Come aiutare i tuoi figli a sviluppare l'autostima

Fiducia ragazzi Prole autostima tween
2020-02-27 09:00.

Il tuo bambino è davvero un piccolo umano speciale e fantastico. Sono un ballerino incredibilmente equilibrato o estroverso in un modo in cui non potresti mai essere o dotato in matematica. Sai che i tuoi figli sono fantastici; vuoi solo assicurarti che sappiano quanto sono grandi. Ed è naturale volerli lodare per tutte le cose meravigliose e impressionanti che fanno. Ma se lodiamo troppo , potremmo effettivamente danneggiare la loro autostima nel tempo.

Jim Taylor, autore del libro I tuoi figli stanno ascoltando: nove messaggi che devono ascoltare da te , dice a Today's Parent che cercare di aiutare i nostri figli a costruire la loro autostima accumulando costantemente elogi su di loro non è la strada da percorrere. Ciò di cui i bambini hanno bisogno, invece, è imparare a sviluppare le proprie competenze.

Un bambino che si sente veramente competente solo nei propri ruoli o aspettative a casa oa scuola potrebbe non sentirsi necessariamente competente nell'affrontare nuove situazioni. Ecco perché è una buona idea esporli ad attività o interessi in vari contesti man mano che invecchiano.

"Penso che i bambini inizino a sentirsi più competenti quando sono in grado di funzionare in una varietà di contesti diversi con persone diverse", afferma Barbara Greenberg, psicologa clinica specializzata nel trattamento degli adolescenti .

Dare loro posti di lavoro e responsabilità è un altro modo per consentire loro di esercitare le proprie capacità di competenza. Per un adolescente, ciò potrebbe significare un lavoro part-time, ma adolescenti e bambini piccoli possono trovare un po 'di forza per aumentare la fiducia nell'affrontare con successo le faccende familiari.

"Potrebbero litigare con i genitori, ma segretamente si sentono bene", dice Greenberg. "Si sentono necessari."

Certo, potresti raccontare loro tutti i modi in cui la loro prestazione nella recita scolastica è stata di prim'ordine o come la loro difesa in campo è davvero migliorata durante la stagione. Ma alla fine, non sarai lì per valutare ogni loro prestazione per loro, quindi è meglio per loro imparare come autovalutarsi, dice Greenberg.

“Puoi chiedere al bambino: 'Allora come pensi che sia andata?' O 'Sarebbe potuto andare meglio' o 'Cosa pensi di poter fare la prossima volta?'” Dice. "Un vantaggio accidentale di questo è che imparano a leggere i segnali sociali."

Se imparano a - e praticano regolarmente - questo tipo di autovalutazione, potrebbero migliorare nel riconoscere un problema al momento e nel correggere il corso quando hanno un conflitto con un pari, un insegnante o un capo.

Sappiamo che dovremmo lodare lo sforzo sui risultati o sull'abilità . (È la differenza tra "Ho visto quanto ti sei esercitato con i tuoi problemi di matematica questa mattina" e "Sono così orgoglioso che tu abbia superato quel test!"). Può essere difficile riprenderlo, però, quando tuo figlio eccelle davvero in qualcosa. Ma i bambini che diventano troppo concentrati sulle prestazioni possono iniziare a correre meno rischi o esitare ad affrontare nuove sfide, per timore che non facciano come vorrebbero o come pensano che ci aspetteremmo.

E vogliamo che lottino, almeno a volte. Lottare fa bene; lottare è un'opportunità per superare un ostacolo. E fallire, o anche solo commettere un errore, è un'opportunità per riprovare. Taylor spiega in Today's Parent :

Quindi, anche se non vuoi impostare i tuoi figli per il fallimento dando loro un compito che va al di là delle loro capacità, vuoi aiutarli a stabilire obiettivi e incoraggiarli a provare una nuova sfida e correre un piccolo rischio. Aiuta a sviluppare la loro competenza generale e un bambino competente è un bambino più sicuro di sé.

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