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덜 지루한 대화를 위해, 귀하의 취약점을 받아들이십시오.

Kristin Wong Sep 18, 2017. 10 comments

너 혹시라도 완전히 둔한 사람처럼 느꼈다. , 생명의 학교가주는이 아이디어에서 위안을 얻습니다. 당신은 지루하지 않습니다. 아마도 당신은 단지 지키고있을 것입니다. 이 비디오에서는 대화를 덜 지루하게하는 방법을 설명합니다.

우리는 정확히 흥분되는 조건이 아닙니다. 우리는 정상적이고 적절하며 사회적으로 받아 들일 수 있다고 가르칩니다. 때로는 우리에 대한 가장 흥미 진진한 생각, 의견, 두려움, 욕망 등이 우리의 시도에 푹 빠져 있습니다. 우리 학교는 다음과 같이 설명합니다.

겸손하고 습관적으로, 우리는 감동을 줄 수있는 존경 할 만하지만 죽은 관례를 따르기 위해 우리의 가장 흥미로운 인식을 한쪽으로 밀어 넣습니다. 우리가 일화를 말할 때 우리는 바깥의 세부 사항에 중점을 둔다 : 누가 그곳에 있었는지, 우리가 갔을 때, 사실 아래의 감정 층에 대해보고하기 위해 우리의 신경을 유지하는 것보다는 기온이 어떠했는지.

다시 말해, 대화에서 더 흥미 진진한 것을 만나기를 원한다면, 객관적, 외적 세부 사항 및 자신의 감정 - 생각, 의견, 당신이 생각하고 생각한 것 등 -에보다 집중해야합니다. 반대로, 당신은 아마 스스로에 대해 끊임없이 이야기하는 사람들과 지루한 대화를 나누었을 것입니다. 예, 스토리에 대한 주관적인 시각을 제공하고자하지만 전반적인 목표는 연결을 구축하는 것입니다. 그들이 그것을 어떻게 넣었는지는 다음과 같습니다.

우리가 흥미라고 부르는 사람은 본질적으로 우리 모두가 사회 관계에서 몹시 원하는 것을 살아가는 사람입니다. 인생이라는 잠깐 깨어있는 꿈이 다른 사람의 눈을 닮은 것처럼 보이는 것을 무수히 흘끗 보며, 우리는 완전히 혼자가 아닙니다. 우리 안에서 가장 어리 석고 독특하고 강렬하다고 느끼는 모든 것.

사무용 겉옷, 공감을 얻는 것처럼 보입니다. . 아무도 정말 지루하지 않지만, 당신이해야하는 사람들을 끌어들일 수 있습니다. 자세한 내용은 위의 전체 또는 아래 링크에서 비디오를 확인하십시오.

어떻게 지루하지 않기 | 인생 학교

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지출 환경 설정의 기회 비용 고려 지출 환경 설정의 기회 비용 고려

우리는 종종 그것이 가능할 때 우리가 어떤 것들을 감당할 수 없다고 말하며, 다른 지출 선호도를 포기하는 것을 의미합니다. 머니 블로그는 우리가 재무 결정에 우선 순위를 부여 할 수 있도록 해당 환경 설정의 기회 비용을 고려하도록 상기시켜줍니다. "나는 감당할 수 없다. "우리가 실제로 물건을 살 돈을 줄 수있을 때 던져 버리는 성명서입니다. 다른 물건을 사고 싶습니다. "나는 그것을 감당할 수 없다"대신에해야 할 말 돈이 빡빡하다면, 원하는 모든 것을 보면서 간단히 말해서 "나는 감당할 수 없다. 더 많은 것을 읽으십시오 예를 들어, 한때 나는 작은 아파트 크기에 대해 불평했고 한 친구는 더 큰 장소를 임대 할 것을 제안했습니다. "나는 그것을 감당할 수 없다"고 대답하면서 그는 말했다. 당신은 그저 외출하는 것을 그만 두어야 만합니다. "어쩌면 말하기가 가혹한 일 이었을지 모르지만 나는 사실 더 좋았습니다. 나는 더 좋은 장소를 가질 수 있었지만, 다른 선호도를 가질 수있었습니다. 나는 나가기를 더 좋아했습니다. 나는 식료 잡화를 과시하는 것을 선호했다. 내 기회 비용 , 내가 그 환경 설정을 위해 포기했던 것은 더 큰 아파트이었다. 척 불쌍한 척 이렇게 : 선호도를 갖는 것은 괜찮습니다. 그런 선호도 중 일부에 돈을 쓰는 것도 괜찮습니다. 그러나 당신이 10 가지 방법으로 돈을 저축 할 수없는 이유가있을 때, 당신이 이것을 좋아하지 않기 때문에 큰 그림을 생각할 때가 왔습니다. Big Store 에서 부채를 탕감 하기보다 쇼핑을 더 좋아하십니까? 퇴직 및 자녀 대학을 위해 저축하는 것보다 새 차를 더 많이 운전하는 것이 더 좋습니까? ... 선호하는 기회 비용은 5 ~ 10 년 더 빨리 퇴직 하거나 꿈의 경력을 쌓거나 정말 관대합니다. 사람들은 이러한 "적은"비용이 전체 재정 상황에 영향을주지 않는다고 생각하는 경향이 있습니다. 그러나 "적은"비용으로 인하여 투자 된 비용은 기하 급수적으로 증가 할 것이며, 이는 우리의 돈이 우리의 선호에 종속되는 동안 과소 평가할 수있는 힘입니다. 그것은 모두 귀하의 지출 우선 순위로 되돌아갑니다. 돈을 도구로 사용 당신에게 가장 중요한 것들을 사용하십시오. 더 많은 통찰력을 얻으려면 아래 링크에서 전체 기사를 읽어보십시오. Money가 도구가 아닌 이상적인 도구라고 생각하십시오. 개인 금융과 관련하여 돈을 이상화하는 경향이 있습니다. 우리는 특정 재정적 인 습관을 생각합니다 ... 더 많은 것을 읽으십시오 인생은 당신의 선호도에 관한 것이 아닙니다 | 척 불쌍하다. Photo by Ken Teegardin. 저자 ( kristin.wong@lifehacker.com)에게 연락하십시오.

바코드 알람 시계로 하루를 시작하십시오 바코드 알람 시계로 하루를 시작하십시오

iOS : 힘든 시간을 보냈 으면 클럽에 가입하십시오. 아침에 스누즈를하고 베개를 편안하게하는 것이 너무나 유혹적입니다. Barcode Alarm Clock은 치약의 바코드를 스캔하여 하루를 시작하도록하는 알람 시계 앱입니다. 그것은 성가신 개념입니다. 그것이 왜 그렇게 잘 작동하는지입니다. 아침에 꺼지는 휴대 전화의 불쾌한 소리를 끝내려면 화장실에 몸을 끌어다 놓고 치약을 찾아 휴대 전화로 스캔해야합니다. 앱을 사용하면 본질적으로 화장실로 들어가게되고 일단 들어가면 하루를 쉬는 것이 더 쉬워집니다. 그래도 치약 튜브 일 필요는 없습니다. 아무것도 스캔 할 수 있습니다. 앱을 설치하면 고유 바코드가있는 알람을 설정하라는 메시지가 표시됩니다. 휴대 전화의 카메라를 사용하여 해당 바코드를 할당하기 만하면됩니다. 치약, 샴푸 병, 부엌의 무언가를 스캔 할 수 있습니다. 중요하지 않습니다. 알람이 울리면 알람을 중지하기 위해 동일한 항목을 스캔해야합니다. 이 앱은 iPhone에서만 사용할 수 있지만 Morning Routine 은 Android 사용자를위한 유사한 앱입니다. 네가해야 할 때 깨어 나면 안되면 체크 아웃할만한 가치가있어. 아래 링크에서 한번 시도해보십시오. 바코드 알람 시계 | Apple Store

덜 어리석은 아침 타코를위한 작은 오믈렛 만들기 덜 어리석은 아침 타코를위한 작은 오믈렛 만들기

아침 식사 타코 (또는 부리 토스 ) 그냥 맛있어요. 물론, 재료가 종종 타코 및 접시에 떨어지기 때문에 조금 지저분 할 수 있습니다. 이런 일이 일어나지 않도록하려면 재료를 미니 오믈렛에 넣어 조리하십시오. 이 팁은 최근 방문 동안 아침 식사 타코를 이런 방식으로 만든 엄마의 호의를 보입니다. 그녀는 모든 재료를 볶고 계란 혼합물에 넣고 본질적으로 오믈렛을 요리했습니다. 이렇게하면 달걀이 쉽게 떨어지지 않는다고 그녀는 말합니다. 거기에서, 당신이해야 할 일은 엉망없는 식사를 위해 토틸라에 그것을 밀어 넣는 것입니다. 으깬 달걀 타코와 마찬가지로 맛있기는하지만 모든 것이 그대로 유지됩니다.

호텔 투숙객을 겨냥한 "프론트 데스크 사기"주의 호텔 투숙객을 겨냥한 "프론트 데스크 사기"주의

호텔에 숙박 할 때 신용 카드를 프론트 데스크에 인계해야합니다. 따라서 추가 신용 카드 세부 정보를 요구하는 회의 통화를받는 경우 많은 정보를 생각하지 못할 수도 있습니다. 그러나 기회는, 이것은 사기입니다. 다음은 작동 방식입니다. 도둑은 호텔 매니저 인 것처럼 보이는 호텔 객실을 호출하고 손님에게 신용 카드 정보를 요청합니다. 한 Redditor 는이 특별한 경험을 공유했습니다 . 일요일 아침 10시 30 분에 호텔의 전화벨이 울리고 관리자가 컴퓨터 시스템이 다운되었음을 알려주고 있습니다 ... 그는 시스템이 다운 되었기 때문에 데이터를 복구하는 데 몇 시간 늦었다 고 알려줍니다. 그는 나의 방 수를 확인했고, 나에게 연장 점검 (숙취에서 큰 소리가났다)을 제공했고, 불우 이의를 위해 우리 가장 적게 비싼 밤의 체재를 고치겠다고 말했다. 그는 체크 아웃 라인에 30 명이 넘는 사람들이 있으며 전화를 통해 나를 체크 아웃하겠다고 말했고 나는 나가 떠날 때 열쇠를 남길 수 있다고 말했다. 그는 내 신용 카드 번호를 확인해달라고 요청했고 나는 조금 주저했고 직접 제공하는 것이 더 편할 것이라고 말했다. 최근 소비자 사기도이 사기의 변이를보고했다. 그러나 무료 방을 대신해서 사기꾼은 손님에게 카드가 작동하지 않는다고 말하고 전화로 정보를 제공하도록 요청합니다. 소비자 보호국 (Consumer Affairs)은 다음과 같은 사기를 피하기 위해이 일반적 경험 법칙을 제안했습니다. 집이나 호텔 객실에서 전화를 걸거나 이메일받은 편지함에서 메시지를 확인하는 등 안티 사기 규칙을 항상 기억하십시오 "전화하지 말고 전화 할게"전화를 걸려면 호텔 프런트 데스크에서는 결제 카드에 문제가있을 수 있다고 생각하기 때문에 계속해서 전화하십시오. 하지만 프론트 데스크에 있다고 주장하는 사람이 전화를 걸면 - 믿지 마십시오. 그리고 결론 : 호텔에서 전화로이 정보를 제공하면 안됩니다. 자세한 내용은 전체 게시물을 확인하십시오. 호텔 투숙객 : "프론트 데스크 사기"에주의 하십시오. 소비자 문제 Photo by (vincent desjardins).

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1 월은 체육관에서 멋진 시간입니다. 너무 많은 새로운 친구! 어쩌면 그들 중 하나가 오랜 운동 친구가 될 수도 있습니다. 어쩌면 막 시작한 누군가를 격려하고 영감을 줄 수 있습니다. 뭐? 아니요, 냉소적이지 않습니다. 결국,이 신선한 얼굴들은 당신의 체육관을 생생하게 유지시켜줍니다. 싼 상업 체육관에 있다면, 그들의 수수료는 일년 내내 덜 바쁜 운동을 보조합니다. 그리고 당신의 체육관 또는 피트니스 스튜디오가 꽉 짜여진 커뮤니티에 속한다면, 주변 사람들은 앞으로 그 가족의 일원이 될 것입니다. 싫어하는 것은 무엇입니까? 알았어, 알았어. 첫 달은 약간 혼란 스러울 수있어. 체육관은 붐비고, 새로운 사람들은 운동을 할 때 어디에서 무엇을 찾을 수 있는지, 어디에 둘지를 모르며, 체육관 에티켓에 대한 실마리가 없을 수도 있습니다. 이러한 문제는 체육관 규칙에 따라 귀하가 다루기에 특히 좋은 위치에 있습니다. 정리하는 방법을 보여주세요 매년 체육관 멍청한 놈의 유입에 대한 일반적인 불만 중 하나는 그들이하는 일을 알지 못하고 장소를 쓰레기로 버린다는 것입니다. 자전거 좌석을 닦지 않았거나, 잘못된 선반에 놓인 판, 덤벨이 없어야하는 덤벨 더미. 사람들은 주변 환경에 주목합니다. 덤벨 랙에 명확한 조직이 있다면 사람들은 일반적으로 자신이 속한 곳에 가중치를 둡니다. 그러나 정규직 원이 물건을 깔끔하게 유지할 수 없다면 새로운 사람은 어떻게 알아낼까요? 좋은 예가 되십시오. 똥을 치워 당신의 물건을 닦아주십시오. 요가 수업이 끝날 때 스프레이 클리너 병을 처음으로 잡고 자신의 매트를 닦은 다음 병을 가장 가까운 초보자에게 넘길 수 있습니다. Teach them how to work in 그래서 체육관은 혼잡합니다. 일어난다. 이것에 대한 해결책이 있습니다. 기억하십니까? 사람들은 서로 협력해야합니다. 누군가 당신이 사용하고자하는 기계에 누워 있다면,“내가 일 할까? 세트를 한 다음 핀을 가지고있는 기계에 핀을 다시 넣고 (기억하지 않으면 물어보십시오) 세트를하는 동안 걸어 다니면 두 사람이 서로 거래 할 수 있습니다. 스쿼트 랙과 같은 것을 다루는 경우 두 사람이 트레이드 오프 할 때 플레이트를로드하고 언로드해야한다는 것을 의미하더라도 여전히 가능합니다. 규칙적으로 톤을 설정하십시오. 누군가 남은 세트 수를 묻는다면 "6"이라고 말하지 말고 등을 돌리십시오. “6 명, 일하고 싶니?”라고 말하십시오. 특히 강한 사람이라면 판을 넣으라고 제의하십시오. 무엇보다도, 바보가되지 마십시오 한동안 여기를 읽으 셨다면 이미 알고 계실 것입니다 하지 말아야 할 것 . 뛰어 들지 말고 누군가의 형태를 고치다 . 쉽게 공유 할 수있는 장비를 비 집지 마십시오. 하지마 대화에 빠뜨리 다 그들은 정중하게 벗어날 수 없습니다. 그냥 ... 좋아 체육관에서 얼간이를 말하는 방법 나는 사용량이 적은 시간에 인기가없는 체육관에가는 것을 좋아합니다. 나는 스쿼트 랙에서 모두 캠프 아웃합니다 ... 더 읽어보기 친구가되다. 때때로 미소. 신발과 같은 중립적 인 것에 대해 새로운 사람을 칭찬하십시오. 자신의 신체에 대한 것은 없으며 솔직히 나는 그들이 더 잘 알 때까지 리프트와 관련된 것을 건너 뜁니다. (“Nice lift”는 여러분이 아는 누군가에게는 훌륭한 칭찬이지만, 교묘 한 초보자는“Eek, 그들이 얼마나 오랫동안 나를보고 있었습니까?”라고 생각할 수도 있습니다) 도움이되는 곳에서 도움을 제공하십시오. 누군가의 벤치가 혼자 눌리면, 발견하거나 핸드 오프하도록 제안하십시오. 초보자가 요가 스튜디오에 들어가서 바닥을 스캔하는 경우 매트를 위로 옮겨서 좋은 자리를 차지하도록 도와주십시오. 결국, 그들은 적어도 오늘은 새로운 친구입니다. 그리고 아마 그들은 다음 달에도 돌아올 것입니다.

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가장 강하고 동기가 맞지 않는 커플조차도 관계에서 의사 소통에 어려움을 겪을 수 있습니다. 극단적으로 비판, 방어, 경멸, 돌담 등 특히 문제가되는 의사 소통 함정이 있지만 모두 당신의 관계가 끝날지도 모른다는 신호 -파트너와 의사 소통 할 수있을뿐만 아니라 의사 소통을하지 않을 수있는 더 subtle 방법도 있습니다. 다음 다섯 가지 방법과이를 피하는 방법이 있습니다. 당신의 관계가 파멸 될지도 모른다 John Gottman 박사는 30 년 이상 부부를 연구하고 4 가지 의사 소통을 발견했습니다. 더 읽기 더 많은 의사 소통이 해결책이라고 가정 놀람! 당신은 아마도 좋은 의사 소통이 행복한 관계의 초석이라고 들었을 것입니다. 그것이 사실 일지 모르지만, 의사 소통만으로는 반드시 그 행복을 만들지는 않습니다. 때로는 말을 too much 하면 반대로 할 수 있습니다. 캘리포니아의 공인 결혼 및 가족 치료사 인 Erica Curtis 는 다음과 같이 말합니다. 가장 큰 실수 중 하나는 통신이 연결을 생성한다고 가정하는 것입니다. 많은 여성들에게 이것은 종종 사실이지만 (이야기는 우리가 다른 사람과 연결되어 있다고 느끼는 데 도움이 됨) 많은 남성 (그리고 일부 여성)에게는 사실이 아닙니다. 의사 소통하기 전에 먼저 연결하는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 의사 소통이 상처와 단절의 느낌을 더 유발할 수 있습니다. 공유 활동을 통해 연결하거나 다른 사람이하는 노력을 인정하거나 심지어 물리적으로 근접해 있으면 개방적이고 효과적인 의사 소통에 필요한 연결이 만들어 질 수 있습니다. 파트너의 기본 커뮤니케이션 스타일을 이해하는 데 도움이됩니다. 이전에 언급했듯이 결혼 포스트 , 한 가지 이론은 사람들이 서로 다른“ 사랑 언어 ”를 가지고 있거나 그들이 가장 사랑하는 방식을 가지고 있다는 것입니다. 긍정적 인 단어, 손길, 양질의 시간 등을 통해. 예를 들어, 당신은 행동이 말보다 더 크게 말하는 유형일 수 있습니다. 당신의 파트너가 당신을 칭찬으로 샤워하지만 집안일을 도와주지 않는다면 그것은 큰 연결 끊기입니다. 당신과 당신의 파트너가 항상 이야기를하지만 여전히 관계의 장애물을 극복하지 못한다면, 다른 비언어적 인 연결 방법에 집중하십시오. 결혼하기 전에 알고 싶었던 일곱 가지 이번 달에 남편과 저는 12 번째 결혼 기념일을 축하했습니다. 12 년은 둘 다… 더 읽기 물론 이야기는 종종 생산적이고 필요합니다. 가장 행복한 커플 일주일에 5 시간 이상 서로 이야기하십시오. 이혼에 관한이 포스트 , 당신이 있는지 확인해야합니다 실제로 같은 파장에서 말하기 그리고 논쟁한다면 생산적으로 . 이 인포 그래픽은 가장 행복한 커플의 비밀을 밝힙니다 PSA : 발렌타인 데이는 다음 주입니다. 행사를 축하하든 아니든이 인포 그래픽은… 더 읽기 Expecting your partner to read your mind 당신의 중요한 다른 사람이 당신이 원하는 것을해야했던 시간을 기억하지만 나중에 당신은 그 사람에게 실마리가 없다는 것을 알았습니까? 그렇습니다, 우리가 할 수있는 것처럼, 인간은 서로의 마음을 읽는 데 능숙하지 않습니다. (우리는 서로 명확하게 의사 소통하는 것을 이해하기에 충분한 시간을 가지고 있습니다.) Melissa Dawn Lieberman은 Mom It Forward 블로그 [강조 광산]에서 훌륭한 조언을 제공합니다. 남편이 상식을 가지고 있다면 내가 원하는 것을 알 것이라고 생각했습니다. 예를 들어, 그가 12 시간 근무한 후 집에 와서 위 독감이있는 아기와 집을 찾았을 때, 그는 이미“자전거를 탈 수 있습니까?”라는 질문에 대한 답을 이미 알고 있다고 가정했습니다. 티. 내가“아니요”라고 말하지 않으면, 그는 아기 똥을 청소하는 동안 덩어리를 던져 나를 거기에 남겨 둘 것입니다. 배우자가 자신의 기분이나 원하는 것을 알고 있다고 생각할 수는 없습니다. 당신은 같은 감정, 세계관 또는 생각을 공유하지 않습니다. 싱크대에 설거지를 보거나 아이들이 아직 숙제를하지 않았지만 기억하지 않을 수도 있습니다. When in doubt, say it out loud. 원하는 것을 실제로 말하고 말하지 않는 것 한 사람 또는 두 사람이 갈등을 피한다면 다른 사람을 기쁘게하는 이름으로 감정이 묻힐 가능성이 있습니다. 갈등을 피하는 사람의 전형 인 사람으로서, 단기간 동안 평화를 지키면서도 자신의 행복과 관계를 서서히 침식하게 될 것입니다. 쓰기 권한 변경 : 어떤 사람들은 이상적인 결혼을 양방향 거리라고 묘사합니다. 논쟁이 없거나 한쪽이 항상 통행을 지시하는 경우 의사 소통없이 단방향 도로를 타고있는 것입니다. 그것은 응원 할 것이 아닙니다. Harping on (possibly hopeless) issues 두 사람 모두 완고하고 타협을 거부하는 부부에게는 반대의 경우도 마찬가지입니다. 이 경우 두 대의 자동차가 서로 닭을 낳는 일차 거리와 비슷합니다. 심리학의 오늘은“ 딱따구리 증후군 (Woodpecker Syndrome) ”이라고합니다. 한 사람은 자신의 감정을 고착시키고 계속 진행하며 다른 파트너는 방어 적으로 철수합니다. 한 파트너는 기꺼이 포기하고, 유독 한 대화를 계속하고, 강의를 반복합니다. 그것은 건설적인 대화로 이어지지 않지만, 딱따구리 증후군의 영향을받는 파트너는 보이지 않는“계속”표시를 보는 것처럼 인내합니다. 그녀는 부지런하고 둔감 한 강사가되어 강력한 침묵의 독백을 만들었습니다. 아무것도 해결되지 않습니다. 관계가 더 악화됩니다. 두 파트너 모두 지치고 조심합니다. 이것은 끊임없이 감소하는 수익의 의사 소통 패턴입니다. 곧“말하자”에 대한 언급만으로도 달리거나 숨기고 싶어합니다. 누군가가 아닌 누군가와 대화하는 패턴은 단절을 일으키고 관계형 균열을 넓 힙니다. 일단 의견이 제안의 글 머리 기호 목록 또는 중단없이 엄격한 모노톤 독백으로 전달 된 후에는 그 의도가 얼마나 의도 된 것인지는 중요하지 않습니다. 그러한 방법은 단지 침묵 속에 가라 앉고 좋은 목적을 달성 할 수 없다는 운명에 처해 있습니다. 심리학 오늘의 조언? 딱따구리라면 대화를 그만두십시오. 휴식, 재편성 및 다른 접근법을 시도하십시오. 어쩌면이 특정한 문제에 대해 당신은 결코 길을 얻지 못했을 수도 있습니다. 상대방의 관점을 고려하지 않음 때로는 더 명확하고 선구자 적이거나 더 나은 의사 소통의 핵심에있는 파트너와 의사 소통하는 가장 좋은 방법을 아는 것이 문제 일 수 있습니다. 하지만 파트너의 관점에서 이해하기 위해 노력해야합니다. 항상 기억해야 할 것은 아닙니다. 감정 이입 개인적으로나 직업적으로 연습 할 수있는 가장 중요한 기술입니다. 항상 상대방과 동의 할 필요는 없지만 둘 다 동일한 관계 페이지에 있어야합니다. 공감이 가장 중요한 기술인 이유와 실천 방법 TL; DR : 공감은 연습 할 수있는 가장 중요한 기술입니다. 더 큰 성공으로 이어질 것입니다… 더 읽기 이 이야기는 원래 3/4/14에 출판되었으며 19/26/19에 새로운 이미지로 업데이트되었습니다.

A-Hole로 논쟁하는 올바른 방법 A-Hole로 논쟁하는 올바른 방법

저크 위크 타임 라인을 어떻게 해독합니까? 체육관에서 스쿼트 랙을 타는 놈을 다루는가? 비행기에서 낯선 사람에게 아니오, 좌석을 바꾸지 않겠다고 말하십시오. 저크 위크 (Jerk Week)이며, 우리는 인생에서 가장 무례한 사람들을 다루는 데 필요한 모든 것을 갖추고 있으며, 잘못한 사람이있을 때해야 할 일에 대한 조언을 받았습니다.    자식과의 논쟁에서 승리하는 가장 좋은 방법은 그것들을 완전히 무시하는 것입니다. 그러나 항상 가능하지는 않습니다. 때때로 누군가에게 말다툼을 멈추고 물리적으로 멀어 지도록 설득해야하거나, 공존해야하는 사람과 논쟁을 확대해야 할 때가 있습니다. 때때로 당신은 따라 잡기 전에 매우 나쁜 생각을 찌그러 뜨리 야합니다. 변호사 Ryann Meer는 실제로 멍청이와 논쟁해야 할 때는 멍청이 like 논쟁해야 한다고 말합니다. 최근 바이러스 성 트위터 게시물 이 된 바이러스 성 텀블러 게시물에서 Meer는 누군가가 악의로 주장 할 때 선의로 주장하여 그들을 이길 수 없다고 설명합니다. 그들은 반대하는 두 가지 아이디어를 평가하기 위해 여기에 있지 않으며, 그들에 동의하지 않아서 당신에게 소리를 지르기 위해 여기 있습니다. 테 더볼을하는 사람과 체스를 할 수 없습니다. 트롤을 트롤하는 방법 인터넷 트롤이라는 어구에 대해 두 가지 상충되는 정의가 있습니다. 더 읽기 Meer는 병신을이기려면 자신이 옳다고 설득 할 수있는 희망을 버려야한다고 말합니다. "인간에 관한 멋진 끔찍한 일이 있습니다."그는 다음과 같이 말합니다.“ Certainty has nothing to do with facts . 그리고 사람들이 certain 할 때, 즉 그들이 병신이 될 때입니다.”그들에게 사실을주는 것은 그들에게 병신이 될 물질을 줄뿐입니다. 대신 당신은 자신의 규칙에 의해 병신을 잃게해야합니다. 불공평해야합니다. Meer는 몇 가지 멍청한 전술을 제시합니다. 모든 용어를 정의하고 정의를 분리하십시오. 그들이 당신에게 질문하는 것이 무엇이든, 그들이 먼저 대답하도록하거나 그렇지 않으면 그들은 겁쟁이입니다. 너무 감정적으로 받아 들여주십시오. 그들이 혐오스러운 견해에 기초하여 농담을하거나 완곡을 시도한다면, 그들이 그것을 철회 할 때까지 그것을 이해하지 못하는 척하십시오. 웃어 봐 그들이 떠나게 놔둬 Meer의 블로그에서 이러한 전술 에 대한 자세한 설명을 읽으십시오. 그리고 Meer가 지적했듯이,이 접근법은 자식 플레이 북이기 때문에 자식에게 유용합니다. 요구하지 않는 사람에게 채찍질하지 마십시오.

때때로 무게를 떨어 뜨리는 것이 좋습니다 때때로 무게를 떨어 뜨리는 것이 좋습니다

오늘 우리는 체육관 똥구멍의 상징적 인 행동을 다룰 것입니다. 팔. 블리치 우리 중 많은 사람들이 스스로 생각한 질문을 요약합니다. 리프터가 웨이트를 떨어 뜨리지 않도록 설계된 바닥에 떨어지지 않도록 리프터에게 알리는 정중 한 방법은 무엇입니까? 시끄럽고 성가 시며 바닥을 교체하는 시간과 비용은 다른 사람이 체육관을 사용할 수있는 능력으로 잘라냅니다. 여기에는 짧은 대답과 긴 대답이 있습니다. 짧은 대답은 항상 체육관 직원에게 명확한 체육관 멍청한 움직임에 관여하는 사람과 이야기하도록 요청할 수 있다는 것 입니다. 특히 문제가 설명 된 상황에서 바닥이 무게를 떨어 뜨리도록 설계되지 않은 경우 문제가됩니다. 체육관 직원은 누군가가 자신의 물건을 손상시키고 있음을 분명히 알고 싶어합니다. 가중치 삭제에 대해 게시 된 규칙이있는 경우 동일한 거래입니다. 그러나 그렇지 않다면, 많은 체육관 참가자들이 인식하는 것보다 상황이 더 어둡습니다. 시끄럽고 성가신 경우에도 웨이트를 떨어 뜨리는 is 좋습니다. 실제로 특정 유형의 체육관에서 체중을 줄이는 것이 일반적이며 다른 체육관에서는 일반적으로 허용되지 않습니다. 예를 들어 데 드리프트 , 어떤 사람들은 무게를 들어 올린 다음 부드럽게 다시 내려 놓습니다. 다른 사람들은 웨이트를 들어 올린 후 다음 담당자를 시작하기 전에 중력을 바닥으로 다시 가져갑니다. 체육관에서 허용하는 경우 둘 다 괜찮습니다. 선택하는 것은 훈련 세션에서 나가려는 대상에 따라 다릅니다. (어느 쪽이 더 낫습니까? 그것은 또 다른 토론입니다.) 다음과 같은 경우 가중치를 떨어 뜨리는 것이 좋습니다. 바닥이나 플랫폼은 그것을 위해 만들어졌습니다 (데 드리프트 또는 올림픽 리프팅 플랫폼이있는 체육관에 있다면 사람들이 체중을 떨어 뜨릴 것으로 기대하십시오) 무게가 만들어집니다 리프터는 무게를 제어 할 수 있습니다 세 가지 요구 사항이 모두 충족되어야합니다. 체육관에 스쿼트 등에 사용되는 일반 철판이 있지만 데드 리프트 용 범퍼 플레이트가 있으면 어느 것이 어느 것인지 아는 것은 귀하에게 달려 있습니다. (범퍼 플레이트는 고무로되어 있으며 실제로 튕겨 나옵니다. 확실하지 않은지 묻습니다. 바닥이 고무로되어 있으면 대부분의 덤벨과 케틀벨을 떨어 뜨릴 수 있습니다.) 마찬가지로 플랫폼이 있지만 나머지 바닥은 무게를 떨어 뜨리려는 경우 플랫폼을 들어 올리십시오. 그리고 무엇보다도, 당신의 똥을 통제하십시오. 체육관에 고무 바닥이 있어도 컬 세트를 끝내고 덤벨을 던질 수는 없습니다. 방금 열심히 한 세트에 상관없이 사려 깊어 야합니다.

체육관 장비 호깅을 중지하는 사람을 어떻게 얻습니까? 체육관 장비 호깅을 중지하는 사람을 어떻게 얻습니까?

우리는 당신의 체육관 에티켓 질문을했고 당신은 대답했습니다! 또는 오히려 물었다. 많이. 감사! 오늘 우리는 누군가가 원하는 장비를 사용하고 겉보기에 시간을 낭비하는 경우 어떻게해야하는지에 대한 어려운 질문을 다룰 것입니다. 켈리 묻습니다 : 나의 가장 큰 애완 동물 친구는 장비를 타서 사용하는 데 0.1 %를 사용하고 다른 99.9 %는 전화로 이메일을 확인하여 묶는 사람들입니다. 일을하거나 전화를 다른 곳에서 사용하도록하는 가장 확실한 방법은 무엇입니까? 이 사람 켈리에게 화를내는 데 당신과 함께하겠습니다. 때때로 그 사람은 저입니다. My 애완 동물 친구는 사람들이 실제로 휴식을 취할 때 내 이메일을 확인하는 것을 방해한다고 생각합니다. 세트 간 규정 된 시간 (분) 그리고 다음 세트를 위해 막대에 얼마나 많은 무게를 넣어야하는지 계산하는 것과 같이 체육관과 완전히 관련된 목적으로 휴대 전화를 사용합니다. 또한 때로는 다음 세트를 두려워하고 실제로 이메일을 확인하여 지연됩니다. 죄송합니다. 나쁜 소식은 다음과 같습니다. 누군가 쉬는 시간과 합법적 인 휴식 시간을 항상 알 수는 없습니다. 그래서 내 조언은 판단하지 말고 의심의 이익을 얻은 다음 다음 마술 문구 중 하나를 말합니다. "내가 일하면 마음?" 이를 사용하려면 먼저 장비의 공유 가능 여부를 결정해야합니다. 보조 풀업 기계를 사용하는 경우 쉽게 물러나서 스택에서 다른 무게로 핀을 이동하고 세트를 수행 한 다음 핀을 원래 위치로 다시 이동하면됩니다. 장비가 세트와 세트 사이를 재구성하는 데 어려움을 겪는 경우이 방법은 권장 not . 예를 들어, 아무도 세트 사이에 여러 45 파운드 플레이트를로드 및 언로드하고 싶지 않습니다. 어느 쪽이든, 당신이 일하게 할 것인지를 결정하는 것은 장비를 가진 사람에게 달려 있습니다. 그들이 그렇다고 말하면, 은혜를 베풀고 그들이 당신을 수용하기 위해 더 이상 일하지 않도록하십시오. 그들이 아니오라고 대답하면 다음 질문으로 진행하십시오. "얼마나 많은 세트를 남겼습니까?" 이것은 그 사람이 공유 할 수 없을 가능성이있는 것들 (또는 이미 요청한 경우 기꺼이하지 않는 것들)에 대한 문구입니다. (“세트”는 익숙하지 않은 경우, 그들이 반복하는 일련의 것입니다. 휴식을 취하기 전에해야 할 일 이니 아마도 5 개의 스쿼트를하고 휴식을 취한 다음 5 개의 스쿼트를 더 쉬고 휴식을 취한 다음 5 개를 더 할 것입니다. 이 질문은 부분적으로 계획을 세우기위한 것입니다. 10 세트라고 말하면 곧 그 장비를받지 못할 것입니다. 그들이 한두 가지를 말한다면, 장비가 당신의 것이 될 것입니다. 그 질문은 진짜이기 때문입니다 목적은 당신의 의도를 알리는 것입니다. 그들이 세트를 마치면 주위를 둘러보고 이상적으로 깃발을 내려 놓거나 눈을 마주쳐 장비가 이제 자유 롭다는 것을 나타냅니다. 다른 사람이 이미 질문 한 경우 질문에 대한 답변은 "3 명이지만 다음 사람에게 다음 질문이 있습니다."어쨌든 누군가가 기다리고 있다는 것을 알면 그 사람이 시간을 효율적으로 사용하는 경향이 있습니다. 당신이 돌아 오기 전에 쪼그리고 앉은 선반을 떠나면, 누군가가 그것을 잡을 수 있지만, 기회를 크게 늘릴 수 있습니다.

바보가 아닌 시끄러운 이웃에 대해 불평하는 방법 바보가 아닌 시끄러운 이웃에 대해 불평하는 방법

꽤 먼 곳에 살지 않는 한, 큰 음악, 누군가가 차를 타거나 개를 짖거나 아이들을 비명을 지르는 등 주변 소음에 대해 최소한 소음이 들릴 가능성이 있습니다. 아파트, 콘도, 연립 주택 또는 모든 사람이 가까이있는 기타 주택에 거주하는 사람들에게는 매일 만나게 될 수도 있습니다. 그러나 당신이 바보처럼 보이지 않는 친절하고 정중 한 방법으로 그것을 다루는 방법은 무엇입니까? 몇 가지 옵션이 있습니다. Talk to them 당신의 이웃들은 큰 소리를 지닐 지 모르지만, 아마도 마음을 읽는 독자는 아닙니다. 다른 조치를 취하기 전에 먼저 소음에 대해 이웃과 대화를 시작하십시오. 그들은 성가 시거나 파괴적이라는 것을 알지 못할 수도 있습니다. Nationwide Insurance 의 블로그 게시물에서 소음이 당신을 귀찮게하는 특정한 이유가있는 경우 (예를 들어, 잠을 필요로하는 어린 아이), 그것을 올리는 것을 두려워해서는 안된다고 말합니다. 그들이 괴물이 아닌 한, 이웃은 조용히하는 데 아무런 문제가 없으므로 어린이의 수면을 방해하지 않습니다. 전국은 또한 당신이 그들을 조용히 요청하는 방문 때 이웃에 구운 제품을 가져올 것을 제안합니다. 그리고 아니, 이것은 해킹이 아닙니다 (추가 끈적 끈적한 카라멜과 땅콩 버터 브라우니를 만들어 입이 가득하고 시끄럽게 논쟁 할 수 없음을 의미 함) –“친절하게 죽여라”전략과 비슷합니다. 이웃을 알아 가기 위해 Nextdoor를 사용하는 방법 우리 모두가 위, 아래 또는 옆에 사는 사람들을 쉽게 알 수있는 것은 아닙니다.… 더 읽기 Suggest a plan and/or compromise 옆집에 가서 이웃과 대화를 나 noise 다가 소음에 대한 합당한 이유가 있다는 것을 배우십시오. 아마도 연습이 필요한 밴드에 있거나 부엌을 개조하고있을 수도 있습니다. 이러한 상황에서는 오후 10시 이후에는 밴드 연습을하지 않거나 오전 8시 전에는 큰 전동 공구를 사용하지 않는 등 일종의 타협에 도달 할 수 있습니다. 물론, 소리가 짖는 개나 울고있는 아기에게서 나오는 경우와 같이 항상 선택 사항은 아닙니다. 둘 다 추리하기가 훨씬 어려우며 특정 시간에 소음을 억제 할 수 있습니다. 열린 사무실에서 살아남는 방법 나는 압도적 인 동료들을 다루는 방법에 대한 조언을 구하고 있습니다. 더 읽기 Come up with possible solutions 소음 문제에 대한 잠재적 인 해결책으로, 특히 문제를 처음에 제기 할 때 이웃에게 접근 할 수도 있습니다. 예를 들어, 늦은 밤에 시끄러운 음악을 재생하는 경우 무선 헤드폰 또는 긴 코드가있는 헤드폰을 구입하여 집 주변에서해야 할 일을 계속할 수 있다고 Nationwide는 권장 합니다. 또는 예를 들어, 그들은 위층 이웃이며 오전 5시에 코끼리 떼처럼 쾅쾅 거리고 있다는 것을 모르는 경우 편안한 슬리퍼 또는 세련된 지역 깔개 방향으로 가리킬 수 있습니다. 소리를 흡수하는 데 도움이됩니다. 무선 헤드폰의 단순한 즐거움 나는 오디오 애호가는 아니지만 편의를 좋아합니다. 그리고 편안함. 그리고 다음과 같은 경우에는 매우 불편합니다. 더 읽기 Give your neighbors a warning 소음에 대해 알리고 타협에 도달하려고하거나이를 해결하는 방법을 제안 still 큰 소리를내는 경우 다른 사람에게 연락하기 전에 마지막으로 한 번 해보는 것이 좋습니다. 당신의 불만. 거주 지역에 따라 집주인, 관리 회사, 주택 소유자 협회 또는 위의 어느 쪽도 다루지 않는 경찰 일 수 있습니다. FindLaw 에 따르면이 작업을 수행하는 한 가지 방법은 이웃에 관련 부분에 밑줄이 있거나 강조 표시된 지역 소음 법령의 사본을 제공하는 것입니다. 그와 함께, 소음에 대해 적절한 당국과 이야기 할 것임을 분명히하십시오. 이것이 파이프를 내려가는 데 필요한 것일 수 있습니다. 노이즈 필터링 우리의 삶이 바쁘고, 소음, 산만하고 종종 무의미한 것처럼 보일 수 있습니다. 더 읽기 집주인, 관리 회사 또는 HOA와 대화하십시오 경고가 작동하지 않으면 누군가에게 이것에 대해 이야기 할 시간입니다. 그리고“너무 시끄럽다”라는 일반적인 불만을 제기하지 마십시오. ApartmentSearch 는 소음이 특히 까다로운 날짜와 시간을 포함하여 구체적인 예 목록을 준비 할 것을 권장 합니다. 이 시점에서 소음에 대한 지역 또는 건물 별 규정을 다시 제기 할 수 있습니다. 또한 상대방과의 업데이트를 처리 할 담당자에게 문의하십시오. 노이즈 부족으로 인해 준수 여부를 알 수있을 것입니다. 어려운 집주인과 거래하는 방법 임대 계약서에 서명 한 후 최초 연습을 마치고 나면 새로운 것을… 더 읽기 Contact the police 아무것도 효과가 없다면, 항상 소음 관련 불만을 가지고 지역 경찰서에 갈 수있는 옵션이 있습니다. FindLaw 에 따르면 경찰은이 문제를 스스로 해결하려고했지만 이웃이 계속 시끄럽게 소리 내고 있음을 보여 주어야합니다. 또한 FindLaw는 "소음 조례가 위반되었다고 느끼거나 위반이 반복되는 기간을 줄 때 경찰에 전화하는 것이 가장 좋습니다."라고 말합니다. 경찰에 연락 할 수 없을 때 연락 할 사람 이번 주말에 시민권 운동가이자 인터셉트 작가 인 숀 킹 (Shaun King)은 다음과 같이 글을 올렸다. 더 읽기 마지막으로 ApartmentSearch가 지적한 것처럼 9-1-1이 아닌 경찰서의 비상 사태 번호로 전화하십시오. 당신은 분명히 소음 문제로 긴급 전화 번호를 호출하여 경찰과 잘못된 발에서 시작하고 싶지 않습니다. 이 이야기는 원래 12/15/11에 출판되었으며 19/25/19에 업데이트되어보다 철저하고 최신 정보를 제공합니다.

기후 위기에 대해 친구 및 가족과 대화하는 방법 기후 위기에 대해 친구 및 가족과 대화하는 방법

기후 변화는 실제이고, 일어나고 있으며, 다들 알아 . 그러나 때때로 우리는 토론이 정치적 뒷맛을 가질 것을 두려워하기 때문에 대화를 시작하기가 어렵습니다. 다행스럽게도 친구 및 가족과 채팅하는 것이 문제를 도울 수있는 작은 방법이며 논쟁의 여지가 없습니다. 기후 변화, 미디어 단서가없는 미국인 기후 변화-일어나고 있습니다. 이 사실에 대한 미국인의 인식은 항상 높다고한다. 더 읽기 최근 뉴욕 타임스 기사 에 따르면 사람들은“기후 전달자”가 될 수 있습니다. 사람들은 자신과 가까운 사람들의 말을 가장 신뢰하고 소중하게 생각하기 때문입니다. 인생에서 기후 위기를 알고 돌보는 사람이되는 것만으로도 당신은 그들이 문제와 어떻게 관련되어 있는지를 변화시키고 있습니다. 이제 우리는 argue 하지 않았다. 그냥 얘기해 모든 기후 과학자들이 거짓말하고 있는지에 대한 음모 이론가와의 싸움에서 이기지 못할 것입니다. 하지만 야외 친구와 채팅하는 방법에 대해 온도 그리고 틱 인구 그들의 인생에서 바뀌었다. NASCAR을 좋아하는 아저씨에게 Pocono Raceway는 거의 10 년 동안 태양 광으로 전력을 공급 받았으며 인근 마을에 전기를 공급 한다고 언급 할 수 있습니다. 그리고 당신은 말할 수 있습니다   슬프게도 홍수, 산불 및 허리케인 갑자기 더 일반적이되었습니다. 기본적으로, 당신이해야 할 일은 우리의 모든 삶에서 기후의 역할을 not ignore 하지 not ignore 것입니다. 발가락을 밟는 것이 두려운 경우 Yale Climate Connections는 사교 모임에서 기후에 대해 이야기 할 몇 가지 제안을 제시합니다. 그들이 생각하기에 그들이 가장 중요하게 생각하는 점은 다음과 같이 분명 해져야 할 점입니다. Actually listen to people . 사실을 내뱉거나 자신의 입장을 상상하는 것에 반대하지 마십시오. 그들에게 시작점을주고, 그들이 생각하는 것을보고, 그들이 올 때 질문에 대답하십시오. 결국, 그들은 당신의 친구이며, 당신은 단지 말하고 있습니다.

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