Copri il biberon del tiralatte con un calzino

Pompare il latte materno può essere scoraggiante, soprattutto se non ne produci molto. Mi sono seduto lì attaccato al mio spremiagrumi Williams-Sonoma (marchio di fabbrica Tina Fey ), guardando, aspettando, desiderando e sperando che quell'oro liquido sgorgasse. Ehm, da un momento all'altro.

Ma come abbiamo imparato, una pentola sorvegliata non bolle mai, o in questo caso, un biberon per tiralatte non si riempie mai. Fondamentalmente, è una buona idea smettere di guardare il latte, o la sua mancanza. Fissare il lento e triste rivolo ti renderà solo più stressato e lo stress ha dimostrato di influenzare negativamente la propria offerta .

Un modo semplice per combattere la voglia di sbirciare i progressi: metti un calzino sul biberon.

La consulente per l'allattamento Johanna Sargeant condivide questo hack su Facebook:

Un calzino sembra perfetto perché 1) si adatta perfettamente al biberon, 2) potrebbe avere l'odore del tuo bambino (alcuni dicono che è utile tenere qualcosa che ti ricordi il tuo piccolo mentre pompa) e 3) se la tua casa è qualcosa di simile il mio, quelle piccole cose sono ovunque. Mettilo sulla bottiglia, inizia a pompare e rilassati nel miglior modo possibile. (Forse guarda questa adorabile "conversazione del bambino" un paio di volte: è fantastico.) Come scrive Sargeant, alcune donne hanno riferito di aver visto "due o tre volte più latte quando si allontanano mentalmente dal risultato della loro sessione di estrazione".

Sappi che ci sono molte ragioni per cui potresti avere una bassa produzione di latte, o semplicemente credere di sì, e soluzioni che puoi provare. Mettere un calzino sulla bottiglia non funzionerà per tutti, ma se ti calma un po ', non può far male.

Suggested posts

Come essere genitori con forza e flessibilità

Come essere genitori con forza e flessibilità

Una parte importante della genitorialità è stabilire regole, aspettative e limiti e quindi farli rispettare. Ogni genitore ad un certo punto impara che se non siamo coerenti con le nostre regole, si accorgono molto velocemente e iniziano a mettere alla prova la forza della nostra determinazione in ogni momento.

A che ora dovrebbero andare a letto i tuoi figli?

A che ora dovrebbero andare a letto i tuoi figli?

Ogni genitore conosce l'importanza vitale di un buon sonno, per noi, sì, ma soprattutto per i nostri figli. Agli adulti non piace essere esausti ma possiamo, per la maggior parte, alimentare la nostra giornata con un sonno non adeguato.

Related posts

Cosa fare quando il tuo bambino è un battitore

Cosa fare quando il tuo bambino è un battitore

Abbiamo parlato di recente di ciò che i genitori possono fare se il loro bambino morde le persone, sia per curiosità, frustrazione o bisogno di attenzione. Mentre alcuni bambini mordono per questi motivi, altri potrebbero dedicarsi a picchiare.

Mia figlia è troppo ossessionata dalla sua migliore amica?

Mia figlia è troppo ossessionata dalla sua migliore amica?

Certo, non dimentichi mai il tuo primo amore, ma davvero non dimentichi mai la tua prima migliore amica. Il piacere che deriva dall'avere qualcuno al di fuori della tua famiglia con cui confidarsi, ridacchiare e cospirare può sembrare troppo bello per essere vero quando scopri per la prima volta che è possibile.

Come aiutare i bambini più grandi che bagnano ancora il letto

Come aiutare i bambini più grandi che bagnano ancora il letto

L'addestramento al vasino è un compito universalmente temuto tra i genitori di bambini piccoli, per molte ragioni. È difficile sapere quando sono veramente pronti; ci sono troppi metodi tra cui scegliere; una volta che inizi, davvero non vuoi fermarti; alcuni bambini impiegano molto più tempo, o richiedono molta più coerenza, rispetto ad altri; pisciano nel vasino ma non fanno la cacca.

Cosa fare quando incontri il razzismo nei libri dei tuoi figli

Cosa fare quando incontri il razzismo nei libri dei tuoi figli

Man mano che i genitori vengono meglio informati sul razzismo presente nei media, vengono lasciati con alcune scelte difficili, decisioni che a volte devono prendere in una frazione di secondo. Uno dei grandi è: cosa diavolo fai quando leggi una storia ad alta voce a un bambino e ti imbatti in qualcosa di razzista? Lindsay Pérez Huber si è imbattuta in questa situazione una notte mentre leggeva a sua figlia di otto anni.

MORE COOL STUFF

Come ha fatto Dwayne Johnson a incontrare sua moglie?

Come ha fatto Dwayne Johnson a incontrare sua moglie?

Dwayne Johnson ha sposato la sua fidanzata di lunga data Lauren Hashian nel 2019. Ecco come si sono conosciuti e cosa sta succedendo nelle loro vite in questi giorni.

"90 Day Fiancé": Steven rivela che la sua trama con Alina sta per diventare "spaventosa" - "Non avrebbe mai indovinato tutto quello che è successo"

"90 Day Fiancé": Steven rivela che la sua trama con Alina sta per diventare "spaventosa" - "Non avrebbe mai indovinato tutto quello che è successo"

La star di '90 Day Fiancé' Steven Johnston ha rivelato che la sua trama con Alina sta per diventare spaventosa e che sua madre non dovrebbe nemmeno guardare.

Spoiler di "Giorni della nostra vita": trama e complotti di EJ, ma dov'è Sami?

Spoiler di "Giorni della nostra vita": trama e complotti di EJ, ma dov'è Sami?

'Days of Our Lives' si preannuncia come una scottante mentre EJ alza la posta con la sua subdola, mentre Sami prende in giro un ritorno a Salem.

Duane "Dog" Chapman risponde al fuoco dopo che gli odiatori hanno confrontato la sua nuova moglie con la defunta Beth Chapman

Duane "Dog" Chapman risponde al fuoco dopo che gli odiatori hanno confrontato la sua nuova moglie con la defunta Beth Chapman

Duane Chapman, alias Dog the Bounty Hunter, ha risposto agli hater che affermano che la sua nuova moglie Francie France sta cercando di assomigliare alla sua defunta moglie Beth Chapman.

Chi era il più giovane presidente degli Stati Uniti?

Chi era il più giovane presidente degli Stati Uniti?

Devi avere almeno 35 anni per essere presidente degli Stati Uniti. Quindi, qualcuno si è avvicinato a questo?

La polizia del Campidoglio degli Stati Uniti in massima allerta per proteggere il Congresso e la democrazia

La polizia del Campidoglio degli Stati Uniti in massima allerta per proteggere il Congresso e la democrazia

I 2.300 ufficiali e membri dello staff della polizia del Campidoglio degli Stati Uniti sono incaricati di mantenere l'ordine dentro e intorno al Campidoglio degli Stati Uniti, salvaguardare il Congresso e, sì, difendere la democrazia.

Quali sono le prospettive per Roe v. Wade nei tribunali?

Quali sono le prospettive per Roe v. Wade nei tribunali?

Il Texas ha appena approvato il divieto più restrittivo sull'aborto da quando Roe v. Wade è diventato legge nel 1973. E la Corte Suprema ascolterà un caso che sfiderà un divieto del Mississippi questo autunno. Roe potrebbe essere ribaltato?

Fermentazione alimentare: come i microrganismi rendono il cibo delizioso

Fermentazione alimentare: come i microrganismi rendono il cibo delizioso

I nostri antenati sono sopravvissuti a lunghi inverni a causa dei cibi fermentati, ma quali benefici per la salute hanno per gli esseri umani moderni?

Come la regina Elisabetta si è presa cura "brillantemente" dei figli di Royal Piper durante la battaglia contro il cancro terminale di sua moglie

Come la regina Elisabetta si è presa cura "brillantemente" dei figli di Royal Piper durante la battaglia contro il cancro terminale di sua moglie

La regina Elisabetta non è solo "una tipica specie di nonnina", rivela a PERSONE l'ex pipa della regina Scott Methven, ma ha anche un'arguzia disarmante piena di "parole" e "scherzi"

Naomi Campbell è pronta a portare "visibilità incredibile" all'organizzazione di beneficenza globale dei Queen che aiuta i giovani leader

Naomi Campbell è pronta a portare "visibilità incredibile" all'organizzazione di beneficenza globale dei Queen che aiuta i giovani leader

Naomi Campbell, la nuova ambasciatrice del Queen's Commonwealth, è stata elogiata come "un'icona per tutte le età" che è "investita nel futuro e nei giovani"

Il principe William ha una foto sentimentale del nonno principe Filippo e del principe George in mostra nel suo ufficio

Il principe William ha una foto sentimentale del nonno principe Filippo e del principe George in mostra nel suo ufficio

Il principe William ha lanciato il suo libro Earthshot con un nuovo video su Instagram, che mostra una foto del principe Filippo e del principe George nell'ufficio del duca di Cambridge

Il dog sitter di Lady Gaga è rimasto a casa di Singer per "mesi" dopo l'orribile attacco: "Mi ha aiutato così tanto"

Il dog sitter di Lady Gaga è rimasto a casa di Singer per "mesi" dopo l'orribile attacco: "Mi ha aiutato così tanto"

Ryan Fischer ha chiuso le accuse secondo cui Lady Gaga non lo ha aiutato nel suo viaggio di guarigione dopo aver creato una pagina GoFundMe

Un tempo controverse, le cucine fantasma ora offrono un'ancora di salvezza per alcuni ristoranti durante COVID-19

Un tempo controverse, le cucine fantasma ora offrono un'ancora di salvezza per alcuni ristoranti durante COVID-19

"È stato davvero salvavita per noi avere questa relazione ora" Molto prima che il coronavirus colpisse la Bay Area, i proprietari del ristorante indiano Dosa di San Francisco hanno collaborato con Virtual Kitchen Co. con l'intenzione di aprire 20 sedi di sola consegna in tutta la Baia Area, inclusa la penisola.

Spiritualità svedese: Johannes Bureus e Hilma af Klint

Le opere intrecciate di un occultista rinascimentale e artista proto-astratto.

Spiritualità svedese: Johannes Bureus e Hilma af Klint

Johannes Bureus e Hilma af Klint; due svedesi, separati da tre secoli, ma intrecciati con la stessa misteriosa corrente di pensiero spirituale. Uno era uno studioso di prim'ordine, che rivoluzionava la lingua svedese e esercitava una grande autorità nel mondo accademico del suo tempo.

Come scegliere le strategie di recupero dei dati in NextJS

Spiegato con esempi del mondo reale

Come scegliere le strategie di recupero dei dati in NextJS

NextJS è un framework che noi sviluppatori di React amiamo e ammiriamo. È molto richiesto e molto, molto potente.

Musica ladina e identità culturale sefardita

Musica ladina e identità culturale sefardita

Introduzione "Adío ..." La parola inquietante cresce dal silenzio, tremando di vibrato mentre si allontana. "Adío, kerida" ritorna con maggiore convinzione, la sua voce si spezza con ornamenti di flamenco.

Language