ダイエット

キム・カーダシアンは、刑務所改革に資金を提供しているので、減量スポンジコンが良いと信じてほしい

キム・カーダシアンは、刑務所改革に資金を提供しているので、減量スポンジコンが良いと信じてほしい

一度に複数のことが当てはまる可能性があります。キム・カーダシアン・ウェストは、彼女のデトックスティーやダイエットエイズが刺激したビトリオールに関係なく、何年にもわたって、疑わしい、不吉な減量のスポンジコンInstagramを多数投稿してきました。インターネットを介して、ジャミーラジャミルの中心部にあります。彼女は時々立ち止まりますが、俳優のソフィー・ターナーからフレーズを借りて、消費者が「頭を悩ませる」ので体重が減るのを安心させる危険な製品の宣伝に常に戻ります。

ポンドを失うには、3,500カロリーではなく7,000カロリーを消費する必要があります

ポンドを失うには、3,500カロリーではなく7,000カロリーを消費する必要があります

体重を減らそうとするのと同じくらい難しいことで、それを行う方法を理解するために数学や論理のようなものに頼るのはいいことです。たとえば、1日に特定のカロリー数をカットすることでどれだけの体重が減るかを計算したことがある場合、ダイエットで最も有名な方程式、つまり1ポンドの脂肪= 3,500カロリーを知っています。

週に2日断食することは実際には悪い食事ではありません

週に2日断食することは実際には悪い食事ではありません

エレナ・スコッティ/ライフハッカー/ GMGによるイラスト、Shutterstock経由の写真1日の間に、私はいくつかのインゲン、クリフバー、自家製の真空調理卵を食べました。それは500カロリーです。

ペットが太りすぎの場合の対処方法

ペットが太りすぎの場合の対処方法

ダンゴムシの子犬や子猫は愛らしい小さなチョーカーになることがありますが、獣医が体重を減らす時間だと言うほどペットが大きい場合、毛皮で覆われた友人をダイエットする方法を正確に理解するのは難しいかもしれません。彼らがあなたのピザに子犬犬の目を作り始めるときに彼らの食事を毎晩台無しにすることなく、あなたの計画を実行するためのいくつかのヒントがあります。

断続的断食に最適なアプリ

断続的断食に最適なアプリ

断続的断食は魔法ではありませんが、それに固執する人々のための減量ツールとしてうまく機能します。それがあなたなら、これらの断食トラッカーの1つを使用して、開始時刻と終了時刻を思い出させ、過去の計画にどれだけ固執しているかを把握することを検討してください。

Tech CEOのBiohacks、評価

Tech CEOのBiohacks、評価

数週間ごとに、技術者の仲間が朝をどのように過ごしているかについての新しいインタビューがあるようです。私たちは完全に、ライフハックのために成功した人々の習慣を掘り起こしたいと思うようになります。結局のところ、あなたはHow IWorkの本拠地を見ているのです。

あなたのDNAの結果はあなたのトレーニングを台無しにする可能性があります

あなたのDNAの結果はあなたのトレーニングを台無しにする可能性があります

明らかに、ある程度のフィットネスは遺伝的です。同じトレーニングを行ったすべての人が同じ結果になるとは期待できません。あなたが個人的にエリートスプリンターやウェイトリフターと同じ遺伝子を持っているかどうかを確認するためにテストを受けたくなります。

極端な断食にだまされないでください

極端な断食にだまされないでください

TwitterのCEO、ジャック・ドーシー木曜日の朝、ガーディアンは、シリコンバレーのテックブロサークル内で人気が高まっている食事の傾向を調査する報告された記事を発表しました:極端な断食。Arwa Mahdawiは、「多くの著名な技術幹部が極端な断食の変革力を称賛する」と同時に、「カロリー摂取量と運動を徹底的に追跡する」などの摂食障害に関連する行動を正常化し、すべて「シリコンバレーの精神絶え間ない自己検査は自己改善につながります。

誰かの体の変化についてコメントするのが適切な場合はここにあります

誰かの体の変化についてコメントするのが適切な場合はここにあります

身体は時間とともに大きく変化し、時にはそれらの変化は劇的です。突然違って見える友達を見ると、それについて発言したいという強い衝動があります。

カロリーを数えずにあなたの食べ物を追跡する方法

カロリーを数えずにあなたの食べ物を追跡する方法

あなたが何を選んだとしても、それを書き留めなければならないことを知っているので、あなたが何を食べるかを追跡することはあなたがより良い選択をするのを助けることができます。しかし、それはあなたがすべてのカロリーに執着するか、減量計算を実行するようにアプリに依頼する必要があるという意味ではありません。

数字に執着せずに減量を追跡する方法

数字に執着せずに減量を追跡する方法

体重を変えようとしている場合は、体重計を踏んで状況を確認する必要がある場合があります。しかし、朝一番に自分自身を判断するのは気が遠くなります。ポンドを失ったかどうかを祝ったり、ポンドを獲得した場合はすべて間違ったことをしているように感じたりします。

癌を持っていることについて嘘をついたブロガーはまだ読者をだますために罰金を払っていません

癌を持っていることについて嘘をついたブロガーはまだ読者をだますために罰金を払っていません

オーストラリアの人気ブロガーであるベル・ギブソンは、食事療法や代替医療で癌を治したと言って、癌を持っていることすらなかったことを認めたと言ったのを覚えているかもしれません。素敵なギャル!昨年、ビクトリア州連邦裁判所は、ギブソンに、消費者をだまし、慈善団体にお金を寄付したと嘘をついたことに対して、410,000ドルの罰金を支払うよう命じました。

キムカーダシアンの美しく、不吉な減量スポンジ

キムカーダシアンの美しく、不吉な減量スポンジ

火曜日に、キム・カーダシアンは、Instagramの1億1100万人のフォロワーのために、ロリポップを挑発的に吸っている、一見ヌードで完全に魅力的な自分の画像を投稿しました。何気なくフィードをスクロールしている人にとっては、Buzzfeedが誤って削除し、Instagramによって復元されたと報告している写真については、ひどく間違っているように見えました。

DNAテストは本当にあなたが体重を減らすのを助けることができますか?

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私たちはユニークです。1000人を同じ減量ダイエットにかけると、さまざまな結果が得られます。

あなたがダイエットしているなら、「車」を捨てる

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カロリー摂取量を減らそうとすると、美味しすぎて完全に手放せない食品もあります。私にとって、それらはある種のトッピングまたはディップであり、通常、私の口においしい美味しさを届けるために追加のカロリーの重い食べ物を必要とします。

1年で45ポンドを失った方法

1年で45ポンドを失った方法

毎年、何年もの間、私は自分が体重を減らすことを約束します。時々少し前進することもありましたが、ほとんどはしませんでした。

大きな新しいダイエット研究は、減量に関する多くのペット理論を反証しました

大きな新しいダイエット研究は、減量に関する多くのペット理論を反証しました

ベストランニング経由の写真。600人に1年間、野菜を増やし、砂糖を減らすように教えてください。そうすれば、体重が減ることになります。

Whole30のような食事療法がどのように摂食障害につながる可能性があるか

Whole30のような食事療法がどのように摂食障害につながる可能性があるか

Sam Woolley / GMGによるイラストWhole30(「炎症性」食品なし)、ケト(低炭水化物、高脂肪)、パレオ(旧石器時代に食べられたと思われる食品)などの制限食の精神的影響についてはあまり議論しません。人々はこれらの食事療法の減量と気分を高める効果を宣伝するのが好きです、しかし専門家は彼らが私たちの何人かを摂食障害に向かわせることができると言います。

あなたの失敗した新年の決議を修正する方法

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サムDによる写真。私たちは今、新年の数日です。

あなたが自分の体重を量るときにあなたは数字を見る必要はありません

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シャパスケール私たちの中には、数字に少し執着しすぎている人もいます。おそらく私たちのほとんど。

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