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Beth Skwarecki Beth Skwarecki Jan 07, 2020. 6 comments

체육관에서 새로운 사람들을 환영하는 방법

체육관에서 새로운 사람들을 환영하는 방법

1 월은 체육관에서 멋진 시간입니다. 너무 많은 새로운 친구! 어쩌면 그들 중 하나가 오랜 운동 친구가 될 수도 있습니다. 어쩌면 막 시작한 누군가를 격려하고 영감을 줄 수 있습니다. 뭐? 아니요, 냉소적이지 않습니다.

결국,이 신선한 얼굴들은 당신의 체육관을 생생하게 유지시켜줍니다. 싼 상업 체육관에 있다면, 그들의 수수료는 일년 내내 덜 바쁜 운동을 보조합니다. 그리고 당신의 체육관 또는 피트니스 스튜디오가 꽉 짜여진 커뮤니티에 속한다면, 주변 사람들은 앞으로 그 가족의 일원이 될 것입니다. 싫어하는 것은 무엇입니까?

알았어, 알았어. 첫 달은 약간 혼란 스러울 수있어. 체육관은 붐비고, 새로운 사람들은 운동을 할 때 어디에서 무엇을 찾을 수 있는지, 어디에 둘지를...

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Jan 06, 2020. 2 comments

성가신 해상도의 친구를 모두 음소거

성가신 해상도의 친구를 모두 음소거

우리는 1 월까지 일주일도 아니었지만, 새해의 결의안을 가진 사람이 타임 라인에 막히지 않을 가능성이 있습니다. 친구를 사귀지 마십시오. 한 달 정도면 정상으로 돌아옵니다. 이를 위해 30 일 음소거가 수행되었습니다.

음소거는 차단과 다릅니다. 누군가를 음소거해도 여전히 친구 나 팔로워로 연결되어있어 서로 DM을 공유 할 수 있습니다. 게시물이 타임 라인에서 누락 된 것을 제외하고는 실제로 변경되는 것이 없습니다. 그들은 당신이 그들을 음소거조차 알지 못할 것입니다. 이것에 대한 컨트롤은 찾기가 매우 쉽습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

Facebook에서 해당 사람의 게시물 상단에있는 화살표를 클릭하고 "30 일 동안 [친구] 일시 중지"를 선택하십시오.
인스 타 그램 ...

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Beth Skwarecki Beth Skwarecki Dec 10, 2019. 22 comments

모욕이 아닌 피트니스 선물을주는 방법

모욕이 아닌 피트니스 선물을주는 방법

우리는 모두 여성이 회사의 멋진 자전거 중 하나를 선물받는 Peloton 광고를 보았습니다 . 어떤 사람들은 광고가 비참하게 유도하고 기괴하다고 생각합니다. 다른 사람들은 나무 아래 펠로 톤을 kill 합니다.

운동 장비는 강아지와 매우 흡사합니다. 사람은 100 % 준비가되어 있어야합니다. 놀람이나 변덕으로 주어서는 안됩니다. 따라서 휴가 문제를 해결하기 위해 피트니스 선물을주는 규칙은 다음과 같습니다.

사람은 구체적으로 그것을 원한다

먼저, 상대방에게 자신을 바꾸라고 말하는 것처럼 보이지 않아야합니다. "hmm, 아마도 체중 감량이 필요할 것"의 방향으로 약간의 서브 텍스트가 있다면, 절대로 그것을 주어서는 안됩니다.

헬스 클럽 멤버쉽, 또는 더 나쁜 웨이트 워처 멤버쉽은 전형적인 멍청한 선물입니다....

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Nick Douglas Nick Douglas Nov 02, 2019. 14 comments

적을 더 효과적으로 모욕하는 방법

적을 더 효과적으로 모욕하는 방법
이블 위크 Evil Week Evil Week에 오신 것을 환영합니다. 연례 추천으로 우리가 일반적으로 추천하지 않는 약간의 스케치 해킹에 대해 탐구 할 수 있습니다. 무료 음료를 마시고, 정교한 마인드 게임을하거나, 돈을 세탁하고 싶습니까? 우리는 당신이 성공적으로 맛을 모르는 데 필요한 모든 정보를 얻었습니다.

좋은 모욕은 힘의 시연입니다. 나쁜 모욕은 무력의 시위입니다. 펀치 업 또는 다운 여부에 관계없이 마찬가지입니다. (나는 당신이 펀치하는 것이 좋습니다.) 모욕이 당신 자신이 아닌 적에게 해를 끼치게하려면 전략적으로 모욕해야합니다.

Pick your audience

당신의 목표가 적을 기분 나쁘게 look 합니까? 이들은 다른 전략을 요구합니다. 먼저 적의...

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Beth Skwarecki Beth Skwarecki Oct 29, 2019.

사람들이 당신에게 지나치게 개인적인 질문을 할 때, 그냥 거짓말하십시오

사람들이 당신에게 지나치게 개인적인 질문을 할 때, 그냥 거짓말하십시오
이블 위크 Evil Week Evil Week에 오신 것을 환영합니다. 연례 추천으로 우리가 일반적으로 추천하지 않는 약간의 스케치 해킹에 대해 탐구 할 수 있습니다. 무료 음료를 마시고, 정교한 마인드 게임을하거나, 돈을 세탁하고 싶습니까? 우리는 당신이 성공적으로 맛을 모르는 데 필요한 모든 정보를 얻었습니다.

임신 한 배를 가진 사람들에게 공개적으로 나타나면 갑자기 모든 사람이 "당신은 언제 언제입니까?"와 "당신이 무엇을하는지 알고 있습니까?", 자궁의 내용이 어떻게 든 그들의 사업 인 것처럼 말입니다. 정중하게 대답하라는 압력을받을 수도 있지만 여기에는 또 다른 옵션이 있습니다. 거짓말.

미리 거짓말을 준비하거나 순간에 영감을 줄 수 있습니다. 갑자기 무례하게 행동하거나...

Oct 09, 2019. 20 comments

만성 불만을 다루는 방법

만성 불만을 다루는 방법

우리 모두는 적어도 하나의 만성 고소인을 알고 있습니다. 진정으로 세상이 그들을 구할 것이라고 믿고 누군가 자신의 삶에서 각각의 모든 실망을 표명 할 필요성을 느낀다. 만성 불만 제 기자와 시간을 보낸 후에는 아마도 그 사람에 대해 불평하는 것처럼 느껴질 것입니다.

실제로, 만성 불만 신고자들은 자신들이 그렇게 불평하는 것을 알지 못하거나 끊임없는 부정성으로 명성을 얻지 못할 수도 있습니다. 심지어 다른 사람들에게 잠재적 인 어려움을 알리려고 노력하는 것도 의미가있을 수 있습니다. 자기 인식 수준에 관계없이 만성 불만 제 기자 주변에있는 것은 격분 할 수 있습니다. 당신이 그 입장에 처해 있다면, 끝없는 불만 목록을 처리하는 데 도움이되는 몇 가지 팁이 있습니다.

부정적인 사람들과...

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Patrick Allan Patrick Allan Oct 07, 2019. 19 comments

카리스마를 발전시키고 더 좋아질 수있는 방법

카리스마를 발전시키고 더 좋아질 수있는 방법

카리스마는 사람들이 당신이 태어 났다고 가정하는 것들 중 하나이지만, 반드시 그런 것은 아닙니다. 당신의 성격 유형에 관계없이, 더 좋아지고 카리스마를 발전시키는 것은 전적으로 가능합니다. 열쇠는 당신이 연습하고 자신의 행동에 적용 할 수있는 특정 특성에 초점을 두어 더 자기적이고, 신뢰할 수 있으며, 영향력있는 것처럼 보일 수 있습니다. 여기서부터 시작하십시오.

Charisma is something you learn

당신이 바람직한 사람을 만난 적이 있지만, why 당신이 그들을 좋아 why 구체적으로 설명 할 수 없다면, 그들은 카리스마를 가지고 있습니다. 카리스마있는 법도 배울 수 있으며, 행동에 약간의 수정 만하면됩니다. 카리스마는 당신이 실제로 어떤...

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Nicole Dieker Nicole Dieker Oct 05, 2019. 6 comments

사회 공학을 사용하는 방법 — 그러나 악한 방법은 아님

사회 공학을 사용하는 방법 — 그러나 악한 방법은 아님

친구를 사귀고 사람들에게 영향을 미치고 싶다면 어떻게해야하는지에 대한 책이 있습니다. 그러나 사람들이 원하는 일을하도록 조작하는 것이 아니라 모든 사람의 삶을 개선하기 위해 어떻게 사회 공학을 올바르게 수행합니까?

사회 공학은 픽업 아티스트, 활발한 영업 사원 및 온라인 사기꾼 덕분에 나쁜 평판을 얻었습니다. 연결을 설정하고 시도를 중단 할시 mirroring.  알려주는 유용한 기술 : mirroring.  mirroring. 

사람들이 당신을 좋아하게 만드는 과학에 대해 알고 있다면 미러링에 익숙 할 것입니다. 시선, 몸짓, 신체 위치 및 음성 패턴을 주변 사람들과 일치시키기 시작할 때입니다. 우리 중 많은 사람들이 그것에 대해 생각조차하지 않고 거울을 씁니다. 그러나...

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Melanie Pinola Melanie Pinola Sep 27, 2019. 23 comments

거의 모든 커플이 의사 소통 실수

거의 모든 커플이 의사 소통 실수

가장 강하고 동기가 맞지 않는 커플조차도 관계에서 의사 소통에 어려움을 겪을 수 있습니다. 극단적으로 비판, 방어, 경멸, 돌담 등 특히 문제가되는 의사 소통 함정이 있지만 모두

당신의 관계가 끝날지도 모른다는 신호 -파트너와 의사 소통 할 수있을뿐만 아니라 의사 소통을하지 않을 수있는 더 subtle 방법도 있습니다.

다음 다섯 가지 방법과이를 피하는 방법이 있습니다.

당신의 관계가 파멸 될지도 모른다

John Gottman 박사는 30 년 이상 부부를 연구하고 4 가지 의사 소통을 발견했습니다.

더 읽기 더 많은 의사 소통이 해결책이라고 가정

놀람! 당신은 아마도 좋은 의사 소통이 행복한 관계의 초석이라고 들었을 것입니다. 그것이 사실 일지 모르지만, 의사 소통만으로는 반드시...

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Nick Douglas Nick Douglas Sep 17, 2019. 15 comments

최악의 행동에 대해 알려주십시오

최악의 행동에 대해 알려주십시오
저크 위크 타임 라인을 어떻게 해독합니까? 체육관에서 스쿼트 랙을 타는 놈을 다루는가? 비행기에서 낯선 사람에게 아니오, 좌석을 바꾸지 않겠다고 말하십시오. 저크 위크 (Jerk Week)이며, 우리는 인생에서 가장 무례한 사람들을 다루는 데 필요한 모든 것을 갖추고 있으며, 잘못한 사람이있을 때해야 할 일에 대한 조언을 받았습니다.  

거기에

유명한 서브 레딧 사람들이 당신이 멍청한 것인지 말해줍니다. 그러나 때때로 당신은 이미 당신이 멍청 know 있으며, 멈추는 법을 모른다.
'나는 암캐 야?'에서 가장 위대한 이야기 서브 레딧

"나는 새끼 야?" 사용자가 대인 관계의 갈등에 대해 이야기하고 묻고…

더 읽기

좋은 사람들조차도 우리가 흔들릴 수없는 나쁜 행동을합니다. 무엇 당신이야? 당신은

끊임없이...

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Nick Douglas Nick Douglas Sep 16, 2019. 23 comments

A-Hole로 논쟁하는 올바른 방법

A-Hole로 논쟁하는 올바른 방법
저크 위크 타임 라인을 어떻게 해독합니까? 체육관에서 스쿼트 랙을 타는 놈을 다루는가? 비행기에서 낯선 사람에게 아니오, 좌석을 바꾸지 않겠다고 말하십시오. 저크 위크 (Jerk Week)이며, 우리는 인생에서 가장 무례한 사람들을 다루는 데 필요한 모든 것을 갖추고 있으며, 잘못한 사람이있을 때해야 할 일에 대한 조언을 받았습니다.   

자식과의 논쟁에서 승리하는 가장 좋은 방법은 그것들을 완전히 무시하는 것입니다. 그러나 항상 가능하지는 않습니다. 때때로 누군가에게 말다툼을 멈추고 물리적으로 멀어 지도록 설득해야하거나, 공존해야하는 사람과 논쟁을 확대해야 할 때가 있습니다. 때때로 당신은 따라 잡기 전에 매우 나쁜 생각을 찌그러 뜨리 야합니다. 변호사 Ryann Meer는...

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Beth Skwarecki Beth Skwarecki Aug 27, 2019. 14 comments

체육관에서 사람들과 대화하는 방법

체육관에서 사람들과 대화하는 방법

사람들로 가득한 체육관에서 한두 시간을 보내고 아무도 이야기하지 않는 것이 완전히 정상입니다. 헤드폰, 운동 시력, 집중. 하지만 누군가와 대화 want 어떻게해야합니까? 귀여운 남자? 당신이 경외심이있는 운동 선수?

이것은 체육관의 문화에 약간 의존하는 또 다른 것입니다. 장소에 이상한 느낌이들 경우, 특히 운동을 주도하는 같은 코치와 함께 일하거나 운동으로 인해 파트너가되거나 장비를 공유해야하는 경우, 바로 들어가서 자신을 소개하는 것이 좋습니다. 그러나보다 전통적인 모든 사람들이 처한 상황에서 여기에 기본 규칙이 있습니다.

누군가가 기꺼이 말하려는 징후를 찾으십시오

일부 사람들은 운동 시간 동안 말하기를 원하지 않습니다. 이제까지. 그들은 그들의 일을하러 나가기 위해...

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Beth Skwarecki Beth Skwarecki Aug 23, 2019. 18 comments

때때로 무게를 떨어 뜨리는 것이 좋습니다

때때로 무게를 떨어 뜨리는 것이 좋습니다

오늘 우리는 체육관 똥구멍의 상징적 인 행동을 다룰 것입니다. 팔.

블리치 우리 중 많은 사람들이 스스로 생각한 질문을 요약합니다.

리프터가 웨이트를 떨어 뜨리지 않도록 설계된 바닥에 떨어지지 않도록 리프터에게 알리는 정중 한 방법은 무엇입니까? 시끄럽고 성가 시며 바닥을 교체하는 시간과 비용은 다른 사람이 체육관을 사용할 수있는 능력으로 잘라냅니다.

여기에는 짧은 대답과 긴 대답이 있습니다. 짧은 대답은 항상 체육관 직원에게 명확한 체육관 멍청한 움직임에 관여하는 사람과 이야기하도록 요청할 수 있다는 것 입니다. 특히 문제가 설명 된 상황에서 바닥이 무게를 떨어 뜨리도록 설계되지 않은 경우 문제가됩니다. 체육관 직원은 누군가가 자신의 물건을 손상시키고 있음을 분명히 알고...

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A.A. Newton A.A. Newton Aug 09, 2019. 22 comments

다른 사람들의 음식 알레르기에 대해 성가 시게하지 마십시오

다른 사람들의 음식 알레르기에 대해 성가 시게하지 마십시오

Ask Polly의 이번 주 진정으로 끔찍한 판 에서, 서신 작가는 그녀의 사위에 의한 그녀의 삶에 대한 여러 번의 시도에 해당하는 것을 우연히 설명합니다. 그들은 그녀의 치명적인 버섯 알레르기를 인정하지 않을뿐만 아니라 저녁 식사를 마칠 때마다 그들을 제공하는 것을 기쁘게 생각합니다. 이 칼럼을 읽는 거의 모든 사람들이 똑같은 반응을 보였습니다 Holy shit. 사람들이 실제로 이런가요?

놀랍게도 그 대답은 그렇습니다. 이기는 하지만

음식 알레르기 Ask Polly 레터 라이터는 정확히 혼자가 아닙니다. 많은 사람들이 음식 알레르기의 심각성을 과소 평가하거나 음식 알레르기가 있다고 말하는 사람들은 모두 가짜라고 생각합니다. 참깨에 알레르기가 있습니까?

우유, 콩, 계란,...

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Beth Skwarecki Beth Skwarecki Jul 29, 2019. 14 comments

체육관 장비 호깅을 중지하는 사람을 어떻게 얻습니까?

체육관 장비 호깅을 중지하는 사람을 어떻게 얻습니까?

우리는 당신의 체육관 에티켓 질문을했고 당신은 대답했습니다! 또는 오히려 물었다. 많이. 감사! 오늘 우리는 누군가가 원하는 장비를 사용하고 겉보기에 시간을 낭비하는 경우 어떻게해야하는지에 대한 어려운 질문을 다룰 것입니다.

켈리

묻습니다 :

나의 가장 큰 애완 동물 친구는 장비를 타서 사용하는 데 0.1 %를 사용하고 다른 99.9 %는 전화로 이메일을 확인하여 묶는 사람들입니다. 일을하거나 전화를 다른 곳에서 사용하도록하는 가장 확실한 방법은 무엇입니까?

이 사람 켈리에게 화를내는 데 당신과 함께하겠습니다. 때때로 그 사람은 저입니다. My 애완 동물 친구는 사람들이 실제로 휴식을 취할 때 내 이메일을 확인하는 것을 방해한다고 생각합니다.

세트 간 규정 된 시간 (분) ...

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Adam Dachis Adam Dachis Jul 26, 2019. 21 comments

바보가 아닌 시끄러운 이웃에 대해 불평하는 방법

바보가 아닌 시끄러운 이웃에 대해 불평하는 방법

꽤 먼 곳에 살지 않는 한, 큰 음악, 누군가가 차를 타거나 개를 짖거나 아이들을 비명을 지르는 등 주변 소음에 대해 최소한 소음이 들릴 가능성이 있습니다. 아파트, 콘도, 연립 주택 또는 모든 사람이 가까이있는 기타 주택에 거주하는 사람들에게는 매일 만나게 될 수도 있습니다. 그러나 당신이 바보처럼 보이지 않는 친절하고 정중 한 방법으로 그것을 다루는 방법은 무엇입니까? 몇 가지 옵션이 있습니다.

Talk to them

당신의 이웃들은 큰 소리를 지닐 지 모르지만, 아마도 마음을 읽는 독자는 아닙니다. 다른 조치를 취하기 전에 먼저 소음에 대해 이웃과 대화를 시작하십시오. 그들은 성가 시거나 파괴적이라는 것을 알지 못할 수도 있습니다.

Nationwide Insurance 의...

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Beth Skwarecki Beth Skwarecki Jul 13, 2019. 12 comments

기후 위기에 대해 친구 및 가족과 대화하는 방법

기후 위기에 대해 친구 및 가족과 대화하는 방법

기후 변화는 실제이고, 일어나고 있으며,

다들 알아 . 그러나 때때로 우리는 토론이 정치적 뒷맛을 가질 것을 두려워하기 때문에 대화를 시작하기가 어렵습니다. 다행스럽게도 친구 및 가족과 채팅하는 것이 문제를 도울 수있는 작은 방법이며 논쟁의 여지가 없습니다. 기후 변화, 미디어 단서가없는 미국인

기후 변화-일어나고 있습니다. 이 사실에 대한 미국인의 인식은 항상 높다고한다.

더 읽기

최근 뉴욕 타임스 기사 에 따르면 사람들은“기후 전달자”가 될 수 있습니다. 사람들은 자신과 가까운 사람들의 말을 가장 신뢰하고 소중하게 생각하기 때문입니다. 인생에서 기후 위기를 알고 돌보는 사람이되는 것만으로도 당신은 그들이 문제와 어떻게 관련되어 있는지를 변화시키고 있습니다.

이제 우리는...

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Melanie Pinola Melanie Pinola Jul 10, 2019. 11 comments

의사 소통 능력을 향상시키는 가장 좋은 방법

의사 소통 능력을 향상시키는 가장 좋은 방법

우리는 어릴 때 이야기하는 법을 배우지 만 대부분의 사람들은 다른 사람들과 효과적으로 의사 소통하는 방법에 대한 공식적인 훈련을받지 않습니다. 그것은 불행한 일입니다. 왜냐하면 그것은 그것이 가장 중요한 삶의 기술 중 하나이고 당신이 평생 동안 사용하는 기술이기 때문입니다. 사회 생활에서 더 나은 대화를 원하거나 직장에서 더 나은 아이디어를 얻으려는 경우보다 효과적으로 의사 소통하는 법을 배우는 데 필요한 몇 가지 팁이 있습니다.

Watch your body language

당신은 당신의 파트너에게 당신이 토론에 개방되어 있다고 말하지만 당신의 팔은 교차합니다. 당신은 듣고 있지만 아직 휴대 전화에서 찾지 않았다고 말합니다. 비언어적이거나 기록되지 않은 신호는 종종 생각보다 많은...

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Patrick Allan Patrick Allan Jul 10, 2019. 13 comments

"흥미로운"단어를 버림으로써 감정적 인 지능을 높이십시오.

"흥미로운"단어를 버림으로써 감정적 인 지능을 높이십시오.

매일 매일 대화하는 것은 당신의 생각과 관점을 표현할 수있는 기회입니다. 다른 사람들이 당신을 진정으로 알 수있을뿐만 아니라 자신에 관한 것을 배울 기회를 제공합니다. "재미있는"이라는 단어는 아마 당신을 뒤로 붙잡고있을 것입니다.

당신의 친구는 열정적 인 것을 끝내고, 머리를 끄덕이고 "재미 있습니다."라고 소리를 지른다. 꽤 평범한가? 그러나 The Muse의 Alyse Kalish가 설명했듯이, 중립적이거나 예의 바른 당신의 시도는 대화 나 자신의 투영 된 시각에 아무런 도움이되지 않습니다. 사실, "재미있는"이라는 단어는 거의 의미가 없으며, 누군가가 말한 것에 신경 쓰지 않는다고 말하는 다소 모욕적 인 방식으로 변형되었지만, 당신은 그들이 말했음을 인정합니다. 칼리 쉬는...

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Eric Ravenscraft Eric Ravenscraft Jul 10, 2019.

당신이 그것을 더 효과적으로 사용할 계획을 가질 때까지 분노한 에너지를 저장하십시오.

당신이 그것을 더 효과적으로 사용할 계획을 가질 때까지 분노한 에너지를 저장하십시오.

당신은 마침내 그것을 가졌습니다. 당신은 화가 났고 이제는 더 이상 안 걸릴거야. 누군가에게 말하거나, 직장을 그만두거나, 마침내 그 악화되는 프로젝트를 던지기 전에 분노를 효과적으로 "소비"할 계획을 세우십시오.

비즈니스 블로그가 지적했듯이, 분노는 올바르게 전달 될 때 유용한 감정이 될 수 있습니다. 자신이 너무 화가 나서 행동을 취하도록 동기를 부여하는 시점에 도달했다면 좋을 수도 있습니다. 그러나 분노는 의사 결정을 해칠 수도 있습니다. 대신 합리적인 행동 방침을 결정하는 데 시간을 할애하면서 노기에 잠시 멈추도록 노력하십시오. 그런 다음 계획을 세운 후에는 동기 부여에 필요한 에너지를 다시 가져와 실행하십시오.

당신은 단순히 당신의 동료를 떠나 자신의 모든 부정적인 행동을...

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