毎年夏に人々をとても怖がらせる日焼け止めの評価はごみです

アンジェリカ・アルゾナ/ GMGによるイラスト

私たちが太陽の下で外出するとき、私たちが欲しいのは私たちの肌を保護し、私たちを殺さない日焼け止めです。質問するのは多すぎませんよね?EWG(Environmental Working Group)は私たちに最高の日焼け止めを選ぶことを望んでいますが、彼らの推奨は必ずしも役立つとは限りません。

これには、かつてマウスにガンを引き起こした成分が含まれています」; 「これは100の保護係数を持っていますが、実際には85にしか達しません。」フレーズは通常そのスタイルです。

正直なところ、日焼け止めは使用しないよりも優れていることは事実であり、あるブランドと別のブランドの違いは、EWGがあなたに信じてほしいほど誇張されていません。あなたの日焼け止めは機能します、そしていいえ、それはあなたを殺すことにはなりません。

 

単純な「最高」と「最悪」の製品ランキングの背後には、微妙なマインドコントロール戦術があります。これらのリストから、このカテゴリ(この場合は日焼け止めカテゴリ)には、購入する必要のある製品と、絶対に避けるべき製品が含まれていると思われます。

EWGには、結局のところ、完全に有効な製品でこのゲームをプレイしてきた長い歴史があります。 

たとえば、彼の「絞首台の12人」のリストを覚えていますか?EWGは毎年、農薬が最も多い12の果物または野菜のリストを公開しています。そのため、農薬の量は重要ではありませんが、これらの12の製品の消費は不適切に見えます(そして、私たちは実際には、リストが重要であると偽っています)。

問題は、この組織には、すべての製品があなたにとって良い、または悪いというシナリオに対処する方法がないということです。それは問題ではありません。実際の状況がどうであれ、彼らは何を買うべきか、何を避けるべきかというリストを考え出すだけです。真実をねじる賢い方法。

EWGは、リストから直接恩恵を受けます。世界はとても混乱している、と彼らは主張し、EWGだけがあなたを導くことができます。あなたは操作されていると感じ始めていますか?私はそうします、そして私は私の日焼け止めがどのリストにあるかをまだチェックしていません。

これらのトリックはすべて、EWGのポケットに直接入るお金に変換されます。たとえば、ショッピングガイドを店に連れて行きたくない場合(オプションの数が非常に多いために厄介です)、彼らのWebサイトから直接購入できます。そうすることで、パーセンテージを維持します。

EWGを使用すると、企業は製品に「EWG検証済み」のスタンプを付けるために支払うこともできます。これは明らかに利益相反を構成しますが、EWGはそれを支払う企業のいずれにも優遇措置を提供しないと誓っています(ただし、企業のアプリケーションがEWGが認識していない成分を明らかにした場合、評価が下がる可能性があります)。切手代については何も述べられていませんが、各企業は申請書を提出するためだけに約443ユーロの返金不可の料金支払う必要があります。

これらの金融取引は、製品がトッピング結局どの影響を与えないかもしれないランキングを、彼らは間違いなくEWGに毎年これらのリストを作成し、維持する理由与えるそれらを提出するためにメディアに報道して誤解を招くセンセーショナルな見出しを。

EWGは実際には日焼け止めをテストしていません。代わりに、ラベルに基づいて分析します。まず、どの日焼け止めに「邪魔な」成分が含まれているのか疑問に思います。次に、日焼け止めの成分が太陽光線を安全に遮断するのにどれだけ効果的であるかを計算します。

成分の懸念については、リストの各項目を調べて、「既知または疑わしい化学物質の危険性」があるかどうかを確認します。明らかに、これらの成分のいずれかが人間に深刻な害を及ぼすことが知られている場合、それらは単に棚に置かれていません。私たちが実際に扱っているのは、微妙な細かい層です。この成分はおそらく良いのでしょうか、それともおそらく良いのでしょか。公平に言えば、これらの製品のいくつかは、一度決定された研究が行われると、将来的に有害であることが判明する可能性があります。

私は尋ねたクリスティンOmberg、彼女はこのアプローチについてどう思うか、光吸収化学物質、研究を行っている米国化学会のメンバーを。「化学者として、私はEWGが行ったことを気に入っています」と彼は言います。なぜなら、この組織はさまざまな潜在的な安全問題に関する情報を1か所で収集しているからです。しかし、彼女はこれらの結果に基づいて日焼け止めを購入しないことを強調しました。

たとえば、Blue Lizardの日焼け止めには、EWGが毒性に関連していると特定した物質であるジメチコンが少量含まれています。ただし、「これらの場合の相対リスクを確認する必要があります」とOmberg氏は言います。日焼け止めのガン予防効果は、少量のジメチコンを皮膚に塗布するリスクをはるかに上回りますが、それでも疑問が残ります。

はEWGがジメチコンについて何を言っているかをチェックしまし。この成分は、あなたの臓器への毒性があることを彼の主張をサポートするために、含めることはで述べた国内物質リストカナダ(英語的環境カナダ国内物質リスト)。そこでは、この物質は水生生物に有毒であると述べられていますが、それが人間に何らかのリスクをもたらすかどうかは不明です。

EWGには、このような懸念事項の大規模なデータベースがあります。オムバーグ博士はそれを「ほぼ圧倒的な量の情報であり、十分に文書化されているものもあれば、十分でないものもある」と述べています。皮膚科医のジャッキー・ドサルは、パルミチン酸レチニル(ビタミンAの一種)と日光を遮断する化学物質であるオキシベンゾンについて、EWGの最大の懸念事項の2つについて説明しています。

オキシベンゾンは、それを大量に食べる(そう、彼らはそれを食べる)ラットに有害です。しかし、短期間のテストでは、人間に有害な影響はないことがわかっています。一方、日光に触れるとガンを引き起こす可能性があるため、EWGにとって大きな懸念事項であるパルミチン酸レチニルは、マウスに悪影響を与える可能性がありますが、ヒトの皮膚に発ガン性があるという「説得力のある証拠はありません」(げっ歯類のそれとはかなり異なります)。

私が注意するEWGからの唯一の警告は、あなたや子供が呼吸できる場所でスプレーを使用しないことです。これは安全ではないかもしれませんが、繰り返しになりますが、これを明確に述べる証拠はありません。ただし、食品医薬品局(FDA)は現在このケースを調査してい ます。

EWGデータベースには、人体に有害なものがある可能性があります。ただし、現時点では、バックアップに必要なデータが不足しているため、知ることは事実上不可能です。残念ながら、日焼け止めには何かが含まれている必要があるため、「申し訳ありませんよりも安全」なゲームをプレイする良い方法はありません。これは、EWGが「最良の」日焼け止めをランク付けすることによって解決しようとしている問題ですが、基礎となるデータは、その選択が既存の選択肢よりも優れていると主張するほど完全ではありません。

つまり、皮膚がん財団は次のように述べています。日焼け止めは、EWGが何を言おうと、皮膚がんのリスクを軽減します。プロテクターは2つの機能を果たします:火傷や日焼けを引き起こすUVB光線を遮断することと、何年にもわたって肌にしわや乾燥を引き起こすUVA光線を遮断することです。後者は皮膚がんのリスクを高めるものであるため、日焼け止めは広域スペクトルであることが重要です。つまり、両方の光線からあなたを保護します。

どの日焼け止めが効果的であるかを判断するために、EWGアナリストは、UV保護成分を数学モデルに接続して、日焼け止めどれだけあなた保護するかを予測します。たとえば、太陽の下で各成分がどれだけ早く分解するかを検討します。さらに、彼らは製品の日焼け防止係数がどうあるべきかを計算し、それをラベルに示されているものと比較します。彼らはまた、その製品がブロックできるはずのUVA(ガンやしわを引き起こす可能性のある非燃焼光線)の量を計算します。

とにかく、彼らの評価にはこの側面についてのいくつかの不満もあります。

まず第一に、EWGは、日焼け止め係数(SPF)が50以上の場合、日焼け止めの評価を低くします。それはばかげています!高い日焼け止め係数は、低い日焼け止め係数の製品よりもわずかに優れているため、誤解を招く可能性があります(たとえば、SPF 30の1つはUVB光線の96.7%をブロックしますが、100、98%の1つ)、それは意味しません日焼け止め係数の高い製品は悪いです!ただし、SPF50よりもSPF100に多く支払うべきではないことを意味します。どちらも効果的です。

第二に、EWG分析は完全に理論的です。誰かの肌に日焼け止めを塗ったり、ラボでテストを実行したりすることはありません。ただしConsumer Reports組織はそうしており、EWGとはまったく異なるランキングを持っています。

EWGとコンシューマーレポートはどちらも、日焼け止めが提供するUVA光線に対する保護の程度を定量化しようとします。たとえば、米国では、それらはすべて「広域スペクトル」である必要があります。つまり、UVA光線からある程度保護するか、この機能を説明するラベルに警告を表示する必要があります。しかし、その「広域スペクトル」ラベルは狭い基準です。日焼け止めがブロックするUVA光線の数を知る方法はありません。EWGが埋めることができ、UVA線から私たちをしっかりと保護する日焼け止めを選択するように私たちを導くことができるのはギャップです。ただし、その結果は紛らわしく(保護の量ではなく、UVAとUVBの保護のバランスに焦点を合わせています)、ConsumerReportsが行ったラボテストとは一致しないようです。特定のアイテムだけを並べ替えたり検索したりするのではなく、UVA保護を各一般リストに組み合わせます。

まず第一に、日焼け止めを完全に信頼しないでください。日陰にとどまり、帽子と服を着てください。完璧な日焼け止めはありません。最終的には、すべてがすり減ったり、洗い流されたり、劣化したりします。

日焼け止めを選ぶときは、日焼け止め係数が最も高いものを選びます。30を超えるもので十分です。また、SPFが30の場合と100の場合の間に大きな違いはないことに注意してください。数値が大きい場合に追加料金を支払うことは意味がありません。

「広域スペクトル」というラベルの付いたものを探します。Ombergは、UVA光線とUVB光線の両方を反射するため、彼の一般的な経験則は、酸化亜鉛または二酸化チタンを含むものを購入することであると言います。他の有効成分は、それらがどの波長からあなたを保護できるかについてより具体的である傾向があります。

具体的には、どの日焼け止めがUVAおよびUVB光線に対して優れた保護を提供するかを知りたいですか?私が知っている最良の情報源はConsumerReportsテストですが、それらの完全な結果はペイウォールの背後にあります。ただし、いくつかのブランドを挙げてみましょう。これら3つはすべて優れたオプションであるとささやきます。

その選択のすべての価格帯に有効なアイテムがあります。どちらを選択しても、頻繁に再度適用することを忘れないでください。興味深いことに、それはプロテクターが機能しなくなったからではありません(機能するものもあれば、機能しないものもあります)。本当の理由は、衣服に付着したもの、または水泳やジョギング中に汗をかいたときに除去されたものを交換する必要があるためです。防水日焼け止めは摩耗するのに少し時間がかかるかもしれませんが、それらは魔法ではないことを常に覚えておいてください。

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