LOADING ...

paleo's posts - Swedish uPOST

Claire Lower Claire Lower Jan 31, 2019. 24 comments

Vilka "friska" substitutioner tycker du egentligen om?

Vilka "friska" substitutioner tycker du egentligen om?

Hej och välkommen tillbaka till What's Cooking ?, den öppna tråden där du får dela dina strålande tankar, råd, recept och åsikter om allt som är matrelaterat. Denna vecka vill jag prata om de tweaks du gör för att göra dina måltider lite hälsosamare, och de substitutioner och byten som inte fungerade riktigt.

Mat är bränsle, men det bränsle är bara effektivt om man konsumerar det. Medan...

24 Comments

Kaitlin Ugolik Kaitlin Ugolik Apr 07, 2018. 24 comments

Hur dieter som hela 30 kan leda till ätstörningar

Hur dieter som hela 30 kan leda till ätstörningar

Vi diskuterar inte ofta de mentala effekterna av restriktiva dieter som Whole30 (inga "inflammatoriska" livsmedel) keto (lågt kol, högt fett) eller paleo (livsmedel som antas ha ätit under den paleolitiska eran). Människor gillar att testa viktminskningen och humörförstärkande effekterna av dessa dieter, men experter säger att de kan driva några av oss mot oordnad ätning.

The Good and Bad...

24 Comments

Beth Skwarecki Beth Skwarecki Sep 27, 2017. 22 comments

De enda tre sakerna som alla enas om när det kommer till näring

De enda tre sakerna som alla enas om när det kommer till näring

Det finns inte mycket överenskommelse om näring . På många ämnen - fett, salt och kolhydrater för att nämna några regeringens riktlinjer, kommer det att sägas en sak, men fans av paleo eller vegan eller kaka dieter insisterar på att motsatsen är sant. Nästan snart vet du inte what ska tänka på ägg eller vitt bröd eller fettsalatdressing.

Varför finns det så mycket förvirring över hälsa...

22 Comments

Claire Lower Claire Lower Sep 15, 2017. 9 comments

Blomkål gör en stor glutenfri fyllning

Blomkål gör en stor glutenfri fyllning

Blomkål är en jättebra grönsak som kan användas för att ersätta carbierpris i recept. Om du inte kan eller inte äter bröd, men ändå vill ha en smakfull, hemlig sida för din kalkon, överväga att göra denna blomkål "fyllning" från delish. (Tekniskt tror jag att det här skulle vara ett "dressing", men jag låter det glida.)

Det ursprungliga receptet (länkat nedan) är helt förpackat...

9 Comments

Beth Skwarecki Beth Skwarecki Sep 10, 2017. 22 comments

The Good and Bad av Whole30 Diet

The Good and Bad av Whole30 Diet

Whole30- dieten förklarar svängningar av livsmedel utanför gränserna och sätter upp järnklara regler om det lilla som är kvar. Det betyder att det kontrollerar en hel del lådor för en kramdieten eller en som är för drakonisk för att vara effektiv . Men det är också bra här, tillräckligt att det kan hjälpa om du vet vad du är för.

De viktigaste principerna för Whole30-kostnaden är att...

22 Comments

Language