Poprosiliśmy ekspertów fitness o wyjaśnienie kontrowersyjnej rutyny treningowej Rep. Marjorie Taylor Greene

Marjorie Taylor Greene jest oficjalnym szczurem siłowni Kongresu Stanów Zjednoczonych. 46-letnia republikańska studentka pierwszego roku, kongresmenka, dzieli swój dzień między rozpowszechnianie prawicowych teorii spiskowych , antagonizowanie osób transpłciowych i ćwiczenie, gdzie tylko może, czy to w domowej siłowni, czy w pokoju hotelowym w Waszyngtonie . Greene jest przekonana, że ​​to CrossFit uchroni ją przed szkodliwym działaniem wirusa COVID-19, bardziej niż jakakolwiek maska ​​czy szczepionka.

„To jest moja ochrona Covid”, Greene napisała na Twitterze w czwartek z hashtagiem #MakeAmericaHealthyAgain i filmem, na którym pracuje. „Czas na #FireFauci”.

Pogarda Greene dla dr Anthony'ego Fauci, dyrektora Narodowego Instytutu Alergii i Chorób Zakaźnych i czołowego eksperta od chorób zakaźnych, jest dobrze udokumentowana i teraz wyraża to w formie dwóch rachunków . Pierwsza, „Fire Fauci Act”, zawiera propozycję obniżenia pensji Fauci do 0 USD do czasu, gdy zostanie on zastąpiony na stanowisku szefa NIAID, oraz ustawa „We Will Not Comply”, która zabrania firmom „dyskryminowania osoby na podstawie ich COVID -19 status szczepionek ”i odcina federalne finansowanie mandatu na szczepienia.

Ale to nie polityka Greene sprawiła, że ​​jej tweet stał się wirusową sensacją, to był film, w którym Greene podnosi ciężar i kołysze się z drążka do podciągania.

Dla zwykłych widzów, którzy rzadko chodzą na siłownię i nie podnieśli więcej niż pięciofuntowe hantle, ta rutyna przyciąga wzrok, zwłaszcza machanie Greene'em pod koniec filmu. Więc Jezebel poprosiła kilku ekspertów fitness o ich podejście do rutyny Greene'a.

Lu Faustin, trener osobisty z Nowego Jorku, który wcześniej zdemistyfikował widmowe łaty Donalda Trumpa Jr. dla Jezebel, powiedział, że chociaż nie może znieść Greene, „jej technika CrossFit jest na miejscu”.

- Wygląda brzydko dla niewprawnego oka - powiedział Faustin. „Ale jeśli masz na to siłę, to jest to coś, co wielu na torze CrossFit chciałoby zrobić”.

Beth Skwarecki, starszy redaktor ds. Zdrowia w Lifehacker, również przepraszała w swoim podsumowaniu występu Greene: „Bardzo smutnym faktem tutaj, i absolutnie tego nienawidzę, jest to, że jest silna, ma dobrą formę i nie ma co do niej czepiać atletycznie ”.

Skwarecki, który uprawia olimpijskie podnoszenie ciężarów , wyjaśnił, że Greene robi w filmie trzy rzeczy: czyszczenie siłowe, kilka szarpnięć i podciąganie motylkiem. Powiedziała, że ​​pierwsze dwa są powszechne w wielu sportach, a sama jako sztangista potwierdza, że ​​rutyna Greene jest idealnie koszerna na tym froncie.

Ale co z kipującymi podciągnięciami?

„To dziwność CrossFitu, której tak naprawdę nie widać poza CrossFitem, ale rozumiem, że to, co robi, jest w porządku w CrossFit” - powiedział Skwarecki. „Ścisłe podciąganie jest„ trudniejsze ”niż podciąganie z kipem i od dawna jest to punkt sporny między CrossFitterami a osobami uprawiającymi inne dyscypliny sportu… Ale kipping to specyficzna umiejętność, jak gwałtowny ruch gimnastyczny, a nie tylko ćwiczenie siłowe. . ”

Bo, entuzjasta fitness, który pracuje w branży nieruchomości, powiedział Jezebel, że zgadza się, że forma Greene jest w większości w porządku.

„Pierwszy ruch wygląda dobrze, po prostu moc czyszczenia od 90 do 100 funtów w prasie pchającej… na tyle lekka, że ​​nie sądzę, by było duże ryzyko kontuzji” - powiedział Bo. „Jest po prostu nieefektywny i został wyraźnie opublikowany, aby się pochwalić”.

Był jednak pod mniejszym wrażeniem kippingu.

„Podciągnięcia na drążku wykorzystują pęd, aby dostać się nad poprzeczkę, ale tak naprawdę nie„ działają ”na mięśnie tak jak mięśnie najszerszych i bicepsów jak normalne podciąganie” - powiedział Bo w bezpośredniej wiadomości na Twitterze. „Są przeznaczone do zawodów CrossFit, ale jeśli nie startujesz? W stu procentach bezcelowe ”.

Casey Johnston, felietonista Vice Ask A Swole Woman, zgodził się, tweetując , że „nie ma powodu, by robić kipy podciągania, chyba że rywalizujesz, a właściwie rywalizujesz w crossficie, o co MJG nie musi się martwić, ponieważ crossfit powiedział kilka tygodni temu 'nie chcemy mieć nic wspólnego z tą suką.' ”

To prawda.

Greene, która twierdzi, że ćwiczy CrossFit każdego dnia, po raz pierwszy zajęła się CrossFitem dekadę temu . Została nawet trenerem CrossFit i przez jakiś czas prowadziła siłownię CrossFit. Ale miłość nie jest już wzajemna. W marcu rzecznik CrossFit, Andrew Weinstein, wydał oświadczenie, w którym stwierdził : „CrossFit wspiera pełen szacunku dialog polityczny oparty na faktach, aby stawić czoła naszym wspólnym wyzwaniom, a my stanowczo sprzeciwiamy się odrażającym i niebezpiecznym kłamstwom przypisywanym pani Greene”.

Bo waha się, czy pomalować całą społeczność CrossFit jednym pędzlem, zauważając, że CrossFit od lat jest „czymś w rodzaju chłopca do bicia”. CrossFit jest porównywany do wszystkiego, od kościoła po kult, a jego lojaliści są gotowi bronić intensywnego sportu opartego na treningu interwałowym w mgnieniu oka. Pomimo swojej reputacji związanej z toksycznym etosem machismo , Bo utrzymywał, że jest to sport, który lubią ludzie z różnych środowisk i przekonań politycznych.

Nie każdy, z kim rozmawiała Jezebel, był tak łaskawy dla CrossFit.

„Podciąganie na drążku to klasyczne, okropne bzdury CrossFit” - powiedział Mohammad Abbasi, który zyskał sporą rzeszę zwolenników dzięki swojej lekceważącej mieszance lewicowych komentarzy politycznych i gustownych pułapek na pragnienie sprawności . „Podciąganie na drążku to złożone ćwiczenie, które obejmuje bicepsy i najszerszy grzbiet. To, co tam robi, niczym się nie różni od małpy kołyszącej się na gałęzi drzewa ”.

Abbasi powiedział, że ma wątpliwości, czy ten ruch rzeczywiście coś zadziała, ale jest przekonany, że może zniszczyć czyjeś ramiona, ramiona i plecy.

Pisarz i były zawodowy kulturysta Jamie Harris nie zgadza się z tym.

„To tylko dwa różne ćwiczenia” - powiedział Harris. „Jeden niekoniecznie jest lepszy od drugiego. Kipping jest bardzo popularny w CrossFicie, ponieważ uważają, że ich trening jest bardziej funkcjonalny, jak „dlaczego nie miałbyś się huśtać, żeby wspiąć się na drążek?” ”

Harris powiedział, że tradycyjni kulturyści zwykle polegają na klasycznym podciąganiu się, ponieważ zmusza on plecy i biceps do wykonania większości pracy, aw rezultacie pomaga budować mięśnie w tych regionach.

„To nie jest„ nieefektywne ”, to po prostu praca z innymi grupami mięśni niż tradycyjne podciąganie” - powiedział Harris.

Skwarecki uważa, że ​​płeć odgrywa rolę w zalewie krytyki skierowanej do Greene'a.

„To jest coś, co często dzieje się w kręgach fitness i często jest wykorzystywane w przypadku kobiet” - powiedział Skwarecki. „Tak wielu kolesi, którzy nic nie wiedzą, skomentuje rekord świata trójboisty siłowego, mówiąc, że martwy ciąg sumo oszukuje lub że potraktowaliby ją poważniej, gdyby mogła wyciskać na ławce bez wyginania jej w plecy. Sumo i arching są legalne i uważane za dobrą formę ”.

Chociaż Harris zgadza się, że płeć może mieć wpływ na postrzeganie przez ludzi rutyny treningowej Greene, podejrzewa, że ​​reakcja jest przede wszystkim wynikiem zmęczenia CrossFit i nudy online. Mimo to ma zastrzeżenia do kontrowersyjnego posunięcia kippingu.

„W CrossFit jesteś proszony o jak najszybsze wykonywanie powtarzalnych ruchów” - powiedziała. „To jedna z miar, według której jesteś oceniany, więc jeśli twoja forma degraduje się, gdy poruszasz się coraz szybciej, ryzykujesz rozerwanie ramienia”.

Dodała: „Jako trener prawdopodobnie nigdy nie nauczyłabym klienta kipowania, głównie dlatego, że ogólna populacja ma kontuzje barku i gówno z liceum, których nawet nie pamiętają i mogą w końcu naprawdę zrobić sobie krzywdę. Ale pełnosprawny dorosły, który wie, co robi, będzie dobrze ”.

Faustin był na tej samej stronie. „Czy ja je robię? Nie. Czy jest to konieczne dla mnie lub dla moich klientów? Nie. Ale jednocześnie nie jestem temu przeciwny ”.

Ale Abbasi nie chce ryzykować.

„Każda jej czynność jest niezwykle podatna na kontuzje” - mówi Abbasi. „Absolutnie nie należy zginać kolan i skakać w ten sposób w przypadku szarpnięcia. Może rozerwać ci kolana, a jeśli wylądujesz na nich zablokowany w zły sposób, możesz bardzo dobrze szarpnąć kolanami do przodu. Niezbyt ładny obraz ”.

Zdecydowanie nie. Jednak pomimo niekończących się anegdot o koszmarach CrossFit , jedno czteroletnie badanie analizujące kontuzje wśród osób uczestniczących w CrossFit wykazało, że aktywność jest „stosunkowo bezpieczna” w porównaniu z bardziej tradycyjnymi metodami treningowymi, ale nowicjusze i osoby trenujące mniej niż trzy dni w tygodniu są bardziej narażone na obrażenia.

Greene, certyfikowany szczur na siłowni, prawdopodobnie nie ma sprawy. Ale bardziej niepokojąca niż jakakolwiek rutyna jest sugestia, że ​​podnoszenie ciężarów lub ćwiczenia są sekretem zapobiegania COVID-19. Najlepszą obroną przed COVID-19 są maski, dystans społeczny i szczepienia. Greene jest sceptyczna wobec wszystkich powyższych i wyrobiła sobie markę aktywnie przeciwstawiając się środkom bezpieczeństwa COVID-19; w środę nazwała nawet paszporty szczepionek „Znakiem bestii Bidena” i „komunizmem korporacyjnym”.

„Tak, będąc zdrowym dzięki treningom i stylowi życia, ufam mojemu układowi odpornościowemu jako mojej ochronie przed Covid” - napisał Greene w kolejnym tweecie .

Kippings nie zamierzamy przestać wirusa, który zabił ponad 550.000 Amerykanów w ostatnim roku, ale jest to o wiele łatwiejsze do pompowania żelaza do własnych bibliotekami niż f faktów ACE.

„Gdyby była strasznym podnośnikiem, powiedziałbym wam wszystko, jaka jest okropna” - powiedział Skwarecki. - Ale szczerze mówiąc, to też nie uczyniłoby z niej gorszej osoby. Jest już na dnie ”.

Suggested posts

Jeff Sessions mówi, że wycofa się z dochodzeń w kampanii Trumpa

Jeff Sessions mówi, że wycofa się z dochodzeń w kampanii Trumpa

Prokurator generalny CNN Jeff Sessions nalegał w czwartek, że nie kłamie na temat swoich interakcji z rosyjskim ambasadorem, podając dość szczegółowy przegląd części ich rozmowy, jednocześnie utrzymując, że tak naprawdę nie pamięta spotkania. Sessions wycofał się również z wszelkich dochodzeń w sprawie kampanii Trumpa, mówiąc, że i tak planował to zrobić, ponieważ potknął się o Trumpa podczas wyborów, a nie z powodu narastającego skandalu, na który był zmuszony zorganizować konferencję prasową.

Zobacz, jak prezydent Obama ma rapowy sesh z wietnamską „królową hip-hopu”

Zobacz, jak prezydent Obama ma rapowy sesh z wietnamską „królową hip-hopu”

Ostatniego dnia swojej wizyty w Wietnamie prezydent Barack Obama beatboxował w ratuszu i poprosił o rap wietnamskiej „królowej hip-hopu” w momencie, który wiązał się z kwestią wolności słowa. Obama spędził część swojej trójki -dniowy pobyt w kraju promujący wolność słowa, donosi Associated Press, przed tym uroczym spotkaniem na spotkaniu w ratuszu w środę.

Related posts

Przezroczysty, `` wysokiej jakości '' Donald Trump Jr.

Przezroczysty, `` wysokiej jakości '' Donald Trump Jr.

Wysokiej klasy człowiek w wysokiej jakości windzie. Zdjęcie za pośrednictwem Getty.

Miss Japan jest czarna i japońska, co dla niektórych nie jest wystarczające

Miss Japan jest czarna i japońska, co dla niektórych nie jest wystarczające

Najnowsza Miss Universe Japan nie jest wystarczająco japońska dla niektórych w jej kraju ze względu na jej pochodzenie etniczne „hafu”, co oznacza, że ​​jest w połowie Japonką, w połowie Afroamerykanką. Ale Ariana Miyamoto wciąż nosi wysoko głowę i koronę.

Złe wieści: bycie kretynem naprawdę nie działa

Złe wieści: bycie kretynem naprawdę nie działa

Czy lepiej jest się bać niż kochać? Czy fajni faceci kończą kiedyś jako pierwsi? Czy naprawdę coś robią szarpnięcia? A jeśli tak, to czy nie jest to naprawdę nasza wina, jeśli pójdą do przodu? Co w ogóle jest z nami nie tak, że pozwolilibyśmy na to? Te i inne pytania mają teraz odpowiedzi, na które możesz wejść bezpośrednio po drabinie korporacyjnej.

Mel Gibson jest niegodny „powrotu”, ale i tak go dostanie

Mel Gibson jest niegodny „powrotu”, ale i tak go dostanie

Zdjęcie za pośrednictwem Departamentu Szeryfów Hrabstwa Los Angeles. To obraz wypalony w naszej pamięci kulturowej: Mel Gibson - oczy zaczerwienione od alkoholu - patrzy prosto w kamerę, jego twarz jest rumiana, opuchnięta i lśniąca od potu.

MORE COOL STUFF

„Wieczór panieński”: Ryan Fox wyjaśnia, dlaczego przyniósł niesławny notatnik

„Wieczór panieński”: Ryan Fox wyjaśnia, dlaczego przyniósł niesławny notatnik

Michelle Young odesłała Ryana Foxa do domu po przeczytaniu jego zeszytu w pierwszym wieczorze „The Bachelorette”. Ryan wyjaśnia, dlaczego przyniósł notatki.

3 przepisów Ree Drummond na deser jabłkowy „Kobieta-pionierka”

3 przepisów Ree Drummond na deser jabłkowy „Kobieta-pionierka”

Rozpocznij pieczenie z jabłkami dzięki przepisom gwiazdy Food Network Ree Drummond na pyszne przekąski i desery „Kobieta-pionierka” z sezonowymi owocami.

Zajawka „Odważni i piękni”: Deacon i Sheila łączą siły przeciwko nadziei — kto zyskuje sojusznika w Steffy

Zajawka „Odważni i piękni”: Deacon i Sheila łączą siły przeciwko nadziei — kto zyskuje sojusznika w Steffy

W tym tygodniu „Odważni i piękni” przedstawia drużynę o epickich proporcjach — taką, której większość fanów nigdy nie widziała w swoich najdzikszych snach.

Sezon 6 „This Is Us” wykorzystał dom Alyson Hannigan do kręcenia kluczowych scen

Sezon 6 „This Is Us” wykorzystał dom Alyson Hannigan do kręcenia kluczowych scen

Alyson Hannigan ujawniła niedawno, że jedno z kultowych miejsc w szóstym sezonie „This Is Us” zostało nakręcone w jej domu w Los Angeles.

Jak zmienić swoje imię na Facebooku

Jak zmienić swoje imię na Facebooku

Chcesz zmienić swoje imię na Facebooku? Wystarczy kilka prostych kroków, aby to zrobić.

7000 kroków to nowe 10 000 kroków

7000 kroków to nowe 10 000 kroków

Jeśli zawsze nie uda Ci się osiągnąć tego arbitralnego dziennego celu 10 000 kroków, mamy dobrą wiadomość. Twoje zdrowie może odnieść takie same korzyści, jeśli wykonasz mniej kroków.

Dlaczego nie możesz napompować własnego gazu w New Jersey?

Dlaczego nie możesz napompować własnego gazu w New Jersey?

Garden State jest jedynym stanem w USA, w którym nielegalne jest pompowanie własnego gazu. Co daje?

Twoje szanse na trafienie jelenia rośnie jesienią

Twoje szanse na trafienie jelenia rośnie jesienią

A tak przy okazji, jazda o zmierzchu i podczas pełni księżyca też nie wyświadcza Wam żadnej łaski.

Maggie Gyllenhaal dołącza do Dakoty Johnson w Londynie, a także Vanessy Hudgens, Christiana Siriano i innych

Maggie Gyllenhaal dołącza do Dakoty Johnson w Londynie, a także Vanessy Hudgens, Christiana Siriano i innych

Maggie Gyllenhaal i Dakota Johnson pozują na premierze w Londynie, Vanessa Hudgens opuszcza siłownię w LA, Christian Siriano przyjeżdża do Nowego Jorku, by świętować 19 i więcej sezon „Project Runway”. Zobacz, co robią Twoje ulubione gwiazdy, od Hollywood po Nowy Jork i wszędzie pomiędzy nimi

Bezwstydna" Emma Kenney twierdzi, że stała się "bardziej pozytywnym miejscem" po odejściu Emmy Rossum

Bezwstydna" Emma Kenney twierdzi, że stała się "bardziej pozytywnym miejscem" po odejściu Emmy Rossum

Bezwstydna absolwentka Emma Kenney opowiedziała o swoim doświadczeniu pracy z Emmy Rossum w serialu Showtime.

Hamilton Star Javier Muñoz o obniżeniu odporności podczas pandemii: „Byłem dosłownie przerażony”

Hamilton Star Javier Muñoz o obniżeniu odporności podczas pandemii: „Byłem dosłownie przerażony”

„Nie było szansy, aby zostać wykorzystanym” – mówi PEOPLE Javier Muñoz, który jest nosicielem wirusa HIV i przeżył raka.

Rachael Ray mówi, że jest wdzięczna za „życie” po pożarze domu i zalaniu mieszkania

Rachael Ray mówi, że jest wdzięczna za „życie” po pożarze domu i zalaniu mieszkania

„Tak wielu ludzi napisało do mnie, skontaktowało się i powiedziało, że my też tak wiele przegraliśmy” – powiedziała Rachael Ray w Extra.

Zrozumienie różnych systemów liczbowych

Zrozumienie różnych systemów liczbowych

Istnieją 4 główne typy systemów liczbowych: binarny, ósemkowy, dziesiętny i szesnastkowy. W tym blogu przyjrzymy się tym różnym systemom liczbowym.

9 sposobów na wzmocnienie zespołu jako menedżera produktu

9 sposobów na wzmocnienie zespołu jako menedżera produktu

Chociaż moje obecne i przeszłe doświadczenia zawodowe z pewnością wpłynęły na moje myślenie w tej dziedzinie, ważne jest, aby zauważyć, że poniższa treść odzwierciedla moją opinię, a nie opinię moich obecnych lub byłych pracodawców. Tło Rola menedżera produktu jest dla większości zagadką.

Czy nadal mnie zatrudnisz, kiedy skończę 50 lat?

Wielu programistów zastanawia się, czy wchodząc w swoje złote lata nadal będą zatrudniani

Czy nadal mnie zatrudnisz, kiedy skończę 50 lat?

Jeśli jesteś programistą i pracujesz dłużej niż kilka lat, nie zdziwię się, jeśli przez głowę przemkną ci myśli o tym, czy nadal będziesz zatrudniać po czterdziestce i pięćdziesiątce. Nie martw się, nie jesteś sam.

Derby Wielkiego Bociana — prawdopodobnie najdziwniejszy konkurs w historii

Ekscentryczny prawnik przyznał nagrodę w wysokości 10 milionów dolarów dla kobiety, która będzie miała najwięcej dzieci w ciągu 10 lat

Derby Wielkiego Bociana — prawdopodobnie najdziwniejszy konkurs w historii

Charles Vance Millar (1854-1926) był bogatym prawnikiem i miłośnikiem koni z talentem do inwestowania. Uwielbiał też figle, które grały na ludzkiej chciwości.

Language