季節性情動障害

あなたはすでにあなたの新年の決議を放棄しましたか?

あなたはすでにあなたの新年の決議を放棄しましたか?

先週末のニューヨーク市の記録的な降雪は、もし私が新年の決議を破るのに必要だったすべての言い訳だったでしょう。しかし、私はそれを私の周りのいたるところに気づきました。地味な1月にコミットした人々は、「他に何をするつもりなので、1つだけでした」。間違いなく、絶対に毎日運動することを誓った人々は、自宅で腹筋運動をすることを自分自身で見つけることができませんでした。

あなたがこの冬の中に立ち往生しているときにキャビンフィーバーを打ち負かす方法

あなたがこの冬の中に立ち往生しているときにキャビンフィーバーを打ち負かす方法

写真:ギャリーナイトここ東海岸で、ようやく冬がやってきました。今朝の気温は22度、風は9度でした。寒いです!一部の人々にとって、冬の最初の凍結は二重に憂鬱です。私たちは一年で最も短い日が近づいています。つまり、十分な日光が当たっていないため、寒すぎて外に出て運動をしたり、新鮮な空気。

夏時間はうつ病を誘発する悪魔なので、これが私を抑えないようにするために私がすることです

夏時間はうつ病を誘発する悪魔なので、これが私を抑えないようにするために私がすることです

スペンサープラット/ CrazyTownからのゲッティグリーティング!これらは、CrazyTownに住む私たちにとって危険な時期です。説明させてください。

時々母のいない子のように感じる

時々母のいない子のように感じる

姉と私が最も難しい会話のいくつかは、私たちのお母さんについてです。私たちは同じ家で同じ両親と一緒に育ったにもかかわらず、私たちの母との関係は彼女とは非常に異なっていたことを知っています。

購入委員会:どの光線療法ランプを購入する必要がありますか?

購入委員会:どの光線療法ランプを購入する必要がありますか?

購入委員会、それは大まかな数ヶ月でした。今日のシェップの在庫の最終日であるだけでなく、毎日、人類への私の信仰に疑問を投げかける恐ろしいニュース記事があります。

夏があなたを惨めにするとき、夏を生き残る方法

夏があなたを惨めにするとき、夏を生き残る方法

LimaAndruškaデッキチェアに伸ばしたつま先のInstagramの写真によると、多くの人が夏を過ごしています。彼らは明るい太陽の下で日光浴をし、暑さを楽しみ、7月と8月の水着の砂/目の中の日焼け止めの感覚を特に気にしません。戦没者追悼記念日の週末が見えてきた瞬間、それは絶え間ないスイカ、ヨット、そしてビーチバーベキューです。

あなたを怖がらせる何かをすることによってあなたの冬の青からスナップアウト

あなたを怖がらせる何かをすることによってあなたの冬の青からスナップアウト

短い日と低温で落ち込んだ場合は、システムへの衝撃が冬の青空から抜け出し、季節性情動障害を回避するのに役立つ可能性があります。冬の間にダンプで落ち着くのは珍しいことではありません。

ノルウェーの考え方の転換でウィンターブルースを打ち負かす

ノルウェーの考え方の転換でウィンターブルースを打ち負かす

厳しい寒さと冬の短い日はあなたの気分に打撃を与える可能性があり、季節性情動障害として知られているより深刻なものにさえつながる可能性があります。冬のブルースを打ち負かし、元気を保つには、考え方を変えるだけで十分です。

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