風邪をひいたときにプラセボ効果を利用する方法

風邪はウイルス感染症であるため、風邪を治すためにできることはあまりありません。つまり、人々が誓うほとんどの治療法(ビタミンC、エッセンシャルオイル、ニワトコシロップなど)は、文字通り風邪と戦うのではなく、気分を良くするだけです。しかし、気分が良くなるのは一種のポイントなので、午後9時にドラッグストアに駆けつけてもしなくても、特定の高額なプラセボで同じメリットを得る方法は次のとおりです。

しかし、最初に、プラセボ効果が何であるかについて一言。プラセボは、薬のように投与される治験(多くの場合、砂糖の丸薬)で使用されるものですが、有効成分は含まれていません。これは、薬を服用していると思ったときに気分が良くなるわずかな量と比較して、実際の薬の効果を引き出すことを目的としています。

プラセボ効果の一部は、ポジティブシンキングの力です。あなたはいくつかの心理的なトリックでその力を利用することができます。プラセボ効果のもう1つの部分は、それが統計的なキャッチオールであるということです。これは、あなたの気分、医療、その他に影響を与えるすべてのものです。だからここに利用する方法があります。

私たちのほとんどにとって、ほとんどの場合、風邪は数日しか続かないでしょう-多分一週間か二週間、最高です。絶対ゴミのように感じる日まで頑張ってから、すぐに治ると言われているお茶を飲むと、お茶かどうかにかかわらず、翌日は少し気分が良くなります。何かをしたかどうか。

結局のところ、あなたはとにかく良くなるつもりでした。そして、定義上、あなたの最悪の日は常により良い日が続きます。だから、あなたが何とか感じているときは、すぐに気分が良くなるという事実に安心してください。

アソシエーションは強力なものです。あなたが子供の頃に家で病気になったときにあなたのお母さんがあなたにチキンスープを作ったなら、あなたは今日でもそれを好きかもしれません—味だけでなく、関連する思い出のために。職場や通勤中の家で嗅ぎまわっているときは惨めかもしれませんが、毛布の下に寄り添って目の前でスープを手に入れるとすぐに、そう思うでしょう、ついに私は自分の世話をします。

あるいは、特定のプラセボに慣れて、アクティブで目的のあることをしているように感じるかもしれません。味が好きだったり、購入したターゲットとの温かいつながりを感じたりするため、Airborneタブレットを水に溶かす人は誰もいませんが、薬を作って自分で服用しているような化学実験室の感覚を与えるかもしれません。

したがって、必要に応じて、その関連付けを利用してください。特定の製品に関連付ける必要はないことを理解してください。代わりに蜂蜜と熱いお茶を混ぜるか、別の子供時代の思い出を選んで再現することができます。あなたはリストを作るのが好きですか?その毛布の下に寄り添い、あなたが気にかけていると感じさせるあなたが再現できる経験のリストを作りなさい。

あなたが誓うが嫌いなプラセボがあるなら、それを使うのをやめてください。吐き気がするが、ジンジャーエールが嫌い?それを捨てなさい。あなたが嫌い​​なことをすることはあなたが良くなるのを助けるつもりはありません(それらが特定の理由で処方された実際の治療である場合を除いて、あなたは私がここで話していることではないことを知っています)。そして実際、物事が効果がないか有害であると確信している場合、気分が悪くなる可能性があります。これはノセボ効果と呼ばれます。

嫌いな儀式がある場合は、代わりに好きなものに交換してください。誰かがあなたにあなたが味に耐えられない天然の咳止めシロップを贈った場合、彼らが去ったら静かにそれをビンに入れてください。

自分の世話をすることは、通常、特定のアイテムや呪文よりも常識です。あなたがすべてのプラセボを服用しているなら、あなたはおそらく休息をとる、仕事に病気を呼ぶ、余分な水分を飲む、そしておそらくどんな家庭療法よりも大きな違いをもたらす他のすべてのものに時間を取っているでしょう。暖かくしてください。休む。あなたは何をするべきか知っています。

提案された投稿

ウェイトリフティングとウェイトリフティングの違い

ウェイトリフティングとウェイトリフティングの違い

2019 Pan-Amsで49kgの体重別階級で金メダルを獲得したウェイトリフターのベアトリスピロン(ドミニカ共和国出身)これは非常に衒学的な投稿であり、書く必要があり、大変申し訳ありません。私は長い間ウェイトリフティング(2ワード)に取り組んできましたが、過去1〜2年でウェイトリフティング(すべて1ワード)に夢中になりました。

ワクチン接種を受けた休暇を計画する前に、国務省の更新された「旅行禁止」リストを確認してください

ワクチン接種を受けた休暇を計画する前に、国務省の更新された「旅行禁止」リストを確認してください

国務省は、世界の国々の旅行勧告のリストを保持しています。最近まで、レベル4にあったのは約30人だけでした。

関連記事

ワークアウト時にどのくらい痛いですか?

ワークアウト時にどのくらい痛いですか?

新しいトレーニングの初日後に痛みを感じるのは普通のことですが、超激しいトレーニングで自分自身を破壊した後に病院に行き着いた人々の恐ろしい話を聞いたことがあるかもしれません。たぶん、あなたの痛みは正常ですが、ここで知る方法があります。

すべての米国の成人がCOVID-19ワクチンの対象になりました

すべての米国の成人がCOVID-19ワクチンの対象になりました

それは4月19日であり、今日までにすべての成人をCOVIDワクチンの対象にするというバイデン大統領の意図が実現しました。ニューヨークタイムズは、50州すべてとDCが報告しています。

クロロフィル水がニキビの治療に役立つと期待すべきではない理由

クロロフィル水がニキビの治療に役立つと期待すべきではない理由

クロロフィル水はTikTokで急成長しているトレンドであり、インフルエンサーはにきびのない肌を見せびらかしながら緑色のガラスをカメラに持ち上げます。しかし、それが肌に独特に良いという主張を裏付ける科学はありません。

5,800人のワクチン接種を受けた人々がCOVIDに感染したことは実際に励みになります

5,800人のワクチン接種を受けた人々がCOVIDに感染したことは実際に励みになります

CDCは、完全に予防接種を受けた人々の画期的なCOVID-19感染に関するいくつかの情報を発表しました。悪いニュース:ワクチンにもかかわらず、5,800人がコロナウイルスに感染しました。

MORE COOL STUFF

「RHOC」キャストシェイクアップ:ケリー・ドッド・アウト、ヘザー・ダブロウがシーズン16に復帰

「RHOC」キャストシェイクアップ:ケリー・ドッド・アウト、ヘザー・ダブロウがシーズン16に復帰

ケリー・ドッドは「RHOC」シーズン16からカットされており、ヘザー・ダブロウがオレンジを求めて戻ってきたため、戻ってきません。

Kevin Hartがキャンセルカルチャーで音を立てる— '最後に確認したのは、あなたが成長する唯一の方法は、F * ckingUpからです'

Kevin Hartがキャンセルカルチャーで音を立てる— '最後に確認したのは、あなたが成長する唯一の方法は、F * ckingUpからです'

Kevin Hartは最近、キャンセルカルチャーに反対し、公人だけが完璧であると期待されていると指摘しました。

「ソプラノス」の作家がインスピレーションを得るためにヒッチコックの「北北西に進路をとる」に目を向けたとき

「ソプラノス」の作家がインスピレーションを得るためにヒッチコックの「北北西に進路をとる」に目を向けたとき

「ソプラノス」の後半、作家はトニーソプラノの代替アイデンティティを作成するときにアルフレッドヒッチコック効果を求めました。

「ハンドメイドの物語」:ギレアデを脱出した後のリタの成長についてのアマンダ・ブルジェル

「ハンドメイドの物語」:ギレアデを脱出した後のリタの成長についてのアマンダ・ブルジェル

Showbiz Cheat Sheetは、「The Handmaid's Tale」のシーズン4でリタを演じることについて、アマンダ・ブルジェルにキャラクターへの期待とともにインタビューしました。

完璧なCuppaJoeが欲しいですか?あなた自身のコーヒー豆を焙煎する

完璧なCuppaJoeが欲しいですか?あなた自身のコーヒー豆を焙煎する

その完璧な一杯のコーヒーを世界で探していましたか?たぶん、あなた自身のコーヒー豆を焙煎する芸術と科学を学ぶことは行く方法です。

聖書の神秘的なメルキゼデクは誰でしたか?

聖書の神秘的なメルキゼデクは誰でしたか?

彼は創世記にほんの一瞬登場しますが、それでも彼はイエス・キリストの先駆者と見なされてきました。彼は本当に何でしたか、そしてどのようにして彼はイエスと関係を持つようになりましたか?

Fannie Lou Hamer:SharecropperからCivil and VotingRightsアイコンまで

Fannie Lou Hamer:SharecropperからCivil and VotingRightsアイコンまで

ミシシッピ州の貧しい小作人の家族に生まれたファニー・ルー・ハマーは、学生非暴力調整委員会(SNCC)のフィールドセクレタリーになり、公民権と投票権のための不屈の戦闘機になりました。

世界的な大災害の最悪の状況が世界的な半導体不足を引き起こしている

世界的な大災害の最悪の状況が世界的な半導体不足を引き起こしている

現代文明はますます半導体に依存していますが、需要が急増しているのと同じように、COVID-19のパンデミック、干ばつ、その他の問題によってサプライチェーンが混乱しています。

テキサス州の男性が、ママの元をトラックの後ろに引きずり、車両に火をつけた疑いで逮捕された

テキサス州の男性が、ママの元をトラックの後ろに引きずり、車両に火をつけた疑いで逮捕された

リバティ郡保安官事務所によると、ロバート・ユージーン・ホフパウアー(37歳)は、60歳のローマ・ロドリゲスの殺害で逮捕され、起訴されました。

レオナ・ルイスは、マイケル・コステロがいじめのクリスシー・テイゲンを告発した後、彼女は「ひどく傷ついた」と言います

レオナ・ルイスは、マイケル・コステロがいじめのクリスシー・テイゲンを告発した後、彼女は「ひどく傷ついた」と言います

「人々が(クリシー)を謝罪し、彼らの行動に対して誠実な反省とリハビリテーションを示すとき、私たちは彼らを受け入れ、彼らがダウンしているときに彼らを蹴ろうとしないでください」とレオナ・ルイスはインスタグラムに書いています

ケルシー・グラマーは、父親のマイケル・ジャクソンと子供だったときにパリス・ジャクソンに会ったことを思い出して涙を流します

ケルシー・グラマーは、父親のマイケル・ジャクソンと子供だったときにパリス・ジャクソンに会ったことを思い出して涙を流します

ケルシー・グラマーは、彼女が若かったときに初めて共演者のパリス・ジャクソンとのスペースに出会い、彼女と父親のマイケル・ジャクソンの間の愛らしい瞬間を目撃しました

ジャッカス4監督のジェフ・トレメインがバム・マージェラに対して3年間の拘束命令を下した

ジャッカス4監督のジェフ・トレメインがバム・マージェラに対して3年間の拘束命令を下した

元テレビスターが彼と彼の家族の殺害の脅迫を送ったとされた後、ジェフ・トレメイン(54歳)はバム・マージェラ(41歳)に対する拘束命令を申請した

あなたはジャッジですか?

科学は私たち全員がそうであると言います、そしてそれは必ずしも悪いことではありません。

あなたはジャッジですか?

あなたは誰かに会うときを知っています、そしてあなたは精神的なメモをするしかないのです。または、誰かがあなたを捕まえて、彼らが疑わしいことをしているときに彼らに悪臭を放ちます。

クリストファー・コロンブスはマナティーと人魚を区別できない

クリストファー・コロンブスはマナティーと人魚を区別できない

1493年1月9日にハイチ周辺の海域を航海しているときに、有名な探検家クリストファーコロンブスは、3人の人魚が水面で戯れていると思っていることに気づきました。彼は後で彼らが「水からかなり高くなった」と報告したが、彼らは「描かれているほどきれいではなかった。どういうわけか彼らは男性のように見えるからだ。

50人のクライアントの後のフィールドのビュー

やることはたくさんありますが、それは可能です

50人のクライアントの後のフィールドのビュー

2019年に、別のクラシック音楽機関を率いる前に、ある組織を超えて幅広い影響を与えるためにカリフォルニア交響楽団から移動することを決定したという発表があったとき、水門は最良の方法で開きました。数か月後、コロナウイルスがビジネスを突然停止し、組織や分野に新たな疑問や課題が生じたため、私たちのすべての作業はこれまで考えられていた以上に変化しました。

古い絵画の表面の背後に潜む秘密は何ですか?

現代の技術と昔ながらの創意工夫がいくつかの驚くべき発見を明らかにする

古い絵画の表面の背後に潜む秘密は何ですか?

フィンセントファンゴッホがやったし、パブロピカソもやった。アーティストは多くの理由で帆布の上に絵を描きました。

Language