LOADING ...

- Norwegian uPOST

Kaitlin Ugolik Kaitlin Ugolik Apr 08, 2018. 24 comments

Hvordan dietter som hele30 kan føre til spiseforstyrrelser

Hvordan dietter som hele30 kan føre til spiseforstyrrelser

Vi diskuterer ikke ofte den psykiske virkningen av restriktive dietter som

Whole30 (ingen "inflammatoriske" matvarer) keto (lavt karbohydrat, høyt fett) eller paleo (mat angivelig spist i Paleolithic-perioden). Folk liker å tåle vekttap og humørsvingende effekter av disse diettene, men eksperter sier at de kan presse noen av oss mot uorden. Den gode og dårlige av hele 30 dietten

The...

24 Comments

Beth Skwarecki Beth Skwarecki Sep 12, 2017. 22 comments

Den gode og dårlige av hele 30 dietten

Den gode og dårlige av hele 30 dietten

The Whole30 dietten erklærer sverter av mat utenfor grensene, og setter opp jernklare regler om det lille som er igjen. Det betyr at det sjekker mange bokser for

en fad diett eller en som er for drakonisk å være effektiv . Men det er også bra her, nok at det kan hjelpe hvis du vet hva du er inne for.

De viktigste prinsippene for hele 30-dietten er å kutte ut meieri, korn, sukker,...

22 Comments

Language