人間の女性である私は、クマのように冬眠するためにどれくらい食べる必要がありますか?

一年で最も素晴らしい時期からほんの数日です。もちろん、私はファットベアウィークについて言及しています。毎年、アラスカのカトマイ国立公園の野生生物当局者は、休止前の祝宴期間中に公園の最も太ったクマを祝うこの毎年恒例のシングルエリミネーショントーナメントを開催します。今年のファットベアウィークは9月29日から10月5日まで開催され、準備はできていますが、私も嫉妬しています。私は、体重が2倍になり、ベッドにつまずき、極寒の冬の日をスヌーズするこれらのクマに嫉妬しています。その間、私はここで、シカゴの気温がゼロに達したときにバス停まで歩いて行かなければならないという知識を持って、カロリー的に一貫した食事を食べています。なぜ私は楽しみに参加すべきではないのですか?普通の人間の女性である私が、春まで冬眠モードに入るように体を鍛えることができないのはなぜですか?私は数人の専門家に冬眠食に相当する人間がどのように見えるかを調べるようにせがんだ。

クマの休止前の段階は「過食症」(文字通り「過度の摂食」)と呼ばれ、動物の地域に応じて真夏または初秋に始まります。過食症の間、クマは冬眠のために体重を詰めるために本当に驚くべき量の食物を消費します。ノースアメリカンベアセンターによると、餌と水が無制限のツキノワグマは1日あたり15,000〜20,000カロリーを食べ、廃棄物を洗い流すために数ガロンの水を飲みました。そのようなごちそうのスケジュールでは、平均的なクマは週に約30ポンドで荷造りし、約26週間で体重が実質的に2倍になります。その後、クマは蓄積された脂肪をすべて使用して、通常5〜7か月続く居心地の良い冬の眠りの間に基本的な機能を強化します。NS。その期間中、グリズリーとツキノワグマは食べたり、飲んだり、排便したり、排尿したりしません。ただの雰囲気、ベイビー。ただの雰囲気。

仮に、平均的な体重の女性である私が物理的に冬眠することができた場合、体重を2倍にして、約155ポンド増やす必要があります。(彼女はインターネットで自分の体重を明らかにしています!!!!!!クラッシュカートを準備してください!!!!!!!!)これは155ポンドの純粋な脂肪であり、従来の計算では、現在のカロリーに加えて約542,000カロリーに相当します。 1日約2,000カロリー。毎日のトレーニングをやめ、意図的に座りがちで、1日に合計5,500カロリーを消費した場合、おそらく1週間に約7ポンドの脂肪を摂取することができます。これは約22週間で155ポンド余分になり、カトマイ国立公園の受賞歴のあるふっくらとしたクマとほぼ同等になります。(記録のために、「利益を上げる」ことに焦点を当てたYouTubeボディービルダーのコミュニティ全体があります ほぼ同じ量のカロリーを消費することによって。)

しかし、5,500カロリーが効率的に脂肪を増やしていることをどのように確認できますか?これに答えるために、私はTesting.comの栄養士で社内の専門家であるRicci-Lee Hotz、MS、RDNにチェックインしました。 Hotzは、「脂肪(ナッツ、種子、ピーナッツバター、アボカドなど)など、カロリーと栄養素の密度が高い食品」を摂取することをお勧めします。もちろん、Hotzが指摘しているように、「高脂肪、高糖のデザート、および動物性タンパク質も、大量の過剰摂取なしに高密度のカロリーを得るのに役立ちます。」ホッツは、彼女の提案は「架空の目標には役立ちましたが、健康的な体重増加に焦点を当てておらず、医学的および登録栄養士のサポートなしで試みた場合、健康上の問題を引き起こす可能性がある」と警告する必要性を感じました。もちろん。これは、クマになることについての私の空想のための純粋な飼料です。

Hotzとおしゃべりした後、気分が良かった。仮に冬眠できると感じる。しかし、その後、環境の専門家であり、アウトドアリソースOutforiaの創設者であるCarlBorgから連絡がありました。ボーグは、人間は冬眠中にクマが達成する「制御された昏睡状態」を単に達成することはできないと私に保証しました。クマは冬眠中にクマのビデオゲームをしているだけではないことがわかりました。彼らの体は、冬眠期間を通して、本能的に酸素消費量と代謝率を75%も削減します。

冬眠中のクマはまた、骨格筋、特に脚への血流が大幅に減少し、人間に有害であることが判明する可能性があります。「人体は、組織が萎縮し始める前に1週間しかベッドに横たわることができないように機能しますが、休止状態の人は動かずに数か月間耐えるように進化しました」とBorg氏は言います。最後に、クマは冬眠中に直径2.5インチまでの腸内に「糞便プラグ」を形成するように進化しました。頑張ってみても、野生生物の専門家に自分で成長するように指示してもらうことはできませんでした。私は科学が嫌いです!

ボーグによれば、人間は冬眠する必要がなかったので冬眠できません。これは良いことです。

「進化により、皮脂腺が体内の体温を発生させることで体温を調節する吸熱種になりました」とボルグ氏は説明し、このメカニズムが過剰な脂肪貯蔵を燃焼させることなく体を暖かく保つと説明します。「初期の人間は、多くの動物のように冬を乗り切るために貴重な脂肪貯蔵庫を燃やす必要がなかったので、結果的に人間の脳のサイズは3倍になり、人間は自分の知性を有利に利用できるようになりました。」その後、初期の文明は、火事、狩猟、採集を利用して生産的な社会を形成しました。

「初期の人間の居住地が彼らの住宅地での食糧不足と生存の可能性の低さを予測したとき、彼らは単により快適な環境に移住しました」とボルグは言います。プラグは必要ありません。

最終的に、私の休止状態の探求は無駄でした。理論的には、冬の最も暗い日をスヌーズするのは楽しいでしょうか?はい、はい、そうします。しかし、私はおそらく、人類をそれが何であるかを作る進化の喜び、つまり、1月中旬に犯罪手続きの再実行を見て私のソファをかじるのを見逃したいと思います。たぶん私はその5,500カロリーの食事療法を試してみるつもりです。

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