수면 장애

아직도 침대에 젖어있는 나이 많은 아이들을 돕는 방법

아직도 침대에 젖어있는 나이 많은 아이들을 돕는 방법

변기 훈련은 여러 가지 이유로 어린 자녀를 둔 부모들 사이에서 보편적으로 두려운 일입니다. 그들이 언제 정말로 준비되었는지 알기는 어렵습니다. 선택할 수있는 방법이 너무 많습니다. 일단 시작하면 정말 멈추고 싶지 않습니다. 어떤 아이들은 다른 아이들보다 훨씬 더 오래 걸리거나 훨씬 더 일관성이 필요합니다. 그들은 변기에 오줌을 싸지 만 똥을 내지 않을 것입니다.

깨어 난 후 잠들기

깨어 난 후 잠들기

많은 사람들에게 수면은 쉽지 않습니다. 클리블랜드 클리닉에 따르면 약 7 천만 명의 미국인이 일종의 수면 장애를 앓고 있으며, 미국에서는 약 1 억 명의 사람들이 겪고 있습니다.

FDA는 코골이 및 수면 무호흡증을 줄이기 위해 낮에 사용하는 혀 자극기를 제거합니다.

FDA는 코골이 및 수면 무호흡증을 줄이기 위해 낮에 사용하는 혀 자극기를 제거합니다.

코를 고는 사람들이 자신의 고통을 덜어 주거나 ​​귀에 걸린 사람의 고통을 덜어 줄 수있는 옵션이 현재 시장에 많이 나와 있지 않습니다. 그러나 U.

Wi-Fi 신호는 언젠가 당신이 꿈을 꾸고 있는지 알려주는 데 사용될 수 있습니다

Wi-Fi 신호는 언젠가 당신이 꿈을 꾸고 있는지 알려주는 데 사용될 수 있습니다

MIT의 연구원들은 빠른 안구 운동(꿈을 꾸는 것과 관련된 수면 단계)을 포함하여 다양한 수면 단계를 감지할 수 있는 인공 지능 무선 센서를 개발했습니다. 비침습적 시스템은 임상의가 수면 장애 및 기타 건강 합병증을 진단하는 방식을 변경할 수 있습니다.

왜 항상 잠자리에 들지 않는가?

왜 항상 잠자리에 들지 않는가?

이미지 : Pixabay 충분한 수면을 취하지 못한 결과는 우리 모두에게 분명합니다. 그러나 우리는 내부 생물학적 시계가 우리에게 말하는 것보다 늦게 계속 잠을 자고 있습니다. 새로운 연구는 비난 할 대상의 파악하기 어려운 특성을 보여줍니다.

쉽게 잠들 수 있도록 양말을 신 으세요

쉽게 잠들 수 있도록 양말을 신 으세요

잠들지 못하는 경우 발이 차가워 질 수 있습니다 (큰 결정에 대한 두려움에 대해 말하는 것이 아닙니다). Psychology & Behavior에 발표 된 한 연구에 따르면“중립 침대 양말을 사용하면 수면 발병이 가속화 될 수 있습니다.

당신의 유전자가 아침 사람인지 여부에 미치는 영향

당신의 유전자가 아침 사람인지 여부에 미치는 영향

약 90,000 명의 23andme 고객을 대상으로 한 DNA 분석에 따르면 이른 아침에 대한 우리의 선호도는 유전자에 뿌리를두고있을 수 있습니다. 이 연구는 또한 밤 올빼미가 우울증 및 기타 건강 문제의 위험이 더 크다는 것을 시사합니다.

당신은 야간 치아 그라인더입니까? 방법과 이에 대해 수행 할 작업은 다음과 같습니다.

당신은 야간 치아 그라인더입니까? 방법과 이에 대해 수행 할 작업은 다음과 같습니다.

치아 갈기는 거의 10 명 중 1 명에게 영향을 미치는 문제이지만 우리 중 많은 사람들은 우리가 그것을하고 있다는 사실조차 깨닫지 못합니다. 그리고 그것은 우리의 건강에 얼마나 해로울 수 있는지에 대한 문제입니다.

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