恐怖を克服し、ロッククライミングを始めましょう

体育の授業で上手くいかなかった人や、上半身の力が限られていることを自覚している人にとって、ロッククライミングの可能性は、控えめに言っても気が遠くなるかもしれません。しかし、クライミングを始めることは、準備の仕方(精神的およびその他の両方)を知っていれば、他のタイプの新しいトレーニングルーチンに飛び込むこととそれほど違いはありません。

1日目のシリーズの最新のエントリーでは、ブルックリンボルダーズの義務チームが、初めてのクライミングから何を期待するか、何を着るか、予期しない考慮事項(爪を整える!)、早期の挫折に精神的に備える方法について説明します。そして、2回目または3回目のセッションの後に夢中になっている理由。

ビデオクレジット:

シニアプロデューサー:Kiran Chitanvis

プロデューサー:Carmen Hilbert

クリエイティブプロデューサー:ホルヘコロナ

アソシエイトプロデューサー&ロッククライマー:ジョンダーガン

提案された投稿

今週は「コントロール」、「バトルフィールド4」、その他の無料PCゲームを手に入れましょう

今週は「コントロール」、「バトルフィールド4」、その他の無料PCゲームを手に入れましょう

2019年の最高のビデオゲームの1つであるControlは、今週Epic Game StoreランチャーでPC向けに無料で提供されますが、それだけではありません。Controlは、のメンバーであるJesseFadenとしてプレイする超自然的なアクションアドベンチャーゲームです。超常現象やアーティファクトを調査する秘密の政府機関。

あなたが学校に通ってから変わった12の科学と歴史の「事実」

あなたが学校に通ってから変わった12の科学と歴史の「事実」

誤報と偽情報の時代に、私たちは (うまくいけば) 事実確認について少しずつ良くなっています。あるいは、少なくとも、インターネットで読んだり聞いたりした最後のことをすべて自動的に信じないようにしています。しかし、私たちが子供の頃に教えられたいくつかの基本的な真実がありますが、それは決して真実ではありませんでした.

関連記事

ストライドは、ランナーのための中毒性のある領域をつかむゲームです

ストライドは、ランナーのための中毒性のある領域をつかむゲームです

今日の私の勝利。(私の親しい友人はすべて私をBlarg25504と呼んでいます。

Apple TVユーザーの場合は、HBOMaxを更新してください

Apple TVユーザーの場合は、HBOMaxを更新してください

Apple TVユーザーは、HBOMaxアプリを今すぐ更新して、先週のバージョンアップデートで導入されたバグのすべてではなく一部を修正する必要があります。HBOMaxバージョン5。

アイスキャンディーを唐辛子塩で味付けする

アイスキャンディーを唐辛子塩で味付けする

彼女はポップを切望している。あなたが最新で最高のアイスキャンディーのニュースをどれだけ最新のものにしているかはわかりませんが、Outshineは現在、タジンで味付けされたマンゴー冷凍フルーツバーを製造しています。

複数の人とデートする方法 (正しい方法)

複数の人とデートする方法 (正しい方法)

あなたが倫理的に非一夫一婦制(ENM)の関係として知られている関係にあるか、何も釘付けにすることなくTinderのデートをたくさん行っているかどうかにかかわらず、あなたがいることなく、あなたが可能な限り安全であることを確認するいくつかの方法があります嫌いな人。他のすべてのパートナーにあなたが何をしているのか教えてください!ENMの関係は、自分で付き合っているのと同じように問題ありませんが、誰もが知っている場合に限ります。

MORE COOL STUFF

マイケル・B・ジョーダンは、「クリード」の撮影中に元ボクシングチャンピオンに顔を殴られた—「交通事故にあったように感じたら」

マイケル・B・ジョーダンは、「クリード」の撮影中に元ボクシングチャンピオンに顔を殴られた—「交通事故にあったように感じたら」

マイケル・B・ジョーダンは、「クリード」の撮影中に元巡洋艦のチャンピオンに2回顔を殴られなければなりませんでした。

「ロキ」スターのトム・ヒドルストンは、マーベルの多様性と包括性の取り組みに興奮しています—「それは機会の世界を開きます」

「ロキ」スターのトム・ヒドルストンは、マーベルの多様性と包括性の取り組みに興奮しています—「それは機会の世界を開きます」

トム・ヒドルストンは、マーベルスタジオがコンテンツに多様性と包括性の取り組みを取り入れているのを見て興奮しています。

「ギルモア・ガールズ:人生の1年」:テッド・ルーニーはロリー・ギルモアのストーリーに完全に忍び寄りました

「ギルモア・ガールズ:人生の1年」:テッド・ルーニーはロリー・ギルモアのストーリーに完全に忍び寄りました

テッド・ルーニーは、「ギルモア・ガールズ」でモリー・デルを数年間プレイしました。俳優はロリー・ギルモアのリバイバルストーリーに大丈夫ではありません。

ジェイ・Zは、DMXのサポートから1999年のグラミー賞をボイコットしたことを明らかにしました

ジェイ・Zは、DMXのサポートから1999年のグラミー賞をボイコットしたことを明らかにしました

ジェイ・Zは1999年のグラミー賞をボイコットしました。DMXは2枚の#1アルバムをリリースしたにもかかわらず、同じ年にどの賞にもノミネートされなかったためです。

「新しい」南極海について知っておくべき5つのこと

「新しい」南極海について知っておくべき5つのこと

南極海は、科学者が1世紀以上前から知っていたものの、ようやく公式に認められました。

信じられないほどの歴史:第二次世界大戦の捕虜がナチス収容所でオリンピックを開催したとき

信じられないほどの歴史:第二次世界大戦の捕虜がナチス収容所でオリンピックを開催したとき

参加を許可されたポーランド軍将校にとって、ゲームは死と破壊の時代の人類の祝賀でした。しかし、これらのゲームは、今日まで、スポーツの素晴らしい癒しの力を示しています。

フランス、自由の女神の「Mini Me」をニューヨークに送る

フランス、自由の女神の「Mini Me」をニューヨークに送る

オリジナルの石膏模型から鋳造された 9 フィートのブロンズ像の自由の女神がアメリカにやってきます。これは、フランスとアメリカの長い友情に敬意を表しており、ニューヨーク市の独立記念日のお祝いのハイライトになります。

モース硬度による硬度のランク付け方法

モース硬度による硬度のランク付け方法

モース硬度スケールは、硬度試験を使用して鉱物を特定するのに役立つ方法として、地質学者やジェモロジストによって使用されます。それはどのように機能しますか?

アメリカフェレーラは旅するジーンズと16周年をスローバックスナップで祝う

アメリカフェレーラは旅するジーンズと16周年をスローバックスナップで祝う

2005年に初演された、アメリカフェレーラ、アンバータンブリン、ブレイクライヴリー、アレクシスブレデル主演の旅するジーンズと16歳の姉妹。

エリザベス女王のトゥルーピングザカラーコンパニオン:女王がケント公を選んだ理由

エリザベス女王のトゥルーピングザカラーコンパニオン:女王がケント公を選んだ理由

フィリップ王子の死から2か月後、エリザベス女王はウィンザー城でいとこに加わり、毎年恒例の遅ればせながらの誕生日パレードに参加しました。

ケイトミドルトン、ウィリアム王子、その他の王族が今年、トゥルーピングザカラーに参加しない理由

ケイトミドルトン、ウィリアム王子、その他の王族が今年、トゥルーピングザカラーに参加しない理由

2年連続で、トゥルーピングザカラーは縮小されたイベントです-ウィリアム王子とケイトミドルトンは出席していませんでした

23歳になるのが待ちきれません!90年代のお気に入りのThen&Nowのキャストをご覧ください

23歳になるのが待ちきれません!90年代のお気に入りのThen&Nowのキャストをご覧ください

ジェニファー・ラブ・ヒューイット、イーサン・エンブリーなどが、待ちきれなくて初演から23年後の今日まで

新規または意欲的なデザインリーダーおよびマネージャーへのアドバイス

新規または意欲的なデザインリーダーおよびマネージャーへのアドバイス

一流の人々は怖くてやりがいのあることもありますが、刺激的で満足のいくこともあります。前者は、あなたが初めてのリーダーまたはマネージャーである場合に特に当てはまります。

小さなワシントン市民のための8冊の素晴らしい本

彼らが自分の街を知るのを助けるために

小さなワシントン市民のための8冊の素晴らしい本

赤ちゃんや幼児がワシントンDCを知るのを手伝いたいのなら、役立つ本がたくさんあります。昨年はあまり外出していないので、モニュメントや美術館などについて読むことで、首都でくつろいだ気分になり、街のポジティブな価値観や文化を学ぶことができます。

私たちのバーチャルリアリティの喜びは真実を危険にさらしますか?

環境は私たちの原則を侵食する可能性がありますか?

私たちのバーチャルリアリティの喜びは真実を危険にさらしますか?

現実は、哲学者や偉大な思想家が世界の古代から定義しようとしてきたものです。したがって、最新のバーチャルリアリティ技術が事態を悪化させるだけであるのは当然のことです。

バッテリーとの関係…複雑です

バッテリーとの関係…複雑です

私はこのブログ投稿を、私のお気に入りのサンドイッチ店の外にある9歳のMacbookAirに書いています。私は外にいます。それは90度でさわやかで、105度でオーブンのようなものではないからです。

Language