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Dec 09, 2019. 19 comments

작업 공간을 인체 공학적으로 최적화하는 방법

작업 공간을 인체 공학적으로 최적화하는 방법

하루 종일 책상에 앉아있는 사람이라면 하루가 끝날 무렵 기분이 얼마나 나빠질 지 알 것입니다. 인체 공학적 작업 공간을 설정하여 편안하고 부상을 입지 않는 방법은 다음과 같습니다.

많은 사용자가 부적절하게 설치 한 책상에서 반복적 인 긴장 장애 (RSI) 를 경험하기 시작했을 것입니다. 여러 가지 요인으로 인해 부상을 입을 수 있으며 (예, 책상에서도), 항상 눈에 띄지는 않을 수 있습니다. 예를 들어, 어깨를 팽팽하게하고 긴장을 유지 하면 어깨에 신경이 끼일뿐만 아니라 손목을 다칠 수 있습니다. 작업 공간의 편안함에 대해 많은 생각을하지 않았다면 아마도 인체 공학적 화장을 할 시간입니다. 다음은 사무실 하드웨어와 작업 할 때 수행해야 할 가장 중요한 사항입니다.

이 안내서의 목적...

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Oct 28, 2019. 22 comments

네트워크를 활용하고 발생하는 모든 것을 보는 방법

네트워크를 활용하고 발생하는 모든 것을 보는 방법
이블 위크 Evil Week Evil Week에 오신 것을 환영합니다. 연례 추천으로 우리가 일반적으로 추천하지 않는 약간의 스케치 해킹에 대해 탐구 할 수 있습니다. 무료 음료를 마시고, 정교한 마인드 게임을하거나, 돈을 세탁하고 싶습니까? 우리는 당신이 성공적으로 맛을 모르는 데 필요한 모든 정보를 얻었습니다.

홈 네트워크 및 연결된 모든 네트워크는 볼트와 같습니다. 로그인 뒤에는 개인 데이터가 포함 된 암호화되지 않은 파일부터 도용하여 사용할 수있는 장치에 이르기까지 귀중한 정보가 많이 있습니다. 이 게시물에서는 네트워크를 매핑하는 방법, 덮개 아래를 들여다보고 누가 무엇을 말하는지 확인하고 장치 또는 프로세스를 발견하는 방법이 대역폭을 떨어 뜨릴 수 있는지 (또는 네트워크의...

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Oct 14, 2019. 14 comments

어려운 결정을 내리는 데 도움이되는 요령

어려운 결정을 내리는 데 도움이되는 요령

우리의 일상적인 의사 결정의 대부분은 위험이 적습니다. 아침 식사, 무엇을 입을 까, 넷플릭스에서 볼 것. 그러나 아침 식사 음식을 선택한다고해서 인생의 여정이 바뀌지 않더라도, 선택은 진정한 도전이 될 수 있습니다.

따라서 위험이 높고 큰 결정은 인생에 심각한 스트레스를 유발할 수 있습니다. 집을 사거나, 결혼하고, 이혼하고, 전국으로 이사하거나, 직장을 그만두는 것과 같은 것들

모두 우리의 의지력을 빼앗아 . 고맙게도 의사 결정 과정을 돕는 특정 연습이 있습니다. 주요 크로스 컨트리 이동을하기 전에이 팁을 사용하여 언제 어디에서 가고 싶은지 결정하는 데 도움이되었습니다. 의사 결정 피로가 의지력을 약화시키는 방법 (및 이에 대한 조치)

하루를 마치고 기분이 좋지 않더라도...

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Thorin Klosowski Thorin Klosowski Oct 08, 2019. 15 comments

모든 것을 망칠 필요없이 이메일 주소를 변경하는 방법

모든 것을 망칠 필요없이 이메일 주소를 변경하는 방법

현실 세계로 이사 할 때 보통 우체국에 주소 변경 양식을 작성하고 boom! — 메일이 새 집에 나타납니다. 이메일 주소를 변경하는 것은 그리 간단하지 않습니다. 오래된 서비스를 떠나거나 새 직장으로 이사하거나 고등학교에서 만든 바보 같은 사용자 이름을 제거하려는 경우 문제없이 전환하는 방법은 다음과 같습니다.

Pick an email you’ll actually keep

먼저, 새 이메일 주소가 실제로 사용할 주소인지 확인하십시오. 우리는 방법을 다루었 다

이메일 주소를 미래에 대비하십시오 우리는 사람들의 생각에 대해서도 이야기했습니다 귀하와 귀하의 이메일 주소 . 당신에게 가장 적합한 것은 실제로 이메일에서 필요한 것에 달려 있습니다.

한 가지 옵션은 자신의 도메인을...

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Patrick Allan Patrick Allan Oct 07, 2019. 19 comments

카리스마를 발전시키고 더 좋아질 수있는 방법

카리스마를 발전시키고 더 좋아질 수있는 방법

카리스마는 사람들이 당신이 태어 났다고 가정하는 것들 중 하나이지만, 반드시 그런 것은 아닙니다. 당신의 성격 유형에 관계없이, 더 좋아지고 카리스마를 발전시키는 것은 전적으로 가능합니다. 열쇠는 당신이 연습하고 자신의 행동에 적용 할 수있는 특정 특성에 초점을 두어 더 자기적이고, 신뢰할 수 있으며, 영향력있는 것처럼 보일 수 있습니다. 여기서부터 시작하십시오.

Charisma is something you learn

당신이 바람직한 사람을 만난 적이 있지만, why 당신이 그들을 좋아 why 구체적으로 설명 할 수 없다면, 그들은 카리스마를 가지고 있습니다. 카리스마있는 법도 배울 수 있으며, 행동에 약간의 수정 만하면됩니다. 카리스마는 당신이 실제로 어떤...

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Patrick Allan Patrick Allan Oct 04, 2019. 20 comments

과도한 땀을 다루는 방법

과도한 땀을 다루는 방법

우리 모두는 땀을 흘리지 만 일부 a lot. 땀 a lot. 진지하게 a lot. 이 범주에 속하면 얼마나 귀찮고 때로는 부끄러 울 수 있습니다. 그러나 내 땀이 많은 친구들을 두려워하지 마십시오. 우리는 당신의 인생을 조금 더 쉽게 만들기 위해 몇 가지 팁을 공유하기 위해 왔습니다.

Why you sweat so much

우선, 발한은 완전히 건강 하고 정상입니다. 모두 땀을 흘린다. 몸이 식고 독소를 제거하며 몸의 염분을 유지하는 방법입니다. 따라서 땀에 대해 너무 땀을 흘리지 마십시오.

몸 전체에 160 ~ 500 만 개의 땀샘이 있으며 두 종류의 땀샘이 대부분의 작업을 수행합니다. 겨드랑이 부위에서 주로 발견되는 아포크린 땀샘 과 더 풍부하고 온전한 땀샘 너의 몸....

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Eric Ravenscraft Eric Ravenscraft Sep 27, 2019. 22 comments

논쟁을 멈추고 관계 문제를 실제로 해결하는 방법

논쟁을 멈추고 관계 문제를 실제로 해결하는 방법

부부가 논쟁하는 것은 완전히 정상입니다. 그러나 때로는 이러한 논의가 유용한 논의가 아닌 생산적이고 통풍이 잘되지 않는 경우가 종종 있습니다.

파괴적인 . 이것은 피할 수 있습니다. 관계 조언 이혼하기 전에 들었 으면 좋겠다

이혼은 결코 쉬운 일이 아니지만 심각한 사후 부검을받을 가치가있는 인생 행사 중 하나입니다.

더 읽기

이 기사의 목적 상 로맨틱 한 관계에 대해 이야기하겠습니다. 분명히 다른 사람과의 논쟁은 이러한 원칙들 중 일부로부터 이익을 얻을 수 있지만, 다른 관계 역학에는 다른 접근법이 필요합니다. 남자 친구에게 적합한 것이 최선의 해결책이 아닐 수도 있습니다

당신의 상사를 다루는 또는 너의 룸메이트 . 낭만적 인 관계에는 고유 한 도전 과제를 시작할 때 문제를...

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Alan Henry Alan Henry Sep 26, 2019. 15 comments

당신의 안락 지대를 벗어나는 과학 (그리고 당신이 해야하는 이유)

당신의 안락 지대를 벗어나는 과학 (그리고 당신이 해야하는 이유)

루틴은 안정적이고 위안이 될 수 있지만 시간이 지남에 따라 오래되고 제한 될 수 있습니다. 당신의 안락 지대에서 벗어나라고 말하는 모든 영감 메시지는 단지 번지 코드를 판매하려는 것이 아닙니다. 새롭고 잠재적으로 무서운 일을하면 번 아웃을 막을 수 있으며 뇌에 좋습니다. 그럼에도 불구하고 일상에서 벗어나는 것은 매우 어렵고, 그 이유와 방법을 설명하는 과학이 많이 있습니다.

중요하다

당신의 안락 지대의 경계를 밀어 할 때 대단한 일이야 . 그러나“편안 지대”란 정확히 무엇입니까? 왜 우리는 친숙하고 일상에 익숙해지는 경향이 있지만 새롭고 흥미로운 것들을 소개 할 때 희미하게 빛이납니다. 마지막으로 안락 지대를 벗어나면 어떤 유익이 있으며, 어떻게해야합니까? 그 질문에 대답하는...

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Thorin Klosowski Thorin Klosowski Sep 23, 2019. 14 comments

왜 기억이 빨라지고 무엇을 할 수 있는가

왜 기억이 빨라지고 무엇을 할 수 있는가

인간의 기억은 오해처럼 매력적입니다. 수년간의 스페인어 수업을 잃을 수는 있지만 여전히 Goodfellas. 의 개막 장면을 암송 할 수 있습니다 Goodfellas. 가장 친한 친구의 결혼식에서 무엇을 입 었는지 기억하지만 지난 수요일에 입었던 것을 기억할 수 없습니다. 당신은 당신의 SAT에 730 개의 언어를 가지고 있다고 certain 하지만, 실제 점수는 그렇지 않습니다.

과학은 여전히 ​​우리의 두뇌와 기억에 관한 모든 종류의 새로운 것을 알아 내고 있습니다. 우리가 아는 것은 많은 사람들이 여러 가지 방법으로 기억하는 데 어려움을 겪고 있다는 것입니다. 아마도 당신은 항상 식료품 점에서 몇 가지 품목을 잊어 버리거나 집으로가는 길에 드라이 클리닝을 할 것입니다. 더 나쁜...

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Eric Ravenscraft Eric Ravenscraft Aug 05, 2019. 20 comments

VLC 최고의 숨겨진 기능을 활성화하는 방법

VLC 최고의 숨겨진 기능을 활성화하는 방법

VLC는 우리가 가장 좋아하는 미디어 플레이어 중 하나입니다.

너도 ). 그것은 당신이 그것에 던지는 거의 모든 영화를 다룰 수 있지만, so much more 일을 할 수도 so much more . 믿을 수없는 내장 기능을 모두 이해하기 위해 고급 사용자 일 필요는 없습니다. 그것들이 존재한다는 것을 알아야합니다. 또한 VLC가 데스크탑 PC에서 할 수있는 모든 것을 보여 드리게되어 기쁩니다. 1. VLC로 YouTube 비디오를 다운로드하는 방법

YouTube 동영상을 다운로드하는 데 사용할 수있는 많은 타사 앱, 브라우저 확장 프로그램 및 웹 사이트가 있습니다. VLC를 통해 직접 수행 할 수 있으므로 필요하지 않습니다.

YouTube에서 이와 같은 비디오를 찾아...

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Adam Dachis Adam Dachis Aug 01, 2019. 22 comments

가장 일반적인 배심원 신화, 기권

가장 일반적인 배심원 신화, 기권

배심원의 임무에 관해서는 일반적으로 두 가지 범주로 나뉩니다. 모든 비용을 들이지 않고 피하고 싶은 사람과 우편으로 소환장을받는 날을 기다릴 수없는 사람입니다. 어느 쪽이든, 배심원 의무에 대해 아는 것은 잘못된 것입니다. 시민의 의무에서 벗어나거나 전화를받을 가능성을 높이려는 경우에도 선택 과정과 관련하여 많은 잘못된 정보가 있습니다. 가장 일반적인 배심원 신화의 배후에있는 진실이 있습니다.

통념 : 투표에 등록하지 않으면 배심원 의무를 요구받지 않을 것입니다.

아니, 이건 사실이 아니야. 유권자 등록 기록 외에도 운전 면허증 , 세금 납부 또는 주택 소유 에 근거하여 배심원 명단에 이름이 추가됩니다. 투표에 등록하지 않을 핑계로 배심원 의무를 피하는 것을 확실히 사용하지...

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Alan Henry Alan Henry Jul 13, 2019. 13 comments

생산성 101 : 포모 도로 기술 소개

생산성 101 : 포모 도로 기술 소개

특히 자영업자이거나 청구서 지불과 같이 일반적으로 벗어난 일을해야하는 경우에는 일을 처리하기가 어렵습니다. 항상해야 할 일이있는 것 같습니다. 정리할 수있는 서랍, 여동생과의 전화 통화 또는 여행 할 의도가없는 여행의 항공편 가격 확인.

포모 도로 기술을 입력하십시오. 이 인기있는 시간 관리 방법을 사용하면 산만 함, 초 초점 및 짧은 버스트를 통해 일을 처리하는 동시에 빈번한 휴식을 취하여 공기를 마시고 휴식을 취할 수 있습니다. 무엇보다도 쉽습니다. 생산이 예상되는 작업이 바쁜 경우 작업을 수행하는 좋은 방법입니다. 세분화하여 작업에 적용하는 방법을 살펴 보겠습니다.

우리는 Pomodoro Technique에 대해 이전에 분명히 논의했습니다. 우리는 주었다

그것에 대한 간단한...

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Beth Skwarecki Beth Skwarecki Jul 10, 2019. 6 comments

Excy는 작은 패키지로 가득 찬 운동 자전거입니다

Excy는 작은 패키지로 가득 찬 운동 자전거입니다

이 접이식 운동 자전거는 팔이나 다리를 움직일 수 있습니다. 전체 크기의 장비와 경쟁 할 수있는 가격으로 심각한 운동을하기에 충분히 견고합니다. 네가 끝나면 간신히 공간을 차지한다. Excy는 예의 바른 집안 사람과 같습니다. 바쁘다면 방해가되지 않습니다. 그러나 언제나 즐겁습니다.

우리는 전에 여기에서 다른 비정상적인 운동 자전거를 다뤘습니다.

DeskCycle과 같은 및 전체 크기 FitDesk . 둘 다 다른 일을하면서 가벼운 운동을하도록 디자인되었습니다. 그러나 Excy는 그 (것)들에게 단지 먼 사촌이다. 영화를 보면서 소파 앞에서 Excy를 설정할 수 있습니다 (그렇지만, Excy라고 부르지는 않습니다).하지만 나는 그것을 책상 아래로 밀어 붙이려고했습니다. 무릎이...

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Adam Dachis Adam Dachis Jul 09, 2019.

이전 라우터로 Wi-Fi 네트워크를 확장하는 방법

이전 라우터로 Wi-Fi 네트워크를 확장하는 방법

가장 짜증나는 시나리오입니다. 새 집이나 아파트에서 라우터를 설정하면 Wi-Fi가 완벽하게 작동합니다. 다운로드 (또는 스트리밍) 화면이 라우터 범위 밖에있는 지역에서 멈출 때까지 소파에서 Apple TV를 보거나 작업대에서 음악을 스트리밍하거나 침대에서 영화를 빙빙 돌리는 정확한 장소.

당신이 사용할 수있는 많은 트릭이 있습니다.

조금 더 범위를 거리다. 기존 장비에서 제거하십시오. 네트워크 장비가 오래되었거나 많은 번거 로움을 해결하고 싶지 않은 경우에는 일반적으로 기기를 다룰 수있는 가장 빠른 무선 속도를 지원하는 더 우수한 라우터, 전용 백홀이있는 Wi-Fi 메쉬 시스템을 구입하는 것이 좋습니다. 연결, 심지어는 초저가의 wifi 익스텐더를 사용하면 더 간단한 작업을 할 수...
Eric Ravenscraft Eric Ravenscraft Jul 08, 2019. 24 comments

정부 혜택을 찾아 적용하는 방법

정부 혜택을 찾아 적용하는 방법

운이 좋으면 도움이 없다고 생각하기 쉽습니다. 그러나 미국에서의 다양한 프로그램과 혜택을 통해 귀하를 다시 찾을 수 있습니다.

여기에있는 정보는 결코 포괄적 인 것은 아니며 각 프로그램마다 고유 한 복잡한 규칙이 있으며 일부 혜택은 주마다 다릅니다. 그러나이 목록은 당신이받을 자격이 될 수있는 도움을 결정할 때 당신을 시작할 수 있습니다.

How to find benefits that might help you

거친 곳에서 어떤 혜택을 받을지 알고 싶다면 이 사이트 에서 시작 하십시오 .

혜택을 찾는 사람은 자격 요건을 파악하는 데 도움이되는 많은 정보를 요구할 것입니다 : 주택, 음식, 보험, 교육 및 / 또는 의료 필요에 대한 도움을받을 수 있습니다. 어떤 프로그램에 대해서도...

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Eric Ravenscraft Eric Ravenscraft Jul 08, 2019. 9 comments

영원히 나와 함께했던 파워 레인저의 인생 교훈

영원히 나와 함께했던 파워 레인저의 인생 교훈

어린이 쇼는 꽤 치즈 틱합니다. 전원 레인저스. 아이들이 좋아하는 프로그램에서 실제, 성인 생활의 교훈을 배우는 아이디어는 어리석은 것처럼 들리지만 때로는 사물들이 당신과 붙어 있습니다. Power Rangers가 실제로 가르쳐 준 내용은 다음과 같습니다. 진지하게.

다른 사람들이 허풍처럼 느끼게하지 마라.

따돌림은 어린이 쇼를위한 새로운 트로피가 아닙니다. 내 하루는 Billy, Blue Ranger보다 괴상한 고정 관념을 전형화 한 사람이 없었습니다. 쇼에서 그의 역할은 펀치로 문제를 해결하는 것에 대한 쇼의 무거운 강조에도 불구하고 에그 헤드 (egghead)가되는 것이 었습니다. 초기 에피소드에서 사람들은 그가 말한 방식을 이해하지 못했습니다. 그는 자신의 괴짜를...

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Alan Henry Alan Henry Jul 02, 2019. 22 comments

웹에서 "악의적 인 행동"으로부터 자신을 보호하는 법

웹에서 "악의적 인 행동"으로부터 자신을 보호하는 법

인터넷상의 보안 위협에 대한 끊이지 않는 전쟁에서, 광고 차단기를 사용하더라도 악성 코드 또는 컴퓨터를 통해 컴퓨터에 다운로드 된 멀웨어가 빠르게 확산되고 있습니다. 여기에서주의해야 할 사항, 왜 문제인지, 자신을 보호하는 방법이 있습니다.

Malvertising의 작동 방식

Malvertising은 잠잠하고, 단순히 웹 페이지에 광고를 표시함으로써 광범위하게 전달할 수 있습니다. 일반적으로 광고를 호스팅하는 사이트에 대한 지식이 없으면 확산되며 광고 네트워크에 대한 지식이 없으면 악성 코드가 타게됩니다. 즉, 블로그 소유자에게 "귀하의 광고가 내 컴퓨터에 바이러스를 감염 시켰습니다"라는 이메일이 불가피하게 혼동 될 것입니다. 사이트 소유자와 광고 파트너 간의 이메일도 비슷한 반응을...

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Kristin Wong Kristin Wong Jul 02, 2019. 24 comments

모든 방법으로 귀하의 비즈니스를 되 찾으려는 항공사

모든 방법으로 귀하의 비즈니스를 되 찾으려는 항공사

고객은 거의 항공사에 관해 말할 수있는 좋은 말을하지 않으며, 항공사는주의를 기울이고 있습니다. 여행을보다 즐겁게하기 위해 여러 가지 특전으로 사업을 다시 시작하려고합니다. 어쨌든 대부분의 항공사는 너무 나 빠졌고, 고객들은 진절머리 나는 할인 운반 대를 가지고 기꺼이 비행을하고 있습니다. 주요 기업들이 어떻게 차별화 할 것인가는 다음과 같습니다.

5 최악의 항공사

사악한 주를 기려, 우리는 하이브를 약간 바꾸고 있습니다. 보통 우리는 다섯 가지를 찾습니다 ...

더 많은 것을 읽으십시오 무료 간식은 멋진 커피와 함께 되돌아갑니다.

무료 간식은 호텔 객실의 작은 비누처럼 예쁜 표준 어메니티였습니다. 그러나 몇 년 전 항공사들은 돈을 절약하기 위해 프리츠 젤과 땅콩을 섞어...

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Thorin Klosowski Thorin Klosowski Jun 30, 2019. 16 comments

당신의 "정통"자아를 발견하고 당신이 정말로 원하는 삶을 살 수있는 방법

당신의 "정통"자아를 발견하고 당신이 정말로 원하는 삶을 살 수있는 방법

너 자신이된다는 것은 자기 설명 적으로 보인다. 단지 일어날지라도 판단을 두려워하지 않고, 군중을 따르지 않고, 당신이하고 싶은 것을해라. 그렇다고 세상이 어떻게 돌아가는지는 아닙니다. 우리는 진정한 자아를 깨닫지 못하는 사이에 억지로 밀어 넣는 경향이 있습니다. 그렇게함으로써 우리의 독창성, 독창성 및 자각을 억압합니다.

우리 모두는 서로 다른 상황에서 우리 자신의 변이를 가지고 있습니다. 부모 앞에서, 고객 앞에서 다른 방법으로, 그리고 중요한 다른 앞에서 다른 방법으로 행동 할 수 있습니다. 그 "발명 된 자아"는 정상이며, 우리 모두가 어느 정도까지하는 일입니다.

이렇게하면 본격적인 자기 자신을 정의하는 것이 어려워집니다. 특히 소셜 미디어 지도자 및 다른 유행병 들이...

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Thorin Klosowski Thorin Klosowski Jun 29, 2019. 14 comments

포켓 용지 노트북 마무리 : Moleskine vs. Field Notes

포켓 용지 노트북 마무리 : Moleskine vs. Field Notes

포켓 사이즈 노트북의 경우 Moleskine과 Field Notes라는 두 회사가 그 위에 서 있습니다. 두 가지 모두 엄청나게 인기가 있으며 자신이 무엇인지 잘 작동하지만 두 가지를 선택하는 것은 어렵습니다. 우리는 당신이 그 선택을하도록 돕기 위해 왔습니다.

경쟁자

종이 노트북을위한 수천 가지 옵션이 있지만, MoleskineField Notes

우리가 좋아하는 두 가지 . 두 회사 모두 환상적인 노트를 만들지 만 다르게 만들어졌으며 다른 종이를 선택했으며 완전히 다른 커버를 가지고 있습니다. 일관성을 유지하기 위해이 비교를 위해 주머니 크기의 노트에 집착 할 것입니다. 필독 노트가 만드는 유일한 크기이기 때문입니다. Moleskine은 훨씬 더 광범위한 사이즈를 가지고...

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