お尻を正しく拭く方法

トイレを使用した後にお尻を拭くことは、私たちのほとんどが定期的に考えていないことの1つです。私たちはただそれをして、私たちの一日を続けます。しかし、あなたは正しく拭いていますか?それも重要ですか?ライフハッカーは、問題の根底に到達するために数人の医師と話しました。

私が収集したものから、ワイピングの2つの主要な学校は、腕を横から後ろに伸ばして、または後ろから前に、腕を両足の間に置いて、前から後ろに向かっています。別の方法もあります。これは、正確に前から後ろ/後ろから前ではなく、窓の汚れた場所を掃除しているように、より渦巻く動きです。私は実際にこれを見たことがありませんが、公平を期すために、他の誰かによって実行されたこれらのメソッドのいずれかを目撃した回数は、一方では数えることができます。(その後、その手を洗いました。)

お尻を拭く方法は、その地域にある機器の種類によって異なります。あなたが陰茎を持っているならば、皮膚科医のカーティス・アズベリー、MDは「正しいと感じることは何でもする。違いはありません。ほら、お望みなら左右に行くことができます!」

しかしその一方で、膣と外陰部を持っている人は間違いなく前後を拭きたいと思うでしょう。内科医のBrianBowes、MDは、人口のこの部分にとって方向性が非常に重要である理由を説明しています。

陰茎を持つ人々に関しては、ボウズはそれについてもいくつかの考えを持っています:

では、科学はどうですか?一つの尿を通過した後の拭き取り2009研究では、バック・ツー・フロント拭いたときに、感染のわずかな増加を示しました。しかし、UTIのある大学生の女性に関する別の研究では、増加は見られなかったことが示されました。さまざまな拭き取り方法の効果について具体的に行われた研究はそれほど多くありませんが、専門家の医学的コンセンサスは明らかです。膣を持つ人々は間違いなく前後に拭く必要があります。実際、メイヨークリニックブリガムアンドウィメンズホスピタルクリーブランドクリニックカリフォルニア大学サンフランシスコ校はすべて、尿路感染症を防ぐために、膣を持っている人を前後に拭くことを推奨しているとウェブサイトに記しています。

そして、私たちがワイピングのテーマに取り組んでいる間、人気があるが環境にとってひどいそれらの事前に湿らせたワイプはどうですか?Asburyは、それらを必要としないだけでなく、アレルギー反応を引き起こす可能性があると述べています。

それで、湿った化学ワイプを使用する理由がない場合、従来の2層よりも優れたものはありますか?ビデ を推測した場合、あなたは正しいでしょう、そしてあなたはおそらく以前にそれを使用したことがあります。しかし、医師でありMedRevise.co.ukのディレクターであるChris Lowry、MDは、私がこれまで聞いたことがない長期使用について興味深いことを指摘しています。

あなたがDIYをしているなら、他にどんなもので拭くことができるのか疑問に思うかもしれません。ローリーは、乾燥したトウモロコシの穂軸、岩、新聞、葉、酢などのアイテムをスポンジで実験したこの男性を指しています。最終的に、彼は、これらの方法の多くはピンチ/緊急事態で機能しますが、最新のトイレットペーパーが間違いなく最善の策であることを発見しました。

ローリーは、拭き取りから1レベル引き戻すと、スクワットトイレ(一部のアジア諸国で見られるタイプ)の方が健康的である可能性があると指摘しています。しかし、これは、避難方法ではなく、食物繊維の多い食事に起因する可能性もあります。また、以前の投稿 指摘したように、しゃがんだ姿勢で座っていると物事を進めるのに役立つかもしれませんが、それが実際にあなたの全体的な健康を改善するという証拠はありません。そして、座っているかしゃがんでいるかに関係なく、ワイプする必要があるので、その部門では実際には何も変わりません。

このストーリーは、もともと2011年5月25日に公開され、19年10月16日に更新されて、より完全で最新の情報を提供します。

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