go the f*$% to sleep

ハーベイ・カープによるこの方法を使用して幼児を睡眠訓練する

ハーベイ・カープによるこの方法を使用して幼児を睡眠訓練する

ハーベイ・カープ博士は、赤ちゃんを眠らせるのを手伝いたい人としておそらく最もよく知られています。

寝る前にやることリストを書いて、早く眠りにつく

寝る前にやることリストを書いて、早く眠りにつく

画像:ペクセル夜眠りにつくのに苦労しているなら、町をスヌーズするためのチケットがやることリストを作っているかもしれません。JournalofExperimental Psychologyに掲載された最近の研究では、人々のグループが物事のリストを書き留めていました。彼らはすでに達成していたか、今後数日間で完了する必要のあることのやることリストを持っていました。

睡眠の退行は挫折ではなく、兆候です

睡眠の退行は挫折ではなく、兆候です

写真:Shutterstock経由のZdorov Kirill Vladimirovichオンラインの保護者グループに所属していて、ワードクラウドを作成すると、デッドセンターに72ポイントフォントの単語が1つ表示されます:SLEEP。f * $%で子供を眠らせたり、眠らせたり、朝遅くに眠らせたりする方法を考えずに、親としての最初の数か月または数年を過ごすことはできません。

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