Yoga as exercise

私が最終的に私の新しいヨガのルーチンに落ち着いた方法

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ライフハッカーフィットネスチャレンジでヨガを楽しんでもらうための試みを始めて以来、過去9日間を除いて、毎日1回のヨガワークアウトを成功させることができました。そして、私は言わなければなりません、それは達成のように感じます。

あなたは自分をヨガのようにすることができますか?

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私はヨガのファンではありませんでした。「ヨガボディ」やヨガスタジオが避けられなくなったので、大人の人生を通して何度か試しましたが、私は比較的エネルギーの高い人で、選択肢があればランニングやその他の有酸素運動を好みます。

NYUでこれらの9つの無料オンラインコースの1つに登録する

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有名大学が、学生であろうとなかろうと、誰にでも、場合によっては無料で、オンラインでクラスの一部を提供し始めてから数年になります。コンセプトについて最初に聞いたときはおそらく本当に興奮していて、時間があるときに受講する予定のいくつかの異なるコースをブックマークしました。

奴隷制ヨガは、黒人歴史月間のためにデラウェア州の幼稚園児に教えられました。いいえ、真剣に。

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ちょうど土曜日に、私は「多くの白人の教師が黒人の学生を教えることをまったくしていないということについて真剣に話し合う時が来た」と報告書に書いた。私はこの声明を3つの別々の物語に基づいており、そのすべてがこの黒人歴史月間に発生しました。白人の教師が人種差別主義者であり、学生への講義中にアメリカの人種差別についての物語を軽視したり歪めたりしています。

28日間のブラックジョイ:ヨガを通して心と体と精神をつなぐ

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あなたが長い間私をフォローしているなら、あなたは私がヨガを愛していることを知っています。私は特にヴィンヤサヨガのファンです。移動に慣れています。

後ろ向きに曲がる

後ろ向きに曲がる

今週のスナップショットでは、Ghost of Tsushimaのスクリーンショットをいくつか入手し、アベンジャーズが何をしているのかを確認し、スパイダーマンをスパイし、きれいな花を見て、怒って後ろ向きに曲がります。GhostofTsushima Immortals Fenyx Rising Ghost of Tsushima Avengers Avengersスパイダーマン:マイルズモラレスバイオハザード3ダート5ゴーストオブツシマゴッドオブウォーコントロール最古の家でのヨガのクラスは無料ですが、本当に奇妙です。

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