Mari Bicara Tentang Kesehatan Mental

Saya belum pernah menjadi pesenam Olimpiade sehari dalam hidup saya, tetapi saya benar-benar tahu bagaimana rasanya memiliki karir yang menuntut di mata publik di mana saya diharapkan untuk melakukan yang terbaik dari kemampuan saya setiap hari meskipun menghadapi berbagai tantangan. pengawasan. Saya tahu bagaimana rasanya memiliki stresor atau setan pribadi apa pun yang saya lawan diberhentikan sepenuhnya demi memenuhi harapan konyol yang telah diberikan secara tidak adil kepada saya. Aku tahu bagaimana rasanya tersenyum melalui frustrasi. Aku tahu bagaimana rasanya tertawa melalui trauma. Aku tahu bagaimana rasanya tidak dibiarkan goyah. Aku tahu bagaimana rasanya tidak diizinkan menjadi manusia.

Naomi Osaka memilih perlindungan daripada berpartisipasi di Prancis Terbuka ; Sha'Carri Richardson membuat keputusan serupa yang membuatnya kehilangan kesempatan untuk mengejar emas Olimpiade. Dengan munculnya media sosial, kita hidup di dunia di mana selebritas, tokoh masyarakat, atlet profesional, dan orang-orang yang kita kenal dan cintai adalah domba yang harus disembelih dalam hal kritik publik. Di era digital, hiburan adalah kemewahan yang tidak dimiliki oleh kita semua. Kekacauan adalah kenalan kita, ketidakpastian adalah penyiksa kita.

Menyusul babak penyisihan Olimpiade Tokyo hari Minggu, di mana Simone Biles dan tim senam wanita AS lainnya melakukan debut yang kurang baik , peraih medali emas Olimpiade lima kali itu mengunggah ke Instagram untuk mengakui bahwa ya, dia juga manusia.

“Itu bukan hari yang mudah atau yang terbaik bagi saya, tetapi saya berhasil melewatinya,” tulisnya. “Saya benar-benar merasa seperti saya memiliki beban dunia di pundak saya kadang-kadang. Saya tahu saya mengabaikannya dan membuatnya tampak seperti tekanan tidak mempengaruhi saya, tetapi kadang-kadang sulit hahaha! Olimpiade bukan lelucon!”

Tekanan besar untuk tampil hanya akan meningkat selama final tim pada hari Selasa. Dengan Komite Olimpiade Rusia yang haus akan emas pertamanya dalam acara beregu putri sejak Olimpiade Barcelona 1992, Biles membuat kesalahan yang tidak biasa di lemari besi. Ketika Anda dianggap yang terbaik dalam olahraga Anda, ketidaksempurnaan disalahartikan sebagai tanda kiamat. Namun, dalam hal ini, kemungkinan besar mereka benar-benar memohon bantuan dengan putus asa.

“Setiap kali Anda berada dalam situasi stres tinggi, Anda akan ketakutan,” katanya setelah acara tersebut. “Saya harus fokus pada kesehatan mental saya dan tidak membahayakan kesehatan dan kesejahteraan saya. Kita harus melindungi tubuh dan pikiran kita. Sangat menyebalkan ketika Anda bertarung dengan kepala Anda sendiri. ”

Segera setelah itu, Biles menolak untuk menjamin partisipasinya dalam kompetisi individu hari Kamis. Dan pada Selasa malam, itu menjadi resmi: Pesenam yang paling didekorasi sepanjang masa, bakat yang sangat transenden sehingga dia memiliki emoji Twitter sendiri untuk memuji kebesarannya, tidak akan berpartisipasi untuk menjaga kesehatan mentalnya.

Mengingat keputusan ini, pencela telah muncul dari setiap lubang internet untuk menyerangnya karena mengecewakan para penggemarnya, rekan satu timnya, dan negaranya alih-alih merayakan 24 tahun karena menolak menjadi martir. Keputusannya untuk melindungi kesejahteraan emosionalnya daripada menghibur massa harus dipuji. Alih-alih menjadi bagal ke dunia yang secara konsisten berusaha keras untuk secara terang-terangan menyalahgunakan, meremehkan, dan merendahkan wanita kulit hitam, dia mengambil alih komando agensinya telah memprioritaskan satu hal yang tidak dapat diambil siapa pun darinya: harga dirinya.

Dan sejujurnya, dunia akan menjadi tempat yang jauh lebih baik jika kita semua melakukan hal yang sama.

Suggested posts

Imigran Menghadapi Deportasi Setelah Memanggil Polisi untuk Minta Bantuan

Imigran Menghadapi Deportasi Setelah Memanggil Polisi untuk Minta Bantuan

Wilson Rodriguez Macarreno menelepon polisi untuk meminta bantuan setelah menemukan kemungkinan penyusup. Dia diserahkan ke ICE.

Florida Pizza Hut Tidak Akan Mengirimkan ke Lingkungan Hitam Secara Historis Setelah Gelap

Florida Pizza Hut Tidak Akan Mengirimkan ke Lingkungan Hitam Secara Historis Setelah Gelap

Tim Boyle / Getty Images Jika Anda tinggal di lingkungan Sistrunk di Fort Lauderdale, Florida, dan kebetulan mendambakan Pizza Hut setelah jam 7 malam.

Related posts

Sebagai Catatan, Penyerang Washington Wizards Kelly Oubre Jr. Bukan Seorang Lesbian

Sebagai Catatan, Penyerang Washington Wizards Kelly Oubre Jr. Bukan Seorang Lesbian

Maddie Meyer / Getty Images Penyerang Washington Wizards Kelly Oubre Jr. dapat memahami mengapa pemain depan Golden State Warriors Kevin Durant membuat akun Twitter palsu untuk menyerang para pembenci.

Pemilih Oscar Mengatakan Selma Snub Adalah Karena 'Tidak Ada Seni untuk Itu'

Pemilih Oscar Mengatakan Selma Snub Adalah Karena 'Tidak Ada Seni untuk Itu'

Oprah Winfrey (berbaju merah), bersama dengan anggota pemeran Selma, berjalan menuju Jembatan Edmund Pettus di Selma, Ala., bersama ribuan lainnya untuk menghormati Martin Luther King Jr.

Urban Meyer Masih Menyesuaikan Dengan Kecepatan Penutupan NFL

Urban Meyer Masih Menyesuaikan Dengan Kecepatan Penutupan NFL

JACKSONVILLE, FL—Meminta maaf kepada penggemar Jaguar atas kegagalan awalnya dalam memimpin tim, pelatih Jacksonville Urban Meyer mengakui kepada wartawan Selasa bahwa ia masih menyesuaikan diri dengan kecepatan menutup-nutupi NFL. “Di tingkat perguruan tinggi, skandal ini membutuhkan waktu lebih lama untuk berkembang, dan saya akui saya belum melakukan pekerjaan untuk menyesuaikan strategi pers saya dari Ohio State,” kata Meyer, yang menjelaskan bahwa dia sering dapat menutup diri. menurunkan cerita yang merusak atau menyapu pelanggaran pemain di bawah karpet dengan satu panggilan telepon saat menjalankan program perguruan tinggi.

Jangan biarkan Urban Meyer berhenti – pecat dia

Jangan biarkan Urban Meyer berhenti – pecat dia

Urban Meyer di air panas lagi? Mengejutkan. Jaguar Jacksonville berantakan karena Shad Khan berantakan.

MORE COOL STUFF

Penggemar 'Dancing With the Stars' Menyukai Juri Pertunjukan, Pembawa Acara Panggang Tyra Banks

Penggemar 'Dancing With the Stars' Menyukai Juri Pertunjukan, Pembawa Acara Panggang Tyra Banks

Pemirsa "Dancing With the Stars" belum melakukan pemanasan untuk menunjukkan pembawa acara Tyra Banks. Dia dipanggang di bagian komentar dari posting penghargaan.

Bintang 'No Time To Die' Daniel Craig Menyesali Komentar "Tidak Berterima Kasih" yang Dia Buat Tentang Pemeran James Bond

Bintang 'No Time To Die' Daniel Craig Menyesali Komentar "Tidak Berterima Kasih" yang Dia Buat Tentang Pemeran James Bond

Setelah syuting 'Spectre' Daniel Craig mengatakan beberapa hal buruk tentang pernah bermain James Bond lagi. Bintang 'No Time To Die' itu kini menyesalinya.

'Sembilan Orang Asing Sempurna': Ada Apa Dengan Mata Carmel?

'Sembilan Orang Asing Sempurna': Ada Apa Dengan Mata Carmel?

Alur cerita Carmel di 'Nine Perfect Strangers' berubah secara mengejutkan. Tapi satu hal yang membuat penonton bertanya-tanya adalah matanya.

Fans 'Vanderpump Rules' Akan Melihat Sesuatu yang Hilang Dari Rencana Restoran Baru TomTom

Fans 'Vanderpump Rules' Akan Melihat Sesuatu yang Hilang Dari Rencana Restoran Baru TomTom

Bintang 'Vanderpump Rules' Tom Sandoval dan Tom Scwartz membuka restoran baru, tetapi rencana baru mereka tampaknya meninggalkan sesuatu.

Cara Mengubah Nama Anda di Facebook

Cara Mengubah Nama Anda di Facebook

Ingin mengubah nama Anda di Facebook? Sangat mudah dilakukan hanya dalam beberapa langkah sederhana.

7.000 Langkah Adalah 10.000 Langkah Baru

7.000 Langkah Adalah 10.000 Langkah Baru

Jika Anda selalu gagal mencapai target harian 10.000 langkah yang sewenang-wenang itu, kami punya kabar baik. Kesehatan Anda dapat memperoleh manfaat yang sama jika Anda menekan langkah yang lebih sedikit juga.

Mengapa Anda Tidak Dapat Memompa Gas Anda Sendiri di New Jersey?

Mengapa Anda Tidak Dapat Memompa Gas Anda Sendiri di New Jersey?

Garden State adalah satu-satunya negara bagian di AS yang melarang memompa gas Anda sendiri. Apa yang memberi?

Peluang Anda Memukul Rusa Bangkit di Musim Gugur

Peluang Anda Memukul Rusa Bangkit di Musim Gugur

Dan omong-omong, mengemudi saat senja dan saat bulan purnama juga tidak membantu Anda.

Tak Tahu Malu' Emma Kenney Klaim Set Menjadi 'Tempat Lebih Positif' Setelah Keluarnya Emmy Rossum

Tak Tahu Malu' Emma Kenney Klaim Set Menjadi 'Tempat Lebih Positif' Setelah Keluarnya Emmy Rossum

Alumni tak tahu malu Emma Kenney berbicara tentang pengalamannya bekerja dengan Emmy Rossum di serial Showtime.

Bintang Hamilton Javier Muñoz tentang Menjadi Immunocompromised dalam Pandemi: 'Saya Benar-Benar Teror'

Bintang Hamilton Javier Muñoz tentang Menjadi Immunocompromised dalam Pandemi: 'Saya Benar-Benar Teror'

'Tidak ada kesempatan untuk diambil,' Javier Muñoz, yang HIV positif dan selamat dari kanker, mengatakan kepada ORANG.

Rachael Ray Mengatakan Dia Bersyukur 'Menjadi Hidup' Setelah Kebakaran Rumah dan Banjir Apartemen

Rachael Ray Mengatakan Dia Bersyukur 'Menjadi Hidup' Setelah Kebakaran Rumah dan Banjir Apartemen

"Begitu banyak orang menulis surat kepada saya dan menjangkau dan mengatakan bahwa kami juga kehilangan begitu banyak," kata Rachael Ray di Extra.

Freida Pinto Hamil Berbagi Foto dari Baby Shower 'Manis'-nya: 'Saya Merasa Sangat Diberkati dan Beruntung'

Freida Pinto Hamil Berbagi Foto dari Baby Shower 'Manis'-nya: 'Saya Merasa Sangat Diberkati dan Beruntung'

Freida Pinto, yang mengharapkan anak pertamanya dengan tunangan Cory Tran, merayakan si kecil di jalan dengan baby shower outdoor.

Kesepakatan Skrip Spesifikasi: "All My Life"

Kesepakatan Skrip Spesifikasi: "All My Life"

Universal Pictures memperoleh skrip spesifikasi drama kehidupan nyata "All My Life" yang ditulis oleh Todd Rosenberg. Dari THR: Todd Rosenberg menulis skenarionya, berdasarkan kisah Solomon Chau dan Jennifer Carter, yang berencana menikah pada 20 Agustus.

Apakah Konferensi Masa Depan Pekerjaan?

Lima hal yang dapat dipelajari oleh para pemimpin bisnis dari kurator konferensi.

Apakah Konferensi Masa Depan Pekerjaan?

Di era digital ini, menghadiri konferensi dunia nyata adalah penyimpangan yang disambut baik dari jam kerja di kantor dan peluang baik untuk jaringan maupun pertumbuhan profesional. Meskipun konferensi tampaknya merangsang kita dengan cara yang tidak dilakukan di tempat kerja sehari-hari, dalam banyak hal konferensi juga merupakan ruang kerja bersama yang besar dan semarak.

Liberal Sosial Konservatif Fiskal adalah Makhluk Langka M̶y̶t̶h̶i̶c̶a̶l̶.

Liberal Sosial Konservatif Fiskal adalah Makhluk Langka M̶y̶t̶h̶i̶c̶a̶l̶.

Ketika William Watson dari Financial Post menulis deskripsi frase majemuk "konservatif fiskal, liberal sosial" ini, saya mendapati diri saya berhadapan langsung dengan salah satu kejahatan yang saya taklukkan. Ini liberalisme sosial yang dikombinasikan dengan konservatisme fiskal: gagasan bahwa pemerintah harus membiarkan orang menjalankan kehidupan pribadi mereka sendiri tetapi juga harus bersahaja tentang campur tangan dalam aspek ekonomi kehidupan mereka dan karenanya tidak boleh terlalu mengatur, membelanjakan, memajaki atau meminjam.

Pengenalan Struktur Coroutine Android Studio

Kami menggunakan banyak aplikasi seluler dalam kehidupan sehari-hari. Kami mengevaluasi aplikasi yang kami gunakan dari perspektif yang berbeda.

Language