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카리스마를 발전시키고 더 좋아질 수있는 방법

Patrick Allan Oct 07, 2019. 19 comments

카리스마는 사람들이 당신이 태어 났다고 가정하는 것들 중 하나이지만, 반드시 그런 것은 아닙니다. 당신의 성격 유형에 관계없이, 더 좋아지고 카리스마를 발전시키는 것은 전적으로 가능합니다. 열쇠는 당신이 연습하고 자신의 행동에 적용 할 수있는 특정 특성에 초점을 두어 더 자기적이고, 신뢰할 수 있으며, 영향력있는 것처럼 보일 수 있습니다. 여기서부터 시작하십시오.

Charisma is something you learn

당신이 바람직한 사람을 만난 적이 있지만, why 당신이 그들을 좋아 why 구체적으로 설명 할 수 없다면, 그들은 카리스마를 가지고 있습니다. 카리스마있는 법도 배울 수 있으며, 행동에 약간의 수정 만하면됩니다. 카리스마는 당신이 실제로 어떤 사람인지에 대한 말과 행동에 관한 것입니다. 당신의 잠재 의식, 사회적 신호, 신체적 표현 및 다른 사람들을 대하는 방식은 모두 당신의 카리스마를 발전시키는 데 중요한 역할을합니다.

위의 비디오에서 행동 전문가이자 저자 인 Olivia Fox Cabane은 Marilyn Monroe에 대한 이야기를 들려줍니다. 바쁜 하루 중 Monroe는 사진 작가와 함께 뉴욕시의 그랜드 센트럴 역으로 가져 왔습니다. 사람들은 어디에나 있었지만, 세계에서 가장 유명한 사람들 중 하나를 인정하는 사람은 없었습니다. 그녀는 기차를 타고 아무도 몰래 다음 역으로 향했다. Cabane은 Monroe가 요점을 증명하려고 노력했다고 설명합니다.

“마릴린이 보여주고 싶었던 것은 결정하기 만하면 매력적인 미스 먼로 (Miss Monroe) 나 평범한 노마 진 베이커 (Norma Jean Baker) 일 수 있다는 것입니다. 지하철에서 그녀는 Norma Jean 이었지만 바쁜 뉴욕의 보도로 다시 떠날 때 Marilyn으로 전환하기로 결정했습니다. 그래서 그녀는 주변을 둘러 보면서 사진 작가에게 놀랍게 물었다. 마릴린?”그리고 그는 웅대 한 몸짓이 없었으며, 그녀는 머리를 펄럭이며 포즈를 강타했습니다. 그러나이 간단한 변화로 그녀는 갑자기 자기가되었습니다. 마법의 기운이 그녀에게서 흘러 나오는 것처럼 보였고 모든 것이 멈췄습니다. 주위의 사람들처럼 시간이 멈춰 섰다. 갑자기 그들 가운데에서 별이 서있는 것을 눈치 채면서 놀랐다.”

마릴린 먼로는 그녀의 편에 아름다움을 가지고 있었지만 카리스마는 당신이 만들고 태어나지 않은 것이 아니라는 것을 증명하고 싶었습니다. 여기서 목표는 Norma Jean Baker 내에서 Marilyn Monroe를 찾는 것입니다. 거기에 있지만 그것을 찾으려면 노력해야합니다.

그러나 조금 용감해야한다는 점을 명심하십시오. 카리스마 개발은 현미경으로하는 일을 보는 과정입니다. 당신은 항상 당신이 보는 것을 좋아하지 않을 수도 있지만, 그것을 능가하지 마십시오. 기대치를 확인하면 조정해야하는 행동을 식별 할 수 있습니다. 당신은 당신이 어떤 사람인지를 바꾸지 않고, 당신의 외적인 의사 소통을 잘 조정함으로써 사람들이 당신을 인식하는 방식 만 바꾸는 것임을 기억하십시오.

Master the art of presence

"프레즌스"는 카리스마의 가장 중요한 측면이며 자신감은 가장 빠릅니다. 현재 상태는 다른 사람들과 진정으로 관계하는 것입니다. 본질적으로, 당신은 상대방에게 당신의 완전한 관심을 보여주고 있습니다. 자신감이 없으면 수줍음이 있거나 다른 사람에게 관심이없는 사람처럼 보일 수 있지만, 존재하지 않으면 과시하는 데 관심이있는 사람으로 만날 수 있습니다. 대부분의 경우와 마찬가지로 극단적 인 것도 이상적입니다.

사실, 존재의 예술은 당신이 카리스마를 개발할 때 기억해야 할 가장 중요한 것을 강조합니다. 그것은 당신에 관한 것이 아닙니다. 또는 The Art of Manliness의 Brett와 Kate McKay는 다음과 같이 말합니다.

당신이 카리스마를 생각할 때, 당신은 다른 사람들에게 자신을 최고로 보이게 만드는 것을 생각할 수 있습니다. 그러나 카리스마의 역설적 인 비밀은 그것이 your 좋은 자질을 타파하는 것이 아니라 other 사람이 자신에 대해 기분이 좋아지게한다는 것입니다. 진정한 카리스마는 상대방을 중요하게 생각합니다. 그들이 당신과의 상호 작용을 마치면, 그들은 전보다 자신에 대해 더 기분이 좋아집니다.

진실은, 우리는 우리 자신을 좋아하고 우리 자신에 대해 말하는 것을 좋아한다는 것입니다. 그러나 당신의 삶에서 당신이 바람직한 카리스마를 느끼는 사람들은 당신이 스스로가되고 자신에 대해 이야기하게합니다. 긍정적이고 자존심을 끄고 모든주의를 기울이십시오. 정말 간단합니다.

다른 사람의 입에서 나오는 모든 단어에주의하십시오. 영화를 보거나 책을 읽고 있는데 주인공에 대해 천천히 배우고 있다고 상상해보십시오. 당신의 관심과 그들에 초점을 투자하십시오. 가장 중요한 것은, 거기에 앉아서 대화하는 동안 할 말에 대해 생각하지 마십시오. 그것은 능동적 인 일처럼 보일지 모르지만, 당신이 실제로 듣고 있지 않고 단지 레토르트를 준비하고 있음을 보여줍니다.

또한 말할 것도없이 진행되지만 대화 도중에 휴대 전화를 꺼내면 기본적으로 누적 된 호감도가 취소됩니다. “빠른 이메일”을 발사하거나 인스 타 그램을 스크롤하는 것과 같은 말을 듣지 않는 것은 없습니다.

물론 균형이 있습니다. 밤낮으로 앉아서 사람들의 말을들을 수는 없습니다. 자신감있게 다른 사람과 대화하고 표현하는 방법을 아는 것도 중요합니다.

Develop a sense of confidence

자신감이 있으면 카리스마가 커질 때 큰 발판을 마련 할 수 있지만 쉽게 구축 할 수는 없습니다. 거만하고 싶지는 않지만 소심하거나 무서워하는 것을 원하지 않습니다. 그것은 당신이 당신의 피부에 어떻게 느끼는지에 달려 있습니다. 규칙적으로 운동하고 기분이 좋아지는 옷을 입히고 이해하는 것에 대해 이야기하면 도움이 될 수 있습니다 자신감을 쌓고 유지 .

그러나 당신이 아는 것에 대해서만 이야기해서는 안됩니다. 당신은 다른 사람들과 함께 할 수 있으며 자신감을 보이는 동시에 호기심을 보여줄 수 있습니다. 우리가 알지 못하는 것에 대해 대화를하게되면 대부분의 사람들이 갇히게되고 갑자기 무지가 아니라 자신을 변호 할 방법을 찾고 있습니다. "방어 모드"에서 "호기심 모드"로 전환하면 무언가에 대해 don’t know 는 사실에 확신을 갖게됩니다. 또한 호기심은 모든 중요한 존재를 유지합니다. 당신은 당신의 마음에 표류하지 않습니다. 당신은 대화에 가시적으로 참여하고 있습니다.

Live with purpose

자신감과 카리스마를 가진 사람들도 목적에 따라 생활합니다. 미션이나 추진 요인이없는 것 같습니다. 당신은 당신의 소매에 당신의 열정을 입을 필요는 없지만, 당신이 무언가를하기 위해 살아 있다는 생각에 자신감을 가져야합니다. HighExistence의 Jordan Lejuwaan은 귀하 에게 동기를 부여 하고이를 실행하는 무언가를 선택 하도록 제안합니다.

원인, 목표, 비전을 선택하고 live it . 사람들은 오랫동안 집회를해야 할 이유가 있습니다. 믿어야 할 것입니다. 모든 제스처에 애니메이션이 적용되도록 강하게 믿어야합니다. 모든 시나리오에서 자신감을 가지십시오. 대부분의 사람들을 괴롭히는 의심을 공유하지 않음을 보여주십시오. 100 % 확실하지 않은 경우에도 자신이가는 곳을 알고있는 것처럼 행동하십시오.

당신은 항상 어디로 가고 있는지 알지 못할 수도 있지만, 당신은 알고있는 것처럼 보일 것입니다. 장면이 재생되면 당신이 당신의 라인을 알고있는 것처럼 행동 . 우리 모두에게는 무언가를하고 "멍청하다"고 생각하는 순간이 있습니다. 그 순간을 잊어 버리십시오. 그런 순간이 있고 그렇게 생각하는 데 1 초도 걸리지 않으면 행동이 눈에 띄게 바뀝니다. 당신은 허덕이고 사람들은 그것을 볼 수 있습니다. 자신감은 그것이 무엇을 의미하든, 자신이하는 일과 자신이 누구인지에 대한 것입니다. 다른 특성이 매력적이지 않더라도 자신감있는 개인을 좋아합니다. 자신감이 있다면 카리스마가되는 것은 홉, 건너 뛰기 및 점프입니다.

Conquer the basics of conversation

카리스마 넘치는 사람들은 다른 사람들과 대화하는 방법을 알고 있습니다. 대화를 시작하고 올바른 방향으로 안내하며 다른 사람들이 편안하게 느끼도록하는 방법을 알고 있습니다. 가장 기본적인 수준의 사람들과 대화하는 방법을 모른다면 연습해야합니다. 힘들 겠지만, 용감하고 벽꽃 정신에서 멀어지면 매우 보람이있을 것입니다. 처음에는 불편하지만 불편한 것이 더 나아질 것입니다.

모르는 경우 대화를 시작하는 방법 창의력을 발휘하십시오. 먼저, 당신이 말하고 싶지 않은 것과 원하지 않는 것을 스스로 생각하십시오. 불편 함을 느끼게하는 것이 있다면 불편할 것입니다. 또한 훨씬 쉽습니다 친절하게 대화를 나누다 화려한 소리를내는 것과는 반대로. 어쨌든 좋은 것은 훌륭한 카리스마 부스터입니다. 시작하는 방법을 생각할 수 없거나 소실 된 경우에는 역사 / 철학 / 유 규칙. 어색한 침묵을 피하기 위해 최선을 다하십시오.

훌륭한 대화 전문가는 사람들을 같은 수준으로 끌어 올리는 방법도 알고 있습니다. 그들은 경험을 공유하고 이야기를 나누다 . 유머를 도구로 사용하고 그것이 당신이 말하는 것이 아니라 어떻게 말하는지 기억하십시오. 농담이 확실하지 않으면 잠시 기다리십시오. 당신이 통과하게하면 아무도 더 나빠질 수 없습니다. 무대에서 코미디언 폭격을 상상해보십시오. 더 이상 어색하고 카리스마 빠지는 것은 없으므로 그렇게하지 마십시오. 동시에 농담을 확신하는 코미디언은 매우 카리스마가 있습니다. 유머는 올바른 방법으로 사용될 때 방에서 가장 바람직한 사람이 될 수 있습니다.

마지막으로 질문하십시오. 사람들은 듣고 싶어하며 포브스의 시몬 레이놀즈 (Siimon Reynolds)가 말한 것처럼 질문은 당신에게 바람직한 기회를 제공합니다.

질문을하는 사람은 일반적으로 회의를 제어합니다. 그리고 합리적으로 현명한 질문을하는 사람들은 일반적으로 카리스마에 대한 인식을 높이는 데 도움이되는 두 가지 요소 인 지능적이고 현명한 것으로 나옵니다. 나는 좋은 답변을 제공하기 위해 좋은 질문을하는 데 지식이 덜 필요하다는 것이 항상 흥미로 웠지만, 많은 질문을하는 사람들은 종종 최고의 인상을 주기도합니다.

토크쇼 주최자를 생각해보십시오. 그들은 세계에서 가장 호의적이고 카리스마 넘치는 사람들입니다. 그들은 재밌지 만, 대부분의 경우 손님에게 질문을하는 것 외에는 아무 것도하지 않지만, 통제 할 수있는 사랑스러운 사람이되었습니다. 카리스마는 다른 사람들이 당신에 대해 배우는 것보다 다른 사람들에 대해 더 많이 배우고 있습니다.

Practice effective eye contact

때때로 좋은 눈 접촉은 어떤 단어보다 더 많은 의사 소통을 할 수 있습니다. 올바른 눈 접촉은 자신이 듣고 있고, 관심을 갖고 있으며, 상대방을 개인으로 받아 들인다는 것을 표현할 수 있습니다. 시선을 내려다 보거나 끊임없이 시선을 돌리면 관심이없고 초점이 다른 곳에 있다는 것을 알 수 있습니다.

그러나 눈 접촉을하는 것은 까다로울 수 있습니다. 너무 많이 퍼팅 할 수 있지만 너무 적을 수 있습니다. 적절한 양을 찾으려면 실험해야합니다. I Will Teach You To Be Rich 의 저자이자 설립자 인 Ramit Sethi 는 물을 조금 테스트해볼 것을 제안합니다.

... 평상시보다 1 초 이상 눈을 마주쳐보십시오. 기분이 어떻습니까? 상대방은 어떻게 반응합니까? 시도해 볼 수있는 많은 기회가 있습니다. 웨이터, 바리 스타 또는 계산대 직원에게 연습하십시오.

시간이 지남에 따라 작동하는 것과 너무 멀리가는 것에 대한 느낌을 얻게됩니다. 눈을 마주 치는 방법은 눈이 지속되는 시간만큼이나 중요합니다. 크리프처럼 느끼지 않고 어디서부터 시작해야할지 잘 모르겠다면 상대방의 눈 색깔에 초점을 맞춰보십시오. 대화하는 사람의 눈 색깔을 알아 차리고 습관을들이십시오. 그것은 이상한 것처럼 보이지 않고 사람을 보이게 만드는 눈 접촉의 유형입니다.

Be expressive with your body

카리스마 넘치는 사람들은 다양한 방식으로 자신의 감정을 표현합니다. 몸을 사용하여 기분이나 대화 내용을 강조하고 향상 시키면 먼 길을 갈 수 있습니다. 보드처럼 뻣뻣한 사람은 자기 적이거나 재미 있다고 생각하지 않습니다. 무엇보다도 미소를 기억하십시오. 웃는 사람은 화를 내거나 관심이없는 사람보다 접근하기 쉽고 호의적입니다. 육체적 표현으로 어디서부터 시작해야할지 확실하지 않은 경우, Sims Wyeth at Inc.는 다음 과 같은 사람이나 애완 동물생각 하고 자신의 신체적 특성을 알아볼 것을 권장합니다.

Seinfeld Kramer가 Jerry의 아파트 문을 미끄러 져 뛰어 들어 놀라운 것을 발견했다고 생각하십시오. 또는 당신의 할머니는 오래간만에 당신을 볼 때 팔을 공중에 던지고 무릎을 구부립니다. 또는 내가 마지막 날에 집에 돌아 왔을 때 기쁨을 위해 춤추는 나의 강아지 Little Bear.

사람들은 표현 제스처의 어휘로 사람들과 동물 주위에있는 것을 좋아합니다. 물론 당신은 직장에서 번거롭고 Kramer처럼 행동하고 싶지 않지만, 현재 일어나고있는 상황에 반응하고 상황에 적절한 제스처가 승리하고 호소력이 있습니다.

또한 나쁜 유형의 표현 행동을 알고 싶어합니다. 예를 들어, 끄덕임은 듣고있는 사람을 눈에 띄게 보여줄 수있는 좋은 방법이지만 너무 많이 끄덕이면 아무것도하지 않는 것보다 나빠질 수 있습니다. 갑자기 상대방이 당신이 듣고 있다는 것을 show 더 이상 검증을 느끼지 않는다는 것이 분명합니다. 사람들은 아무리 작은 표현이라도 표현할 수 있으므로 가장 큰 범죄자에 대해 알게되는 것은 귀하의 이익에 달려 있습니다. 잘 읽지 못하는 일이 확실하지 않은 경우 친구 나 신뢰하는 사람에게 정직하게 부탁하십시오. 진실을 듣기는 힘들지만, 그 사실을 모르면 무언가를 고칠 수 없습니다.

그들이 연기하는 역할을하는 방법 배우처럼, 자신을 당신의 행동을 인식하는 마음의 상태에 두십시오. 당신이 당신의 매너리즘에 대한 인식을 잃기 시작하면 Cabane 은 발가락의 느낌멈추고 집중하는 것이 좋습니다. 이것은 당신의 몸이하고있는 모든 일에 대해 위에서 아래로 평가할 것입니다. 웅크 리고 있습니까? 주머니에 손을 대고 있습니까? 인식하고 조정하십시오.

When in doubt, practice mirroring

미러링 품질은 현재 카리스마가되는 쉬운 방법입니다. 상대방의 신체 매너리즘과 에너지 수준을 맞추면 그들이 얼마나 잘 반응하는지 알 수 있습니다. 당신은 그들이 말하거나 행동하는 모든 것에 동의 할 필요는 없으며, 단지 그들이하는 방식대로 행동합니다. 소셜 환경에 따라 자연스럽게 발생할 수 있지만, 선호도를 높이는 간단한 방법입니다. 찰리 채플린의 거울 장면 을 재현하고 다른 사람이하는 일을 흉내 내려고하지 마십시오. 그냥 이상해

당신은 또한 당신이 다른 사람에게 바람직한 품질을 반영 할 수 있습니다. 관찰은 카리스마와 관련하여 중요한 요소이며, 뉴먼 그룹 회장 인 조이스 뉴먼 (Joyce Newman)이 제안한 것처럼 카리스마가 있다고 생각 하는 사람들 바라보아야합니다.

당신은 그것들을 복사 할 필요는 없지만, 그들의 비밀을 배우고, 시도하고 그들이 당신에게 맞을 때까지 그들을 미세 조정하십시오. 시행 착오 과정입니다.

할리우드 나 카리스마있는 사람들이있는 곳을보고 사람들이 자신을 수행하는 방식에 주목하십시오. 물론, 일부는 자신으로 가득 차있을 수 있지만 여전히 효과적이고 카리스마 넘치는 특성을 자신에게 적용하여 사용할 수 있습니다. 알기 쉬운 사람들을 모방하고 더 바람직한 방법에 대해 배우십시오.

당신은 더 매력적이고 카리스마 넘치는 능력을 가지고 있으며, 프로세스에서 변경해야 할 변화는 그리 크지 않습니다. 현존하고 자신감을 갖고 천천히 행동의 주인이되어 다른 사람들이 당신에 대한 인식을 형성하는 것을 지켜보십시오.

이 이야기는 원래 12/22/14에 출판되었으며 19/7/19에 업데이트되어보다 철저하고 최신 정보를 제공합니다.

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Just do something—anything 당신은 정체 된 느낌 일 수 있습니다. 깨어나고, 일하러 가고, 집에 와서, 잠자리에 들고 반복합니다. 때로는 아무데도 가지 않는 것처럼 느껴질 때 기어를 풀기 위해 무언가가 필요합니다. 많은 사람들이 자원 봉사, 강의 또는 지역 사회 봉사를 추천 한 것이 중요하지 않습니다. 그러나 표준 밖에서 무언가를 시도한다면 ( 특히 무언가를 배우면 ), 그것은 먼 길을 갈 수 있습니다. 좋아하는 것을 발견하거나 일상적인 레시피에 새로운 맛을 선사하는 새로운 사람들을 만날 수 있습니다. 많은 사람들이 자신의 삶에 흥분을 느끼는 것이 없기 때문에 불행하다고 느낄 수 있으므로 어디에서나 그것을 찾는 것이 중요합니다. 당신의 안락 지대가 바로 당신을 무너 뜨릴 것입니다. 당신은 어디에서 당신을 이끌지 모른다. 뭔가 관심이 있다면 기회를주십시오. 켄 레이놀즈 그냥 했어 : 나는 반응하는 대신 능동적으로 행동하기로 결정했습니다. 나는 항상 프로그래밍과 소프트웨어 엔지니어링에 매료되어 왔지만, 그것을 할 충분한 지능이 없다는 것을 스스로 확신했기 때문에 과거에 그것을 추구하지 않았다. 다시 한 번 기각하기보다는 Codecademy 계정에 가입하고 JavaScript 작성 방법을 배웠습니다. 저는 다른 친한 친구의 격려를 통해 IBM의 소프트웨어 엔지니어 자리를 신청했습니다. 저는 직책을 습득했으며, 지금까지 배운 것보다 더 많이 배우고 성장했으며, 꿈도 꾸지 못했던 가장 거친 꿈 중 하나를 달성했습니다. 당신이 할 수있는 가장 좋은 일은 단순히 무언가를하는 것입니다. 아무것도. 일단 무언가를 한 후에는 포기하지 마십시오. 이제까지. 당신이하는 일이 항상 클 필요는 없습니다. 그것은 될 수 있습니다 하나의 작은 것 . 오랫동안 귀찮게 한 것을 생각하고 처리하십시오. 흔들리는 문 손잡이를 고치거나 Netflix 구독을 취소하거나 연기 한 약속을 정하십시오. 성취감을 느끼면 다시 움직일 수 있습니다. 중요한 것은 당신이 움직이고 있다는 것입니다. 당신은 행동이 아무리 작아도 제어 할 수 있으며 자신의 기분을 바꿀 힘이 있음을 스스로에게 증명합니다. 지역 스포츠 리그에 참여하거나, 크로 셰 뜨개질을하거나, 전에는 먹지 않은 음식을 먹거나, 주말 동안 즉흥 여행을 떠나십시오. 느끼는 것이 무엇이든 무언가를 고르십시오. 우울할 때 '불가능한 일'을하는 방법 우울증에 걸렸을 때, 처방전을 채우는 것부터 자신을 만드는 것까지 ... 더 읽기 Look for support anywhere you can 당신은 당신이 바위라고 생각할 수도 있지만, 진실은 아무도 자신의 모든 것을 할 수 없다는 것입니다. 당신의 말을 듣거나 조언을 줄 수있는 사람을 찾아서 집 밖으로 내 보냅니다. 아무리 당신이 생각한다고해도 당신은 그렇지 않습니다. 소풍 이것이 당신의 삶에 대해 더 나은 느낌을 얻는 열쇠라고 말합니다. 사람들. 그것은 당신의 삶에있는 사람들에 관한 것입니다. someone, somewhere 당신을 걱정하는 someone, somewhere 이 있다는 것을 보증합니다. 나는 지난 몇 년 동안 많이 보지 못한 대학의 친구들과 다시 연결하게되었고, 그 우정은 저의 삶을 계속 발전시키고 나아갈 힘을주었습니다. 합법적으로 당신을 돌보고, 당신과 함께 시간을 보내고, 당신이 성공하기를 원하는 사람들이 큰 차이를 만들 수 있습니다. 가족, 친구 또는 동료에게 채팅을 요청하십시오. 필요할 때 도움을 요청하는 데 아무런 문제가 없습니다. 우울하다고 생각되면 도움을받는 것이 더 중요합니다. 우울증은 그 어떤 틀보다 더 당신을 억제 할 수있는 투쟁이지만 그렇게 유지 될 필요는 없습니다. 당신이 느끼는 방식은 완전히 유효합니다 하지만 우울할 때 단순한 불행보다 더 많은 일이 일어나고 있습니다. 전문적인 도움 받기 정신 건강을 체크인하는 것은 신체 건강을 체크인하는 것만큼이나 필수적이어야한다는 점을 명심하십시오. 항상 누군가와 대화 할 수있는 방법이 있습니다 당신이 그것을 감당할 수없는 경우에도 . 물론 말로도 찾을 수있는 힘이 항상 있습니다. 아마도 책에서 나온 특정 구절이나 당신에게 필요한 점프 시작을 제공하는 인용문 일 수 있습니다. 피오나 2393 연설에서 힘을 찾습니다. 경미한 우울증 / 약탈의 한가운데서, 나는 미션 컨트롤에서 높이 평가받은 진 크란츠 (Jane Kranz)의 반응을 보았습니다. 발사대에서 3 명의 우주 비행사를 잃은 후 그의 팀에게 줬습니다… 내가 셀 수있는 것보다 더 많은 단락. 내 인생 어딘가에 망쳐 놓았고 그것을 고치기 위해 할 일이 많다는 것을 인정하는 것은 반 싸움입니다. 그것이 당신에게 맞는 것이 무엇이든, 때때로 지원이 필요합니다. 쉽게 구할 수는 없지만 인생의 사람들은 당신을 불행하게 여기고 싶지 않습니다. 따라서 사람들, 종교, 영감을주는 단어 등 무언가를 꽉 잡고 앞으로 나아가십시오. 감성 지능 : 학교에서 가르치지 않은 사회적 기술 학교에서 배운 것 중 얼마나 기억하십니까? 더 중요한 것은, 그 중 얼마나 많은가… 더 읽기 Get some exercise 있다 운동해야 할 많은 이유 하지만 틀에 박힌 때보 다 더 좋은 시간은 없습니다. 자신감을 키우고 지친 마음의 스트레스를 제거하고 더 나은 수면을 취하며 실제로 관심있는 일을 할 수있는 더 많은 에너지를 얻게됩니다. 번역 : 당신은 더 행복 할 것입니다. 시작할 때 미쳐서는 안됩니다. 하루에 25 분씩 걷는 것만 큼 간단하게 움직여 속도를 바꿀 수 있습니다. 해설자 pdxwhy 생각하기 위해 잠시 동안 걷기 시작하기로 결정했습니다. 나는 체력을 위해 걷기 시작했고 경주 걷기를 좋아했습니다. 이렇게함으로써 나는 정말로 생각하고 존재하게되었습니다. 걷는 것은 내가 명상하고기도 할 수있게 해주 며 말 그대로 더 나은 삶을위한 중요한 첫 걸음이되었습니다. 나는 항상 사람들에게 산책을하고 생각을하도록 지시합니다. 더 큰 기어 변속을 원한다면 스스로 운동 목표를 설정하십시오. 스콧 티그 펜 큰 것을 목표로 : ...“Ride the Divide”라는 배경의 영화가 있는데 세계에서 가장 힘든 산악 자전거 경주 중 하나 인“Tour Divide”라는 이벤트에 대한 다큐멘터리입니다. 저는“좋은 목표 인 것 같습니다.”라고 말했습니다. 그리고 2 년 동안 저는 그에 대해 약간의 훈련과 구축을 통해 (실제로 GTD의 원칙을 사용하여 산악 자전거에 적용) 조금씩 일했습니다. 2013 년 6 월 14 일에 저는 전세계 160 명 이상의 사람들과 경쟁을 시작했습니다. 말할 것도없이, 나는 더 이상 틀에 박힌 상태가 아닙니다 ... 물론, 세계에서 가장 힘든 자전거 경주를 할 필요는 없습니다. 자신을 움직이게하는 한, 당신은 삶을 압박하는 것들을 더 잘 통제하고 준비 할 것입니다. 스포츠, 취미 또는 고수하고 싶은 일상 그리고 당신은 곧 기분이 나아질 것입니다. 규칙적으로 운동해야하는 10 가지 이유 (체중 감량 외에) 당신은 운동이 당신에게 좋다고 100 번이나 들었습니다. 그러나 그것은 사실입니다. 그러나… 더 읽기 Go outside 야외에서 (또는 적어도 아파트 밖에서) 몇 분을 보내면 인생이 완전히 바뀔까요? 아마 그렇지는 않지만 기분이 좋아지기위한 첫 번째 단계입니다. 사실로, 최근 조사 결과 자연에서 5 분을 소비해도 기분이 바뀌는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구원들은 참가자들에게 전자 장치가없는 상태에서 실내 또는 실외에 서로 다른 시간 동안 앉아 있어야하는 두 가지 테스트를 수행했습니다. 몇 분 후 두 상황 모두에서 부정적인 감정이 낮아졌지만 실제로는 긍정적 인 감정을 불러 일으키는 경향이있었습니다. 외출하거나, 블록 주위를 산책하거나, 공원에 가거나 심지어 몇 분 동안 밖에 앉아있을 수도 있습니다. 풍경의 변화가 도움이 될 수 있습니다. 도시에 살 때 일상 생활에 자연을 맞추는 방법 스트레스 해소를 위해 산책을 한 적이 있다면 외부로 나가는 강력한 영향을 알 수 있습니다. 더 읽기 크든 작든 당신의 인생을 변화 시키십시오 갇혀 있다고 느끼는 많은 사람들에게 그들의 무게는 무게가 걸리는 특정한 것이 있습니다. 그것은 당신이 사는 곳, 직업, 또는 심지어 당신에게서 행복을 빨아들이는 특정한 사람 일 수도 있습니다. 인생의 측면에 대해 생각하기 위해 약간의 시간이 걸리고 부정의 원인이 무엇인지 식별 변경해야합니다. 직업이 당신을 불행하게 만드는 것이라면, 반드시 그만 둘 필요는 없습니다 . 근로 시간과 개인 시간 사이의 경계 설정의 간단한 변경이 도움이 될 수 있습니다. 해설자 화난 일에 불만을 느끼지만 더 나은 방법을 찾았습니다. 나는 직장을 그만 둘 수 없었지만, 명확한 경계를 설정함으로써 내 삶의 방식대로 일을 피할 수 없었고 내가 좋아하는 일 (특히 일 직후에)을 더 많이하는 것을 피할 수 없었다. 요가 수업에가는 것”이 상당히 도움이되었습니다. 경계가 정해지면 더 많은 자유 시간이 있습니다. 그 자유 시간을 이용하여 라운지를 둘러보고 재충전하거나 scarlet.pirate 자유 시간을 두 번째 직업처럼 계획하십시오. 나는 그것에 노력했다. 따라서 친구와 사귀는 것은 회의 나 고객 방문 일정을 잡는 것과 같았습니다. 수동적이 아니라 매우 활동적인 결과를 낳았습니다. "글쎄, 그들이 나를 다시 문자를 보내지 않았다고 생각한다"대신에 당신은 소유권을 갖기 시작합니다. 언제 가장 좋은가요? 이봐 요, 아직 듣지 못했습니다. (사람들은 이상하다.“언제나 놀고 싶어?”라고 말하면 결코 일어나지 않을 것입니다.“금요일에 금요일에 퇴근할까요?”라고 말하면서 토론을 시작하십시오.) 때로는 단순한 변화만으로도 문제가 해결 될 수 있지만 다른 경우에는 훨씬 더 큰 변화가 필요합니다. 어쩌면 당신의 삶에 부정적인 사람이있을 수도 있습니다. 어려울 정도로, 그 사람을 당신의 삶에서 잘라내는 것이 필요합니다. 당신의 환경도 당신에게 영향을 줄 수 있습니다. 해설자 edenn1423 핵 옵션과 함께 갈 정도로 나쁜 변화가 필요했습니다. 쓰레기와 쓰레기 관계가있는“대상”도시에서 이사했습니다. 모든 것을 버리고 떠났습니다. 3 년 후, 나는 90 % 더 적은 일을 위해 두 배나 많은 돈을 벌고, 집을 사고, 길에 아기를 낳고, 매일 밤 자신을 망각에 빠지게합니다. 최고의 결정. 때때로 당신이해야 할 변화는 생각의 방식으로 당신의 마음 속에 있습니다. 당신이 생각하는 것만 큼 나쁘지 않다고 생각한 적이 있습니까? 당신은 단지“유리 반쯤 비어있는”모든 것을보고있을 가능성이 있습니다. 재부팅 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 책임을지기로 결정했습니다. 나는“나에게 검은 구름이있다”고 느꼈다. 어느 날, 나에게 나쁜 일이 일어나지 않았다는 것을 깨달았다. 나는 그들을 일으키고 있었다. 인생에 대한 책임을지고 변명을 그만두 자 상황이 바뀌 었습니다. 쉽지는 않았지만 제 생각을 다시 시작했습니다. 나는“나쁜 일”을 초래 한 선택을했고, 일단 그 선택을 다시 생각하기로 결심하면 나쁜 일이 사라졌습니다. 일종의. 여전히 나쁜 일이 일어납니다. 그러나 당신은 자신의 행복을 통제합니다. 인생이 당신에게 일어났다면. 당신이 그것을 알기 전에 끝날 것입니다. 당신이 생각할 때보 다 사고 방식을 조정하고 조정할 수있는 더 좋은 시간이 없습니다 당신이 통제 불능 인 느낌 . 조치를 취하지 않으면 아무것도 바뀌지 않습니다. 시간을 보내는 사람, 시간과 함께하는 일, 거주 지역, 사물에 대한 생각, 심지어 일하는 장소까지 어느 정도 통제 할 수 있습니다. 그중 하나라도 간단하게 변경하면 필요한 원근 조정이 가능합니다. 통제력이 없을 때 사고 방식을 조정하는 것이 가장 효과적 일 수 있습니다 종종, 우리가 화 나거나 걱정하거나 무언가에 대해 부정적인 반응을 보일 때, 다음과 같은 조언이 있습니다. 더 읽기 모든 사람의 상황이 완전히 다르기 때문에 거친 패치에서 벗어나는 올바른 대답은 없지만 이러한 아이디어 중 일부는 런치 패드가 될 수 있기를 바랍니다. 어쨌든,이 이야기와 팁을 가장 낮은 생활 수준에서도 극복 할 수 있다는 증거로 활용하십시오. 이 이야기는 원래 9/29/14에 출판되었으며 더 철저하고 최신 정보를 제공하기 위해 7/29/19에 업데이트되었습니다.

Google 드라이브가 데스크톱 애플리케이션에 선택적 하위 폴더 동기화를 추가합니다. Google 드라이브가 데스크톱 애플리케이션에 선택적 하위 폴더 동기화를 추가합니다.

Google 드라이브를 사용하여 폴더를 컴퓨터와 동기화하면 "모두 또는 아무것도없는"시나리오로 사용되어 하드 드라이브 공간에 저장됩니다. Windows 및 Mac OS X의 Google 드라이브 데스크톱 앱에 대한 오늘의 업데이트로 더 이상 그렇지 않습니다. 저장 용량 계획에 따라 Google 드라이브는 컴퓨터의 하드 드라이브보다 훨씬 많은 파일을 저장할 수 있습니다. 이제 하드 드라이브를 가득 채우지 않고 Google 드라이브에서 컴퓨터와 동기화 할 폴더 and 하위 폴더 and 그렇지 않은 폴더 and 폴더를 선택할 수 있습니다. 하위 폴더 선택을 취소하면 Google 드라이브의 저장 공간에 남아 있지만 하드 드라이브의 공간을 차지하지 않습니다. 또한 각 폴더의 크기와 컴퓨터 하드 드라이브의 공간 크기를 볼 수 있으므로 여유 공간이 얼마나되는지 알 수 있습니다. 새로운 기능을 확인하려면 Google 드라이브 데스크톱 앱을 열고 메뉴> 환경 설정> 동기화 옵션으로 이동하여 컴퓨터의 하드 드라이브에 보관하지 않으려는 폴더와 하위 폴더의 선택을 취소하십시오. 오늘의 업데이트로 인해 실수로 다른 사람과 공유 한 파일을 이동하거나 삭제하는 것이 더 어려워집니다. 그럴 때마다 경고 메시지가 나타납니다. 업데이트가 다음 주에 출시되기 때문에 아직 옵션이 표시되지 않으면 곧 업데이트 될 것입니다. 파일 동기화 대결 : Google 드라이브 대 Dropbox 대 OneDrive 괜찮은 클라우드 스토리지에 대한 액세스는 요즘 업무용 이건 플레이 용 이건간에 필수적입니다. 더 읽기 읽기 컴퓨터에는 공간이 너무 많기 때문에 | 다음 웹을 통한 Google 드라이브 블로그

"흥미로운"단어를 버림으로써 감정적 인 지능을 높이십시오. "흥미로운"단어를 버림으로써 감정적 인 지능을 높이십시오.

매일 매일 대화하는 것은 당신의 생각과 관점을 표현할 수있는 기회입니다. 다른 사람들이 당신을 진정으로 알 수있을뿐만 아니라 자신에 관한 것을 배울 기회를 제공합니다. "재미있는"이라는 단어는 아마 당신을 뒤로 붙잡고있을 것입니다. 당신의 친구는 열정적 인 것을 끝내고, 머리를 끄덕이고 "재미 있습니다."라고 소리를 지른다. 꽤 평범한가? 그러나 The Muse의 Alyse Kalish가 설명했듯이, 중립적이거나 예의 바른 당신의 시도는 대화 나 자신의 투영 된 시각에 아무런 도움이되지 않습니다. 사실, "재미있는"이라는 단어는 거의 의미가 없으며, 누군가가 말한 것에 신경 쓰지 않는다고 말하는 다소 모욕적 인 방식으로 변형되었지만, 당신은 그들이 말했음을 인정합니다. 칼리 쉬는 당신이 전적으로 그 단어를 맹세 할 것을 제안합니다. 그 이유는 간단합니다. 나는 정직을 좋아합니다. 정직은 생산적입니다. 실제로 누군가의 말을 듣고 철저하고 유용한 반응을 내기 위해 자신이 말한 것을 생각할 시간을 가졌습니다. 다음에 친구가 열정에 대해 이야기하기 시작하면 다른 사람이 정말로 생각하는 것을 말해야합니다. 이렇게하면 감정에 더 잘 적응하게되며 일반적으로보다 생산적인 상호 작용을 할 수있게됩니다. 그래서, 이야기 할 차례가되면, 뭔가 흥미롭고, 왜, 어떻게 당신에게 흥미로운 지 말하지 마십시오. 감성 지능 : 당신이 학교에서 가르쳐주지 않은 사회 기술 자랄 때 역사, 과학 및 수학에 관해 배웁니다. 그러나 우리 중 대부분은 ... 더 읽기 읽기 이 단어는 0을 의미하지만, 당신은 이미 그것을 이미 사용했을 것입니다. 뮤즈 Photo by Alan Levine.

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중요한 이메일을 보낼 때 마지막으로 수신자 추가 중요한 이메일을 보낼 때 마지막으로 수신자 추가

중요한 전자 메일을 작성하는 데 바쁠 경우 (예상 고용 관리자에게) 실수로 준비 before 실수로 전자 메일을 보내는 것이 가장 쉬운 방법입니다. . 철자 오류가있을 수도 있습니다. 이전에는 없었던 서약이나 이력서 첨부를 잊어 버렸을 수도 있습니다. 당신의 즐거운 길을 떠나는 대신에, 조증 후속 이메일 프로세스가 시작됩니다. 서면으로 문제를 해결하기 전에“죄송합니다. 지금 당장 반복 할 가치가있는 분명한 팁은 다음과 같습니다.받는 사람의 전자 메일 주소를 "to"행에 그대로 두어 중요한 전자 메일을 시작하지 마십시오. 실수로 "보내기"버튼을 누르거나 really 원하지 않는 이메일을 촬영 한 후 나선을 발견하는 것은 너무 쉽습니다. 이메일에 회신 할 때 일반적으로 수신자의 이메일 주소를 즉시 제거하여이 문제를 완전히 방지합니다. 일반적으로 여기에 대한 조언입니다. Vitals의 편집자 Beth는 이메일 주소를 본문의 첫 줄로 넣습니다. "그러면 준비가되면 잘라서 붙여 넣을 수 있으며 제목 줄을 차지하지 않습니다"라고 그녀는 말했습니다. "이전에는 주소 끝 (beth@whatever.comx) 끝에 x를 붙이 곤했지만 Gmail에서는 그렇게하지 않습니다." FutureMe를 사용하여 '2021 당신'에게 편지 보내기 2020 년은 새해의 시작을 의미합니다. 아마도 적어도 약간의 성찰을 받았을 것입니다. 더 읽어보기 또는 Verge 기능 편집기 인 Kevin Nguyen이 이메일의 품질을 유지하기 위해 고백 한 작업을 수행 할 수 있습니다. "저는 우연히 너무 빨리 보내기를 두려워하기 때문에 텍스트 편집기로 모든 이메일을 작성합니다."라고 Twitter에 썼습니다. 그것이 너무 많은 노력으로 보인다면 왜 사용하지 않습니까? 이 편리하지만 예의 중 하나 통조림 이메일 응답 대신?

스스로 모욕하여 자녀를 칭찬하지 마십시오 스스로 모욕하여 자녀를 칭찬하지 마십시오

이제 우리는 아이들을 칭찬 할 때 자연의 능력이나 지능에 덜 집중 노력에 더. “당신은 그 숙제에서 열심히 일했습니다!”대“당신은 너무 똑똑합니다!”그러나 성인은 우리가 멀리해야 할 아이들을 칭찬하는 또 다른 방법을 가지고 있습니다. Reddit에서 사용자 u / Luke_7는 다음을 설명합니다 . 저는 학교에서 일하면서 종종 어른들이“와우, 당신은 정말 훌륭한 예술가입니다! 나는 그 근처에 아무 것도 그릴 수 없습니다.”또는“너는 수학을 잘한다. 나는 시간표를 그렇게 빨리 할 수 ​​없다.”그런 표현을 사용하면 아이들 (또는 다른 사람)에게 1을 가르칩니다. 당신이 무언가를 얼마나 잘하는지는 당신이 다른 사람보다 얼마나 잘하는지와 2에 의해 정의됩니다. '당신은 너무 똑똑하다'대신 아이들에게 할 말 재능있는 아이와 같은 것은 없습니다. 알버트 아인슈타인은 그의 일을 시작할 때 많은 실패를 겪었습니다… 더 읽어보기 글쎄, 나는 아들뿐만 아니라 그림을 그릴 can’t 없기 때문에 그는 내가 결코 갖지 못한 방식으로 수학을 직관적으로 이해하기 때문에 유죄 판결을 받았습니다. 그러나 그들의 성공은 다른 사람의 실패로 인한 성공이 아닙니다. 그들이 노력한 노력 때문입니다. 대신 u / Luke_7는 다음과 같은 향상된 스크립트를 제공합니다. “와우, 예술에 능숙 해요! 연습을 계속하면 언젠가 좋은 사람이 될 수 있기를 바랍니다!”또는“비교적 예술에 능숙합니다! 상상력을 이용해 무언가 새로운 것을 만들어내는 것이 너무 재미 있어요.” 성인도 마찬가지입니다. 재난 광산이 지금 무슨 일이 일어나고 있는지 언급하지 않고 집이 얼마나 아름다운지 말할 수 있습니다. 다른 사람을 키우기 위해 자신을 쓰러 뜨리면 모든 사람이 조금 더 기분이 나 빠지게 만들 수 있습니다. 지구상에서 가장 똑똑한 부모를 만나십시오! parenting Facebook group 가입하십시오 .

'최고'와 '최고'에는 차이가 있습니다 '최고'와 '최고'에는 차이가 있습니다

나는 며칠 전에 어떤 것이“가장 중요한 것”이라는 정서를 포함한 문장을 쓰고있었습니다. 그리고 나는 잠시 멈췄습니다. utmost 되었습니까? 아니면 upmost 입니까? 나는 그것이“가장 최고”라고 확신했지만, 나는 또한 내 인생의 어느 시점에서“가장”을 보거나 들었다고 확신했다. 차이점이 뭐야? 최상의 것 가장 중요한 단어,“가장 긴급한 것”또는“가장 극단적 인 것”의 중요성을 전하고 싶었 기 때문에 필요한 단어가 가장 많았습니다. 당신은“나는 그녀를 최대한 존중합니다”와 같은 문구에서 형용사로“최대량”을 사용합니다. 또한“가장 극한의 범위 나 금액”을 의미하는 명사로도 사용될 수 있습니다. 예를 들어 : 저는 최선을 다하고 있습니다 이것을 당신에게 설명하기 위해. 최상의 최상위는 "상위"의 (상당히 드문) 변형으로, 가장 높은 위치, 순위 또는 중요성을 나타내는 형용사 또는 부사입니다. 예를 들어 건물의 가장 높은 / 최고의 창문을 청소할 사람을 고용해야합니다. 차이점을 알고 나면 지금처럼 up/upper highest 높다는 것을 쉽게 기억할 수 있습니다. 그러나 이제 우리는 가장 윗부분이 더 일반적이고 이해하기 쉽기 때문에“맨 위”를 완전히 버릴 수 있습니다. 물론, 당신은 또한 "가장 높은 것"으로 잘못 될 수 없습니다. 가장 높은 것은 결코 스타일에서 벗어날 수없는 고전입니다.

코미디언 조쉬 곤델 만과 함께하는 방법 코미디언 조쉬 곤델 만과 함께하는 방법

일명“코미디에서 가장 멋진 사람”인 조쉬 곤델 만은 이번 주에 우리에게 도움이 not 품질,“좋은 것”과“좋은 것”의 차이점에 대해 이야기합니다. Josh는 Last Week Tonight with John Oliver 일한 Peabody 및 Emmy 상을 수상한 코미디 작가이며 현재 Showtime 시리즈 Desus & Mero 의 선임 스태프 작가이자 프로듀서입니다. 그는 또한 "Dancing on a Weeknight"이라는 새 앨범과 " 좋은 시도 : 최고의 의도와 혼합 결과에 대한 이야기 ”. Apple Podcast , Google Play , Spotify , iHeartRadio , Stitcher 및 NPR One을 포함하여 팟 캐스트가 제공되는 모든 일반적인 장소에서 위의 업그레이드를 듣거나 우리를 찾으십시오. Highlights from this week’s episode From the Josh Gondelman interview "코미디에서 가장 멋진 남자"로 알려진 : 그것의 일부는 당연히 사람들이 무대에있을 때 그것을 사지 않습니다. 예를 들어, 프레젠테이션과 개인적인 견해에 어색함을 느낍니다. 저는 여러 번이나 여러 번 시도해 보았거나 다음과 같은 작은 것들을 시도해 본 적이 있다고 생각합니다. 이런 식으로 행동하십시오.”그러나 나는 단지 그것을 팔 수 없거나 그것은 내가 의사 소통하고 싶은 것에 대해 진실하지 않습니다. 마치 같은 시점에서 온 것 같은 느낌이 들지 않습니다. 왜냐하면 많은 시간과 같지 않기 때문입니다 ... 가죽 재킷을 입고 무대에서 훈제 한 것처럼 완전한 단계와 같은 적이 없었습니다. 더러운 동요 나 다른 말을 했어 "좋은"과 "유용한"을 구별 할 때 : 나는 선함과 선함의 차이에 대해 많이 생각합니다. 그래서 나는 기쁘고 예의 바르고 기분 좋은 것이 좋다고 생각합니다. 과도한 갈등없이 누군가와 함께있을 수 있습니다. 그리고 나는 이것이 많은 경우에 귀중한 특성이라고 생각합니다. 그러나 또한 나는 유익하고 불편하거나 유익한 일을 기꺼이하려는 것과 같은면에서 선에 대해 너무 많이 생각합니다. 그리고 많은 시간이 동일합니다. 맞아, 당신이 사랑하는 사람에게 그들의 생일에 대해 감사하는 선물을주는 것과 같은 선과 선은 좋고 훌륭합니다. 그러나 누군가가 당신에게 무언가에 대해 조언을하고 그들에게 말하지 않는 것처럼 그것은 나쁜 생각 일 때 나쁜 생각이라고 말합니다. 당신은 훌륭합니다. 이것은 훌륭합니다.”기술적으로는 훌륭하지만 좋지 않습니다. 우리에게 피드백이나 아이디어가 있습니까? 쇼에 소개되고 싶습니까? 347-687-8109로 음성 메일을 남기거나 upgrade@lifehacker.com으로 음성 메모를 보내십시오. 간단한 익명 설문 조사 도 고려해보십시오! 의견을 보내 주셔서 감사합니다.

작업 공간을 인체 공학적으로 최적화하는 방법 작업 공간을 인체 공학적으로 최적화하는 방법

하루 종일 책상에 앉아있는 사람이라면 하루가 끝날 무렵 기분이 얼마나 나빠질 지 알 것입니다. 인체 공학적 작업 공간을 설정하여 편안하고 부상을 입지 않는 방법은 다음과 같습니다. 많은 사용자가 부적절하게 설치 한 책상에서 반복적 인 긴장 장애 (RSI) 를 경험하기 시작했을 것입니다. 여러 가지 요인으로 인해 부상을 입을 수 있으며 (예, 책상에서도), 항상 눈에 띄지는 않을 수 있습니다. 예를 들어,...

어린 아이들에게 '눈으로 듣는다'를 가르치십시오 어린 아이들에게 '눈으로 듣는다'를 가르치십시오

나는 육아 여행 중에 여러 번“내가 보거나 응답하지 않기 때문에 내 말을 듣지 못한다고 말할 수 없다”고 몇 번의 말을했습니다. 텔레비전에서 장난감을 치우십시오). 눈 접촉이 다른 사람의 말을 인정하는 데 중요한 부분이라는 생각은 특히 아이들이 듣고 싶지 않은 말을하는 경우 아이들에게 항상 자연스럽게 나오지 않는 개념입니다. 그러나 성인으로서 우리는 그 말을 듣는 것만으로는 충분하지 않다는 것을 알고 있습니다. 눈 접촉은 말하는 사람의 말이 중요하다는 것을 말하는 사람을 존중합니다. 그 인정이 없으면“내가 너와 이야기 할 때 나를 봐라!” 그러나 더 달콤하고 효과적인 방법으로 포인트를 얻을 수 있으며 실제로 Instagram 사용자 mommingonpurpose 의 이야기를 통해 어린 아이에게서 나옵니다.“눈으로 들으십시오.” 물론,이 이야기가 지적 하듯이, 눈으로 듣는 것은 양방향으로 진행됩니다. 다음에 저녁 식사를 준비 할 때 자녀가 좋아하는 비디오 게임에서 자신의 레벨에 대해 길고 구불 구불 한 이야기를 들으면 잠시 시간을내어 눈으로 들으십시오. “아 잠깐, 이걸 정말 빨리 저어 줄 게요. 그러면 내 눈으로들을 수있게 올게요.” 지구상에서 가장 똑똑한 부모를 만나십시오! parenting Facebook group 가입하십시오 .

팟 캐스트를 시작하는 방법 : 첫 번째 에피소드 준비 팟 캐스트를 시작하는 방법 : 첫 번째 에피소드 준비

잘못된 조언이 많으면 팟 캐스트를 쉽게 시작할 수 있습니다. 종종“입국 장벽이 낮다”또는“자신이 되십시오”와 같은 문구가 들립니다. " 실제로 팟 캐스팅 (창의적인 것 같은)은 많은 작업입니다. 위의 비디오에서는 팟 캐스트의 단일 에피소드를 발표하기 전에 수행해야 할 5 가지 사항에 대한 점검 목록을 자세히 살펴 봅니다. 팟 캐스트 제작자로서의 경험과 업계의 전문가와의 인터뷰 (아래 참조). 이 비디오는 새로운 시리즈의 일부입니다 팟 캐스팅에서 최고의 팟 캐스터가되는 데 도움이되는 조언은 없습니다. 다음 비디오 마이크 배치, 오디오 편집 및 믹싱, 호스팅 플랫폼과 같은 기술적 인 주제를 다룹니다. 이 비디오의 전문가는 다음과 같은 순서로 나타납니다. Thirst Aid Kit 의 공동 호스트 인 Bim Adewunmi Nichole Perkins , Thirst Aid Kit 의 공동 호스트 99 % 보이지 않는 로마 화성 Tell Them의 호스트 Misha Euceph Josh Clark , 알아야 할 것들의 공동 호스트 나이트 베일 에 오신 것을 환영합니다. 공동 제작자 인 Jeffrey Cranor 울버린 감독 : 브렌든 베이커 : 긴 밤 이 비디오에서 언급 된 리소스는 다음과 같은 순서로 나타납니다. Podcast를 만드는 방법에 대한 Misha Euceph의 안내서 읽는 것을 선호하는 분들을 위해 자신 만의 팟 캐스트를 시작하는 방법에 대한 포괄적 인 글쓰기 .

적을 더 효과적으로 모욕하는 방법 적을 더 효과적으로 모욕하는 방법

이블 위크 Evil Week Evil Week에 오신 것을 환영합니다. 연례 추천으로 우리가 일반적으로 추천하지 않는 약간의 스케치 해킹에 대해 탐구 할 수 있습니다. 무료 음료를 마시고, 정교한 마인드 게임을하거나, 돈을 세탁하고 싶습니까? 우리는 당신이 성공적으로 맛을 모르는 데 필요한 모든 정보를 얻었습니다. 이전 다음 것 모두보기 좋은 모욕은 힘의 시연입니다. 나쁜 모욕은 무력의 시위입니다. 펀치 업 또는 다운 여부에...

사람들이 당신에게 지나치게 개인적인 질문을 할 때, 그냥 거짓말하십시오 사람들이 당신에게 지나치게 개인적인 질문을 할 때, 그냥 거짓말하십시오

이블 위크 Evil Week Evil Week에 오신 것을 환영합니다. 연례 추천으로 우리가 일반적으로 추천하지 않는 약간의 스케치 해킹에 대해 탐구 할 수 있습니다. 무료 음료를 마시고, 정교한 마인드 게임을하거나, 돈을 세탁하고 싶습니까? 우리는 당신이 성공적으로 맛을 모르는 데 필요한 모든 정보를 얻었습니다. 이전 다음 모두보기 임신 한 배를 가진 사람들에게 공개적으로 나타나면 갑자기 모든 사람이 "당신은 언제 언제입니까?"와 "당신이 무엇을하는지 알고 있습니까?", 자궁의 내용이 어떻게 든 그들의 사업 인 것처럼 말입니다. 정중하게 대답하라는 압력을받을 수도 있지만 여기에는 또 다른 옵션이 있습니다. 거짓말. 미리 거짓말을 준비하거나 순간에 영감을 줄 수 있습니다. 갑자기 무례하게 행동하거나 미묘하게 불편한 대답을하도록 선택할 수 있습니다. 진지하게 모든 옵션이 탁자 위에 있습니다. 낯선 사람은 그냥 망할 수 있습니다. (당신은 친구 나 가족에게도 거짓말을 할 수 있지만 이것은 더 섬세한 상황입니다.) 예를 들어, 사람들이 그녀에게 아기 이름에 대해 물었을 때 Anne Hathaway는 다음과 같이 말합니다 . “그들은 '이름을 알고 있습니까?'라고 말합니다. 그리고 우리는‘아프리카’로갑니다.”해서웨이는 큰 소리로 웃으며“아”라는 첫 음절을 발음했습니다. "그리고 당신은 정말 강렬하고 성실한 눈을 마주치며 눈을 떼지 않고 눈을 깜박이지 않습니다."그녀가 계속 말했습니다. "그리고 당신은 그들이 squirm을보고해야합니다." 거짓말을 더 단순하게하기 위해, 당신은 이미 알고 있더라도“아뇨, 우리는 찾을 수 없습니다”라고 말함으로써 젠더 문제를 피할 수 있습니다. 마감일을 정하고, 놀랍게도 미래에 놀랍도록 가까운 거리에있을 수 있습니다. 또는 무엇보다도 나는 나 자신을 사용할 용기가 없었지만, 나는“허? 임신하지 않았습니다.”

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이블 위크 Evil Week Evil Week에 오신 것을 환영합니다. 연례 추천으로 우리가 일반적으로 추천하지 않는 약간의 스케치 해킹에 대해 탐구 할 수 있습니다. 무료 음료를 마시고, 정교한 마인드 게임을하거나, 돈을 세탁하고 싶습니까? 우리는 당신이 성공적으로 맛을 모르는 데 필요한 모든 정보를 얻었습니다. 이전 다음 것 모두보기 홈 네트워크 및 연결된 모든 네트워크는 볼트와 같습니다. 로그인 뒤에는 개인 데이터가 포함...

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