอยู่ท่ามกลางความเจริญรุ่งเรือง ศูนย์วิจัยพิวรายงานเมื่อสองปีที่แล้วว่าหนึ่งในเจ็ดทารกที่เกิดในปี 2558 เป็นหลายเชื้อชาติหรือหลายเชื้อชาติ - เกือบสามเท่าของจำนวนที่เกิดในปี 1980 และถึงกระนั้นการพูดคุยกับเด็ก ๆ เกี่ยวกับการเป็น multiracial ยังคงซับซ้อน เนื่องจากผู้ปกครองอาจไม่รู้ว่าจะพูดอะไรพวกเขามักจะหลีกเลี่ยงบทสนทนาเหล่านี้ และนั่นอาจเป็นอันตรายได้ “ สิ่งที่เกิดขึ้นกับเด็กคือพวกเขาทำให้มันเป็น 'จะต้องมีบางอย่างผิดปกติกับฉันถ้าฉันมีความคิดแบบนี้” สมิ ธ กังกล่าว ดังนั้นคุณจะนำมันมาได้อย่างไร คุณพูดว่าอย่างไรเมื่อลูกสาวของคุณถาม“ ทำไมคุณไม่มองฉัน” หรือลูกชายของคุณบอกคุณว่าเด็ก ๆ ที่สนามเด็กเล่นพูดถึงสีผิวของเขา? เริ่มการสนทนาก่อน เพื่อให้มั่นใจว่าเธอเป็นคนที่กระตือรือร้นเกี่ยวกับคำถามที่ลูก ๆ ของเธออาจมีสมิ ธ คังมีในสิ่งที่เธอเรียกว่า Mash-Up Talk “ เมื่อเราพูดถึงคำถามที่น่าอึดอัดใจทั้งหมดที่เด็กคนอื่น (และผู้ใหญ่!) ถามเราเกี่ยวกับสิ่งที่เราเป็นและสิ่งที่เราเป็น” เธอเขียนไว้ใน Mash Up อเมริกัน ไซต์ที่ช่วยให้ผู้คนนำทางวัฒนธรรมและอัตลักษณ์แบบผสม ไม่ใช่แค่การพูดคุยเพียงครั้งเดียวเธอพูด - มันเป็นการสนทนาที่ต่อเนื่องและจะเริ่ม แต่เช้า เด็กที่อายุน้อยกว่า 1 หรือ 2 ขวบเข้าใจความแตกต่างระหว่างสีและสามารถเรียงลำดับและจัดเรียง ในระหว่างการพูดคุย Mash-Up ครอบครัวของ Smith-Kang ได้พูดคุยเกี่ยวกับตุ๊กตาหนังสือดนตรีและภาพยนตร์ที่“ สะท้อนความเป็นจริงทางวัฒนธรรมของเรา” ค้นหาผู้ที่มีประสบการณ์ร่วมกัน Smith-Kang ยังแนะนำการค้นหาชุมชน - ในชีวิตจริงหรือออนไลน์ - ของผู้ที่มีประสบการณ์คล้ายกัน เธอแนะนำบางอย่างที่แสดงความหลากหลายและประสบการณ์หลากหลาย: อเมริกันหลายเชื้อชาติในแคลิฟอร์เนียตอนใต้ เป็นองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรที่สนับสนุนชุมชนหลายเชื้อชาติและเชื้อชาติ สมิ ธ - คังเป็นประธาน Culturas เว็บไซต์สื่อและเทคโนโลยีที่เป็นสตรี“ สร้างและค้นพบเนื้อหาที่เฉลิมฉลองวัฒนธรรมความหลากหลายและการรวมเข้าด้วยกัน” InCultureParent นิตยสารออนไลน์“ สำหรับผู้ปกครองที่เลี้ยงดูพลเมืองโลกน้อย ๆ ” บล็อกเด็กหลากวัฒนธรรม ซึ่งเน้นศิลปะอาหารภาษาและกิจกรรมสำหรับเด็ก อ่านหนังสือ เพื่อสอนลูกสาวหลายเชื้อชาติของเธอว่ามีคนมากกว่าสีผิวลอเรนเกนส์ใช้หนังสือ ในการ เลี้ยงดูบุตร เธอแนะนำห้าชื่อเพื่อช่วยสอนเด็ก ๆ เกี่ยวกับภูมิหลังของพวกเขาและวิธีรักตนเองรวมถึง What I Like About Me! โดย Allia Zobel Nolan และ Miki Sakamoto ซึ่งสอนว่ามันเป็นความแตกต่างที่ทำให้เราพิเศษ และ Black, White, and Tan โดย Nicole C. Mullen ที่เด็กหญิงตัวเล็ก ๆ ชื่อ Jazz เล่าถึงสิ่งที่ทำให้ครอบครัวของเธอพิเศษ มูลเล็นยังบันทึกเสียง เพลงประกอบ ซึ่งเริ่มออกมาว่า“ Momma ดูเหมือนกาแฟ พ่อดูเหมือนครีม เด็กน้อยเป็นมอคค่าดร. อเมริกันดรีม สีรุ้งทั้งหมดอยู่ในแผนภูมิต้นไม้ของเธอทอด้วยกันในผ้าลายดอกไม้ เรียนรู้กับลูกของคุณ ก่อนที่คุณจะสามารถมอบความเป็นตัวตนให้กับลูก ๆ ของคุณได้คุณต้องมีความรู้สึกที่แข็งแกร่งในตัวเอง ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงดู Samantha Kemp-Jackson บอก HuffPost แคนาดา :“ นี่หมายถึงการเข้าใจประวัติศาสตร์ทางวัฒนธรรมและชาติพันธุ์ของคนไม่เพียง แต่ในบริบทของประเทศกำเนิดชาติพันธุ์ แต่ยังเป็นการรับรู้ทางสังคม - การเมืองของวัฒนธรรมในสังคม ” คุณควรเรียนรู้เกี่ยวกับวัฒนธรรมทั้งหมดที่ลูกของคุณเป็นส่วนหนึ่งพยายามทำความเข้าใจถึงความซับซ้อนและความท้าทายที่กลุ่มอาจเผชิญในอเมริกา และอยู่ในความรู้ คุณอาจเข้าร่วมกลุ่ม Facebook เช่น Are the Your Your Kids? การสำรวจความเป็นมารดาหลายเชื้อชาติในแต่ละวันกลุ่ม เชื้อชาติผู้ปกครองครอบครัวผสม และการ สอนทักษะการรู้หนังสือด้วยหนังสือที่หลากหลาย แต่ก็รู้ด้วยว่ามันก็โอเคที่จะไม่มีคำตอบทั้งหมด สมิ ธ - คังเชื่อว่าคุณสามารถพูดได้ว่า“ มาเรียนด้วยกัน” วิธีหนึ่งที่เธอทำได้คือให้ลูก ๆ เป็นครู พวกเขากำลังเรียนรู้สามภาษา - เกาหลีสเปนและอังกฤษ - และพวกเขาช่วยเธอในการออกเสียงภาษาเกาหลีและวัฒนธรรม “ ฉันคิดว่านั่นคือความงามในนั้น” เธอกล่าว “ เรามีโอกาสเรียนรู้เกี่ยวกับวัฒนธรรมมากขึ้น สิ่งนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้ผู้ปกครองรู้สึกเหมือนว่าพวกเขากำลังจะพูดในสิ่งที่ผิด และพวกเขาอาจและก็ไม่เป็นไร เราเรียนรู้และปรับตัวและเติบโตขึ้น”

ผู้ปกครองคุณยังต้องรักษาความปลอดภัยทีวีจอแบนของคุณ ผู้ปกครองคุณยังต้องรักษาความปลอดภัยทีวีจอแบนของคุณ

โดยตอนนี้เราทุกคนรู้ว่าสิ่งที่เป็นอันตรายแก่ผู้ที่มีขนาดใหญ่เทอะทะและน่าหัวเราะเยาะทีวีหลอดก่อให้เกิดกับเด็กเล็ก ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาพวกเราส่วนใหญ่ได้อัพเกรดเป็นรุ่นจอแบนที่บางกว่าและเพรียวบางซึ่งอาจดูไม่รุนแรงเท่าที่พวกเขาจะโค่นล้มได้ในเด็ก แต่ ตามรายงานของผู้บริโภคชี้ให้เห็น เพียงเพราะทีวีจอแบนมี lighter ไม่ได้หมายความว่า light. นอกจากนี้เมื่อเราอัพเกรดเป็นหน้าจอแบนเราก็มีแนวโน้มที่จะขยายใหญ่ขึ้นเช่นกัน James Willcox ผู้เขียน กล่าวว่า: เป็นความจริงที่ว่าทีวีทุกวันนี้มีน้ำหนักเบากว่า CRT แบบเก่ามาก แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ามันเบาโดยเฉพาะในขนาดจัมโบ้ที่ผู้บริโภคจำนวนมากต้องการ ตัวอย่างเช่นทีวีขนาด 65 นิ้วที่เราทดสอบ Sony XBR-65A9F มีน้ำหนักมากกว่า 78 ปอนด์รวมถึงขาตั้ง Hisense 75EU8070 ที่มีขนาดใหญ่ขึ้นขนาดชุด 75 นิ้วมีน้ำหนักมากกว่า 82 ปอนด์เล็กน้อย เด็กหลายสิบคนได้รับบาดเจ็บทุกวันจากทีวีหรือเฟอร์นิเจอร์ล้มคว่ำและ 2 หรือ 3 คนเสียชีวิตในแต่ละเดือนตามที่ สำนักงานคณะกรรมการความปลอดภัยผลิตภัณฑ์เพื่อผู้บริโภคสหรัฐ (CPSC) ระบุ เหตุการณ์มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในห้องนอนและห้องนั่งเล่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อโทรทัศน์อยู่บนโต๊ะเครื่องแป้ง (เด็กดึงลิ้นชักออกมาปีนขึ้นไป) หรือบนพื้นผิวที่ไม่มั่นคงหรือ เล็กเกินกว่าจะรองรับได้ นอกเหนือจากห้องนอนแล้วทีวีที่ใหญ่กว่าในปัจจุบันมักวางอยู่บนตู้โต๊ะและเครื่องเล่นคอนโซลที่ออกแบบมาสำหรับชุดที่เล็กกว่าซึ่งแทนที่ทำให้ไม่เสถียร รักษาความปลอดภัยทีวีของคุณ เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ ตัวยึดติดผนังที่มีความปลอดภัย เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้โทรทัศน์ของคุณสูงจากพื้นและอยู่ห่างจากมือเด็ก หากไม่สามารถทำได้ รายงานผู้บริโภคจะ แนะนำการรักษาความปลอดภัยให้กับทีวีด้วย สายรัดป้องกันการกระดก กับผนังหรือด้านหลังของขาตั้งหากมีความสำคัญเพียงพอ เฟอร์นิเจอร์ที่ถือทีวีสามารถยึดกับพื้นหรือผนังโดยใช้สกรูหรือวงเล็บปีกกา หากคุณใช้สายรัดให้ยึดเข้ากับสตั๊ดในผนังไม่ใช่ใน drywall หรือปูนปลาสเตอร์ซึ่งอาจทำให้เกิดแรงกดดันได้ ใช้ขาตั้งที่เหมาะสม ลองนึกภาพบ้านของคุณในแบบที่ลูกน้อยของคุณเห็น - น้อยกว่าบ้านและสนามเด็กเล่นที่พวกเขาจะวิ่งและกระโดดและปีนเขาและเคาะเข้าไปในสิ่งต่าง ๆ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมนักแต่งตัวจึงดึงดูดให้เด็ก ๆ ปีนขึ้นไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาเห็นสิ่งที่มันวาวและสนุกสนานอยู่ด้านบน (เช่นรีโมททีวีของเล่นหรือโทรศัพท์มือถือ) ที่พวกเขาต้องการไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าขาตั้งหรือเฟอร์นิเจอร์แข็งแรงและเหมาะสมกับขนาดและน้ำหนักของทีวีและวางให้ห่างจากขาตั้งเท่าที่จะทำได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่สามารถทำการยึดได้ หากคุณกำลังวางทีวีใหม่บนแท่นวางทีวีเก่าของคุณตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีส่วนใดของแท่นหรือเท้าที่ยื่นออกมาเกินขอบ หากคุณมีบ้านเก่าที่มีพื้นไม่สม่ำเสมอตรวจสอบให้แน่ใจว่าขาตั้งหรือตู้ไม่สั่นคลอน (จำเป็นต้องใส่ชิมถ้าจำเป็น) ทั้งหมดนี้ใช้กับทีวีจอแบนขนาดใหญ่และขนาดเล็กไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนในบ้าน และอย่าลืมตรวจสอบให้แน่ใจว่าสายไฟและสายเคเบิ้ลนั้นไม่สามารถเข้าถึงได้สำหรับเด็กเล็ก สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมจาก Lifehacker โปรดติดตามเราบน Instagram @lifehackerdotcom

สอนเด็ก ๆ ของคุณเกี่ยวกับคำที่ 'เศร้า' และ 'บ้า' สอนเด็ก ๆ ของคุณเกี่ยวกับคำที่ 'เศร้า' และ 'บ้า'

ในฐานะผู้ใหญ่เรามักจะบอกเด็ก ๆ ว่า "ใช้คำพูดของคุณ" ไม่พอใจอย่างเห็นได้ชัด แต่ถ้าพวกเขาไม่มีพอให้เลือก ลิซ่าเฟลด์แมนบาร์เร็ตนักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยนอร์ ธ อีสเทิร์นและผู้แต่งเรื่อง การสร้างอารมณ์: ชีวิตลับของสมอง ศึกษา“ ความรู้สึกเชิงอารมณ์” ซึ่งหมายถึงความสามารถในการติดฉลากอารมณ์ในวิธีที่เหมาะสมและเฉพาะเจาะจง ยิ่งเราตั้งชื่อความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ได้แม่นยำ ยิ่งสมองของเราก็สามารถจัดการกับมันได้ดีขึ้น หากนี่เป็นทักษะที่สามารถเรียนรู้ได้ก็สามารถเรียนรู้ได้เร็ว ฉันพยายามช่วยลูกสาวอายุหกขวบของฉันให้ดีขึ้นกำหนดอารมณ์ด้านลบของเธอเพื่อที่เธอจะสามารถควบคุมพวกเขาได้ดีขึ้น เมื่อไม่นานมานี้เธอได้รับ พจนานุกรมของเด็กที่ มี ภาพประกอบ และเรากำลังดำเนินการผ่านทางของเราสองสามหน้าในแต่ละครั้ง มีหัวข้อเฉพาะสำหรับ“ รู้สึกคำหยาบ” ตัวอย่างบางส่วน: deflated: สิ้นหวังหรือปล่อยลงไป; เหมือนเมื่อคุณรู้สึกว่างเปล่าเหมือนลูกบอลที่ปล่อยอากาศออกมา envious: อิจฉาหรือไม่พอใจ; เมื่อคุณต้องการบางสิ่งที่คนอื่นมี humiliated: ละอายใจหรือละอายใจ; คุณรู้สึกอย่างไรถ้ามีคนดึงความคึกคะนองที่มีค่ากับคุณ และยังมี“ คำพูดที่โมโห” เช่นกัน: irritated: รำคาญหรือเดือดดาล เหมือนเมื่อคุณได้ยินเพลงที่น่ารำคาญซ้ำแล้วซ้ำอีก raging: โกรธหรือฟูม; เหมือนวัวผู้โกรธเกรี้ยว spiteful: เกลียดชังหรือหมายถึง; ชอบวาดภาพสีลงบนงานของใครซักคนเพื่อทำลายมัน ต่อมาถ้าเธอกลับมาบ้านด้วยความเสียใจในโรงเรียนฉันหวังว่าเธอจะสามารถบอกฉันได้ - หรืออย่างน้อยก็บอกตัวเอง - ไม่ว่าเธอจะรู้สึกกังวลหรือหดหู่หรือละอายใจหรือแค่หิว แล้วหาว่าจะไปจากตรงไหน ตามที่บาร์เร็ตบอก มหาวิทยาลัยนอร์ ธ อีสเทิร์น :“ เพื่อเตรียมการวิธีการทำสมองของคุณต้องทำดีกว่า 'สิ่งนี้แย่' พฤติกรรมเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับ 'This sucks' มีไม่มากนัก” ต่อไปนี้เป็นวิธีอื่นที่ผู้ปกครองสามารถใช้ทักษะนี้ได้: ใช้คำคุณศัพท์ที่แตกต่างกันไป อธิบายอารมณ์ของคุณเอง . ลูกของคุณสามารถดูว่าคุณตอบสนองต่อสถานการณ์ที่แตกต่างกันอย่างไร Create an emotion wheel. ล้ออารมณ์ . ฉันชอบวิธีที่ผู้ปกครองคนนี้สร้างหมวดหมู่อารมณ์พื้นฐานแล้วเพิ่มความรู้สึกเฉพาะเจาะจงมากขึ้นสำหรับแต่ละคน ให้ลูกของคุณจดบันทึกอารมณ์ความรู้สึกของพวกเขาไว้ อ่านหนังสือที่ตัวละครสัมผัสกับความรู้สึกที่ยิ่งใหญ่ Jack’s Worry เป็นเรื่องราวเกี่ยวกับความกระวนกระวายใจเกี่ยวกับประสบการณ์ใหม่ ๆ The Snurtch เป็นเรื่องเกี่ยวกับสัตว์ประหลาดในตัวของเด็ก ๆ ที่เข้าไปขวางทางในสิ่งที่พวกเขาต้องการจะทำ When Miles Gets Mad สำรวจความโกรธและสิ่งที่เด็ก ๆ สามารถทำได้เพื่อทำให้ตนเองสงบลง

ทำอย่างไรจึงจะมีสติกับเด็ก ๆ ในช่วงกระแสน้ำวนขั้วโลก ทำอย่างไรจึงจะมีสติกับเด็ก ๆ ในช่วงกระแสน้ำวนขั้วโลก

รายงานข่าวระบุว่า กระแสน้ำวนขั้วที่กระทบกับสหรัฐอเมริกา ในสัปดาห์นี้กำลังนำอุณหภูมิที่หนาวที่สุดในยุค ซึ่งหมายความว่าเด็ก ๆ ของเรามีศักยภาพที่จะเป็น the most stir-crazy in a generation. นี่ไม่ใช่การเจาะ นี่ไม่ใช่ครั้งเดียวที่เราควรจะพูดว่า“ เอ๊ะหนาว / หิมะจะเป็นยังไง? ส่งพวกเขาออกไปข้างนอก!” ในบางส่วนของประเทศมีคนบอกว่าอย่าออกจากบ้าน เลย ด้วยเหตุผลใด ๆ. แม้แต่นาทีเดียว แต่กระนั้นลูก ๆ ของคุณยังมีพลังงานเท่าเดิมเมื่อวานใช่ไหม? ถึงตอนนี้ฉันแน่ใจว่าคุณได้เล่นเกมกระดานทุกเกมที่คุณสามารถจัดการได้แล้วเศษของ Play-Doh จะเกลื่อนไปทั่วพื้นห้องอาหารของคุณและคุณได้ทำการทดลองทางวิทยาศาสตร์ and งานฝีมือแล้ว บางทีคุณอาจจะอบคุกกี้หรือทำงานเพื่อเตรียมอาหารเย็น ในกรณีที่คุณไม่มีแนวคิดสำหรับสิ่งที่จะทำต่อไปบนโลกฉันได้สำรวจ กลุ่มผู้ปกครอง Facebook ของเราเพื่อรับคำแนะนำ (ไม่ใช่หน้าจอ) ของพวกเขา คนเหล่านั้นสามารถสร้างสรรค์สวย ทำวิดีโอแอนิเมชั่นสต็อปโมชั่นพร้อมเลโก้ คำแนะนำแรกนี้จากสมาชิกในกลุ่มปีเตอร์ยอมรับว่ามีการรวมหน้าจอเข้าด้วยกัน แต่อย่างที่เขาบอกว่า“ ไม่ใช่เวอร์ชั่นที่ติดพิษ” เขาและลูกของเขาใช้เวลาตลอดบ่ายทำวิดีโอแอนิเมชั่นหยุดเคลื่อนไหว เขาใช้ แอป Stop Motion Studio นี้ :“ รุ่นฟรีเพียงพอ” นี่คือวิดีโอที่พวกเขาทำ ซึ่งฉันแสดงให้ลูกชายของฉันซึ่งมีปฏิกิริยาตอบสนองว่า "ใช่เราต้องทำเช่นนั้น" (ส่วนที่ฉันชอบคือตุ๊กตาหิมะที่วิ่งรอบบ้านโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน) สร้างหลักสูตรอุปสรรคในร่ม สิ่งนี้ทำให้ฉันเป็นความคิดที่ดีเพราะมีชุดค่าผสมที่ไม่มีที่สิ้นสุดที่จะฝันถึง การตั้งค่าจริง ๆ เป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมดังนั้นจึงฆ่าเวลาเพิ่มเติม ผู้ปกครองที่แนะนำสิ่งนี้แบบสุ่มชอบห่วงฮูลากล่องอเมซอนและกล่องไข่ แต่ข้อ จำกัด เพียงอย่างเดียวที่นี่คือจินตนาการของคุณ (ดีและปลอดภัย) ไปตั้งแคมป์ (ภายใน) อย่าไปตั้งแคมป์ outside มีกระแสน้ำวนขั้วโลกที่นั่นพวก! ให้ตั้งเต็นท์ในห้องนั่งเล่นแทน เพิ่มถุงนอนผ้าห่มไฟฉายและเครื่องเสียงพร้อมเสียงจิ้งหรีดร้องเจี๊ยก ๆ เพื่อเอฟเฟกต์พิเศษ คะแนนโบนัสหากคุณมีวัสดุในมือที่จะทำ s'mores เมื่อทุกอย่างล้มเหลวให้ไล่ตามพวกเขา การไล่ล่าซึ่งกันและกันเป็นคำแนะนำที่ได้รับความนิยมอย่างแปลกใจในกลุ่ม ฉันต้องย้อนเวลากลับไปตอนที่ฉันใช้เวลา 15-20 นาทีในการไล่ล่า preschooler ของฉัน (และ / หรือถูกไล่ล่า) ผ่านบ้าน เขาจะได้รับพลังงานอย่างฉับพลันในเวลาประมาณ 5 โมงเย็นทุกเย็นและการไล่ตามเขาก็ทำให้เขาเหนื่อยพอที่จะนั่งดูการแสดงในขณะที่ฉันเริ่มทำอาหารเย็น สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมจาก Lifehacker โปรดติดตามเราบน Instagram @lifehackerdotcom

เกลียดการออกแบบ Twitter อีกไหม?  ไม่ต้องกังวลคุณสามารถย้อนกลับ เกลียดการออกแบบ Twitter อีกไหม? ไม่ต้องกังวลคุณสามารถย้อนกลับ

Twitter ได้เปิดตัวการออกแบบใหม่ล่าสุดสำหรับไซต์เดสก์ท็อปในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา เลย์เอาต์ใหม่มีรูปลักษณ์ที่กะทัดรัดและคล่องตัวขึ้นและเพิ่มคุณสมบัติใหม่เช่นเครื่องมือแก้ไขภาพและแท็บทวีตที่คั่นหน้า ไม่ใช่ทุกคนที่หยุดยั้งการเปลี่ยนแปลง แต่เนื่องจากการออกแบบที่เรียบง่ายซ่อนคุณลักษณะและข้อมูลบางอย่างที่อยู่เบื้องหลังแท็บอื่น ๆ และตามรายงานประวัติดูเหมือนว่าจะเพิกเฉยต่อการตั้งค่าส่วนบุคคลบางอย่างและเติมไทม์ไลน์ของคุณ . ในขณะที่ทางออกที่ดีที่สุดคือการใช้เว็บไคลเอนต์ที่แตกต่างกันมีวิธีการเปลี่ยนกลับไปเป็นเค้าโครงเดสก์ท็อปก่อนหน้าของ Twitter หากคุณต้องการติดกับเว็บไซต์ Twitter หลัก ผู้ใช้บางคนสามารถเปิดใช้งานเลย์เอาต์ใหม่ด้วยตนเองโดยคลิกที่ไอคอนโปรไฟล์ Twitter ของพวกเขาจากนั้นเลือกตัวเลือก“ ลองทวิตเตอร์ใหม่” ที่ด้านล่างของแถบเมนู หากคุณไม่ประทับใจกับการเปลี่ยนแปลงต่อไปนี้เป็นวิธีย้อนกลับ: เปิด Twitter.com คลิกที่รูปโปรไฟล์ของคุณ คลิก "เปลี่ยนเป็น twitter แบบเดิม" จากนั้นคุณสามารถเลือกที่จะให้ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงและคุณสมบัติใหม่หรือเพียงย้อนกลับไปที่เค้าโครงก่อนหน้า หาก "เปลี่ยนเป็น Twitter แบบเดิม" ไม่พร้อมใช้งานสำหรับคุณคุณยังคงสามารถยกเลิกได้โดยใช้ URL นี้: https://twitter.com/i/optout เราควรชี้ให้เห็นว่า Twitter อนุญาตให้ผู้ใช้ย้อนกลับไปสู่การออกแบบก่อนหน้าในอดีต แต่ตัวเลือกนั้นได้รับการยุติและการออกแบบเก่า ๆ ไม่สามารถใช้งานได้ ในตอนนี้คุณสามารถยกเลิกการเปลี่ยนแปลงได้ แต่เราจะไม่แปลกใจหากตัวเลือกถูกลบออกในอนาคตเมื่อ บริษัท ได้สรุปอินเทอร์เฟซใหม่แล้ว

Language