- Norwegian uPOST

Brian Apr 28, 2016 Vil være enig med lav-carb, men alt-du-kan-spise-baconversjonene (adkins) er en kjepp (og farlig).

Noctarium Apr 28, 2016 Hva en latterlig og unøyaktig karikatur av Atkins. Jeg foreslår at denne personen faktisk leser Atkins bok for å utdanne seg selv.

Brian Apr 28, 2016 Det er bare en kjepp, fordi i Amerika som ikke er rimelig gitt alle matvalgene. Unngå møter og meieri er ikke realistisk eller substainable av allmennheten. Og det ser veldig dyrt ut.

Justagirlanywhere Apr 28, 2016 Det er realistisk og bærekraftig for motiverte mennesker som finner ut om det. Jeg fant bare ut på grunn av en helsepris. Trodde jeg ville hate det, men jeg elsker det (ikke alle gjør det). Og det er faktisk billigere (eller i det minste ikke dyrere) enn en vanlig amerikansk diett med mye kjøtt og meieri. Bønner og korn er billige, grønnsaker og frukt kan være friske eller hermetiske eller frosne. På bare noen få måneder har tapt 50 kg og blitt mye sunnere. Mine leger er begeistret og sier at de ønsker at alle pasientene kan være som meg. De kan (minst noen av dem) når de har informasjon fra The China Study. Jeg anbefaler også hvordan du forebygger og reverserer hjertesykdom. Kan ikke være for alle, men med alle påvist langsiktige resultater, er det definitivt ikke en kjepp.

zaxour Sep 22, 2016 Hver gang jeg ser "paleo" iskrem, kryper jeg. Cavemen sikkert som helvete, spiste ikke iskrem!

Lalie Sep 22, 2016 Min SØK er fortsatt på low-carb bandwagon etter vår hele30, og jeg innrømmer at det fungerer for ham, og jeg er ganske sint at paleo oppskrifter er så freaking delicious. For 3 år siden hadde jeg en for margaritas på en venns forlovelse sammen og begynte å fortelle en gjensidig venn som ikke ville holde opp med Crossfit og paleo hvor mye bullshit de var. Nå må jeg - vel, ikke helt spise mine ord, men hviske dem ille da jeg skamfullt spiser kjempebra carnitas og dritt.

Beth Skwarecki Sep 22, 2016 Ja, jeg leser det og er klar over at det er en 30-dagers ting. Tretti dager er lang tid å gå uten smørbrød, skjønt, så det er greit å spørre om det er verdt det. Jeg har hørt mange folk sier hva du har: at de gjorde hele30 og var glad for at de gjorde det. Jeg fulgte en lignende diett selv år siden, da jeg var gravid og bekymret for GD. Det har åpenbart både fordeler og ulemper, og jeg skrev dette fordi jeg synes det er viktig å være ærlig om begge deler.

JerriBlanksley Sep 22, 2016 Jeg er på hele 30 nå, (8 dager) og siden jeg er allergisk mot meieri og alle korn unntatt ris, og ikke har mye søttand, har det ikke vært så vanskelig. Jeg føler meg bra, tapt, og synes å ha tatt noen år av huden min. Jeg er ikke så imponert over "forskere godkjent!" Dietter, siden jeg tror de var de som fortalte oss å spise lite fett på 80-tallet - det verste diettråd noensinne. Denne dietten er flott for å få deg til vane med å spise fra råvarer, kjøtt og sunn fettgang og ikke ut av bokser. Alt med en følelse og en logo kan bli avvist som en "fad", men for meg er dette en sunn fornuft allergenfri, kjemisk fri diett. Hele korn og belgfrukter er ikke sunne hvis du har en udiagnostisert allergi mot dem, og derfor anbefaler jeg at du tar en matallergi test før du går på noe program, fordi det kan være et stort sløsing med tid og krefter. Jeg ville ha spist egg, mandler og valnøtter hver dag på denne dietten, uten å vite at jeg var allergisk og deretter få middelmådige resultater. For meg er å unngå allergener den eneste måten jeg kan gå ned i vekt, og det er sannsynligvis sant for alle som meg som er overvektig, selv om de får trening, spiser det veldig lite.