Psicologia

Segnali che tuo figlio ha bisogno di una "giornata della salute mentale" (e come dargliene uno)

Segnali che tuo figlio ha bisogno di una "giornata della salute mentale" (e come dargliene uno)

Gli studenti stavano già attraversando una crisi di salute mentale prima che il coronavirus capovolgesse il loro mondo. Ma quando la pandemia ha costretto tutti a isolarsi, ha solo esacerbato il problema.

Smetti di pensare troppo al sonno in modo da poterti svegliare energizzato il giorno dopo

Smetti di pensare troppo al sonno in modo da poterti svegliare energizzato il giorno dopo

Quando vai a letto tardi e ti rendi conto di avere solo poche ore di sonno a disposizione, sei sicuro che il giorno dopo sarà un inferno. Ma forse non lo farà.

Scopri il modo migliore per gestire il traffico per facilitare il tuo tragitto giornaliero

Scopri il modo migliore per gestire il traffico per facilitare il tuo tragitto giornaliero

Come si suol dire, non sei bloccato nel traffico. Sei traffico.

In che modo i social media hanno influito sulla nostra salute mentale?

In che modo i social media hanno influito sulla nostra salute mentale?

La domanda di questa settimana sembrerebbe rispondere da sola: è la rara persona che emerge da un'ora di scorrimento sentendosi sana, ringiovanita e meglio preparata ad affrontare le vicissitudini della giornata. Il consenso generale tra i terminali online sembrerebbe essere che Internet sia un posto miserabile reso appena tollerabile dagli idioti e dagli ingenui ben intenzionati i cui casini almeno forniscono qualcosa da ridicolizzare.

Saremo mai in grado di modificare o eliminare i ricordi?

Saremo mai in grado di modificare o eliminare i ricordi?

Impossibile anche affrontare questo argomento senza fare riferimento a Eternal Sunshine of the Spotless Mind, in cui un trasandato Jim Carrey arruola uno studio medico legittimo anche se mal gestito per cancellare la memoria della sua ex fidanzata. Se quel film aveva un messaggio, quasi certamente non era "cancellare i ricordi è bello", ma non è questo che ci interessa oggi; ciò di cui ci occupiamo oggi è se sia possibile cancellare o modificare i ricordi.

Nuovo curriculum scolastico solo 6 ore di fila fissando a bocca aperta la bandiera americana

Nuovo curriculum scolastico solo 6 ore di fila fissando a bocca aperta la bandiera americana

KNOXVILLE, TN—A seguito dell'approvazione di una legge statale che trattiene i finanziamenti dai distretti che riconoscono l'esistenza del razzismo sistemico o del privilegio dei bianchi, le scuole della contea di Knox hanno presentato martedì un nuovo programma che consiste nel fissare a bocca aperta una bandiera americana per sei ore un giorno. "Chiedendo agli studenti dalle classi dalla K alla 12 di guardare senza battere ciglio la bandiera per tutta la mattina e il pomeriggio, possiamo garantire che i nostri figli non imparino nulla che è stato proibito dal legislatore", ha affermato Chris Benson, un genitore locale e membro del consiglio scolastico, spiegando che la piena conformità al divieto di una teoria razziale critica sarebbe stata mantenuta istruendo i bambini a liberare le loro menti da qualsiasi idea proibita mentre dirigevano uno sguardo vacuo a una bandiera americana che sventolava liberamente nel vento.

Dire "Solo per questa volta" è un segno che stai per fare qualcosa di stupido

Dire "Solo per questa volta" è un segno che stai per fare qualcosa di stupido

"Solo per questa volta" è una frase pericolosa da pensare o dire a te stesso. Spesso serve come scusa per fare qualcosa che sai non dovresti.

Gli esperti dicono che il miglior trattamento per la depressione rimane quando i ricci di strada ricoperti di carbone cantano sui problemi di danza

Gli esperti dicono che il miglior trattamento per la depressione rimane quando i ricci di strada ricoperti di carbone cantano sui problemi di danza

NEW YORK — Aggiungendo a un crescente corpo di prove a sostegno dell'approccio, gli psichiatri della Columbia University hanno pubblicato venerdì una ricerca che ha confermato che ascoltare monelli di strada coperti di carbone cantare una canzone su come danzare via i tuoi problemi era ancora il miglior trattamento per la depressione clinica. "Nel 90% dei casi, l'intervento di maggior successo per il disturbo depressivo maggiore è stato fare in modo che un giovane straccione picchiettasse il soggetto sulla spalla e dicesse: 'Aspetta, guv'nah,' com'è che hai aggrottato le sopracciglia su questo meraviglioso giorni? '", ha detto il ricercatore capo Alfred Evans, descrivendo come l'umore di individui gravemente depressi è migliorato quando una banda di spazzacamini incrostati di sporcizia e di giornalisti è apparsa uno per uno dai vicoli vicini e ha iniziato a cantare una canzone vivace e irresistibile- numero di ballo.

Cosa fare quando il tuo bambino è un battitore

Cosa fare quando il tuo bambino è un battitore

Abbiamo parlato di recente di ciò che i genitori possono fare se il loro bambino morde le persone, sia per curiosità, frustrazione o bisogno di attenzione. Mentre alcuni bambini mordono per questi motivi, altri potrebbero dedicarsi a picchiare.

Cosa fare quando il tuo bambino è un morso

Cosa fare quando il tuo bambino è un morso

Ci sono molti comportamenti spiacevoli che i nostri bambini piccoli mostreranno nel corso della loro infanzia, ma mordere - che non solo può lasciare segni, lividi e lacerare la pelle, ma anche ferite spaventose - è uno che speriamo tutti che i nostri figli non adotteranno mai . Sfortunatamente, c'è una buona possibilità che abbatteranno qualcuno a un certo punto.

Perché mi sento come se stessi morendo durante un attacco di panico?

Perché mi sento come se stessi morendo durante un attacco di panico?

Se vuoi sapere come ci si sente a morire, mentre allo stesso tempo si continua a vivere, hai una serie di solide opzioni. Puoi mangiare fast food velocemente in una giornata a 90 gradi; puoi restare sveglio tutta la notte mentalmente a provare i tuoi più grandi fallimenti e poi salire a bordo di un autobus pieno di gente per andare al lavoro; puoi sperimentare, per giorni o settimane, con i tipi di polveri di virilità non regolamentate che vendono in certe stazioni di servizio.

Ricordati di ringraziare il tuo partner, ingrato bastardo

Ricordati di ringraziare il tuo partner, ingrato bastardo

Nelle relazioni a lungo termine, a volte può sembrare che la gratitudine tra le persone coinvolte sia sottile. Tra i rigori della vita quotidiana, è facile dare per scontati i favori o la generosità di qualcun altro.

La polizia del Texas, risvegliata dal loro stupore, smetterà di usare l'ipnosi come tecnica di indagine penale

La polizia del Texas, risvegliata dal loro stupore, smetterà di usare l'ipnosi come tecnica di indagine penale

I partecipanti alla conferenza Mind, Body, Spirit, Fun 2001 della International Hypnosis Federation o la scaletta dei sogni di un Texas Ranger? Con una mossa che sicuramente rinnoverà la fiducia nelle pratiche di polizia americane, il Dipartimento della Pubblica Sicurezza del Texas ha finalmente sentito lo schiocco delle dita del buon senso vicino al suo orecchio e ha deciso di porre fine alla sua pratica decennale di usare la maledetta ipnosi come un crimine- tecnica di risoluzione. Secondo The Dallas Morning News, il Texas ha "costruito uno dei programmi più prolifici per l'ipnosi della polizia nel paese, raddoppiando ripetutamente la pratica nonostante le prove scientifiche che l'ipnosi può distorcere i ricordi dei testimoni e portare a false convinzioni.

Va bene fare domande personali al terapeuta?

Va bene fare domande personali al terapeuta?

Come cliente nella terapia della parola, può sembrare che ci sia un confine inespresso tra te e il tuo terapeuta riguardo alle domande che puoi fare sulla sua vita personale. Puoi chiedere loro se sono sposati o single, o se hanno figli o se parlano delle loro convinzioni politiche? Non c'è una soluzione facile a questo dilemma, e c'è sicuramente una linea che non vuoi oltrepassare.

Inizia una sfida di 100 giorni per costruire abitudini senza travolgerti

Inizia una sfida di 100 giorni per costruire abitudini senza travolgerti

Una delle parti più difficili della costruzione di nuove abitudini è l'idea di lasciare le vecchie abitudini alle spalle. Per semplificarti le cose, trasforma invece la tua abitudine in una sfida di 100 giorni.

Ricostruisci la tua fiducia in te stesso con queste abitudini

Ricostruisci la tua fiducia in te stesso con queste abitudini

L'Harvard Health Publishing ha riferito che la fiducia in se stessi aumenta e diminuisce in una curva a campana: quando si invecchia, la fiducia in se stessi aumenta, raggiunge il picco all'età di 60 anni e poi inizia a diminuire. La pubblicazione riportava la fiducia in se stessi basata su una vita intera, ma la fiducia in se stessi oscilla.

Quattro frasi che diciamo tutti, ma che dovremmo rimuovere dai nostri vocabolari

Quattro frasi che diciamo tutti, ma che dovremmo rimuovere dai nostri vocabolari

Probabilmente dici alcune cose su di te che non intendi veramente, come ridere della tua pigrizia o chiedere opinioni che non contano davvero. Sfortunatamente, più le dici, più potere hanno su di te.

La storia inaudita sullo zio della mamma aggiunge uno strato intrigante alla storia familiare di malattie mentali

La storia inaudita sullo zio della mamma aggiunge uno strato intrigante alla storia familiare di malattie mentali

PHILADELPHIA - Ammettendo di essere stata colta alla sprovvista dall'aneddoto casualmente gettato via, la donna del posto Cara Wisher ha detto ai giornalisti mercoledì che una storia inaudita sullo zio di sua madre Glen ha aggiunto uno strato intrigante alla storia della malattia mentale della famiglia. "Non avevo idea che il mio prozio sarebbe scomparso di tanto in tanto proprio come il bisnonno", ha detto Wisher, annotando una storia su un barbecue di famiglia interrotto dopo che il suo prozio ha rovesciato una griglia a carbone in un attacco maniacale.

Perché la musica ci fa provare cose?

Perché la musica ci fa provare cose?

Almeno una volta al giorno piango ascoltando musica. Solo una goccia o due, o nemmeno una goccia, solo una convulsione pre-pianto, un'improvvisa crisi di sentimenti.

Come riconoscere se sei stato "bombardato dall'amore" da un narcisista

Come riconoscere se sei stato "bombardato dall'amore" da un narcisista

Il libro di Gary Chapman del 1992 The Five Love Languages ​​descriveva i vari modi in cui le persone mostrano affetto nelle relazioni sentimentali. È diventato una sorta di pietra di paragone culturale, mettendo in termini riconoscibili il modo in cui le persone usano il tocco fisico, atti di servizio, parole di affermazione, tempo di qualità e regali per dimostrare ammirazione.

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