オデルベッカムとクレイマシューズを形にした4週間のトレーニングをお試しください
トレーニングルーチンを確立することの最良の部分は、それを習慣にすることです。私は月曜日から金曜日まで約1年間運動をしてきましたが、歯を磨くなど、運動を1日の必要な部分と見なすのに役立ちました。
良いフィットネスプランの重要な部分は多様性であることがわかりました。毎日が違うと、怠惰なお尻をジムに引っ張ることに落ち込むことが少なくなります。ありがたいことに、私たちはあなたが始めるためのルーチンを持っています。Sasquatch Challengeは、パーソナルトレーナーのDaven Greyからのアドバイスを利用し、動物（ビーバーは重い）、木などの自然な機器を使用する有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせて使用します。見てみな：
4週目が終わってもやめないでください。進行はゆっくりと起こります。計画を作成したら、Grayはそれに固執することをお勧めします。「6〜8週間は、利益が見られるまでにかかる時間です」と彼は言います。
4週間のサスカッチチャレンジを試して、コメントにワークアウト中（サスカッチは含まれていません）の自分の写真を投稿して結果を共有してください。そして、タンパク質が詰まったジャックリンクのジャーキーでそれらの筋肉を養うことを忘れないでください。
この投稿は、Jack Link’sとStudio @Gawker のスポンサーによるコラボレーションです。
提案された投稿
あなたが彼らを訪問することができないときに誰かのコンピュータを修正する方法
世界的大流行はあなたの家族や友人のグループのための頼りになる無料のテクニカルサポートコンサルタントとしてのあなたのステータスを変えなかったかもしれませんが、ラップトップ、電話、wifiネットワーク、プリンター、および他のガジェットを修理するためにそれらを訪問できる頻度はおそらく制限されています。彼らにとって幸いなことに、あなたにとってではないにしても、リモートトラブルシューティングセッションを設定することはそれほど難しくありません。
これは私が今まで使った中で最悪のスマートウォッチです
フラッグシップガジェットがすべての面で失敗することはめったにありませんが、それでもOnePlusWatchはそれをうまくやってのけました。私がこの時計をテストしたとき、すべての小さなことがうまくいかなかった。
関連記事
GoogleはRokuとほとんどのスマートテレビからPlayムービーとTVアプリをヤンクしています
Googleは、すべてのRokuデバイスとSamsung、LG、Vizio、またはRokuスマートTVのPlayムービー＆TVアプリのプラグを正式にプルしていると、同社は月曜日に9to5Google経由で発表しました。2021年6月15日以降、これらのサービスを通じて購入またはレンタルした映画やテレビ番組をお持ちのユーザーは、Youtube TVアプリにリダイレクトされ、以前に購入したGooglePlayムービー＆TV番組は古いデバイスでは利用できなくなります。
トランプの下の元CDCディレクターは現在「大きなお尻のファン」のために証明されていないウイルス殺害技術を促進しています
ドナルド・トランプの下の疾病管理予防センターの元所長であるロバート・レッドフィールド博士は、甘いギグを上陸させました。
Airbnbは、乱交を来年まで延期できれば、きっと気に入るはずです。
「HotGirlSummer」と「Fully-VaccinatedSummer」の軸は、特定の若い人口層にとって不道徳な形で衝突しようとしていますが、Airbnbはよろしくお願いします。冷静に、社会的に距離を置いてください。月曜日に、バケーションレンタルと観光のプラットフォームは「責任ある旅行の夏」プランを開始しました。これはまさにそのように聞こえます。責任ある健康志向の中でレンタルを楽しむ方法の8ポイントプランファッション、そしてあなたが必然的にそうしないことを知っているホストのための増加したリソース。
Stuxnetの息子？
確かに、イスラエルはイランを再びサイバー攻撃したようです。イスラム共和制の当局は、国のトップの核施設の1つでの停電はイスラエルの妨害行為の結果であると主張しており、イスラエルの報道機関も同様に、攻撃は諜報機関モサドの仕事であった可能性があると主張しています。