毎年人々を怖がらせる日焼け止めの評価はでたらめです

私たちが太陽の下で出かけるとき、私たちは肌を保護し、私たちを殺さない日焼け止めが欲しいだけです。質問するのはそれほど多くありませんね。しかし、環境ワーキンググループ(EWG)は、私たちに最高の日焼け止めを選ぶことを望んでおり、本当の、しかしあまり有用ではない事実で私たちを悩ませています。これには、マウスに一度ガンを引き起こした成分が含まれています。それはSPF100とラベル付けされていますが、おそらくSPF 85のようなものです。バックオフ、EWG、いいですか?

実際、どの日焼け止めも日焼け止めがないよりはましであり、異なるブランド間の違いは、EWGがあなたに信じてほしいほど大きくはありません。はい、あなたの日焼け止めは機能します。いいえ、それはあなたを殺すことはありません。

「最高」と「最悪」のリストへの製品の単純なランク付けの背後には、微妙なマインドコントロールの策略があります。このカテゴリ(この場合は日焼け止め)には、購入する必要のある製品と避けるべき製品が含まれていると思われます。EWGには、実際にはすべて問題のない製品でこのゲームをプレイしてきた歴史があります。彼らの「ダーティダース」の農産物リストを覚えていますか?通常、果物や野菜はどれも大量の農薬を生成しませんが、とにかく毎年リストを公開しており、私たちはそれが何かを意味するふりをしています。

ほら、彼らはすべての製品が素晴らしい状況、またはすべての製品があなたにとってひどい状況に対処する方法がありません。現実の状況がどうであれ、彼らは購入するリストと避けるべきリストを考え出します。そして、それは真実をねじります。

EWGは、これを行うことで直接利益を得ます。世界はとても混乱している、と彼らは言います、そしてEWGだけがあなたを導くことができます。あなたはもう操作されていると感じ始めていますか?私はそうです、そして私はまだ私の日焼け止めがどのリストにあるかをチェックしていません。

これはすべて、現金がEWGのポケットに直接送られることになります。購入ガイドを店に持って行きたくない場合は(選択肢がたくさんあるので難しいように思えますが)、EWGのWebサイトから直接購入することができ、EWGは削減されます。

EWGはまた、企業が自社製品に「EWG検証済み」シールを貼るために支払うことを可能にします。これは明らかに利益相反ですが、EWGは、支払いを行う企業に優遇措置を与えないと誓っています(また、企業のアプリケーションがEWGが知らなかった成分を開示している場合は、評価をさらに悪化させる可能性があります)。シール費用はかなりかかりますが、企業は申請するためだけに500ドルの返金不可の料金を支払う必要があります。

これらの金融取引は、どの製品がランキングの上位に入るかに影響を与えないかもしれませんが、EWGに毎年これらのリストを作成し続け、衝撃的誤解を招く見出しでカバーするために送信する理由を確実に与えます。

EWGは実際には日焼け止めをテストしていません。代わりに、彼らは彼らのラベルに基づいて日焼け止め分析します。まず、各日焼け止めに「気になる」成分が含まれているかどうかを尋ねます。そして第二に、彼らは日焼け止めの成分が太陽を遮るのにどれほど効果的であるべきかを計算します。

成分の懸念については、成分リストの各項目が「既知または疑わしい化学物質の危険性」であるかどうかを尋ねています。明らかに、これらの成分のいずれかが人間に深刻な害を及ぼすことが知られている場合、それらは棚に置かれていません。だから私たちはここで微妙な色合いを扱っています:この成分はおそらく素晴らしいですか?それともうまくいく可能性が高いだけですか?そして、公平を期すために、将来の研究が行われるときに有害であることが判明するかもしれません。

私は、光吸収化学物質の研究を行った化学者であるアメリカ化学会のクリスティン・オンバーグに、このアプローチについてどう思うか尋ねました。「化学者として、私はEWGが行ったことを本当に気に入っています」と彼女は言います。なぜなら、彼らはさまざまな潜在的な安全上の懸念に関する情報を1か所で収集しているからです。しかし、彼女はこれらの結果に基づいて日焼け止めを買わないだろうと強調します。

たとえば、彼女のBlue Lizard日焼け止めには、少量のジメチコンが含まれています。これは、EWGが臓器系の毒性に関連しているとフラグを立てています。しかし、「そこでの相対リスクを検討する必要があります」とオンバーグ氏は言います。日焼け止めのガン予防効果は、皮膚に少量のジメチコンをこすりつけることによる疑わしいリスクをはるかに上回ります。

私はEWGがジメチコンについて何を言っいるか調べまし。この成分があなたの臓器に有毒であるという彼らの主張を支持するために、彼らはカナダ環境省国内物質リストへのリストを指摘しています。そのエントリは、それが水生生物に有毒であると述べていますが、人間にリスクをもたらすことは知られていません。

EWGは、このような懸念事項の膨大なデータベースを維持しています。オムバーグ博士はそれを「ほとんど圧倒的な量の情報であり、十分にサポートされているものもあれば、あまりサポートされていないものもある」と述べた。皮膚科医のジャッキー・ドサル、パルミチン酸レチニル(ビタミンAの一種)と日光を遮断する化学物質であるオキシベンゾンについて、EWGの最大の懸念事項の2つを分析しています。

オキシベンゾンは、それを大量に食べる(はい、食べる)ラットには良くありません。人間での短期間のテストでは、悪影響は見られませんでした。そして、EWGが日光の存在下で癌を引き起こすかもしれないと心配しているパルミチン酸レチニルは、マウスでそうするかもしれませんが、それが人間の非常に異なる皮膚に発癌性であるという「説得力のある証拠」はありません

私が注意した唯一のEWG警告は、あなたや子供が息を吸う可能性のある場所でスプレーを使用しないことに関する警告です。これは安全ではない可能性があり、繰り返しになりますが、確かな証拠はありません。FDAは現在状況を調査しています

EWGのデータベースには、人間に有害であることが判明したものがあるかもしれません。しかし、現時点では、データが存在しないため、言うことはほとんど不可能です。残念ながら、日焼け止めには何かが含まれている必要があるため、申し訳ありませんが安全なゲームをプレイする良い方法はありません。これは、EWGが「最良の」日焼け止めをランク付けすることによって解決しようとしている問題ですが、基礎となるデータは、選択肢が代替案よりも優れていると言うほど完全ではありません。

皮膚がん財団から入手してください。日焼け止め、EWGが何を言おうと、皮膚がんのリスクを軽減します。日焼け止めには2つの役割があります。火傷や日焼けの原因となるUVB光線の遮断と、加齢とともに肌が厚くなりしわになるUVA光線の遮断です。UVA光線は皮膚がんのリスクを高めるものであるため、日焼け止めが広域スペクトルであることが重要です。つまり、両方から保護されます。

日焼け止めが効果的かどうかを判断するために、EWGのアナリストは、UV保護成分を数学モデルに接続して、日焼け止めどれだけあなた保護するかを予測します。たとえば、太陽の下で各成分がどれだけ早く分解するかを検討します。彼らは製品のSPFがどうあるべきかを計算し、それをラベルのSPFと比較します。そして彼らは、日焼け止めがどれだけのUVA(ガンやしわを引き起こす可能性のある非燃焼光線)を遮断できるかを計算します。しかし、私は彼らの評価のこの側面についてもいくつか不満を持っています。

まず第一に、EWGが50以上のSPFをリストしている場合、日焼け止めの評価は低くなります。それはばかげています。高いSPFは誤解を招く可能性がありますが、低いSPFよりも少しだけ優れています(SPF 30はUVB光線の96.7%をブロックし、SPF 100は98%をブロックします)。これは、高いSPFの日焼け止めが悪いという意味ではありません。(ただし、50よりも100に多く支払うべきではないことを意味します。どちらも効果的です。)

第二に、EWGの分析は完全に理論的です。実際に日焼け止めを誰かの肌に塗ったり、ラボでテストしたりすることはありません。ただしConsumer Reportsはそうしており、 EWGとはまったく異なるランキングを考え出します。

EWGとコンシューマーレポートはどちらも、日焼け止めがUVAからどれだけの保護を提供するかを定量化しようとします。米国のすべての日焼け止めは、「広域スペクトル」である必要があります。つまり、少なくとも少量のUVAから保護するか、そうでないことを説明する警告ラベルを付ける必要があります。しかし、その「広いスペクトル」ラベルは合格/不合格の基準です。特定の日焼け止めがブロックするUVAの量を知る方法はありません。これは、EWGが介入して、UVAから十分に保護する可能性が高い日焼け止めを選ぶためのガイドを提供できる場所です。ただし、それらの結果は紛らわしく(保護の量ではなく、UVAとUVBの保護のバランスに焦点を合わせています)、ConsumerReportsのラボテストと一致していないようです。また、UVAだけで並べ替えたり検索したりするのではなく、UVA保護を各日焼け止めの総合評価に組み込みます。

まず第一に、日焼け止めだけに頼らないでください。日陰にとどまり、帽子と服を着てください。完璧な日焼け止めはありません、そしてそれらはすべて最終的に摩耗、洗い流し、またはこすり落とされます。

日焼け止めを選ぶときは、SPFの高いものを選びましょう。30以上のものはかなり良いでしょうが、SPF30とSPF100の間に大きな違いはありません。それ以上の数に追加料金を払わないでください。

「広域スペクトル」とラベル付けされたものを探します。Ombergは、UVA光線とUVB光線の両方を反射するため、彼女の経験則は酸化亜鉛または二酸化チタンを含むものを購入することであると言います。他の有効成分は、それらがどの波長からあなたを保護するかについてより具体的である傾向があります。

具体的には、どの日焼け止めがUVAとUVBの両方から優れた保護を与えるか知りたいですか?私が知っている最良の情報源はConsumerReportsのテストですが、その完全な結果はペイウォールの背後にあります。しかし、彼らは私にあなたのためにいくつかのブランドを挙げさせてくれるので、私はこれらの3つがすべて素晴らしい選択であるとささやくことができます:

その選択のすべての価格帯に何かがあります。何を使用する場合でも、頻繁に再適用しますが、時間の経過とともに機能しなくなるためではありません。機能するものと機能しないものがあります。本当の理由は、衣服にこすりつけられたもの、または水泳や汗をかいたジョギングに行ったときに洗い流されたものを交換することです。耐水性の日焼け止めは、他の日焼け止めよりも少し摩耗が多くなりますが、魔法ではありません。

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