Tidur

Berapa banyak saya, seorang wanita manusia, harus makan untuk berhibernasi seperti beruang?

Berapa banyak saya, seorang wanita manusia, harus makan untuk berhibernasi seperti beruang?

Kami hanya beberapa hari lagi dari waktu yang paling indah tahun ini. Saya mengacu, tentu saja, ke Fat Bear Week.

Bantalan Kasur Marriott Adalah $78 Atau Kurang Di Amazon Gold Box Hari Ini

Bantalan Kasur Marriott Adalah $78 Atau Kurang Di Amazon Gold Box Hari Ini

Anda tidak perlu membeli kasur baru untuk mendapatkan tidur malam yang lebih nyenyak: Kadang-kadang, alas kasur bisa digunakan, dan yang bagus sedang dijual di Amazon Gold Box hari ini. Bantalan kasur empuk yang dipasang di ExceptionalSheets seharusnya alas yang sama digunakan di hotel Marriott, dan 4.

Berhentilah Memikirkan Tidur Secara Berlebihan Agar Anda Bisa Bangun dengan Berenergi di Hari Berikutnya

Berhentilah Memikirkan Tidur Secara Berlebihan Agar Anda Bisa Bangun dengan Berenergi di Hari Berikutnya

Ketika Anda tidur larut malam dan menyadari bahwa Anda hanya memiliki beberapa jam tidur yang tersedia, Anda yakin hari berikutnya akan menjadi neraka. Tapi mungkin tidak.

Gunakan Sabun Cuci Piring dan/atau Selang Taman untuk Menemukan Kebocoran di Kasur Udara

Gunakan Sabun Cuci Piring dan/atau Selang Taman untuk Menemukan Kebocoran di Kasur Udara

Setelah bertahun-tahun tidur di kasur udara berkualitas rendah, Anda akhirnya memutuskan untuk berinvestasi di kasur yang bagus. Bahkan mungkin memiliki fitur khusus—seperti pompa udara built-in, atau lebih tebal.

Hasilkan $1.500 untuk Berkemah selama 3 Malam dan Nilai Kualitas Tidur Anda

Hasilkan $1.500 untuk Berkemah selama 3 Malam dan Nilai Kualitas Tidur Anda

Dengan maraknya pengalaman glamping dan pengalaman kelas atas lainnya, konsep berkemah kami telah banyak berubah. Tetapi ada beberapa orang yang benar-benar menikmati melalui semua kerumitan mendirikan tenda untuk malam (atau beberapa malam), membuka gulungan kantong tidur, dan tidur di tanah.

Cara Membuat Rumah Anda Seperti Hotel (Dengan Cara yang Baik)

Cara Membuat Rumah Anda Seperti Hotel (Dengan Cara yang Baik)

Meskipun orang-orang bepergian sekarang lebih dari enam bulan yang lalu, tidak semua orang dapat mengambil cuti beberapa hari dan bersantai di hotel. Namun bukan berarti Anda tidak dapat menikmati beberapa fitur desain yang lebih bagus yang ditawarkan hotel.

Tertidur Lebih Cepat Menggunakan 'Pengocokan Kognitif'

Tertidur Lebih Cepat Menggunakan 'Pengocokan Kognitif'

Siapa di antara kita yang tidak mengalami malam yang gelisah (setelah malam demi malam) tidur? Ketika Anda tidak bisa tertidur, yang bisa Anda pikirkan hanyalah bagaimana Anda tidak bisa tertidur. Anda bahkan mungkin terus-menerus menghitung ulang berapa banyak tidur yang akan Anda dapatkan jika saja Anda bisa tertidur sekarang.

Apa Itu 'Perceraian Saat Tidur' dan Kapan Anda Harus Mempertimbangkannya?

Apa Itu 'Perceraian Saat Tidur' dan Kapan Anda Harus Mempertimbangkannya?

Ketika Anda benar-benar berhenti untuk memikirkannya, berbagi tempat tidur dengan orang lain — untuk tujuan tidur — adalah ide yang buruk. Tentu, Anda mungkin terbiasa tidur di sebelah pasangan dan merasa lebih aman melakukannya, tetapi dalam hal kualitas dan gangguan tidur, sulit untuk mengalahkan memiliki tempat tidur sendiri.

Jam Berapa Anak Anda Harus Tidur?

Jam Berapa Anak Anda Harus Tidur?

Setiap orang tua tahu pentingnya tidur yang nyenyak — bagi kita, ya, tetapi terutama bagi anak-anak kita. Orang dewasa tidak suka kelelahan, tetapi kita dapat, sebagian besar, menjalani hari kita dengan tidur yang kurang dari cukup.

Bagaimana Merapikan Tempat Tidur Anda dalam 5 Menit

Bagaimana Merapikan Tempat Tidur Anda dalam 5 Menit

Tidak ada yang mengatakan, "Hidupku benar-benar bersama" seperti tempat tidur yang dirapikan dengan sempurna. Faktanya, kami telah diberi tahu berkali-kali bahwa merapikan tempat tidur adalah kunci kesuksesan.

Haruskah Anda Menggunakan Mesin White Noise untuk Menidurkan Bayi Anda?

Haruskah Anda Menggunakan Mesin White Noise untuk Menidurkan Bayi Anda?

Tidur adalah prioritas utama bagi kebanyakan orang tua baru. Mereka tidak selalu bisa tidur ketika bayi tidur, dengan semua botol yang perlu dibersihkan dan cucian yang perlu dibersihkan, tetapi jika mereka ingin istirahat, bayi perlu istirahat yang cukup. bit juga.

Cara Mematikan Windows 10 Dengan Timer

Cara Mematikan Windows 10 Dengan Timer

Anda tidak memerlukan aplikasi mewah untuk mematikan komputer Anda pada waktu tertentu di Windows 10, tetapi memilikinya tidak ada salahnya. Sebuah baris cepat jatuh ke Command Prompt Anda biasanya semua yang Anda butuhkan agar sistem Anda mati secara otomatis setelah jangka waktu yang ditentukan telah berlalu, tetapi Anda juga dapat mengambil aplikasi yang melakukan semua pekerjaan "keras" untuk Anda.

Gurita Bermimpi dalam 'GIFs,' Saran Eksperimen Baru

Gurita Bermimpi dalam 'GIFs,' Saran Eksperimen Baru

Seekor gurita saat tidur aktif. Dua tahun lalu, video dokumenter PBS menunjukkan gurita bernama Heidi dalam keadaan seperti mimpi aktif.

Cara Bertahan di Hari Kerja Saat Anda Benar-Benar Lelah

Cara Bertahan di Hari Kerja Saat Anda Benar-Benar Lelah

Jika hari Senin setelah perubahan waktu sangat memukul Anda, Anda tidak sendirian. Kehilangan satu jam tidur ekstra itu sulit, terutama jika Anda sudah kehabisan waktu karena stres pandemi atau varietas taman yang tidak tidur tepat waktu.

Mulailah Mempersiapkan Anak Anda untuk Menghemat Waktu Siang Hari Sekarang

Mulailah Mempersiapkan Anak Anda untuk Menghemat Waktu Siang Hari Sekarang

Ketika kita memajukan jam kita satu jam Minggu depan, 14 Maret, kita akan merasa pusing dan mungkin sedikit rewel karena Senin pagi datang lebih cepat dari yang kita inginkan. Orang dewasa biasanya tidak menikmati perasaan kurang tidur, tetapi kami melipatgandakan kopi dan tenaga.

Bagaimana Saya Mencapai Praktek Meditasi yang Sehat

Bagaimana Saya Mencapai Praktek Meditasi yang Sehat

Selama sebulan terakhir saya mengambil alih Lifehacker Fitness Challenge, bekerja untuk mengembangkan rutinitas meditasi yang konsisten. Saya berkomitmen untuk meditasi selama 30 hari untuk menghilangkan keengganan saya untuk berlatih dan membangun rutinitas yang sehat untuk mengurangi stres dan kecemasan.

Cara Tertidur Setelah Bangun

Cara Tertidur Setelah Bangun

Bagi banyak orang, tidur tidaklah mudah. Sekitar 70 juta orang Amerika menderita semacam gangguan tidur, menurut Klinik Cleveland, dan sekitar 100 juta orang di U.

Dapatkan Bayaran $ 2.000 untuk Tidur di Tempat Berbeda, Termasuk Resor Bintang 5

Dapatkan Bayaran $ 2.000 untuk Tidur di Tempat Berbeda, Termasuk Resor Bintang 5

Beberapa orang diberkati dengan karunia bisa tidur di mana saja. (Kecuali dalam situasi di mana "di mana saja" termasuk tempat-tempat seperti rapat kerja atau kereta bawah tanah.

Ilmuwan Menemukan Cara untuk Berkomunikasi dengan Orang yang Bermimpi

Ilmuwan Menemukan Cara untuk Berkomunikasi dengan Orang yang Bermimpi

Sinyal listrik dari otak orang yang sedang tidur ditampilkan di monitor. Tabir antara dunia mimpi dan kenyataan mungkin lebih tipis dari yang kita duga.

Bagaimana Hewan Merasakan Waktu?

Bagaimana Hewan Merasakan Waktu?

Saya menulis ini pada hari Selasa, pukul 14:26

Language