LOADING ...

paleo's posts - Norwegian uPOST

Claire Lower Claire Lower Nov 23, 2018. 24 comments

Hvilke "sunne" substitusjoner har du egentlig nyter?

Hvilke "sunne" substitusjoner har du egentlig nyter?

Hei og velkommen tilbake til What's Cooking ?, den åpne tråden der du kommer til å dele dine strålende tanker, råd, oppskrifter og meninger om alt som er matrelatert. Denne uken vil jeg snakke om de tweaks du gjør for å gjøre måltidene litt mer sunne, og substitusjoner og swaps som ikke virket helt ut.

Maten er drivstoff, men det er bare drivstoff hvis man forbruker det. Mens det er bra...

24 Comments

Kaitlin Ugolik Kaitlin Ugolik Apr 08, 2018. 24 comments

Hvordan dietter som hele30 kan føre til spiseforstyrrelser

Hvordan dietter som hele30 kan føre til spiseforstyrrelser

Vi diskuterer ikke ofte den psykiske virkningen av restriktive dietter som Whole30 (ingen "inflammatoriske" matvarer) keto (lavt karbohydrat, høyt fett) eller paleo (mat angivelig spist i Paleolithic-perioden). Folk liker å tåle vekttap og humørsvingende effekter av disse diettene, men eksperter sier at de kan presse noen av oss mot uorden.

Den gode og dårlige av hele 30 dietten

The...

24 Comments

Beth Skwarecki Beth Skwarecki Sep 26, 2017. 22 comments

De eneste tre tingene alle er enige om når det kommer til ernæring

De eneste tre tingene alle er enige om når det kommer til ernæring

Det er ikke mye avtale om ernæring . På mange områder - fett, salt og karbohydrater for å nevne noen regjeringens retningslinjer, vil det si en ting, men fans av paleo eller vegansk eller kjepphest dietter vil insistere på at motsatt er sant. Ganske snart vet du ikke what skal tenke på egg eller hvitt brød eller fettsalat dressing.

Hvorfor det er så mye forvirring over helse og ernæring

...

22 Comments

Claire Lower Claire Lower Sep 22, 2017. 9 comments

Blomkål gjør en stor glutenfri fylling

Blomkål gjør en stor glutenfri fylling

Blomkål er en virkelig fantastisk grønnsak som kan brukes til å erstatte carbier fare i oppskrifter. Hvis du ikke kan eller ikke spiser brød, men fortsatt vil ha en smakfull, homey side for kalkun, bør du vurdere å gjøre denne blomkålen "fylling" fra delish. (Teknisk tror jeg dette ville være en "dressing", men jeg la den glide.)

Den opprinnelige oppskriften (koblet under) er...

9 Comments

Beth Skwarecki Beth Skwarecki Sep 12, 2017. 22 comments

Den gode og dårlige av hele 30 dietten

Den gode og dårlige av hele 30 dietten

The Whole30 dietten erklærer sverter av mat utenfor grensene, og setter opp jernklare regler om det lille som er igjen. Det betyr at det sjekker mange bokser for en fad diett eller en som er for drakonisk å være effektiv . Men det er også bra her, nok at det kan hjelpe hvis du vet hva du er inne for.

De viktigste prinsippene for hele 30-dietten er å kutte ut meieri, korn, sukker,...

22 Comments

Language