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Support's posts - Japanese uPOST

Patrick Allan Patrick Allan Jun 24, 2019. 8 comments

友人との継続的なグループテキストは素晴らしいインスタントサポートシステムを作ります

友人との継続的なグループテキストは素晴らしいインスタントサポートシステムを作ります

特にあなたが知らない人との会話に加わった場合、グループテキストは時々迷惑になることがあります。 しかし、彼らはまた、あなたの親しい友人と一斉に連絡を取り合い、あなたをより親密にするための素晴らしい方法にもなり得ます。

気を遣う必要があるとき、素直なセカンドオピニオンを望んでいるとき、または冗談を言って冗談を言っているときには、友達がいいでしょう。 そのため、 Apartment Therapyの Brittney Morganは、「親友限定」のグループテキストを続けることを提案しています。 あなたが手を差し伸べることを好む、または計画を立てたいと思うときはいつでも、あなたはそれをすべて一箇所ですることができます。

私の友人と私はこれをします、そして、私は個人的にそれを十分に推薦することができません。...

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Meghan Moravcik Walbert Meghan Moravcik Walbert Jun 11, 2019. 6 comments

「シフト」の代わりに「サポート」することで、より良い会話主義者になる

「シフト」の代わりに「サポート」することで、より良い会話主義者になる

友人があなたがどれほど忙しかったかをあなたに最後に言ったとき、あなたは「Omg、SAME」と答えましたか? もしそうなら、あなたはある社会学者が「 会話ナルシスト 、そしてそれはあなたの関係を損なう可能性があります。

人間はしばしば自分の経験を利用して他者に同情します。 今朝、渋滞に巻き込まれましたか? 数ヶ月前に私が経験したEPICの交通渋滞について教えてください! これを行うとき、私たちはしばしばよく意味します。私たちは、他の人が感じていることを理解していることを示しようとしています。 しかし、著者Celeste Headleeが発見したように、私たちはしばしば他の人が何を感じているのかdon’t 、彼らを私たちのもので覆うことによって、彼ら自身の感情を不注意に最小化します。

彼女は本の中で物語を語り、 話す必要がある:重要な会話をする方法 ,

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David Murphy David Murphy May 10, 2019.

Gmailを起動できず、気が動かない

Gmailを起動できず、気が動かない

上司が「私は問題を抱えている」と言うと、私の耳は元気になります。 ライフハッカーは大丈夫です。 吹き飛ばされていない PAM 。 しかしながら、 メリッサ 彼女が何をしようとしてもGmailをロードできない - 何ヶ月もの間彼女を悩ませてきた問題。 Gmailの読み込みに問題があることは一度もないので、それは私が“ hmmmm”になるという特殊性です。

Melissaはこれについて私に電子メールを書かなかった、しかしLifehackerの技術アドバイスコラムで読者 - 質問の伝統を活かし続けるために、ここに彼女が私達のSlackチャンネルの一つで私に言ったことのいくつかがある:

「これは私にとって本当の問題です。 私はGmail以外のどのサイトにも問題がない、そしてそれは数ヶ月間起こっている。 ...

Aimée Lutkin Aimée Lutkin Feb 08, 2019.

メンタルヘルスに苦しんでいる友人と話す方法

メンタルヘルスに苦しんでいる友人と話す方法

友人が自分の鬱病、不安、または他の精神的健康問題についてあなたに開放しようとしているとき、それはどのように対応するかを知るのは難しいかもしれません。 私たちは長い道のりを歩んできましたが、あなたが精神的健康問題に対処していると認めることにはまだかなりの不名誉があります。 あなたの友達があなたと話をしているのなら、彼らは大きな一歩を踏み出しています。

作家AnneThériaultはFlare.comに対し、自殺念慮のために精神科病棟に入院したことを友人や家族に伝えるのがどのようなものだったのか説明しました。 Thériaultは彼女が彼女の精神的健康について話すことを学んだと感じているが、彼女は他の人がしばしば対応する方法を知らないのを見つけたと彼女は言った。 これが彼女の提案のいくつかです。

ほとんど聞くだけ

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Kristin Wong Kristin Wong Jan 15, 2019. 3 comments

危機のテキスト行でメンタルヘルスの助けを得る

危機のテキスト行でメンタルヘルスの助けを得る

あなたが危機に対処していて絶望的に感じているとき、それについて話すことは重要です。 しかし、誰かが耳を傾けようとしたり、喜んで耳を傾けたりするのは困難です。 Crisis Text Lineはそれをもう少し簡単にすることを目指しています。

このグループは、若者に無料で24時間365日の感情的なサポートを提供しており、テキストを送信するのと同じくらい簡単です。 訓練を受けたボランティアが危機を乗り越えてあなたの話を聞いたり話したりするのを待っています。 このサービスは10代向けですが、彼らのWebサイトによると、年齢は問われず、他の人を嫌うことはありません。

危機に瀕しているとき、あなたは単に741741とテキストを書いています。そして、サイトによると:

あなたはあなたの危機が何であるかを尋ねる自動化されたテキストを受け取るでしょう。...

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Aimée Lutkin Aimée Lutkin Nov 11, 2018. 16 comments

病気の人に言わないこと

病気の人に言わないこと

多くの医学的介入が必要な重度の病気で診断されることは、非常にストレスの多い経験です。 移動するには多くのことがあります。友人、家族、または困難な健康シナリオを通過する誰かのカジュアルな知人であっても、負担を和らげ、悪化させないようにしたいと考えています。 あなたが病気の人に言ってはいけないことと言ってはいけないことがあります。

医療アドバイスをしないでください

がんやあらゆる種類の生命を脅かす病気と戦っている人々からの最大の苦情の1つは、周りにどれくらいの人が突然医者になるかということです。 Redditでは、 u / MondoCalrissian77がr / LifeProTips 投稿されて、

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Michelle Woo Michelle Woo Oct 27, 2018.

Redditorsで説明された流産をした人を支援する方法

Redditorsで説明された流産をした人を支援する方法

妊娠の30%近くが流産終わります。 しかし、まだ多くのお母さんやお父さんはまだ静かに苦しんでいます。 赤ちゃんを失った友人や家族をどのようにサポートしていますか? 10月は妊娠と幼児喪失の意識の月で、強力なRedditスレッドでは 、実際にできることを人々が共有しました。

Show up

「援助できることがあれば私に知らせてください」と言ったときに誠実になるかもしれませんが、あなたの申し出は苦しんでいる人に責任を負わせます。 代わりに、 letmakeartが書き込み、ちょうど起きて、助けてください。

私が恋人や家族を苦労して助けてくれた最善のアドバイスは、喪失のように、彼らに必要なものを尋ねるのではなく、ただそれをすることです。 何人かの人が助けを受け入れることや、助けが必要なものを認識したり覚えたりすることさえ難しいことがあります。...

Catherine Winter Catherine Winter Jul 16, 2018. 13 comments

どのように食事の列車で悲しみの友人を与える

どのように食事の列車で悲しみの友人を与える

死を取り巻く状況は常に驚きです。 たとえ突然ではなくても、何週間も続くと予想されていたとしても、不在と喪失のショックがあります。また、すべての細部に付随する圧倒的な感情は、悲しみの悲鳴。 自分の世話を子供の世話と葬儀の仕分けをした後、最後の優先事項としてしまうことが多いため、人々は自分の幸福を捨てる傾向があります。

友人が悲しんでいるとき、あなたが助けることができる特定の方法を提供する

昨年のころ、私のお母さんは亡くなりました。 私は彼女の葬儀と埋葬計画を担当していた...

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このような時には、人々は暗闇の中を歩いて助けてくれる人が必要です。それは食事の列車が来る場所です。このコンセプトについてまだ聞いていないなら、アイデアはとてもシンプルです。遺族には絶え間なく買い物や料理について心配する必要がないように、遺族に一定の流れの食事が確実に届けられます。

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Heather Yamada-Hosley Heather Yamada-Hosley Jan 05, 2018. 6 comments

大切な人生で愛する人をサポートする方法

大切な人生で愛する人をサポートする方法

大きな人生の変化だけでは決して簡単なことはありません。 だから、あなたの近くの誰かが大きな変化に直面したときに、あなたができる最高のものを手助けしたい。 ここでは、人生の大きな変化の中でサポートを提供する方法があります。

Create a Safe Emotional Space

この変化の間にあなたの愛する人を完全にサポートできるようにするには、あなたとの関係が安全な感情的な空間であると感じる必要があります。

これは、あなたの愛する人との会話とあなたの行動を通して、その感受性と尊敬を提供する必要があることを意味します。 あなたはするであろう 非常に自己認識する必要がある 安全な感情空間を作り出すために。 あなたが言うこととあなたがそれを言う音を見てください。...

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Patrick Allan Patrick Allan Nov 27, 2017. 8 comments

あなたの目標に到達する最善の方法は、公にあなたの進歩を記録することができます

あなたの目標に到達する最善の方法は、公にあなたの進歩を記録することができます

私たちは話しました あなたの前にあなたを動機づけするために公衆を使って しかし、138の異なる研究と実験の最近のメタ分析は、それが実際にあなたの目標に向かってどんな実際の進歩をとるための最良の方法かもしれないことを示唆しています。

どのように働き、あなたの目標を達成するか...公衆の中で

目標を設定するのは簡単ですが、それらに向けて働き、人生の変化を作り、新しい習慣を始めるのは...

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Benjamin Harkin博士が指導し、 Psychological Bulletin掲載された分析では、体重を減らしたり、喫煙をやめたり、食事を変えるなどの目標を達成するために、あなたの進歩を監視し記録することが最も効果的なツールであることが分かりました。...

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Kristin Wong Kristin Wong Nov 23, 2017. 21 comments

彼らが喫煙をやめることを決めたら誰かを支援する方法

彼らが喫煙をやめることを決めたら誰かを支援する方法

今年初め、私の婚約者は彼の重い喫煙をやめることにしました。 もちろん、私は助けたいと思っていましたが、決して本当の中毒を経験したことのない人として、私は彼をもっと楽にする方法は知らなかったのです。 最終的に習慣を蹴った人と数ヶ月の生活の後、ここで私が学んだことがあります。

愛する人が困難な仕事を引き受けるとき、彼らを励まし、彼らが何を通過しているのか理解したいのは当然のことです。それは明らかです。 しかし、それらを応援し、自分自身をサポートのために利用できるようにすることを除けば、あなたが本当に役立ついくつかのことがあります。

Remember: It’s Not About You

私たちの関係の初めに、ブライアンは言った、 "私は終了したい。...

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Thorin Klosowski Thorin Klosowski Oct 03, 2017. 1 comments

アップルのiPhoneサポートはAppleのテクニカルサポートで簡単に話す

アップルのiPhoneサポートはAppleのテクニカルサポートで簡単に話す

iOS:Apple Supportは、Appleの新しいアプリケーションです。これは、さまざまなAppleデバイスの技術サポートを少し簡単に追跡できるようにすることを望んでいます。

このアプリの中で、一般的なテクニカルサポートのためにチャット、電話、またはEメールで連絡を取ったり、Apple Storeで予定を決めたり、所有しているすべてのAppleデバイスの概要、技術サポートの履歴を見ることができます。 サポートを受けるためのワークフローもかなり簡単です。 リストからデバイスを選択するだけで、問題の種類を選択すると、アプリはAppleに連絡する最善の方法をお勧めします。 このアプリはAppleの専用サポートウェブサイトとよく似ていますが、外出先でヘルプが必要な場合にはまだかなり役立ちます。

Appleサポート (無料)| iTunes App Store

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Eric Ravenscraft Eric Ravenscraft Oct 02, 2017. 14 comments

このリストは、NexusデバイスがAndroidアップデートの受信を停止する時期を示しています

このリストは、NexusデバイスがAndroidアップデートの受信を停止する時期を示しています

信頼性の高いAndroidアップデートは、GoogleのNexusラインの主要なセールスポイントです。 ただし、Nexusにも有効期限があります。 現在、Googleには、Nexusの携帯電話またはタブレットの更新を期待するのをやめることができる時期のリストが公開されています。

このリスト 、Googleのサポートページの「Nexusが更新を取得する期間」にあります。現在、Nexus 5XおよびNexus 6Pが最も安全で、Androidバージョンの更新は少なくとも2017年9月まで続きます。その他のほとんどのNexusデバイスは既に有効期限を過ぎているか、Nexus 6および9の場合は2016年10月に有効期限が切れます。

Googleは特に、これらの日付を過ぎると更新のguaranteeがないguaranteeに注意しています。 ...

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Beth Skwarecki Beth Skwarecki Sep 28, 2017. 17 comments

バンドは既にあなたが着用しているスポーツブラにサポートを追加します

バンドは既にあなたが着用しているスポーツブラにサポートを追加します

完璧なスポーツブラを見つけるのは難しいことがあります。 あなたはワイドバンド、フロントでの完全なカバレッジ、踏み込まないストラップ、およびバウンスなしの快適さを可能にする正しい素材が必要です。 それは背の高い注文なので、 バンドは別の方向に行きました。 彼らのバンドはバウンスを抑え、あなたのレギュラースポーツブラは残りをします。

ラージチェスト? スポーツブラでこれらの機能を探す

機能的で快適なギアなしに、そして大きなchestedのために運動習慣を構築するのは難しい...

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本質的には40ドルの弾性バンドです。 DIY版は可能でなければなりませんが、これは私たちが見たタイプの最初の製品です。 これの前に、あなたのオプションは、 2つのスポーツブラジャーを着用していました (オンとオフが難しく、コストが2倍)か、完璧なブラをもっと見ていました。

カナダの会社名は...

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Alan Henry Alan Henry Aug 18, 2017. 11 comments

手ごろな価格の手頃なメンターヘルスおよびカウンセリングのトップ10のリソース

手ごろな価格の手頃なメンターヘルスおよびカウンセリングのトップ10のリソース

今週の総まとめはtop 10ではないので、これはランク付けされていないので、私たちがカバーできる以上の方法がありますが、ここであなたが好きな人や愛する人のために、理由が何であれ、誰かに話をする。

10.ダイヤル211

ほとんどの市区町村には、あなたのコミュニティ内やその他の地域で利用可能な精神衛生、カウンセリング、その他のリソースについて調べるためにダイヤルできる211サービスがあることは十分な人々が知っています。 私たちはそれらの あなたが治療を受ける余裕がないときに話す人を見つける FCCの「Dial 211」情報ページには、電話をしたときに何を学ぶことができるかに関する豊富な情報があります。

あなたが療法を受けることができないときに話す人を見つける方法

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