眠らずに暮らすのはどんな感じですか:起きていることで記録を破った学生

睡眠不足は、人間の心にとって最も苦痛な状態の1つです。睡眠なしで1日以上行ったことがある場合は、おそらく私たちが話していることをご存知でしょう。ここで、睡眠なしで(そして間に刺激物なしで)11日間行くことがどのようなものでなければならないか想像してみてください。ランディガードナーはまさにそれをしました。

彼らは私たちが大人になってから、人体は年をとるにつれて何時間もの睡眠を失うと言っています。そして真実は、私たちがそれと一緒に暮らすことができるということです、あなたはそれに慣れます。私たちが赤ちゃんであるときの存在と栄光の空虚さ、私たちがほとんどの時間眠っている段階から、私たちは研究、関係、旅行、仕事、ストレス、うつ病、不眠症のために著しくそして継続的な睡眠の喪失に行きます、閉経、病気...このため、成人期に達した後は、真のユートピアである人もいますが、「一度に」1日平均7時間の深い睡眠が推奨されます。

人間の限界はどこにありますか?眠れない場合はどうなりますか?体の休息を拒否した場合はどうなりますか?これらの質問は、19世紀後半に始まり、20世紀半ばに「素晴らしさ」と異常な関連性の時代を迎えた最初の科学的研究の基礎となった可能性があります。

しかし、科学への愛を求めて運を誘惑した狂人の話を始める前に、これらの試みがどれほど苦痛で危険であるかを強調することが重要です。睡眠不足に関する研究は、睡眠不足が脳と認知機能に悪影響を与えること示しています。

非常にまれな病気である致命的な家族性不眠症に苦しんでいない限り、長期にわたる完全な睡眠不足は死を引き起こします。

睡眠不足の主な影響。ウィキメディアコモンズ

1日目、ランディ・ガードナーは朝6時ごろに目が覚めました。早い段階でしたが、その日、彼は元気になり、自分で設定した途方もない挑戦を始める準備をしました。しかし、2日後、ガードナーはすでに最初の続編を見せ始めていたので、若い男はもはやそれほど活発ではなく、逆に、彼は廊下を這い回り、ぼやけた頭に完全に集中できなくなった。

誰かが持っている物を彼に手渡したとき、学生はそれを触って認識するのに苦労し、彼のビジョンはますます曇っていました。3日目になると、友達との会話に分散し始め、質問に答えたり、会話のスレッドをたどったりするのに問題がありました。

4日目、彼が「眠りの悪魔」と呼んでいたものが現れ始め、彼のまぶたの上で渦巻く小さな存在が体重を増やしてカーテンを下げ、夜、眠る時間を作りました。その日、幻覚が始まりました。突然、そして不可解にも、若い男は彼が神話上のアメリカのフットボール選手であるポール・ロウであることを夢見ていました。

もちろん、ガードナーは実際には17歳で、体重が58キロの若い白人の少年でした。サンディエゴの高校生と自主的な睡眠不足実験の対象。少年は、1963年12月28日から1964年1月8日まで起きていたら心と体に何が起こるかを知ることにしました。合計264時間、つまり11日間の睡眠なし。

2人の仲間とのテスト中のランディ。ゲッティ

これを行うために、彼は2人のクラスメート、ブルース・マカリスターとジョー・マルチャーノ・ジュニアを使用しました。2人の男の子は、一連のテストを含めて、彼を目覚めさせ、常に彼の状態を監視するのを助けました。若者たちは、その結果をサンディエゴで最大の学校科学フェアに組み込むことを計画していました。テストが歴史上最も引用されている睡眠剥奪実験の1つに変わったのは、スタンフォード大学の研究者であるウィリアムC.デメントが、実験について聞いた直後にランディと一緒に到着したためです。

当時、ランディが日が経つにつれて何を経験するのか、それが彼に永続的な脳の損傷を引き起こす可能性があるのか​​どうかは誰も知りませんでした。そして、それはそれらのためにほんの一握りの睡眠剥奪試験が実行されたということです。

この分野での最初の研究の1つは奇妙な結論に達しました。ロシアの医師マリー・ド・マナセインが4匹の子犬をほぼ5日間目覚めさせ、その時点で子犬が死亡したのは1894年のことでした。マリーは、動物だけでなく、医師によると、調査は自分自身にとって「過度に苦痛」だったと報告しました。

しかし、これは動物の場合でした。当時人間に存在した数少ない研究のうち、ほとんどが肯定的なデータを提供しました。1896年、J。アレンギルバート博士とジョージパトリック博士は、助教授と2人の学生をアイオワ大学の研究室で90時間目覚めさせました。

テスト中のランディ。ゲッティ

報告によると、2日目の夜の後、助教授は「床が脂っこい外観の層で覆われ、分子の粒子が素早く動いて振動した」のを見て幻覚を起こした。幸いにも長期的な副作用がなかったサブイドン

その後、1959年に、最も有名な世界記録の1つが、運命に対するこの好奇心旺盛で大胆な賭けで到着しました。ニューヨークのラジオホストであるピータートリップは、8日以上眠らずに行こうとする挑戦を受け入れました。彼はタイムズスクエアのブースから、そして後にラジオの近くのホテルの部屋から、科学者の監督下で音楽を演奏しながらそれをしました。

Trippは、医師が投与したコーヒーとアンフェタミンの組み合わせで起きていましたが、201時間10分(8日間)起きていました。

彼の記録の後、その同じ年に別のアナウンサー、ホノルルのトム・ラウンドが現れました。ラウンドは260時間起きていることで、アンティを引き上げました。TrippとRoundsはどちらも幻覚とパラノイアの発作に苦しんでいましたが、ぐっすり眠った後、完全に回復したように見えました。明らかに、ガードナーが打ち負かしたかったのはラウンドの記録でした。若い男は、睡眠なしで264時間に目標を設定しました。

クラスメートとのガードナー。ゲッティ

それで彼の偉業に戻ると、学生は目を覚まし続けるのに苦労しました。夜は間違いなく挑戦の最も困難な部分でした。彼が1秒間横になると、彼の体と心は自動的に切断されるため、彼の友人であり研究者であるWilliam Dementは、彼を一連の活動で活発に保ちました。大音量の音楽を聴きながら家の中を歩き回ったり、最寄りの食料品店に足を運んで、言い訳になる食べ物を買うまで。彼らはまた、バスケットボールマラソンとあらゆる種類のボードゲームのロングゲームを開催しました。

学生がトイレに行くたびに、彼らは彼が眠っていないことを確認するためにドアを通して話すことを彼に強制しました。彼らがいつでもしなかった唯一のことは、テスト全体を通してある種の薬や刺激物を投与することでした。カフェインすらありません。

日が経つにつれて、若い男のスピーチはますます混乱するようになりました。ガードナーは体のさまざまな部分を痛め始め、その後、目の問題が始まり、赤くなり、まぶたの重さの苦痛を感じました。それから起き上がるとめまいがし、1分前に自分が言ったことを思い出せず、幻覚が表面化し始めました。若い男は、部屋の壁が彼の前でどのように溶けて、森の中の大きな小道を通り抜けたかを話しました。

当時、彼の両親は、検査が脳に損傷を与えたり、健康を害したりしていないことを確認するために、病院で毎日定期的に検査を受けることを主張しました。それらのそれぞれは、何の変更もなしにそれらを渡しました。彼は混乱して混乱しているように見えたが、医師たちは何も悪いことを発見しなかった。

ウィリアム・デメントの少年たち。ゲッティ

そして、テストは終了です。1月8日の午前2時に、ガードナーはラウンドの記録を更新しました。彼は、イベントを祝うために集まった医師、両親、クラスメートの小さな群衆の前でそうしました。人生と最も深い眠りの間で奮闘している若い男の前で人々が拍手喝采する途方もないフィナーレ。実際、メディアに参加した後、彼は病院に移送され、そこで神経学的検査を受けた後、彼は最も深い夢に陥りました。夢の中で彼は14時間45分後まで目覚めませんでした。その時点で彼は再び感じました。人。

若い男にとって残念なことに、ガートナーの記録は長くは続かなかった。数週間後、フレズノ大学の学生であるジム・トーマスが266.5時間起きていたことが発表されました。1977年にギネスブックオブレコードは、その年の4月にモーリーンウェストンが449時間(18日)を眠らずに過ごしたと記録しました。

とはいえ、ガードナーの偉業は、最も記憶に残っている睡眠剥奪テストであり、科学的に文書化され最初のものです。それまで、同様の研究はありませんでした。ウィリアム・デメントは、タイマーが開始された瞬間からの彼の進歩の詳細なレポートとともに彼の定数を監視していました。

この記録と私たちの目覚めの限界を知るための探求に関して、真実は、今日でさえ、私たちが眠らずにどれだけ長く留まることができるかを正確に知らないということです。

はっきりしているように思えます。生と死の境界線は、試してみたい人を分けるものです。

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