In che modo bere troppa soda può influire sul tuo corpo

Food Salute pop Scienza bibita video
2016-01-28 13:00.

Probabilmente sai che la soda non è la cosa migliore per il tuo corpo, ma ti sei mai chiesto cosa succederebbe se non avessi bevuto nient'altro? Questi sono i rischi per la salute che potresti incontrare se butti giù troppe lattine di cola.

Avere una lattina della tua soda preferita ogni giorno non ti ucciderà se è così che ti piace trattarti. Ma se sostituisci l'acqua potabile con la soda, non stai certo facendo alcun favore al tuo corpo. Questo video dal canale YouTube di AsapScience mostra esattamente come la soda influisce negativamente sul tuo corpo e come bere troppo porterà a numerosi problemi di salute. La soda consuma lo smalto dei denti, aggiunge calorie extra alla tua dieta che sono facili da dimenticare, può invecchiare alla stessa velocità di un tipico fumatore (se bevi 600 ml di soda al giorno) e il fruttosio alto lo sciroppo di mais utilizzato nella maggior parte delle bevande analcoliche non è facilmente metabolizzato dal corpo. Anche i dolcificanti artificiali hanno i loro problemi , quindi scambiare bibite dietetiche non aiuterà molto. Non devi rinunciare completamente alla soda, ma non è una cattiva idea cercare alternative più sane, quindi non è tutto ciò che bevi. E ricorda, se hai sete, un bicchiere d'acqua è sempre la soluzione migliore.

E se bevessi solo soda? | Youtube

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