Różnica między tajemnicą a prywatnością i jak każdy z nich może wpłynąć na twoje relacje

Jeśli chodzi o związki romantyczne, istnieją pewne niepisane zasady, które często pozostają nierozmawiane, dopóki jedna osoba nie pomyśli, że druga je złamała. Jesteśmy coraz lepsi w otwieraniu się na takie rzeczy jak monogamia, ale co z ujawnianiem danych osobowych?

Jeśli jesteś z kimś uczuciowo związany, ile masz powiedzieć tej osobie o swoim życiu? Czy oczekujesz, że (w końcu) wypełnisz je wszystkimi szczegółami swojego życia, zarówno z przeszłości, jak i teraźniejszości? A może możesz zachować niektóre informacje dla siebie? Zasadniczo sprowadza się to do różnicy między tajemnicą a prywatnością oraz tego, jak odnoszą się do romantycznych związków.

Niedawno Erica Sloan odpowiedziała na te pytania w artykule dla Well+Good . Oto, co warto wiedzieć.

Więc jaka jest dokładnie różnica między tajemnicą a prywatnością? „Jeśli nie ujawniasz czegoś, bo nie chcesz, jest to prawdopodobnie przykład zachowania prywatności” , mówi Well+Good Amy Morin, LCSW , psychoterapeutka i redaktor naczelna Verywell Mind . „A jeśli nie ujawniasz czegoś, ponieważ boisz się konsekwencji, prawdopodobnie jest to tajemnica”.

Mianowicie trzymanie tajemnic w tajemnicy wymaga pracy. „Sekrety rządzą naszym życiem” – wyjaśnia Morin . „Prawdopodobnie zainwestujesz dużo energii w ich ukrywanie lub ukrywanie”. Może to obejmować wszystko, od wiązania innych ludzi po pomoc w zacieraniu śladów i posuwanie się do skrajności, aby ukryć informacje przed partnerem. Na przykład ktoś, kto ma romans, jest dość wyraźnym przykładem tajemnicy.

Jeśli nie masz pewności, czy coś jest bardziej tajemnicą, czy po prostu zachowaniem własnej prywatności, Hatty J. Lee, LMFT , terapeuta i autor The Indwell Guide ma kilka wskazówek.

Przede wszystkim musisz zidentyfikować emocje leżące u podstaw twojego zachowania, mówi. „Czy to niepokój i strach? Czy twoje zachowanie jest potencjalnie szkodliwe dla twojego partnera? Czy spowodowało to dystans lub rozłąkę w twoim związku? Wtedy być może jestem skłonna uwierzyć, że trzymasz w tajemnicy”, mówi Well+Good .

Ale z drugiej strony, jeśli zatajenie czegoś przed partnerem nie wywołuje negatywnych uczuć, istnieje duża szansa, że ​​chodzi o to, że korzystasz ze swojego prawa do prywatności. „Czy czujesz spokój lub świadomość swoich potrzeb i pragnień? Czy twoje zachowanie koncentruje się na poszanowaniu swoich granic? Wtedy byłbym skłonny uwierzyć, że dbasz o swoją prywatność” – wyjaśnia Lee .

Więc ile romantyczni partnerzy mają sobie powiedzieć? Według Lee prywatność jest nie tylko użyteczna, ale pełni ważną funkcję w związku. „Ludzie często uważają, że trzeba dzielić się wszystkim, aby doświadczyć intymności lub bliskości, ale mówię moim klientom, aby słuchali swojego ciała i zastanowili się, czy czujesz się bezpiecznie lub komfortowo, ujawniając to, co masz zamiar ujawnić” – mówi Dobrze+dobrze .

Ale ponieważ każdy ma swoje własne koncepcje i definicje sekretów i prywatności, jest to rozmowa, którą musisz przeprowadzić ze swoim partnerem – wraz z omówieniem innych istotnych granic w swoim związku.

Suggested posts

Jak opanować sztukę wyglądania na zajętego

Jak opanować sztukę wyglądania na zajętego

Wyglądanie na zajętego ma zły rap. Czasami musisz wyglądać na zajętego, aby móc pracować nad rzeczami, które mają znaczenie.

Wszystko, czego potrzebujesz, aby rozpocząć sterowanie GPIO Raspberry Pi za pomocą Node-RED

Wszystko, czego potrzebujesz, aby rozpocząć sterowanie GPIO Raspberry Pi za pomocą Node-RED

Fundacja Raspberry Pi wydała nowy przewodnik po Node-RED, jeden z najłatwiejszych sposobów kontrolowania pinów GPIO Raspberry Pi i łączenia Pi ze światem zewnętrznym. Pi, płytka stykowa, przyciski, kilka diod i trochę przewodów.

Related posts

To są sygnały społeczne, które ludzie uważają za najbardziej przerażające

To są sygnały społeczne, które ludzie uważają za najbardziej przerażające

Przerażenie jest trudne do zdefiniowania, ale prawdopodobnie wiesz, jak to jest być przerażonym przez kogoś. Jeśli chcesz uniknąć bycia uważanym za przerażającego, ostatnie badanie sugeruje, że powinieneś powstrzymać się od tych odstręczających sygnałów społecznych.

Jeśli znajdziesz zgubiony portfel, możesz go zwrócić, wrzucając go do skrzynki pocztowej

Jeśli znajdziesz zgubiony portfel, możesz go zwrócić, wrzucając go do skrzynki pocztowej

Jeśli znajdziesz czyjś zagubiony portfel na ziemi, możesz być dobrym Samarytaninem i leniwym: po prostu wrzuć go do niebieskiego pudełka. Redditor u / joecat2112 opublikował tę pomocną ciekawostkę w r / LifeProTips, pisząc po prostu: być prawdą, ale kilku komentujących stwierdziło, że to im się faktycznie przydarzyło, na przykład u / Alwaysshittingmyself, który napisał: Wyniki mogą się jednak różnić.

Zdezorientowany zakład DNC Roy Moore nie jest pewien, co jeszcze mógł zrobić, aby zniesławić Partię Republikańską

Zdezorientowany zakład DNC Roy Moore nie jest pewien, co jeszcze mógł zrobić, aby zniesławić Partię Republikańską

HUNTSVILLE, AL – Skanując swój umysł w poszukiwaniu grup mniejszościowych, które mógłby demonizować z większą siłą, kandydat do Senatu Alabamy i tajny działacz Demokratów Roy Moore przyznał we wtorek, że nie jest pewien, co jeszcze mógł zrobić, aby zniszczyć reputację Partii Republikańskiej. „Kiedy Nancy [Pelosi] wysłała mnie tutaj, byłem przekonany, że ujawnienie się jako pedofil byłoby więcej niż wystarczające, ale teraz jestem po prostu zagubiony” – powiedział Moore, który przyznał, że myślał, że przewodniczący DNC Tom Perez przechodzi na szczycie, sugerując, że małżeństwo homoseksualne stworzyło U.

Film dla dzieci ma kilka momentów, które prowokują również dorosłych

Film dla dzieci ma kilka momentów, które prowokują również dorosłych

SUDBURY, MA — Wyjaśniając, że fajnie było mieć coś dla starszych widzów, lokalni rodzice Todd i Laila Fischer powiedzieli w środę dziennikarzom, że film dla dzieci „Piotruś i zaczarowany las” miał kilka momentów, które prowokują dorosłych. „Oczywiście, większość mdłych śmieci w tym filmie jest przeznaczona tylko dla dzieci takich jak Sydney, więc wspaniale, że może on również rozpieszczać mnie i jej mamę” – powiedział Fischer, wyjaśniając, że na tyle, na ile rozumiał, film był skierowany do młodych. dzieci, docenił też wybór studia, by zamieścić kilka idiotycznych dowcipów o Donaldzie Trumpie i jednorazową wizualną odniesienie do sitcomu Seinfeld z lat dziewięćdziesiątych, bez żadnego związku z narracją filmu.

MORE COOL STUFF

Fani „Tańcząc z gwiazdami” uwielbiają sędziów serialu, gospodarz pieczeni, Tyrę Banks

Fani „Tańcząc z gwiazdami” uwielbiają sędziów serialu, gospodarz pieczeni, Tyrę Banks

Widzowie „Dancing With the Stars” nie rozgrzali się przed pokazem gospodarza Tyry Banks. Została upieczona w sekcji komentarzy w poście z uznaniem.

Gwiazda „No Time To Die” Daniel Craig ubolewa nad tym „niewdzięcznym” komentarzem na temat gry w Jamesa Bonda

Gwiazda „No Time To Die” Daniel Craig ubolewa nad tym „niewdzięcznym” komentarzem na temat gry w Jamesa Bonda

Po nakręceniu „Spectre” Daniel Craig powiedział kilka złych rzeczy na temat ponownego grania w Jamesa Bonda. Gwiazda „No Time To Die” teraz tego żałuje.

„Dziewięć doskonałych nieznajomych”: co się działo z Okiem Carmela?

„Dziewięć doskonałych nieznajomych”: co się działo z Okiem Carmela?

Fabuła Carmel w „Nine Perfect Strangers” przybrała szokujący obrót. Ale jedną rzeczą, nad którą zastanawiali się widzowie, jest jej oko.

„Edukacja seksualna”: fani są zszokowani, że aktorzy Adama i Mr. Groffa nie są spokrewnieni w prawdziwym życiu

„Edukacja seksualna”: fani są zszokowani, że aktorzy Adama i Mr. Groffa nie są spokrewnieni w prawdziwym życiu

Sezon 3 „Edukacja seksualna” powraca na Netflix. Fani zastanawiają się, czy Alistair Petrie (Pan Groff) i Connor Swindells (Adam) są spokrewnieni w prawdziwym życiu.

Jak zmienić swoje imię na Facebooku

Jak zmienić swoje imię na Facebooku

Chcesz zmienić swoje imię na Facebooku? Wystarczy kilka prostych kroków, aby to zrobić.

7000 kroków to nowe 10 000 kroków

7000 kroków to nowe 10 000 kroków

Jeśli zawsze nie uda Ci się osiągnąć tego arbitralnego dziennego celu 10 000 kroków, mamy dobrą wiadomość. Twoje zdrowie może odnieść takie same korzyści, jeśli wykonasz mniej kroków.

Dlaczego nie możesz napompować własnego gazu w New Jersey?

Dlaczego nie możesz napompować własnego gazu w New Jersey?

Garden State jest jedynym stanem w USA, w którym nielegalne jest pompowanie własnego gazu. Co daje?

Twoje szanse na trafienie jelenia rośnie jesienią

Twoje szanse na trafienie jelenia rośnie jesienią

A tak przy okazji, jazda o zmierzchu i podczas pełni księżyca też nie wyświadcza Wam żadnej łaski.

Maggie Gyllenhaal dołącza do Dakoty Johnson w Londynie, a także Vanessy Hudgens, Christiana Siriano i innych

Maggie Gyllenhaal dołącza do Dakoty Johnson w Londynie, a także Vanessy Hudgens, Christiana Siriano i innych

Maggie Gyllenhaal i Dakota Johnson pozują na premierze w Londynie, Vanessa Hudgens opuszcza siłownię w LA, Christian Siriano przyjeżdża do Nowego Jorku, by świętować 19 i więcej sezon „Project Runway”. Zobacz, co robią Twoje ulubione gwiazdy, od Hollywood po Nowy Jork i wszędzie pomiędzy nimi

Bezwstydna" Emma Kenney twierdzi, że stała się "bardziej pozytywnym miejscem" po odejściu Emmy Rossum

Bezwstydna" Emma Kenney twierdzi, że stała się "bardziej pozytywnym miejscem" po odejściu Emmy Rossum

Bezwstydna absolwentka Emma Kenney opowiedziała o swoim doświadczeniu pracy z Emmy Rossum w serialu Showtime.

Hamilton Star Javier Muñoz o obniżeniu odporności podczas pandemii: „Byłem dosłownie przerażony”

Hamilton Star Javier Muñoz o obniżeniu odporności podczas pandemii: „Byłem dosłownie przerażony”

„Nie było szansy, aby zostać wykorzystanym” – mówi PEOPLE Javier Muñoz, który jest nosicielem wirusa HIV i przeżył raka.

Rachael Ray mówi, że jest wdzięczna za „życie” po pożarze domu i zalaniu mieszkania

Rachael Ray mówi, że jest wdzięczna za „życie” po pożarze domu i zalaniu mieszkania

„Tak wielu ludzi napisało do mnie, skontaktowało się i powiedziało, że my też tak wiele przegraliśmy” – powiedziała Rachael Ray w Extra.

Nauka One Shot, sieci syjamskie i Triplet Loss z Keras

Nauka One Shot, sieci syjamskie i Triplet Loss z Keras

Wprowadzenie We współczesnej erze uczenia maszynowego sieci neuronowe o głębokim splocie są bardzo potężnym narzędziem do pracy z obrazami, do wszelkiego rodzaju zadań. Widzieliśmy kilka sieci, które są w stanie sklasyfikować/wykryć około 1000 różnych rodzajów obiektów z bardzo dobrą wydajnością.

Jak poprawnie wykonać manipulację DOM w Angularze?

Jak poprawnie wykonać manipulację DOM w Angularze?

Często, gdy używamy technik JavaScript w Angularze, prawie zapominamy o funkcjach frameworka. Wykorzystajmy je.

Otwarta książka, część 2

To narzędzie do czytania oferuje jasne rozwiązanie irytującego problemu

Otwarta książka, część 2

Wczoraj pisałem o problemie, który dręczy zarówno naukowców, jak i autorów: jak podeprzeć otwarte strony książki na biurku lub na regale, aby można było pisać lub pisać notatki w innym dokumencie. Ciężary książek lub strony, czy to fantazyjna skóra oferowana przez Levengera, czy tańsze modele z silikonową osłoną dostępne na Amazon, wyglądają świetnie na zdjęciach reklamowych, ale są nieco mniej solidnym rozwiązaniem w prawdziwym życiu.

„Tylko dlatego, że robią to w twoim rozmiarze, nie oznacza, że ​​powinieneś go nosić”

Dyskusja o zawstydzaniu ciała jako zjawisku niezwykle niszczącym i traumatycznym.

„Tylko dlatego, że robią to w twoim rozmiarze, nie oznacza, że ​​powinieneś go nosić”

Zawstydzanie ciała jest tak mocno zakorzenione w naszej kulturze. Może być zamaskowany jako troska, komplement lub bezmyślne narzekanie.

Language