burpees

私はちょうど100バーピーをしました、そして、どういうわけか死んでいません

私はちょうど100バーピーをしました、そして、どういうわけか死んでいません

本日、6月のフィットネスチャレンジを輝かしい結論に導きます。毎日バーピーをしましたか?(ほんの数日?ねえ、何もないよりはましだ。

毎朝運動するように自分をやる気にさせる方法

毎朝運動するように自分をやる気にさせる方法

毎朝バーピーをすることのフィットネスの利点に気付くずっと前に、私は何か他のものに気づきました:私は本当に、本当に、ベッドから起きたくありませんでした。ベッドから出ると、バーピーをしなければならないからです。

より簡単で安全なバーピーを行う方法

より簡単で安全なバーピーを行う方法

ねえ友達、バーピーチャレンジはどうですか?今日は、バーピーがあなたに同意していない場合、またはあなたがうまくやっているが、いくつかの疑問を持っている友人にロープをかけたい場合に最適ないくつかの変更があります。腕立て伏せをスキップする方法についてはすでに説明しましたが(不正行為ではなく、単なる別の演習です)、さらにいくつかの変更を加えます。

完璧なバーピーをする方法

完璧なバーピーをする方法

バーピーチャレンジを始めてから、毎朝少なくとも10回バーピーをやっています。(実際には10の1日、残りは少なくとも30です。

今年の6月、私たちはバーピーをするつもりです、そして私たちはそれを好きになるつもりです

今年の6月、私たちはバーピーをするつもりです、そして私たちはそれを好きになるつもりです

確かに、細かい、バーピーはタフで、私たちはそれらを嫌います。しかし、それらは驚異的な全身トレーニングであり、1つだけ試してみてもあなたを殺すことはありません。

メルボルンの女性がギネス世界記録を破ると、バーピー論争が爆発する

メルボルンの女性がギネス世界記録を破ると、バーピー論争が爆発する

日曜日、メルボルンのエリザベス・ロレンテは、女性が1時間で行ったほとんどのバーピーでギネス世界記録を更新しました。彼女にとって残念なことに、しかし、あなたはあなたのフォームにコメントを得ずに女性として公の場で運動することはできません。

死ぬ前に何バーピーができますか?

死ぬ前に何バーピーができますか?

ガブリエラセラーノによるイラスト。今日は世界バーピーの日です。これは単なるマーケティングスタントであると確信していますが、興味があります。恐ろしいバーピーとの関係はどうですか?いくつできますか?その数がゼロでない場合、いくつやりたいですか?個人的には10回できます。

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