ダンベル

寮の部屋に最適な運動器具

寮の部屋に最適な運動器具

あなたが狭いスペースに住んでいるなら、あなたの自宅での運動の選択肢は、ほとんどが体重のトレーニングである、機器なしに制限されていると思うかもしれません。ただし、サスペンションシステムまたはいくつかのダンベルは、大量のスペースを占有したり、学生の予算を拡大したりすることなく、大量の新しいエクササイズへの扉を開くことができます。

これらの人気のある調節可能なダンベルであなたの家のジムのスペースを節約してください

これらの人気のある調節可能なダンベルであなたの家のジムのスペースを節約してください

250ドルはダンベルのセットに多額の費用がかかりますが、これらのBowflex調整可能モデルは、フルラックのウェイトよりもはるかに少ないスペースで済み、ジムのメンバーシップよりも時間の経過とともにコストが低くなります。それでも納得できませんか?彼らは4を持っています。

今週の奇妙なリフトは片手ダンベルスナッチです

今週の奇妙なリフトは片手ダンベルスナッチです

先週、片手でデッドリフトをするためにゼロ人以上が参加してくれてうれしいです。奇妙だけどかっこいいですよね?今週はもう片手でリフトを持っています、そしてこれは頭上に行きます、それはそれをさらにひどいものにします。

11月の課題は:ベンチプレス

11月の課題は:ベンチプレス

しゃがんだりデッドリフトしたりしたので、ベンチプレスに取り組む時が来ました。そして、私たちは皆のための余地を持ってそれを行っています:あなたが試したことがなく、おそらくあなたの顔にバーを落とすことを少し恐れているとしても、あなたはまだ参加することができます。

リチャードシモンズがいない場合は、最後のYouTubeワークアウトを行ってください

リチャードシモンズがいない場合は、最後のYouTubeワークアウトを行ってください

トレーニングの第一人者であるリチャード・シモンズは、ここ数年、クラスを教えたり、ビデオをリリースしたりしていません。(彼はあなたが誰に尋ねるかによって、魔術の犠牲者、または単にひざの痛みの犠牲者かもしれません。

この調整可能なダンベルセットで体にフィットしてスペースを節約

この調整可能なダンベルセットで体にフィットしてスペースを節約

それらはそれほど調整可能ではありませんが(5ポンドの増分対2)。

Bowflexのとてつもなく人気のあるダンベルで2017年に体調を整えましょう。

Bowflexのとてつもなく人気のあるダンベルで2017年に体調を整えましょう。

236ドルはダンベルのセットに多額の費用がかかりますが、これらのBowflex調整可能モデルは、フルラックのウェイトよりもはるかに少ないスペースで済み、ジムのメンバーシップよりも時間の経過とともにコストが低くなります。まだ納得していませんか?彼らは4を持っています。

誰でもこの割引されたPowerBlockダンベルセットのスペースを見つけることができます

誰でもこの割引されたPowerBlockダンベルセットのスペースを見つけることができます

やがて、体育館に足を踏み入れるのは寒くなりますが、この巧妙に設計されたPowerBlockダンベルセットを使えば、自宅で体調を整えることができます。各ダンベルは2から調整します。

このダンベルエクササイズチャートであなたの体のあらゆる部分を動かしてください

このダンベルエクササイズチャートであなたの体のあらゆる部分を動かしてください

ダンベルは、エクササイズの世界の陰の主力製品です。彼らはホームジムで素晴らしいです、そしてあなたは忙しいフィットネスセンターでさえいつでもいくつかをつかむことができます。

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