Возможности зеленого городского планирования для психического здоровья

Не существует единого решения всемирной эпидемии плохого психического здоровья ; устранение его коренных причин, таких как вызванный бедностью стресс и социальная изоляция, и выбор эффективного лечения для больных по-прежнему имеют первостепенное значение. Одним из способов потенциально частично защитить себя от последствий плохого психического здоровья является контакт с природой , в том числе с зелеными насаждениями в мегаполисах.

Это новая область исследований с множеством вопросов, на которые нет ответов, но существует немалое количество исследований, указывающих на то, что это измеримый и важный эффект.

«Зеленые насаждения - это средство общественного здоровья, способное укреплять и поддерживать психическое благополучие» , - сказала Earther Дженни Роу , экологический психолог из Университета Вирджинии.

Вот почему она является частью команды, которая хочет не только количественно оценить влияние природных пространств на психическое здоровье, но и сформулировать его таким образом, чтобы это было частью дизайна городов.

При строительстве города районные архитекторы, инженеры и политики учитывают всевозможные факторы и потребности, включая транспортное сообщение, жилье, эстетику, удобства и т. Д. Природные пространства также рассматриваются из-за их эстетических, рекреационных и экологических преимуществ. В исследовании, опубликованном в июле в журнале Science Advances, описывается модель, которая позволит политикам точно так же увидеть влияние природы на психологическое благополучие.

Взаимосвязь между природой, психическим здоровьем и общим психологическим благополучием все еще неясна, но является предметом большого количества исследований, и на данный момент структура, предназначенная для инкапсуляции этих связей, является просто концепцией. Но если со временем польза зеленых насаждений для психического здоровья станет яснее, то у этой концепции, безусловно, есть потенциал.

«Любая работа, которая может помочь лучше информировать людей, которые действительно проектируют города будущего, действительно приветствуется» , - сказал Earther Рассел Галт , директор Urban Alliance .

«Наши отношения с природой такие же, как у нас с нашими родителями, братьями и сестрами или коллегами», - сказала Бет Коллиер , психотерапевт и попечитель фонда National Park City Foundation . По ее словам, они имеют огромное влияние на наше психологическое благополучие, независимо от того, осознаем мы это или нет.

Согласно июльскому исследованию, « психологическое благополучие» влияет на ряд компонентов, включая переживание повседневного удовольствия и удовольствия, чувство оптимизма и достижений, чувство цели, значения и удовлетворения, способность регулировать эмоции и здоровые отношения с другими людьми. .

Ряд исследований общественных когорт самых разных размеров показал, что общение с природой может повысить счастье и благополучие . Например, исследование 2600 школьников в Испании показало, что пребывание в зеленых насаждениях рядом с домом ребенка и школой связано с улучшением рабочей памяти и внимательностью - возможно, это связано с уменьшением воздействия загрязнения воздуха.

Другое исследование 2500 жителей штата Висконсин показало, что зеленые насаждения коррелируют с меньшим количеством симптомов тревоги и депрессии. Мета-анализ 143 других исследований, в которых 100 различных показателях здоровья обнаружил , что зеленый экспонирование пространства может коррелировать с более низким уровнем кортизола. В документе не рассматриваются последствия для психического здоровья, но длительный высокий уровень кортизола связан с повышенным риском стресса, беспокойства и депрессии.

Контакт с природой - это стратегия борьбы с тревогой, которая может положительно повлиять на людей с проблемами психического здоровья, сказал Earther соавтор исследования Science Advances Хауи Фрумкин и руководитель программы Our Planet, Our Health в фонде Wellcome. По его словам , зеленые насаждения также могут помочь укрепить социальную сплоченность , объединяя потенциально одиноких людей в общем общественном пространстве.

Фрумкин отметил, что зеленые насаждения также косвенно способствуют большей физической активности, что само по себе является защитой от последствий плохого психического здоровья. Одно исследование с участием 260 000 австралийцев показало, что физически активные люди в самых зеленых районах подвергались меньшему риску психологического расстройства, хотя это не улучшало психологическое благополучие людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Этот косвенный эффект, однако, является символом ключевой проблемы этого исследования: а именно, неясно, какие аспекты зеленых насаждений могут быть окончательно связаны с этим очевидным повышением психологического благополучия. Здесь задействовано множество взаимосвязанных факторов, каждый из которых сложно отделить и исследовать в отрыве от сложной матрицы жизни.

Возьмите это обширное исследование, в котором оценивалось благополучие почти миллиона человек в Дании. Было обнаружено, что дети, выросшие в районе, где не было зеленых насаждений, имели на 55 процентов больший риск развития ряда психических расстройств во взрослом возрасте. Однако, как отмечают сами авторы исследования, эти оценки риска в основном основаны на корреляциях. Корреляция, как всегда, не является причинностью; множество других факторов, от доступа к основным ресурсам и психиатрической помощи до динамики семьи и социально-экономического положения, также влияет на психическое здоровье .

Принимая во внимание эту проблему (среди прочего), в этом обзорном документе 2018 года сделан вывод о том, что не существует достаточно надежных данных в области общественного здравоохранения, показывающих, что озеленение городской среды улучшает психическое здоровье, качество жизни или проблемы социальной изоляции.

Примечательно, однако, что официальная линия Всемирной организации здравоохранения гласит, что зеленые насаждения имеют первостепенное значение для психического здоровья, а доступ к ним помогает при лечении психических заболеваний. Если доступ к природе является основным фактором психологического благополучия, «тогда это необходимость, а не роскошь», - сказал Галт. «По логике вещей, это право человека».

Научная литература, говорит Фрумкин, также предполагает, что польза для здоровья от контакта с природой больше для бедных людей, чем для богатых. Как сказал Галт, зеленые насаждения распределяются по линии достатка. Это означает, что эта основа могла бы решить распространенную проблему экологической справедливости. Расовое и финансовое неравенство может привести к ухудшению качества жизни целых районов и городов .

Очевидно, что при строительстве городов необходимо учитывать влияние окружающей среды на психическое здоровье, сказал Эртер Грег Братман , эксперт в области психологии, общественного здравоохранения, экологии и отдыха из Вашингтонского университета и ведущий автор июльского исследования Science Advances . Имея это в виду, он и его коллеги придумали схему, в которой градостроители могут увидеть, как этого можно достичь.

Во-первых, команда должна определить, какие природные особенности рассматриваются. Допустим, вы имеете дело с деревьями - на этом шаге будут обозначены их размер, тип, как они будут расположены, насколько они биоразнообразны и так далее. Затем можно было бы описать способ, которым люди будут «подвергаться воздействию» этих деревьев: изменится ли плотность деревьев в закрытом жилом районе или в небольшом городском парке, открытом для всех? Как долго продлится контакт с природой?

Затем структура оценит, как публика будет «ощущать» эти деревья. Эти деревья можно будет только увидеть или прогуляться? Это имеет большее значение, чем вы думаете; Как показывает исследование, смотреть на воду - это не то же самое, что плавать в воде. Этот опыт можно также рассматривать с точки зрения «доза» природы: какая часть этого доступного зеленого пространства будет «поглощена» людьми?

Если все это тщательно оценить количественно, то можно будет предсказать, как бесчисленные природные переживания повлияют на конкретные преимущества для психического здоровья. Должностные лица, используя уже существующие данные, смогут использовать эту информацию для информирования своего городского здания.

По словам Братмана, получение этих жизненно важных данных потребует множества различных усилий в самых разных масштабах. К счастью, в разных странах начинают проводиться различные эксперименты.

Просто возьмите недавнее рандомизированное исследование в Филадельфии. Там некоторые пустующие городские участки были превращены в зеленые насаждения, расчищены от мусора или оставлены в покое. Исследователи обнаружили, что плохое психическое состояние людей, живущих рядом с озелененными городскими территориями, улучшилось, и это можно измерить.

Фрумкин приводит другой пример: в Лондоне проводится перепись городских деревьев и, благодаря Национальной службе здравоохранения, данные о рецептах на лекарства привязаны к адресам проживания. Он утверждал, что если принять во внимание такие сложные факторы, как социально-экономический статус, то, по-видимому, существует корреляция между густотой кроны деревьев и более низким уровнем назначения антидепрессантов.

Женщина отдыхает на шезлонгах в Грин-парке 25 мая 2017 года в Лондоне, Англия.

На пути к получению такого рода богатых наборов данных есть препятствия. Американская индустрия здравоохранения печально известна хаосом, и это распространяется и на ее данные. Фрумкин сказал т здесь очень мало, если таковые имеются, в соответствии, детализированные, данные о состоянии здоровья населения в масштабах.

«Вот почему так много действительно хороших исследований проводится в таких странах, как Великобритания и Скандинавия, где существуют рациональные системы здравоохранения », - добавил он.

Другой вопрос - конфиденциальность. Очевидно, что защита данных - это хорошо, но Фрумкин сказал, что ограниченный доступ к данным может затруднить исследования здоровья населения. Он предположил, что со временем нам необходимо «сбалансировать наше право на неприкосновенность частной жизни как отдельных лиц с тем фактом, что данные о нас, когда их объединяют, составляют часть общего ресурса, который полезен для нас в целом».

В любом случае необходимо провести гораздо больше исследований, прежде чем эта структура сможет добиться значительных успехов в реальном мире. Как признают авторы исследования Science Advances  , при имеющихся в настоящее время данных структура может учитывать только средние воздействия на уровне населения. Пока не ясно, как различные типы зеленых насаждений влияют на определенные полы, возрастные категории и субпопуляции, которые уже имеют пагубные психические расстройства.

Принципиально важно, что эти рамки нельзя обобщать, поскольку нет двух одинаковых городов или культур. Галт, который работал в некоторых частях Африки, отметил, что некоторые горожане считают зеленые насаждения опасными, поскольку они могут быть связаны с опасными животными или более высоким уровнем преступности. Не все откликнутся на природные пространства в городах с распростертыми объятиями.

Даже если они будут рассматриваться в исключительно позитивном свете, зеленые насаждения все равно должны будут конкурировать с другими предметами первой необходимости, такими как пространство для жилья, которое само по себе является примером чего-то более актуального в краткосрочной перспективе, чем адаптация зеленых насаждений, частично направленная на влияют на психическое здоровье. И даже если зеленые насаждения победят, сказал Галт, ими нужно будет эффективно управлять, чтобы они случайно не превратились в свалки - судьба, вряд ли способствующая хорошему физиологическому или психическому благополучию.

Также нет никакой гарантии, что города даже смогут эффективно использовать эту структуру. Часто правительственный департамент, который финансирует зеленые насаждения, отделен от департамента, который распоряжается бюджетом здравоохранения. По словам Фрумкина, взаимосвязь между природой и психическим здоровьем показывает, что разрозненное мышление необходимо заменить более целостным управлением.

Несмотря на эти препятствия, есть много места для оптимизма. К сожалению, разработка политики во многом определяется экономическими выгодами. Таким образом, стоит помнить, что плохое психическое здоровье влияет на экономику из-за затрат на лечение и снижения производительности труда. Если будет признано, что зеленые насаждения могут уменьшить это экономическое бремя, возможно, официальные лица увидят ценность в таких рамках, как эта.

В то же время Галт утверждал, что о психических заболеваниях говорят более открыто, чем когда-либо прежде, так же как города признают природу как важнейшую инфраструктуру.

Ярким примером этого недавнего кардинального изменения перспективы может служить Великобритания : в июле ее столица первой подписала хартию, чтобы сделать города более зелеными, дикими и здоровыми.

«Я не думаю, что защитники природы десять, двадцать лет назад могли бы предположить, что будущий мэр Лондона встал бы в мэрии перед переполненной аудиторией и объявил бы Old Smoke городом национального парка» , - сказал Галт.

Для решения проблемы психического здоровья потребуется гораздо больше, чем просто более зеленые города. По словам Фрумкина, социальная изоляция и одиночество, снижение стресса, вызванного бедностью и равенством доходов, а также улучшение отношения к людям на рабочем месте, помимо прочего, также требуют решения. Однако природа, похоже, играет ключевую роль.

«Только в последние 10 000 лет - отметка в истории эволюции человека - мы начали изолировать себя от природы», - сказал Галт. «Физиологически и психологически мы по-прежнему привязаны к дикой природе».

Suggested posts

ФБР предупреждает, что пожарная служба штата Орегон в течение многих лет планировала насильственный захват государства

ФБР предупреждает, что пожарная служба штата Орегон в течение многих лет планировала насильственный захват государства

ВАШИНГТОН. Предупреждение о том, что пожар, похоже, является результатом выполнения плана, разработанного в период крайней изоляции, Федеральное бюро расследований на пресс-конференции во вторник предупредило, что пожар в Орегоне на протяжении многих лет планировал насильственный захват штата. «Похоже, что лесной пожар потратил десятилетия на создание этого заговора с целью свержения правительства штата на отдаленном участке холма Орегона», - сказал официальный представитель ФБР Эндрю Хаган, добавив, что, судя по выводам агентства, у пожара не было четкой политической философии за пределами чистое разрушение и хаос.

Как узнать, когда вашему ребенку нужен терапевт (и как его найти)

Как узнать, когда вашему ребенку нужен терапевт (и как его найти)

Прошлый год был тяжелым для всех нас, в том числе для наших детей. Многие из наших детей еще слишком малы для вакцинации, и тем не менее ожидается, что осенью они вернутся в очную школу, где в дополнение к обычным школьным стрессовым факторам возникнет дополнительный стресс, связанный с обработкой событий прошлый год.

Related posts

Лесной пожар разрушает канадский город, пострадавший от жары в 121 градус

Лесной пожар разрушает канадский город, пострадавший от жары в 121 градус

Жителям Литтона, Британская Колумбия, было приказано эвакуироваться после того, как в среду регион охватил лесной пожар. Деревня с населением примерно 350 человек также побила рекорд Канады по самой высокой температуре, когда-либо зарегистрированной во вторник, колоссальной 121.

Из-за палящей жары на юго-западе страны начинают пузыриться некрасивые волдыри

Из-за палящей жары на юго-западе страны начинают пузыриться некрасивые волдыри

САНТА-ФЕ, Нью-Мексико. Национальная служба погоды сообщила в пятницу, что из-за сильной жары на юго-западе Америки образовались некрасивые волдыри, которые посоветовали жителям избегать продолжительной деятельности на свежем воздухе. «Хотя регион известен своими вспышками в это время года, это одни из самых серьезных волдырей, которые у нас были за всю историю», - сказал метеоролог Хэнк Гетти, предположивший, что если волдыри заразятся, нация может «потерять несколько штатов.

Урбанист TikTok - лучшее, что вы увидите весь день

Урбанист TikTok - лучшее, что вы увидите весь день

Вы когда-нибудь гуляли по городу, подобному Бостону, и задавались вопросом, почему там так приятно делать это, чем в таком городе, как, скажем, Форт-Уэрт, штат Техас? Один город был создан для вас, пешехода. Другой был сделан для твоей машины.

Серена Уильямс, Стеф Карри среди спортсменов, оказывающих поддержку после отказа Наоми Осака от участия в Открытом чемпионате Франции по теннису

Серена Уильямс, Стеф Карри среди спортсменов, оказывающих поддержку после отказа Наоми Осака от участия в Открытом чемпионате Франции по теннису

Мы все были там. Иногда наши рабочие требования становятся слишком высокими, и прежде чем мы сможем сохранить свое благополучие тем, что мы сочтем нужным, как следствие, страдает наше психическое здоровье.

MORE COOL STUFF

Стивен Спилберг однажды сделал Джорджу Лукасу лучший комплимент на свете

Стивен Спилберг однажды сделал Джорджу Лукасу лучший комплимент на свете

Стивен Спилберг и Джордж Лукас были близкими друзьями на протяжении десятилетий. Но однажды Спилберг сделал Лукасу высший комплимент.

Режиссер «Локи» Кейт Херрон использовала «Библию эмоций», чтобы помочь персонажам из сериала «Дисней +»

Режиссер «Локи» Кейт Херрон использовала «Библию эмоций», чтобы помочь персонажам из сериала «Дисней +»

Режиссер «Локи» Кейт Херрон полагалась на различные ресурсы, чтобы завершить серию, включая «эмоциональную библию».

Режиссер "Локи" Кейт Херрон рассказала о том, что она больше всего хотела увидеть во втором сезоне

Режиссер "Локи" Кейт Херрон рассказала о том, что она больше всего хотела увидеть во втором сезоне

Кейт Херрон мастерски поработала над 1-м сезоном популярного сериала Marvel «Локи», но очень рада, что ждет впереди 2-й сезон.

Дэймон Дэш говорит о юридической битве NFT «Разумные сомнения» с Jay-Z - «Почему он не хочет, чтобы я продал свой третий?»

Дэймон Дэш говорит о юридической битве NFT «Разумные сомнения» с Jay-Z - «Почему он не хочет, чтобы я продал свой третий?»

Дэймон Дэш и Джей-Зи ведут напряженную юридическую битву за право продать NFT «Разумное сомнение».

Токио-2020 станет Олимпиадой, не похожей на другие

Токио-2020 станет Олимпиадой, не похожей на другие

Между годовой отсрочкой и все еще продолжающейся глобальной пандемией Токио-2020 (или 2021-й, если хотите) не станет той Олимпиадой, которую кто-либо ожидал. Но это точно будет тот, который мы никогда не забудем.

Пожары и вырубка лесов превратили Амазонку в источник углерода

Пожары и вырубка лесов превратили Амазонку в источник углерода

Беспрецедентное 10-летнее исследование, опубликованное в журнале Nature, показало, что вырубка лесов и пожары резко снизили способность тропических лесов Амазонки поглощать выбросы углерода из атмосферы.

Стоит ли космический туризм?

Стоит ли космический туризм?

Сегодня Blue Origin отправила в космос своего основателя-миллиардера Джеффа Безоса и еще трех человек, через неделю после того, как Virgin Galactic отправила своего основателя-миллиардера Ричарда Брэнсона с той же миссией. Будет ли космический туризм больше, чем хобби миллионера?

Какой тип личности самый редкий?

Какой тип личности самый редкий?

Майерс-Бриггс установил 16 типов личности и говорит, что каждый подходит к одному из них. Но некоторые типы встречаются чаще, чем другие. Что самое редкое из всех?

Мужчина арестован и обвинен в изнасиловании после того, как беременная 12-летняя девочка была доставлена ​​в больницу

Мужчина арестован и обвинен в изнасиловании после того, как беременная 12-летняя девочка была доставлена ​​в больницу

24-летний Хуан Миранда-Джара был арестован и обвинен в изнасиловании после того, как доставил 12-летнюю девочку в больницу Оклахомы для родов.

Линдси Вонн и Диего Осорио вместе отправляются в путь в Нью-Йорке, а также Анна Кендрик, Ларса Пиппен и другие

Линдси Вонн и Диего Осорио вместе отправляются в путь в Нью-Йорке, а также Анна Кендрик, Ларса Пиппен и другие

Линдси Вонн и Диего Осорио вместе ходят в спортзал, Анна Кендрик на съемках своего нового фильма, Ларса Пиппен попадает в Майами-Бич. Посмотрите, чем занимаются звезды.

Стрелок Ким Роуд отправляется на седьмую Олимпиаду: «ущипни меня»

Стрелок Ким Роуд отправляется на седьмую Олимпиаду: «ущипни меня»

Почти никто в мире не был олимпийцем семь раз. Не Ким Роуд

Олимпиада в Токио, неделя 1: когда и как смотреть, как Симона Байлз, Меган Рапино и другие соревнуются за золото

Олимпиада в Токио, неделя 1: когда и как смотреть, как Симона Байлз, Меган Рапино и другие соревнуются за золото

Церемония открытия Летних игр в Токио состоится в пятницу, но соревнования уже начались, поскольку сборная США начинает поиски золота.

Лучшая еда Jollibee C3 - на случай, если вы забыли

Лучшая еда Jollibee C3 - на случай, если вы забыли

Представьте, что это снова 2019 год - время без удобства доставки еды и этого крайнего неудобства, называемого пандемией. Вы работаете сверхурочно, и вдруг к вам подходит коллега и спрашивает: «Обедать?».

Факты зависят не только от логики, но и от веры

Что раскрывает тулминский силлогизм.

Факты зависят не только от логики, но и от веры

Философ Стивен Тулмин разработал очень подробную форму силлогизма. Я люблю силлогизм Тулмина, потому что он показывает, что даже самый приземленный факт зависит от веры.

Сравните и сопоставьте: CSR, SSR и SSG в NextJS

Сравните и сопоставьте: CSR, SSR и SSG в NextJS

С момента выпуска NextJS v9.3 нам предоставили три различных варианта рендеринга для наших приложений React.

Жизнь любовницы царя Николая II

В отличие от большинства королевских любовниц, с ней покончили после замужества ее любовника.

Жизнь любовницы царя Николая II

Не будет преувеличением, что царь Николай II, также известный как последний настоящий царь России, глубоко заботился о своей жене Александре. Их связь была настолько сильной, что к женщине, которой будущий царь уделял свое внимание, пренебрегли в пользу невесты Николая.

Language