Разница между секретностью и неприкосновенностью частной жизни и как каждая из них может повлиять на ваши отношения

Когда дело доходит до романтических отношений, существуют определенные неписаные правила, которые часто не обсуждаются, пока один человек не решит, что другой нарушил их. Мы становимся более открытыми в таких вещах, как моногамия, но как насчет раскрытия личной информации?

Если вы связаны с кем-то романтическими отношениями, сколько вы собираетесь рассказать этому человеку о своей жизни? Ожидается ли, что вы (в конце концов) заполните их всеми подробностями своей жизни, как прошлой, так и настоящей? Или можно держать некоторую информацию при себе? По сути, это сводится к разнице между секретностью и приватностью и к тому, как они применяются к романтическим отношениям.

Недавно Эрика Слоун ответила на эти вопросы в статье для Well + Good . Вот что нужно знать.

Так в чем же разница между секретностью и конфиденциальностью? «Если вы чего-то не раскрываете, потому что не хотите, это, скорее всего, пример сохранения конфиденциальности» , - говорит Well + Good Эми Морин , психотерапевт и главный редактор Verywell Mind . «И если вы что-то не раскрываете, потому что боитесь последствий, скорее всего, это секретность».

А именно, чтобы хранить секреты в секрете, нужно потрудиться. «Секреты, как правило, правят нашей жизнью», - объясняет Морин . «Скорее всего, вы потратите много энергии, чтобы скрыть или скрыть их». Это может включать в себя все, от того, чтобы сковать других людей, чтобы помочь вам замести следы, и до крайностей, чтобы скрыть информацию от вашего партнера. Например, у кого-то есть роман - довольно наглядный пример тайны.

Если вы не уверены, является ли что-то большим секретом, или вы просто хотите сохранить свою конфиденциальность, у Хэтти Дж. Ли, LMFT , терапевта и автора The Indwell Guide есть несколько советов.

«Прежде всего, вы должны определить эмоции, лежащие в основе вашего поведения», - говорит она. «Это тревога и страх? Ваше поведение потенциально вредно для вашего партнера? Создало ли это расстояние или разрыв в ваших отношениях? Тогда я могу быть склонен поверить, что вы храните секрет », - говорит она Well + Good .

Но с другой стороны, если утаивание чего-то от партнера не вызывает негативных эмоций, есть большая вероятность, что вы используете свое право на неприкосновенность частной жизни. «Чувствуете ли вы умиротворение или осознание своих потребностей и желаний? Ваше поведение направлено на соблюдение ваших границ? Тогда я склонен полагать, что вы защищаете свою частную жизнь », - объясняет Ли .

Итак, сколько романтических партнеров должны рассказывать друг другу? По словам Ли, конфиденциальность не только полезна, но и играет важную роль в отношениях. «Люди часто считают, что вам нужно делиться всем, чтобы испытать близость или близость, но я говорю своим клиентам прислушиваться к их телам и подумать, чувствуете ли вы себя в безопасности или комфортно, раскрывая то, что вы собираетесь раскрыть», - говорит она. Хорошо + Хорошо .

Но поскольку у каждого свои концепции и определения секретов и конфиденциальности, вам необходимо поговорить с партнером об этом, а также обсудить другие важные границы в ваших отношениях.

Suggested posts

Мини-органайзер Zookeeper's

Мини-органайзер Zookeeper's

Работать смотрителем зоопарка - особенная работа. Прочтите в Everyday Carry, Франц Гарсиа делится своим мини-органайзером, который он носит с собой на работе.

Вы бы лично убили Асада?

Вы бы лично убили Асада?

Фото: AP. Современный мир полон людей, которые любят заявлять, что убили бы Гитлера. Хорошо, конечно, конечно.

Related posts

Как следить за твитами Дональда Трампа, не подписываясь на Дональда Трампа

Как следить за твитами Дональда Трампа, не подписываясь на Дональда Трампа

Фотоиллюстрация Lifehacker «Вполне вероятно, что всю оставшуюся жизнь я не проведу ни дня, не подумав о Дональде Трампе хотя бы раз, что ужасно», - написал в Твиттере в декабре прошлого года аналитик Demos Action Шон МакЭлви. Может быть, когда-нибудь мы переживем наши мысли о Трампе, но пока от него невозможно убежать.

Руководство по обустройству нового города без стресса

Руководство по обустройству нового города без стресса

Переезжаете ли вы в новый район города или перемещаетесь по стране (или за ее пределы), поселение в новом городе всегда может быть немного нервным. Вот несколько лучших способов познакомиться с вашим новым домом и найти новых друзей.

Всем старым белым мужчинам, рассматривающим возможность баллотироваться в президенты в 2020 году: пересмотреть

Всем старым белым мужчинам, рассматривающим возможность баллотироваться в президенты в 2020 году: пересмотреть

Сенатор Берни Сандерс (Брайан Беддер / Getty Images) В течение короткого периода времени в кампусе Университета Говарда я ходил, выглядя, как Хьюи Фриман, оживающий со страниц комиксов, с одной непоколебимой мыслью: я хотел Джорджа У.

Обновите пароль вашего телефона до как минимум шести цифр для большей безопасности

Обновите пароль вашего телефона до как минимум шести цифр для большей безопасности

Вероятно, вы уже знаете, что чем больше цифр в вашем коде доступа, тем лучше, но если вы все еще используете четырехзначный код доступа, особенно на вашем устройстве iOS, вам, вероятно, следует его изменить. Вот почему и как это сделать в iOS и Android.

MORE COOL STUFF

«Танцы со звездами»: Мел Си «выпотрошен» из-за шокирующей ночной ликвидации жира

«Танцы со звездами»: Мел Си «выпотрошен» из-за шокирующей ночной ликвидации жира

Знаменитость "Танцев со звездами" Мел Си была "потрошена" из-за своего шокирующего вылета из "Grease Night" после того, как оказалась в двух худших.

Рэндалл Эммет обманывает? Лала из "Правил Vanderpump" сказала, что не беспокоилась о том, что он "крадется"

Рэндалл Эммет обманывает? Лала из "Правил Vanderpump" сказала, что не беспокоилась о том, что он "крадется"

Лала Кент из «Правил Vanderpump» ранее сказала, что не может видеть, как Рэндалл Эмметт ей изменяет. Она также сказала, что он был ее лучшим другом.

90-дневный жених »: Варя Малина собирает средства для жениха Джеффри Пашеля - просит у поклонников« возможность очистить его имя »

90-дневный жених »: Варя Малина собирает средства для жениха Джеффри Пашеля - просит у поклонников« возможность очистить его имя »

Бывшая звезда '90 Day Fiancé 'Варя Малина подтверждает, что она с Джеффри Пашелем, и сплачивается за него, прося своих последователей о финансовой помощи.

Как Колин Пауэлл познакомился со своей женой Альмой Пауэлл?

Как Колин Пауэлл познакомился со своей женой Альмой Пауэлл?

Колин Пауэлл и его жена Альма Пауэлл были женаты почти шесть десятилетий. Брак пары действительно выдержал испытание временем.

Как изменить свое имя на Facebook

Как изменить свое имя на Facebook

Хотите сменить имя на Facebook? Это легко сделать всего за несколько простых шагов.

7000 шагов - это новые 10 000 шагов

7000 шагов - это новые 10 000 шагов

Если вам постоянно не удается достичь этой произвольной ежедневной цели в 10 000 шагов, у нас есть хорошие новости. Ваше здоровье также улучшится, если вы сделаете меньше шагов.

Почему нельзя закачать собственный газ в Нью-Джерси?

Почему нельзя закачать собственный газ в Нью-Джерси?

Штат Гарден - единственный штат в США, где запрещено перекачивать собственный газ. Что дает?

Ваши шансы попасть в оленя повышаются осенью

Ваши шансы попасть в оленя повышаются осенью

И, кстати, вождение в сумерках и в полнолуние тоже не идет вам на пользу.

Мэгги Джилленхол присоединяется к Дакоте Джонсон в Лондоне, плюс Ванесса Хадженс, Кристиан Сириано и другие

Мэгги Джилленхол присоединяется к Дакоте Джонсон в Лондоне, плюс Ванесса Хадженс, Кристиан Сириано и другие

Мэгги Джилленхол и Дакота Джонсон позируют на премьере в Лондоне, Ванесса Хадженс покидает спортзал в Лос-Анджелесе, Кристиан Сириано находится в Нью-Йорке, чтобы отпраздновать 19-й сезон «Project Runway» и многое другое. От Голливуда до Нью-Йорка и повсюду между ними, узнайте, чем занимаются ваши любимые звезды

Бесстыдная 'Эмма Кенни утверждает, что сет стал' более позитивным местом 'после ухода Эмми Россум

Бесстыдная 'Эмма Кенни утверждает, что сет стал' более позитивным местом 'после ухода Эмми Россум

Бесстыжая выпускница Эмма Кенни рассказала о своем опыте работы с Эмми Россум в сериале Showtime.

Hamilton Star Хавьер Муньос о том, что во время пандемии был ослаблен иммунитет: «Я был буквально в ужасе»

Hamilton Star Хавьер Муньос о том, что во время пандемии был ослаблен иммунитет: «Я был буквально в ужасе»

«У него не было шанса воспользоваться», - говорит людям Хавьер Муньос, ВИЧ-положительный и выживший после рака.

Рэйчел Рэй говорит, что она благодарна за то, что «осталась жива» после пожара в доме и наводнения в квартире

Рэйчел Рэй говорит, что она благодарна за то, что «осталась жива» после пожара в доме и наводнения в квартире

«Так много людей написали мне, протянули руку и сказали, что мы тоже так много потеряли», - сказала Рэйчел Рэй в Extra.

Призрачная сессия # 7

Призрачная сессия # 7

Препятствие: один пропавший игрок и похмелье. Мне нужно было запустить Wraith в эти выходные, но я чувствовал себя еще хуже, чем на прошлой неделе. Накануне вечером была игра Джима по «Звездным войнам», и он принес две бутылки вина.

Новый вид ведения журнала

Новый вид ведения журнала

ПОДОЖДИТЕ! Во-первых, давайте проясним некоторые вещи - когда я веду дневник, я не делаю этого: если вы когда-нибудь задумывались, есть ли лучший способ, я считаю, что ведение дневника больше похоже на медицину. Это не всегда приятно, поэтому я вхожу и выхожу как можно быстрее.

Токенизация чернокожих - это форма скрытого расизма

Вы не только псевдоантирасист, но и обманываете общество.

Токенизация чернокожих - это форма скрытого расизма

Невозможно усилить меланистые голоса, если вам наплевать на людей, стоящих за ними. Khalea Underwood.

Language